Entrevista “Malena”

Asdeporte te acerca a una de las más destacadas triatletas que tenemos en México, ella tiene 60 años ya hizo un Ironman y lleva 144 triatlones hasta la fecha. Conoce el orgullo y coraje que esta gran mujer nos demuestra con su ejemplo

1) ¿Cuál es tu nombre y cuántos años tienes?

Magdalena Álvarez de la Borbolla y voy a cumplir 60 años de edad

2) ¿En cuántos triatlones has competido hasta el momento y cuales han sido tus logros?

144 triatlones (Hasta el triatlón de Ixtapa) y llevo 14 años de ser campeona nacional

3) ¿A qué edad empezaste con el deporte?

Siempre fui muy inquieta, desde niña practiqué deporte en el colegio, durante mis estudios en la UNAM, practiqué artes marciales, obteniendo la Cinta Negra y el Tercer Dan en Kempo Karate, y Cinta Negra 1º Dan en Tae Kwon Do. Soy profesora de ambas artes marciales. En cuanto a la natación, ya sabía flotar pero aprendí a nadar a los 45 años y mi primer triatlón olímpico (standard) fue 3 meses después en Valle de Bravo.
Tengo muy gratos recuerdos de mi primer triatlón, cuando llegué me asusté mucho al ver tantas bicis en la zona de transición y le dije a Héctor, mi esposo, ¿Cómo voy a encontrar la mía entre tantas bicis al salir del agua?, entonces decidí ponerle un globo blanco para poder diferenciarla (lo cual ahora está prohibido) con esto ya me sentía más segura… pero cual fue mi sorpresa, que cuando salí de nadar no me costó ningún trabajo encontrarla y no por el globo si no porque la única bici en toda la zona de transición era la mía ya que todos ya habían salido a rodar.  - 1 4) ¿Cuál es el triatlón que más te gusta del circuito nacional y por qué?

Monterrey, por la convivencia que tienes con tu familia ya que en todo momento pueden estar apoyándote, es una ruta muy agradable, sin embargo cabe mencionar que Cazones es uno de los triatlones que más me gusta porque es increíble ver los beneficios que ha obtenido el pueblo y su gente gracias al triatlón.

5) ¿Platícanos cómo está eso de que abres nuevas categorías en este deporte?

Si, orgullosamente he venido abriendo categorías conforme cumplo años, abrí la de 50 y mayores, después 55 y mayores y ahora este año estrené la de 60 y mayores. Todo esto ha sido posible gracias al apoyo de la Federación Mexicana de Triatlón y Asdeporte .

6) ¿Cuáles han sido tus mayores logros?

Mi 10° lugar en las olimpiadas Master de Edmonton y a nivel Panamericano 1° lugar en Cuba y Brasil, 8° lugar en el Ironman de Austria2006, como olvidar el 3° lugar en mi primer triatlón que fue Valle de Bravo en 1997 y a la fecha llevo 14 años de capitana del equipo Sport City PRO
Pero para mi, mi mayor logro y satisfacción en todas las competencias es llegar a la meta y ver la sonrisa de mi esposo Héctor.

7) Cuéntanos del Ironman en el que participaste

Hice el Ironman de Austria en el 2006, a mis 54 años de edad en 14 horas 15min, quedé en 8° lugar de mi categoría, siendo la primera mexicana compitiendo en un ironman a esa edad.

8) ¿Qué tips nos podrías dar para los que queremos realizar nuestro primer Ironman?

Para empezar es muy importante el apoyo de tu familia, sentarte a platicar con ellos y comentarles que quieres empezar con esta nueva experiencia, que vas a tener que entrenar mucho y que su apoyo es básico ya que es una decisión familiar, no individual. En segundo lugar debes investigar cual Ironman te conviene más, dependiendo de tus aptitudes con base en la ruta, si te gusta que la bici tenga muchas subidas porque eres mejor escalando o prefieres un evento que tenga mar debido a la flotación etc dependiendo de tus aptitudes y tercera dedicarte a entrenar, tienes que estar preparada, no se trata de sufrir, tienes que saber distinguir entre el dolor y el esfuerzo, esto debe ser un esfuerzo, y no un dolor que te dejen lesiones y malos recuerdos. Definitivamente yo recomiendo asesorarte con un entrenador, un nutriólogo y un masajista. Cabe mencionar que es muy bueno tener un equipo que te impulse a seguir adelante a parte de que puedes hacer muchos amigos y convivir con gente de todas las edades de una manera muy sana.

