Salud y bienestar

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Salud y medicina en general

Corredora_feliz

Tu cerebro y el ejercicio

¿Sabías que cuando practicas alguna actividad física ayudas a tu mente a ser más ágil?   Al parecer, hacer ejercicio no sólo contribuye a obtener...

Llorar, un acto exclusivo de la especie humana

Generalmente cuando hablamos de “lágrimas” nos referimos a llorar, y si hablamos de llorar normalmente lo relacionamos con tristeza o dolor, pero la realidad...

Valoración Postural

Posturología - Déficit Postural. En la visita de valoración postural se comprueba si alguno de los subsistemas del sistema postural fino (SPF) (ojos, pies,...
Heile Gbreselasie y Paul Tergat

Respira bien, corre mejor y vive excelente

La respiración es una de las acciones más importantes en la vida y, para los corredores, la herramienta principal. Por eso vale la pena...