Nadadores hacia boya

Cómo mejorar el nado de aguas abiertas en el triatlón

En el 90% de los triatlones la natación se hace en el mar, lagos, lagunas, ríos, etc., por lo que es, ciertamente, un “nado...
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Triatlón y vacaciones, una buena combinación

¡Al fin llegaron las vacaciones!... Y no sé ustedes pero, personalmente, me gusta la idea de saber que tendré más tiempo para entrenar y,...
Esquiar en agua

Cómo mantenerte “en la pista” durante las vacaciones

Estás entrenando para una carrera importante: 10 km, medio maratón o un maratón, y llega la semana de vacaciones. ¡Eso es genial!, así tendremos...

10 Consejos de entrenamiento para principiantes

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¿Cómo recuperarse después de un maratón?

Si el pasado fin de semana corriste algún maratón (42.195 km), seguramente te encuentras aún muy cansado. Queremos compartir contigo algunos consejos que pueden...

10 Consejos para PRINCIPIANTES

Si vas a empezar a correr lo mejor es hacerlo de un modo inteligente. 1.- Hazte un análisis de pisada. Muchos principiantes no se dan cuenta...

Consejos para una rápida recuperación después de un 70.3 ó Ironman

Al finalizar cualquier evento de resistencia y/o larga distancia, como son el Ironman 70.3 ó Ironman completo, se nos presenta todo un reto en...