9) ¿Cómo puedes vincular tu vida personal con el triatlón?

Es una situación difícil para muchos ya que se necesita el apoyo de tu familia. En mi caso mi esposo no es deportista pero mientras yo compito o entreno, él lee en la sombra o en un cafecito y siempre está conmigo apoyándome con sus libros. Me acompaña a todos mis triatlones.
Debes buscarte un tiempo para entrenar, yo ahorita ya estoy jubilada pero cuando trabajaba en PEMEX entrenaba 2 ó 3 veces al día: en la mañana antes de ir a la oficina, a la hora de la comida o después de ir a trabajar, además de atender una granjita que tengo y sobre todo a Héctor, aunque él es muy independiente. Es muy importante que el deporte sea parte de tu vida, no tu vida.

10) ¿Qué es lo más maravilloso que has tenido en la vida?

Mi propia vida que cuido lo mas que puedo, ya que gracias a ella tengo todo lo demás, a Héctor, mi deporte, mis amigos, familia, etc.  - 2 11) ¿Qué aconsejas a las mujeres de 40 años en adelante?

Que lo mejor que pueden hacer es practicar deporte, ya que eso las mantendrá con mucha salud tanto mental como física, generalmente a esa edad muchas mujeres sienten que su vida está por terminar, o se sienten solitarias o creen que es un desastre pues a lo mejor ya se fueron los hijos, o algún divorcio o separación, etc. Pero no es así aún hay muchas cosas por vivir y por disfrutar. No importa la edad el deporte es maravilloso, se disfruta mucho, inmediatamente sientes los resultados, encuentras amigos, gente padre, te sientes mas sana y feliz. Si tienes 40 años, piensa que te quedan unos 44 años más por vivir, y ¿qué calidad de vida vas a querer?

12) ¿Cuáles son tus planes para este año que cumples 60?

Bueno, definitivamente estoy muy motivada por el apoyo de la FMTRI de haber abierto la categoría de triatlón de 60 y mayores, así es de que a seguir en los triatlones. También me estoy entrenando para el ironman de Austria que será el 1º de julio.

Remero Patrick Loliger planea tres regatas más previas a los Juegos Olímpicos

El medallista panamericano arribó a México junto a Debora Oakley, quien también clasificó a Londres 2012 en el selectivo Latinoamericano de Tigre, Argentina.

Después de obtener su clasificación a los Juegos Olímpicos, el remero Patrick Loliger espera realizar tres regatas internacionales para completar su preparación rumbo a Londres 2012.

“Espero asistir a dos fechas de la Copa del Mundo y a otra competencia en Alemania, para llegar en buena forma”, comentó Loliger Salas a su llegada a la capital del país, procedente de Tigre, Argentina, donde ganó su visa olímpica en la prueba de un par de remos cortos, además de colgarse la medalla de oro en el certamen. “Estoy contento de lo que hice y ahora me quedan cuatro meses para prepararnos bien”, agregó.

Por lo pronto, el medallista continental se reintegrará a sus entrenamientos a partir de este martes, con la mira puesta en lo que será su segunda experiencia olímpica, luego de haber sido seleccionado nacional en Beijing 2008.

“Ahora me siento más seguro de mí mismo y de lo que puedo alcanzar. Cada vez me he ido acercando a los mejores del mundo y eso me da confianza para lo que viene”, aseguró.

Además de Loliger, regresó el resto de la selección de remo que participó en el preolímpico de Argentina, incluida Debora Oakley, quien también obtuvo la plaza a los Juegos Olímpicos en la prueba individual.

¡Ya viene el Tune Up en Coyoacán!

¡Se acerca el gran momento!

Este domingo 1 de abril podremos empezar de gran manera las vacaciones de Semana Santa, corriendo en el Tune Up Coyoacán Chevrolet 5/10 millas 2012.

Su recorrido tiene como salida y meta a la calle de Progreso, junto a los Viveros de Coyoacán, pasando por diversas calles muy atractivas de la zona. Consulta toda la información del evento desde aquí e inscríbete ¡YA!

Cupo limitado ¡TE ESPERAMOS!

¡Inscríbete GRATIS en la Carrera Infantil Día de San José!

