González y Grajales entre los 10 primeros en la Serie Mundial de Triatlón de Bermudas

Los mexicanos Rodrigo González y Crisanto Grajales ocuparon la 5a y 10a posición, respectivamente, en el segundo evento de la Serie Mundial de Triatlón 2018 (WTS – World Triathlon Series) realizada el sábado pasado en Bermudas, Bermudas.

Aunque Grajales salió del agua poco antes que González, ambos se mantuvieron en la bici en el grupo perseguidor y fue en la carrera donde González empezó a retomar posiciones. Fue el segundo corredor más rápido al cronometrar 31:33 en los 10 km, solo por debajo del mejor corredor de esta competencia, el español Mario Mola en 31:19

Rodrigo González terminó en 5o lugar general con un tiempo total de 1:55:58, mientras Crisanto Grajales ocupó el 10o lugar con un tiempo final de 1:56:29

También compitieron los mexicanos Irving Pérez quien terminó en 1:59:23 (29a posición) y David Mendoza en 2:00:12 (34a posición), de un total de 51 competidores elite.

Por su parte, los noruegos hicieron historia ya que consiguieron las 3 primeras posiciones, siendo ésta la primera vez que un mismo país ocupa los tres lugares de honor. La medalla de oro fue para Casper Stornes en 1:54:47, la plata para Kristian Blummenfelt en 1:55:08 y el bronce para Gustav Iden en 1:55:10 (apenas 2 segundos atras de su colega).

RESULTADOS completos Elite Varonil AQUÍ…

Mientras en las damas las mexicanas mejor colocadas fueron Cecilia Pérez quien terminó el triatlón Olímpico en 2:12:18 (24a posición), seguida de Michelle Flipo en 2:13:05 (25a posición). Por otra parte, Paola Díaz no pudo terminar la prueba ya que fue lapeada en el ciclismo.

La ganadora indiscutible en la competencia femenina fue Flora Duffy, quien estando “en casa” dominó el triatlón de principio a fin, siendo la primera vez también que, en un evento de Serie Mundial un atleta se mantiene en la primera posición durante toda la prueba.

Mientras Duffy ganó la medalla de oro en 2:01:39, con una amplia ventaja de 96 segundos con respecto al segundo lugar, la medalla de plata y bronce se peleó en un tremendo sprint final entre Vicky Holland de Gran Bretaña quien se quedó con la plata en 2:03:25 mientras el bronce fue para la estadounidense Katie Zaferes en el mismo tiempo. (Fue gracias al photofinish que los jueces definieron las posiciones finales).

RESULTADOS completos Elite Femenil AQUÍ…

El siguiente evento de la Serie Mundial será en Gran Bretaña, el jueves 7 de junio en Nottingham con la competencia de Relevos Mixtos y el domingo 10 en Leeds, para la competencia individual.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com

5 oros para México en el Triatlón de los JCC Barranquilla 2018

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Conquistando las cinco medallas de oro que estaban en disputa México cierra su participación en el triatlón en los XXIII Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe 2018, luego de dos días de competencias en Puerto Velero, Tubará, Colombia.

Con la presa dorada conseguida hoy en los Relevos Mixtos, México concluye en primer lugar del medallero con 5 oros y 2 platas del triatlón.

El equipo mexicano estuvo conformado por Claudia Rivas, Rodrigo González, Michelle Flipo y Crisanto Grajales quienes cruzaron la meta con un tiempo de 1h 42′ 15″. La presea de plata fue ganada por Colombia a 2′21″ del ganador y la de bronce para Cuba a 4’58”

El equipo colombiano estuvo integrado por Diana Castillo, Brian Moya, Lina Raga y Carlos Quinchará. Por los cubanos compitieron con Leslie Amat, Víctor Herrera, Tania Rizo y Michel González. Compitieron también los equipos de Guatemala y Costa Rica.

México conquistó el oro en Relevos Mixtos de Mayagüez 2010 y Veracruz 2014.

Ma. Fernanda Reyes
Prensa FMTRI
prensa@triatlon.com.mx
www.triatlon.com.mx
twitter: @FedMexTriatlon
Facebook: Federación Mexicana de Triatlón, A.C.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Corriendo EN VIVO celebra Nueva York su 50° Aniversario

Peres Jepchirchir y Albert Korir fueron los más festejados

Por fin, después de haber tenido que suspender la gran fiesta de los 50 años del icónico Maratón de Nueva York por la pandemia, el pasado domingo 7 de noviembre 30,000 corredores tomaron las calles de la Gran Manzana para el gran festejo. El TCS New York City Marathon recorrió los 5 barrios tradicionales y la alegría de los corredores y de los miles de espectadores dejaron sentir nuevamente lo que es correr una carrera presencial.

