Runners World

3 Publicaciones 0 Comentarios

Los 25 mejores snacks para corredores y triatletas – (Parte 1)

¿Eres de las personas que se te antoja comer algo entre comidas?... ¿A media mañana o media tarde?... Descuida, es normal entre deportistas. Pero...

Los 25 mejores snacks para corredores y triatletas – (Parte 2)

Continuamos con la lista de los mejores snacks para deportes de resistencia como el triatlón y la carrera, deliciosos y muy saludables. (Si no has...

¿Quieres bajar de peso? Te damos 3 sencillos tips

Si quieres perder un poco de peso sin grandes cambios y de manera saludable he aquí 3 sencillos consejos: Entrenamiento Incrementa intensidad: Diversos estudios han demostrado que...