Más información AQUÍ… Amiguito,

Si tienes entre 5 y 12 años de edad, anímate y participa en la 18a. edición de la Carrera Infantil Día de San José, la cual se realizará el domingo 22 de abril en un circuito completamente cerrado y seguro para que puedas disfrutar de tu carrera. Este circuito estará ubicado sobre la Av. Francisco de Miranda, entre la Av. Principal de La Castellana y la Av. Principal de Bello Campo, en Chacao.

Las inscripciones SON GRATIS, por lo que no esperes más e ¡¡¡ INSCRÍBETE YA !!!

Toda la información del evento AQUÍ…

Rivas y Grajales ganaron el Triatlón en Ixtapa

Crisanto Grajales y Claudia Rivas ganaron el Triatlón Internacional Ixtapa – Zihuatanejo GMC Televisa Deportes 2012.

La tercera fecha del Circuito Nacional de Triatlón inició a las 7:25 horas con las categorías por edad para dar paso a las 10:00am a los elite. Compitieron en distancia estándar, es decir, 1.5K de natación, 40k de ciclismo y 10k de carrera.

En la rama femenil, Rivas dominó de punta a punta el evento, obteniendo los mejores cronos en cada una de las etapas y cruzando la meta con más de un minuto de ventaja sobre Vodickova Radka de la República Checa.
 - 1 En la rama varonil el primero en salir del agua fue Andrew McCartney CAN, seguido por Tommy Zaferes USA, Eder Mejía MEX y Maximiliano Lugo MEX. En la etapa sobre ruedas, Grajales, quien fue séptimo en natación, se fugó junto con Zaferes y rodaron juntos hasta dejar la bicicleta y comenzar el ciclismo y fue en la etapa a pie donde Grajales comenzó a imponer condiciones adelantándose desde la primera vuelta y logrando llegar a la meta con más de dos minutos de ventaja con crono de 1:52:01.

El segundo puesto fue para Francisco Serrrano quien a pesar de haber sufrido una fuerte caída en el ciclismo logró reponerse para conquistar la plata dejando el bronce para Sergio Sarmiento y lograr así el 1-2-3 para México.
 - 2 Los 10 primeros lugares elite femenil y varonil del Triatlón Internacional Ixtapa – Zihuatanejo GMC Televisa Deportes 2012 son:

1 Crisanto Grajales MEX 01:52:01
2 Francisco Serrano MEX 01:54:00
3 Sergio Sarmiento MEX 01:54:10
4 Carlos Arcadia MEX 01:54:57
5 David Mendoza MEX 01:55:00
6 Derek Oskutis USA 01:55:34
7 Robin Lamas MEX 01:55:46
8 César Cárdenas MEX 01:55:56
9 Andrew McCartney CAN 01:56:06
10 Juan Jose Lopez MEX 01:56:20

1 Claudia Rivas MEX 02:07:15
2 Radka Vodickova CZE 02:08:08
3 Margaret Shapiro USA 02:08:52
4 Dunia Gomez MEX 02:09:41
5 Anahi Leon MEX 02:10:36
6 Ana Paula Huerta MEX 02:11:03
7 Andrea Barraza MEX 02:11:22
8 Adriana Barraza MEX 02:11:23
9 Maria Eugenia Barrera MEX 02:11:55
10 Cecilia Perez MEX 02:13:14

La cuarta fecha del Circuito Nacional de Triatlón se realizará el 21 de abril en Mazatlán, Sinaloa.

¡Acude a la fiesta de Body Systems!

Este domingo 25 de marzo… ¿Te gustaría asistir a un evento de fitness que reúne a todos los instructores del sistema, alumnos fanáticos y propietarios o gerentes de centros licenciados Body Systems; clubes/gimnasios, profesionales del fitness que no pertenecen a Body Systems y público en general? La cita es en:

Tecnológico de Monterrey Campus Ciudad de México.
Calle del puente 222,
Col. Ejidos de Huipulco,
Tlalpan, México D.F.

Teniendo como invitado internacional a Justin Thomas – Master Trainer Lesmills.

Habrá dos escenarios con diversas actividades cada uno (ver imagen adjunta):

Escenario 1: Polideportivo
Costo para Instructores: Pago de actualización trimestral
Costo apra Bodyfan: $300.00

Escenario 2: Pabellón BodySystems Área de Expo
Costo por persona: $150.00 ¡Aprovecha la oportunidad!