 

Corriendo EN VIVO el Maratón de Nueva York 2021

Además y, por primera vez en 50 años, una Campeona Olímpica ganó el maratón. Así es, Peres Jepchirchir de Kenia, quien apenas hace 13 semanas ganó en Sapporo la medalla de oro en el Maratón Olímpico femenil de Tokio 2020, se convirtió en la campeona neoyorkina en 2:22:39, apenas a 8 segundos de romper el récord de este maratón que impusiera Margaret Okayo en 2003.

Las mujeres mantuvieron un grupo puntero grande hasta el primer medio maratón, y fue cerca del kilómetro 24 cuando Jepchirchir empezó a presionar el paso tratando de dejar a las demás atletas. Pero no pudo deshacerse de todas, le acompañaron Viola Cheptoo de Kenia, Ababel Yeshaneh de Etiopia y Molly Seidal de Estados Unidos y así entraron al Central Park, y en el último kilómetro Jepchirchir aceleró de tal manera el paso que se ganó el primer lugar en 2:22:39, llegando 5 segundos adelante de Cheptoo y 13 de Yeshaneh.

Por su parte, la estadounidense Molly Seidel cruzó la meta en 4° lugar en 2:24:42, imponiendo nuevo Récord Americano para esta prueba. El récord anterior era de 2:25:53 y pertenecía a la también norteamericana Kara Goucher quien lo hizo en 2008.

“El recorrido no fue fácil, pero cerca de la línea de meta sentí algo que nunca había sentido antes”, dijo Jepchirchir, y añadió: “Sentí tanta energía y no sé ni de donde venía”.

Las 10 primeras mujeres fueron:

1° Peres Jepchirchir (KENIA) – 2:22:39
2° Viola Cheptoo (KENIA) – 2:22:44
3° Ababel Yeshaneh (ETIOPIA) – 2:22:52
4° Molly Seidel (EUA) – 2:24:42
5° Helalia Johannes (NAM) – 2:26:09
6° Kellyn Taylor (EUA) – 2:26:10
7° Annie Frisbie (EUA) – 2:26:18
8° Laura Thweatt (EUA) – 2:27:00
9° Grace Kahura (KENIA) – 2:30:32
10° Stephanie Bruce (EUA) – 2:31:05

Por otra parte, en la carrera de los hombres los que eran favoritos para el podio como Kenenisa Bekele y el medallista de plata olímpico Adi Ngeeye se fueron quedando sin oportunidad pasando la primera mitad 43 segundos atrás del grupo líder. Mientras el italiano Eyob Faniel y el marroquí Mohammed El Aaraby se mantuvieron en la punta hasta el kilómetro 25, acompañados por Albert Korir y otros competidores.

Fueron Korir, El Araby y Faniel quienes eventualmente rompieron el grupo y al acercarse a la meta Korir literalmente saltó sobre la cinta de meta colocándose como el nuevo campeón de Nueva York en 2:08:22. El Aaraby llegó en segundo lugar en 2:09:06 y Faniel en tercero en 2:09:52

“No fue una carrera fácil pero la disfruté. Traté de presionar hasta el final y estuvo bien”, comentó Korir muy contento.

Los 10 mejores corredores hombres fueron:

1° Albert Korir (KENIA) – 2:08:22
2° Mohammed El Aaraby (MARRUECOS) – 2:09:06
3° Eyob Faniel (ITALIA) – 2:09:52
4° Elkaneh Kibet (EUA) – 2:11:15
5° Abdi Nageeye (PAISES BAJOS) – 2:11:39
6° Kenenisa Bekele (ETIOPÍA) – 2:12:52
7° Ben True (EUA) – 2:12:53
8° Nathan Martin (EUA) – 2:12:57
9° Kibiwott Kandie (KENIA) – 2:13:43
10° Jared Ward (EUA) – 2:15:06

 

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com

Fuente:
www.runningmagazine.ca

Brillante y espectacular edición inaugural del Rock´n´Roll Half Marathon Oaxaca

Oaxaca, México – 30 de abril de 2018 – Sencillamente “sin palabras”, emocionante, haciendo vibrar cada poro de la piel. Así fue la edición inaugural del Medio Maratón Rock´n´Roll Oaxaca 2018, donde el Campeón Mundial de Triatlón Xterra Maurico Méndez fue el ganador en la rama varonil.

Tras cruzar la meta, luego de correr 21 kilómetros acompañado por el impresionante apoyo de la gente de Oaxaca durante cada metro del recorrido, Méndez comentó: “Estoy fascinado, es un gran evento, tiene una gran ruta, difícil, por lo que felicito a los 3,500 corredores que participaron y agradezco a la gente de Oaxaca sus porras que se escuchan como en ninguna otra parte del mundo”.