Entrevista con Roxana Islas “Rocky”

En la mente de Roxana Islas “Ser la Mejor” es un pensamiento que se ha convertido en la filosofía que rige su vida, la determinación, la constancia y la voluntad son los tres ejes que la orientan para lograr su meta … Conoce a “Rocky” , síguela y apóyala en su siguiente reto “El record mundial de la Hora”

1. ¿Dónde naciste?

En el D.F.

2. ¿Cuántos años tienes?

29

3. ¿A qué te dedicas?

Atleta de tiempo completo

4. ¿A qué edad te inicialaste en el deporte?
A los 8 meses empecé con clases de natación, me quedaba dormida en la alberca abrazando a mi maestro 🙂

5. ¿Cuáles han sido tus mayores logros deportivos?

-Ganar la regata en Henley Inglaterra, la regata más famosa y prestigiosa de remo en el mundo y quedar 4o lugar nacional de Gran Bretaña en 2011, esto es excelente ya que esta nación es la número 1 del mundo en la actualidad.
-Ir de Lisboa a Londres en bici 2055km en 9 días, cruzar México en bici de Tijuana a Cancún 4,500km en 18 días. Soy la única persona en el mundo en haber realizado estos trayectos.
– Y aunque no sea deportivo un logro personal muy importante es que habló 5 idiomas

6. ¿Cuál es tu siguiente reto y de que se trata?

Es el RECORD MUNDIAL DE LA HORA. Con el apoyo de la CONADE (Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte) , la FMC (Federación Mexicana de Ciclismo), la UCI (Unión Ciclista Internacional) , el CNAR (Centro Nacional de Desarrollo de Talentos y Alto Rendimiento), el GRUPO ATP (Constructora Grupo ATP) y del IMCUFIDE (Instituto Mexiquense de Cultura Física y Deporte), buscaré implantar el record Nacional, Panamericano y Mundial de la hora UCI
El record será avalado por la UCI (Union Cycliste International/ Federación Internacional de Ciclismo) y consta en rodar la mayor distancia posible durante 1 hora en la pista del velódromo del CNAR que mide 250mt en la línea negra. 7. ¿Cuál es la máxima cima que deseas alcanzar?

Por el momento lograr mi record mundial el 6 de abril 2012!

8. En cuanto a tu siguiente reto… “RECORD MUNDIAL DE LA HORA” ¿Qué distancia crees poder recorrer en 1 hora en la pista del velódromo?

No pienso en un número por que no me quiero poner límites, soy la primer mexicana en la historia en realizar esta prueba con la cual implantaré el récord nacional y buscó también el panamericano y por supuesto el mundial

9. ¿Qué te motivo a querer romper este record?

Después de cruzar México en bici en noviembre 2011, mi entrenador Giuseppe Grassi me lo propuso ya que el vio potencial en mi y me gustó la idea, ahí contacté a Jean Pierre Demenois, ex entrenador de Jeannie Longo (campeona mundial) y especializado en el entrenamiento y record de la hora, le platique el proyecto y se quiso unir lo cual fue lo mejor ya que nos está dando excelentes resultados!

10. ¿Cuéntanos quienes son las personas que más te han apoyado en tu vida tanto a nivel deportivo como personal?

Mi familia, mis papas, hermana y hermano son los qué siempre han estado conmigo en todos los sentidos, me siento fuerte por que dentro y detrás de mi tengo a una gran familia, muy unida , llena de amor y gracias a eso tengo la fortaleza que necesito para enfrentar mis propios retos y los que la vida misma me pone.

11. ¿Qué consejo les podrías dar a los atletas que desean seguir tus pasos?

Si quieres algo CONSÍIGUELO! Que NADA los detenga! Cuando te imaginas algo, si lo quieres con todo tu corazón y trabajas por lograrlo SIEMPRE es posible! Siempre hay que hacer lo que nos hace feliz, si eres feliz y disfrutas lo que haces trabajando duro cada entrenamiento, los resultados llegan solitos.

Por último los quiero invitar a que sean parte de este gran reto para mí asistiendo al velódromo del CNAR en la calle de Añil No 550 Col. Granjas México Delegación Iztacalco C.P. 08400 México D.F (Entrada al velódromo por Puerta 8 y 9 del Autódromo).