Los 3 primeros lugares Absolutos del Medio Maratón Rock´n´Roll Oaxaca 2018 fueron:

Mario Méndez1° Mauricio Méndez – 1:11:20
2° Javier Hernández – 1:11:49
3° Arturo Cortés – 1:13:27

1° Luisa Peña – 1:28:08
2° Paulina Chávez – 1:37:26
3° Paola Salman – 1:42:24

El evento contó con bandas de música tocando en vivo en escenarios colocados en la hermosa ruta escénica, la cual incluyó parques, lugares históricos y vibrantes colonias por la histórica ciudad de Oaxaca. El gran concierto en meta estuvo a cargo de los multinominados y ganadores del Grammy KINKY, y uno de los máximos representantes de ska en méxico INSPECTOR.

La edición inaugural del Medio Maratón Rock´n´Roll Oaxaca 2018 tuvo salida y meta en el estadio de atletismo del Polideportivo Venustiano Carranza CECUDE.

El Medio Maratón Rock´n´Roll Oaxaca 2018 contó con 3,500 corredores, quienes disfrutaron de un fin de semana inolvidable en Oaxaca, ciudad de gente noble y amigable, que tiene grandes talentos, que invitan al viajero, tanto nacional como extranjero a conocer y vivir una experiencia rica en cultura y tradición, y que sobre todo los hace sentirse como en casa.

Fue una fiesta familiar maravillosa donde inclusive el Gobernador del Estado de Oaxaca, Alejandro Murat y su esposa Ivette Morán, corrieron el Medio Maratón Rock´n´Roll Oaxaca 2018 y dos de sus hijos participaron en los 10 km

El Medio Maratón Rock´n´Roll Oaxaca forma parte de la Serie Mundial de Maratones y Medios maratones Rock´n´Roll, musicalmente temáticos, que combinan de forma única el entretenimiento y la carrera en una fiesta de 21 kilómetros. La medalla del evento tuvo un increíble diseño.

La Serie Rock´n´Roll Marathon comenzó en 1998 con un solo evento, y ahora es la “Serie de Carreras más Grande del Mundo” ofreciendo un calendario de Tour Mundial en más de 30 ciudades.

Contacto para Prensa
Ma. Fernanda Reyes, mfreyes@asdeporte.com

YA HAY NUEVA FECHA para los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de TOKIO 2020

Este lunes 30 de marzo el Comité Olímpico Internacional (COI) se reunió para definir las nuevas fechas para los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de TOKIO 2020, que tuvieron que ser pospuestos un año debido a la pandemia global del coronavirus.

Se decidió que los Juegos Olímpicos se seguirán llamando TOKIO 2020 aún cuando tendrán lugar hasta el próximo año.

Los Juegos Olímpicos de TOKIO 2020 darán inicio el 23 de julio del 2021 y concluirán el 8 de agosto del mismo año, mientras los Juegos Paralímpicos tendrán lugar del 24 de agosto al 5 de septiembre del 2021.

El presidente del COI, Thomas Bach, declaró: “Tengo plena confianza en que, trabajando junto con el Comité Organizador de Tokio 2020, el Gobierno Metropolitano de Tokio, el Gobierno de Japón y todos nuestros interesados, podremos superar este desafío sin precedentes”. Y añadió: “La humanidad entera se encuentra en un túnel obscuro. Estos Juegos Olímpicos de Tokio 2020 serán una luz al final del túnel”.

Por su parte, el presidente del Comité Paralímpico, Andrew Parsons, comentó: “Cuando los Juegos Paralímpicos de Tokio tomen lugar el próximo año, serán una exhibición muy especial de la humanidad uniéndose en una sola celebración global de la resiliencia humana y una exhibición sensacional del deporte”. Y terminó: “A 512 días de distancia de los Juegos Paralímpicos Tokio 2020, la prioridad para los atletas e involucrados en el movimiento paralímpico será enfocarse en estar a salvo con sus familiares y amigos durante este tiempo difícil e impredecible”.

La decisión de posponer ambos eventos fue tomada para proteger la salud de los atletas y de todos los involucrados, y para apoyar la contingencia del Covid-19

Las nuevas fechas también tomaron en consideración el resto de las competencias globales como el Campeonato Europeo de Futbol que fueron pospuestos también para el verano del 2021.

El Campeonato Mundial de Atletismo, por ejemplo, que originalmente estaba programado para realizarse del 6 al 15 de agosto del 2021, en Oregon, Estados Unidos, tendrá que ser pospuesto hasta el 2022. Si esto fuera movido atrás exactamente un año quedaría igual que los Juegos Commonwealth en Birmingham que tendrían lugar entre el 27 de julio y 7 de agosto. Al respecto la World Athletics (anterior IAAF) declaró: “Nosotros apoyamos las nuevas fechas del 2021 para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Esto dará oportunidad a los atletas de tomarse el tiempo que necesitan para regresar a sus entrenamientos y competencias”.

“Todos necesitamos ser flexibles y comprometidos y para ello estamos trabajando con los organizadores del Campeonato Mundial de Atletismo en Oregon para encontrar nuevas fechas para el 2022. De la misma manera, estamos en pláticas con la Federación de los Juegos de la Commonwealth y del Campeonato Europeo de Ateltismo”.

El director ejecutivo de la Commonwealth Games C, David Grevemberg, dijo que su organización está “totalmente comprometida a organizar unos exitosos Juegos de la Commonwealth en Birmingham, Inglaterra, durante el 2022”

Los organizadores olímpicos esperan que la demora ofrezca el tiempo suficiente para finalizar el proceso de calificación que seguirá la misma medida de mitigación planeadas para el 2020.

Se ha confirmado también que, todos los atletas que ya habían calificado y los cupos que ya habían sido asignados permanecerán sin cambios.

En cuanto a los boletos que habían sido adquiridos serán válidos para las nuevas fechas y eventos, o bien, se puede solicitar su reembolso una vez que las nuevas fechas de cada competencia sean confirmadas por el comité organizador.

El 24 de marzo, el Primer Ministro del Japón Abe Shinzo, dijo que los Juegos se realizarían en forma completa y no más adelante del verano del 2021.

Por su parte, el presidente del Comité Organizador de Tokio 2020, Yoshiro Mori, comentó: “Se requiere una cierta cantidad de tiempo para la selección y calificación de los ateltas y para su entrenamiento y preparación, y el consenso fue que sería preferible organizar los Juegos reprogramados durante las vacaciones de verano en Japón. Además, en términos de transporte, la organización de voluntarios y la venta de boletos para aquellos en Japón y en el extranjero, además de permitir la situación de Covid-19, creemos que sería mejor reprogramar los Juegos un año después de lo planeado, en el verano del 2021”.

“Esta es la primera vez en 124 años de los Juegos Olímpicos de la Era Moderna, que se han retrasado, aunque fueron cancelados por completo en 1916 debido a la Primera Guerra Mundial y nuevamente en 1940 y 1944 por la Segunda Guerra Mundial. Los boicots de la Guerra Fría afectaron también los Juegos de verano de Moscú 1989 y Los Ángeles 1984″.

Fuente:
www.bbc.com
Traducción y edición por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com

Excelente debut Olímpico de Donovan Carrillo en Beijing 2022

Después de 30 años sin representación de atletas mexicanos en Patinaje Artístico sobre hielo, en Olimpiadas de Invierno, Donovan Carrillo del estado de Jalisco, dio la oportunidad a México de estar presente en los Juegos Olímpicos de Invierno Beijing 2022.

Donovan Carrillo (MEX) Beijing 2022Carrillo compitió primero en el Programa Corto con una excelente presentación, muy exacto en todos sus movimientos, con mucha energía y con un carisma y entusiasmo que contagió no solo a los mexicanos sino también en todo el mundo y a quienes pudieron verlo en vivo desde el Capital Indoor Stadium en Beijing. Desde el New York Times, el Dallas Morning News, El País, la BBC, CNN en Español, en fin, todos quedaron maravillados del joven mexicano de tan solo 22 años haciendo historia en Juegos Olímpicos.

El excelente desempeño en el Programa Corto le permitió a Donovan calificar con 79.69 puntos a la gran final ubicándose en el lugar 19 de los 24 mejores patinadores seleccionados. El patinador mejor calificado ese día fue Nathan Chen de Estados Unidos con 113.97 puntos.

Donovan Carrillo (MEX) Beijing 2022Para el Programa de Patinaje Libre Donovan llegó con el mismo entusiasmo del primer día y haciendo su mejor esfuerzo en todo momento. Hay que subrayar que estar en una final Olímpica implica competir con los mejores atletas del mundo en cada especialidad. Ahí, en esos pocos minutos de presentación, cada patinador tiene que controlar no solo los nervios que todos sienten, hasta los más experimentados, sino también la precisión de hacer lo más exacto posible todos los movimientos que son tan difíciles y que requieren de tanto entrenamiento para que luzcan como si fueran más sencillos.