Al asistir tendrán la oportunidad de ver de cerca los componentes de la bicicleta que fue formada, especialmente para mi con la tecnología mas avanzada, con partes traídas de todo el mundo y podrán conocer también a mis entrenadores, Jean Pierre Demenois (entrenador de Jeannie Longo, el equivalente a Lance Armstrong femenil) quien viene especialmente de Francia para este récord, Giuseppe Grassi (ex campeón mundial) y Jorge Montes de Oca.  - 2 HORA:
Ingreso al velódromo: 9:00am
Inicio del récord: 10:00am
ENTRADA: Sin costo

*Actualmente el record mundial lo tiene Leontien Van Morsel(Países Bajos) en 46.065km realizado en Octubre del 2003, Mucho éxito Rocky te desea el equipo de Asdeporte !!!

Conoce el Calendario de eventos Sports Solutions haciendo click en el siguiente enlace:

Calendario 2012 AQUÍ… Ya dentro del minisitio del Calendario Sports Solutions 2012 puedes hacer click sobre el nombre de cada evento que esté sencible, si el evento ya pasó el enlace te llevará directo a los resultados, si el evento es próximo, la liga te llevará a la información del evento.

Si tienes alguna duda o comentario escribe, por favor a:
cplasencia@asdeporte.com

Ve planeando tu participación en abril

En abril tendremos muy diversos eventos, en donde podrá participar toda la familia.

A continuación te los enlistaremos con una breve nota de cada uno; para saber más de ellos, haz clic en el nombre del evento y te llevará directamente a la convocatoria, desde la que te podrás inscribir: Tune Up Coyoacán Chevrolet 5/10 millas 2012: 1 de abril
Se correrán 5 ó 10 millas en la Delegación Coyoacán, a partir de las 7:30 a.m. Las 10 millas darán puntos al Ranking de Carreras Asdeporte. Podrás participar si tienes 16 años o más al 31 de diciembre.

Gran Triatlón Pacifico 2012: 20 y 21 de abril.
El viernes se lleva a cabo el evento infantil, frente al Monumento al Pescador, y en el mismo lugar, el sábado, el resto de las categorías.
Será Copa Panamericana, por lo que se podrá ver a grandes atletas compitiendo.  - 2 Choco Fest NESQUIK®: 22 de abril
Especial para niños de entre 5 y 13 años cumplidos al día del evento, quienes vivirán una gran experiencia en el Infield del Hipódromo de las Américas, de 9:00 a 15:00 hrs., con muy diversas actividades por hacer.

3a Carrera WALMART 5K, 10K e Infantiles 2012: 22 de abril.
Se llevará a cabo en el Edo. de México, en el Walmart Sucursal Lomas Toreo y habrá 5 y 10 km, además de carreras infantiles.

Carrera Día del Niño Banamex y 5k: 29 de abril.
Este evento a correrse en parejas, además de haber 5k para los adultos (dando puntos para el Ranking), es una gran manera de convivir en familia por el Día del Niño. Será frente al Museo de Historia Natural a las 8:00 a.m.

La Vuelta Telmex sigue avanzando…

¡México está de fiesta con la Vuelta Telmex México 2012!

El domingo 18 de marzo dio inicio esta emocionante competencia ciclista. Se llevó a cabo en la Costera Miguel Alemán de Acapulco a partir de las 9:00 a.m. Cientos de asistentes apoyaron a los 150 ciclistas que se disputan la bolsa de 2 millones de pesos. En esta primer etapa salió vencedor el ciclista uruguayo Héctor Fabián Aguilar, al imponerse en las 10 vueltas al circuito de 82.400 km, con un tiempo de 1 hora, 58 minutos y 26 segundos. La segunda etapa se corrió el lunes 19, con recorrido de Taxco a Metepec, Estado de México, sobre un trayecto de 136 kilómetros, con arranque a las 11:00 horas, con dos premios de montaña y tres metas volantes. El corredor español Oscar Sevilla, del equipo mexicano Empacadora San Marcos, se adjudicó dicha etapa, al coronar una fuga espectacular registrando un tiempo de 3 horas, minutos y 31 segundos. El día martes 20 el holandés Tomas Rabou coronó una gran actuación al ser el mejor en el embalaje en el cierre del recorrido de 169 kilómetros, que arrancó con salida controlada en Metepec, Estado de México rumbo a Pachuca, Hidalgo. Fue una de las etapas más largas (160 km) y con un intenso calor. Oscar Sevilla permanece como lider general.

La cuarta etapa será desde Pachuca (Blvd. Felipe Ángeles) a las 11:00 a.m. para terminar en La Malinche a las 4:00 p.m.