Donovan Carrillo (MEX) Beijing 2022

Donovan llegó totalmente decidido, con mucha confianza en sí mismo y con el carisma que lo caracteriza puso a bailar a más de uno con la música latina que eligió para su presentación (Perhaps, Sway, Maria, Bailar). Ejecutó de manera espectacular todos sus movimientos, sonrió y fue muy expresivo en todo momento. Al terminar agradeció al público, a México, a su familia y abrazó a su entrenador, Gregorio Nuñez, quien hizo un muy buen trabajo con él.
Donovan obtuvo 138.44 puntos en el Patinaje Libre que, sumados a los puntos del Programa Corto (79.69) dieron un total de 218.13 puntos colocándose en la posición 22 dentro de los mejores 24 patinadores del mundo.

Donovan Carrillo y su entrenador Gregorio Núñez

 

REVIVE nuevamente su presentación:

Donovan Carrillo (MEX) Beijing 2022

El ganador de la medalla de oro fue el estadounidense Nathan Chen con un total de 332.60 puntos, quien ganó también el Programa Corto días antes. La medalla de plata fue para Yuma Kagiyama de Japón (310.05 puntos) y el bronce para el también japonés Shoma Uno (293.00 puntos).

Donovan tiene tan solo 22 años, mucho entusiasmo, tiene ya su primera experiencia Olímpica, la cual ha sido muy buena, de gran aprendizaje para él y para su entrenador también. Y tiene muchas ganas de seguir trabajando buscando nuevos retos, por lo que tiene todo por delante para llegar a los próximos Juegos Olímpicos de Invierno de Milán-Cortina d´Ampezzo 2026, a celebrarse del 6 al 22 de febrero.

MUCHAS FELICIDADES al mexicano DONOVAN CARRILLO, quien debe sentirse muy orgulloso y feliz de haber logrado calificar a Juegos Olímpicos y hacer una muy buena competencia. Espero que Donovan sea ejemplo para muchos niños y jóvenes para que sueñen en grande. Porque como él mismo lo dice: “Los sueños se hacen realidad”.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com
.
.
.

5° Mazda Ironman 70.3 Monterrey 2018

Situado en la vibrante y cosmopolita capital de Nuevo Léon, la quinta edición del Mazda Ironman 70.3 Monterrey 2018 presentado por Innovasport será un gran evento para todos los atletas y sus familias.

La competencia se realizará el 13 de mayo bajo la imponente mirada del Cerro de la Silla. Inicia con 1.9 km de natación en el canal de Santa Lucía, un río artificial de aguas completamente transparentes que avanza serpenteando desde el Parque Fundidora hasta el centro de la ciudad, en donde la Macroplaza y sus grandes monumentos y edificios históricos albergarán la transición, justo a la puerta del Palacio de Gobierno.

La rápida ruta de ciclismo se lleva a cabo en las grandes avenidas de la ciudad y consta de 2 vueltas. Es prácticamente plana por lo que es ideal para que los atletas principiantes hagan su primer 70.3 y para que los avanzados busquen sus mejores marcas. Para terminar, la carrera da 2 vueltas bordeando al Río Santa Lucía y al circuito completamente plano del Parque Fundidora.

Los últimos metros del recorrido y la espectacular meta se encuentran en el centro de la Macroplaza, donde cientos de espectadores alentarán a los competidores hasta el final.

El IRONMAN Monterrey 70.3 repartirá, para categorías por edad, 30 lugares (SLOTS) para el Campeonato Mundial Ironman 70.3 2018 de Nelson Mandela Bay, Sudáfrica.

Los ganadores de las 4 primeras ediciones del Ironman 70.3 Monterrey han sido:

2014:
1° Tim Don (GBR) y Heather Wurtele (CAN)
2° Francisco Serrano (MEX) y Helle Frederiksen (DNK)
3° Ben Hoffman (USA) y Caitlin Snow (USA)

2015:
1° Tim Don (GBR) y Magali Tisseyre (CAN)
2° Kevin Collington (USA) y Sarah Piampiano (USA)
3° Mauricio Méndez (MEX) y Angela Naeth (CAN)

2016:
1° Tim Don (GBR) y Heather Wurtele (CAN)
2° Trevor Wurtele (CAN) y Camila Pedersen (DNK)
3.-Matt Chrabot (USA) y Mirinda Carfrae (AUS)

2017:
1° Kevin Collington (USA) 3:42:09 y Jeanni Seymour (ZAF) 4:07:51
2° Tyler Butterfield (BMU) 3:42:34 y Liz Lyles (USA) 4:12:47
3° Francisco Serrano (MEX) 3:45:05 y Lauren Goss (USA) 4:13:08

Se estima que 9,000 visitantes estarán ese fin de semana en Monterrey debido al Triatlón, donde se calcula que la derrama económica que generará el evento al Estado será mayor a los $30,000,000.

La entrega de paquetes de competidor se realizará el viernes 11 de mayo de 12:00 a 18:00 h y el sábado 12 de mayo de 9:00 a 14:00 h en Cintermex, Salones México y Estados Unidos, en el Parque Fundidora.

Sobre la Serie Global IRONMAN 70.3
Es un circuito formado por cerca de 60 competencias en las que se recorre la mitad de las distancias de un IRONMAN, es decir: 1.9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21 km de carrera, las cuales culminan cada año con el Campeonato Mundial IRONMAN 70.3
Para mayor información visita la página www.ironman.com

Sobre FMTRI:
La Federación Mexicana de Triatlón es, desde 1989, el organismo rector en México del Triatlón, Duatlón, Acuatlón, Acuabike en todas sus distancias y modalidades. Consulta más información en www.triatlon.com.mx
O sigue a la FMTRI en sus redes sociales:
twitter: @FedMexTriatlon
Instagram: @fmtri
www.facebook.com/FMTRI/

Sobre Asdeporte:
Desde 1989 Asdeporte es la empresa líder en organización de eventos deportivos en México. Triatlones nacionales e internacionales incluidos campeonatos mundiales, eventos de atletismo desde carreras infantiles hasta maratones, competencias de ciclismo, natación, Spartan Race, pero sobretodo miles de usuarios que confían en nosotros para practicar sus deportes favoritos avalan nuestra experiencia.
Visita la página www.asdeporte.com
O sigue Asdeporte en redes sociales:
twitter: @asdeporte
www.facebook.com/AsDeporteOficial/
www.youtube.com/user/AsdeporteOficial

Ma. Fernanda Reyes
Prensa FMTRI
prensa@triatlon.com.mx
www.triatlon.com.mx
twitter: @FedMexTriatlon
Facebook: Federación Mexicana de Triatlón, A.C.

Celebremos ACTIVOS el Día Internacional del DEPORTE para el Desarrollo y la Paz

En estos días de “separación física” para todos, creo que, irónicamente, todos estamos más unidos que nunca. Y el deporte no es la excepción, desde las carreras atléticas, el triatlón, los Spartan Race, el IRONMAN, las Etapas de Ciclismo, los Juegos Olímpicos, el fútbol, el bascketbol, el tenis, la Fórmula 1 o cualquier otro deporte, todos sufren las consecuencias del COVID-19.

Hace 7 años, en 2013, la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar el 6 de abril como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, para recordar que fue un 6 de abril de 1896 cuando se inauguraron los Primeros Juegos Olímpicos de Verano de la Era Moderna, en Atenas, Grecia. Vuk Jeremic, quien presidía la ONU en aquel entones dijo: “El deporte puede ser un poderoso instrumento para la paz y la reconciliación. Tiene la capacidad de acercarnos y, juntos, podemos celebrar logros de atractivo universal”. Y añadió que las diferencias étnicas, religiosas y económicas, así como los prejuicios, miedos y malentendidos deberán dejarse a un lado.

Por su parte, Jacques Rogge, presidente del Comité Olímpico Internacional (COI) en ese momento, comentó: “Ya hemos visto muchas veces el verdadero valor del deporte y la actividad física:
• Mejoran la confianza en uno mismo
• Combaten los estererotipos sexistas
• Ofrecen una alternativa a los conflictos y la criminalidad
• Brindan innumerables beneficios a la salud
• Puede aportar esperanza y nuevas metas a refugiados, a comunidades empobrecidas y a otras personas necesitadas”.

Hoy, 6 de abril del 2020, y en el contexto en el que nos encontramos, Thomas Bach, presidente actual del COI, citó en su mensaje para conmemorar este día, las palabras con las que el Papa Francisco concluyó ayer la Misa del Domingo desde el Vaticano: “El Papa Francisco lo ha dicho mejor que nadie: “En este periodo de contingencia donde muchos eventos deportivos han sido suspendidos, surgen los mejores frutos que el deporte nos ha enseñado: la resistencia para nunca rendirnos ante las adversidades, el trabajo en equipo, la hermandad deportiva y dar lo mejor de nosotros mismos”. Más claro y profundo no podía ser.

Y pese a que las competencias deportivas se han pospuesto para mejores tiempos, eso no significa, en ningún caso, que haya que dejar de hacer ejercicio. Por el contrario, precisamente porque el deporte siempre ha desempeñado una labor importante en todas las sociedades a lo largo de la historia, ya sea a manera de competencia o simplemente como actividad física o como juego, las Naciones Unidas y la FIFA, apoyan la campaña #BeActive de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para recordar a todas las personas del mundo mantenerse ACTIVAS hoy y todos los días.

La OMS recomienda al menos 30 minutos de ejercicio al día para las personas adultas y una hora mínimo para los niños. Existen miles de herramientas digitales y en línea para todas las personas, de todas las edades y todas las capacidades, que nos pueden ayudar a mantenernos activos aún mientras estamos en casa.

Para concluir, Gianni Infantino, presidente de la FIFA destacó: “Ahora más que nunca hay algo que todo el mundo debe tener claro: LA SALUD ES LO PRIMERO”. Y concluyó: “Por primera vez, todos jugamos en el mismo equipo, y juntos, con espíritu colectivo y energía positiva, ganaremos”.

En Asdeporte te invitamos a mantenerte activo disfrutando todas las actividades que hemos preparado para ti en nuestras diferentes plataformas y redes sociales.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com

Fuentes:
www.es.fifa.com
www.iusport.com

¿Sabes cómo preparate para un Spartan Race?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Algunas personas piensan que cuando compites en una carrera y te va bien es porque tuviste “suerte”, pero realmente la suerte no tienen nada que ver con entrenar bien. Cuando te has preparando bien para una carrera o para un examen o lo que sea que te hayas preparado, seguro te irá bien. No es cuestión de suerte sino de entrenar bien y dar lo mejor de ti.

La mayoría de los “Spartanos” son personas que han entrenado muy duro, están motivadas, dedicadas y son atletas que dan su mejor esfuerzo hasta llegar a sus límites. Competir y la preparación para hacerlo siguen el mismo modelo: trabajar duro, mantenerse motivados, ser dedicados en su entrenamiento y dar su mejor esfuerzo.

Trabajar duro

Competir en cualquier Spartan Race y finalmente completar una Trifecta es todo un reto que solo aceptan quienes gustan de los grandes desafíos. Sí, se requiere de mucho trabajo pero es absolutamente posible. Una vez que has decidido hacer un Spartan Race y tienes un plan de entrenamiento adecuado para ti, te estarás sumando a las filas de los “Spartanos”.

He aquí algunos tips para la preparación de un Spartan Race:

  • Puedes empezar a entrenar solo, buscar un gimnasio o un entrenador, o descargar alguna de las muchas guías de preparación para Spartan que aparecen en la web. Encontrarás también videos, tips y sugerencias de mucha ayuda para tu día a día. Además hay otros “Spartanos” que seguro podrán apoyarte en tu preparación. Por otra parte, trabajar con un entrenador o en un grupo de personas puede ser de mucha ayuda y divertido, por lo que, cuanto más mejor.
  • La clave para estar listo es la consistencia. Puedes empezar tu propio plan de entrenamiento pero necesitarás presionarte tu mismo para seguir adelante. Si notas que empiezas a relajarte toma el mando de nuevo y sigue adelante.
  • Empieza a enfocarte en otros aspectos además de la preparación física. Cierto es que tienes que estar físicamente bien preparado y trabajar duro, pero también necesitarás enfocarte en tu preparación mental, la cual estará alimentada por el conocimiento y la coherencia. Mientras más entrenas más aprendes de la carrera y eso aumentará tu confianza. No solo te decimos que podrás hacer un Spartan sino que tú mismo estarás convencido de que podrás hacerlo.

Motivación

Técnicamente la motivación se crea estableciendo un objetivo, trabajando para alcanzarlo y logrando metas. Pero estar realmente motivado depende de otros factores. Puede más el deseo de lograr vencer un desafío, la fuerza que dentro de ti te mueve para ponerte un reto y lograrlo. Cada vez que logras un objetivo tu motivación aumenta, por lo que, para mantenerse motivado es importante establecer metas pequeñas y alcanzables. Por ejemplo, inscríbete primero a un Spartan Sprint como parte de tu preparación para un Spartan de más distancia.

Tips para mantenerte motivado:

  • Empieza con metas alcanzables. Por ejemplo, empieza un plan de entrenamiento de acuerdo a tu capacidad física actual. Primero caminatas cortas y, poco a poco, las irás haciendo más largas. Comienza trotando una vez a la semana y ve aumentando un día más y otro más cada semana. Una vez que puedas correr 5 km continuos y hacer 15 lagartijas, evalúa cuánto te llevará correr 8 km y hacer 30 lagartijas.
  • Cuando logres cumplir una meta hay que celebrar. Algunas personas están buscando completar un medio maratón (21 km) y después correr un Spartan Beast. Una vez que logran correr los 21 km deberán celebrar esa primera meta cumplida y seguro eso les motivará a seguir adelante. Es el momento de reflexionar y ver dónde empezaste, hasta donde has llegado y que tan lejos quieres llegar.
  • Selecciona un evento de prueba como parte de tu preparación. Hacer un Spartan Sprint primero servirá para probar cómo está funcionado el entrenamiento, si hay algo que cambiar o algo en lo que debas trabajar más. Es alcanzar un primer reto para continuar con el siguiente.

Dedicación

Cuando has decidido hacer un Spartan sabes que necesitarás entrenar, trabajar duro, mantenerte motivado. Pero hay otro factor igual de importante y necesario y es la Dedicación. Estar dedicado a algo requiere de esfuerzo, necesitarás organizarte y buscar tiempo para entrenar, así como el coraje necesario para superar todos los obstáculos o desafíos que se vayan presentando.

He aquí algunos consejos para mantenerte dedicado a cumplir tu objetivo final:

  • Manejo del tiempo. No hay mejor tiempo que el presente para prepararte para el futuro. Deberás organizar tu tiempo estableciendo prioridades de manera que tengas el tiempo necesario para entrenar sin interrumpir tu trabajo ni el tiempo con tu familia ni compromisos personales. Es una manera de desarrollar nuevos hábitos.
  • Crea nuevos hábitos. Las metas te dan la oportunidad de crear nuevos hábitos y aprender a ser disciplinado, lo cual siempre es algo positivo en tu vida en general además de que reforzará tu compromiso para completar el Spartan.
  • Inscríbete a una carrera. El estar inscrito en una carrera nos compromete a entrenar bien, trabajar duro y superar todos los desafíos que puedan presentarse.

Supera tus límites

Como dicen los “Spartanos”: “¡Spartan up!” Continua entrenando con motivación, dedicación y dando tu mejor esfuerzo para seguir adelante. Algunos consejos para lograrlo son:

  • Al entrenar empieza suave y a tu nivel y piensa a dónde quieres llegar. Imagínate cruzando la línea de meta del Spartan y alcanzando así tu objetivo. Si, por ejemplo, subir una cuerda te cuesta mucho trabajo, fortalece más tus brazos y abdomen y, después de un tiempo verás que te será más fácil hacerlo.
  • El día de la competencia no querrás lastimarte, sino más bien quizá sentirte “cómodo” dentro de lo incómodo y duro que es una carrera. “Escucha a tu cuerpo”, si algo te está lastimando ayuda a curarlo. Si estás cansado, esfuérzate más. Hay una diferencia.

Recuerda que no hay trébol de cuatro hojas ni ningún otro tipo de amuleto que te haga cruzar la línea de meta. La única manera de lograrlo es entrenando duro, con dedicación y motivación y dando siempre tu mejor esfuerzo.

Sobre el autor:
Robert Shimonski es un escritor de bestsellers a nivel mundial y escritor independiente radicado en Long Island, Nueva York, Estados Unidos. Shimonski se centra en temas como tecnología, artes marciales, fitness y OCR. Actualmente es entrenador certificado y nivel 2 de SGX para Spartan. Rob se especializa en preparar a principiantes para su primer desafío Spartano.

Agosto 18 y 19 – Spartan Race CDMX Mexican National Championship

Octubre 6 y 7 – Nevado de Toluca Sprint, Super, HH12HR y Kids

Nov. 2 y 3 – H3X México

Nov. 24 y 25 – Spartan Race Trifecta Weekend, San Luis Potosí[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

IRONMAN estrena bicicleta para celebrar su aniversario

[vc_row][vc_column][vc_column_text]IRONMAN se unió con Ventum Bikes como su socio oficial para la creación y venta de la bicicleta oficial de la marca. Las creaciones son ediciones especiales del 40 aniversario del primer triatlón realizado en Hawaii.

Los colores y el diseño están inspirados en la campaña 40 Years of Dreams que toma como base a Hawaii y Kailua-Kona. Su manufactura incrementa el performance aerodinámico gracias a la eliminación del tubo inferior.

Esta edición especial se puede ordenar desde ahora y comenzarán a enviarse desde el 1 de julio. Además, con la compra de la bicicleta, IRONMAN ofrece un registro gratuito a cualquiera de los eventos de 2018 y 2019, incluso si ya están agotadas las entradas y los atletas IRONMAN tendrán una oferta exclusiva.

No te pierdas los siguientes eventos en México en Cozumel y Los Cabos. Las inscripciones ya están abiertas y las puedes realizar aquí.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=hVC6cHGwTxQ” title=”IRONMAN: 40 Years of Dreams”][/vc_column][/vc_row]