Claudia Plasencia

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Diego López - Campeonato Mundial del Triatlón Lausanne 2019

Mexicanos obtienen 9 medallas en el Mundial de Triatlón de Lausanne

El domingo por la tarde concluyó el Campeonato Mundial de Triatlón ITU, en Lausanne, Suiza, cerrando con la gran fuerza y coraje y siempre...
Leches vegetales

Cinco alimentos que no son lo que dicen ser

Vivimos rodeados de mensajes que tienen que ver con nuestra alimentación y su relación con la salud y el rendimiento deportivo. En todas partes...
Ana y Monica Plasencia - Maratón de Berlín 2006

Consejos para una buena recuperación después de un maratón

Correr un maratón (42.195 km) es todo un reto para cualquier corredor, no importa si eres un atleta elite o un competidor de categorías...
Nado de aguas abiertas

Cómo mejorar el nado de aguas abiertas en el triatlón

Generalmente en la sesiones de natación, en la alberca, nos preocupamos por mejorar nuestra técnica en cada estilo, hacer más repeticiones en el menor...
Contrarreloj por equipos - AG2R - Tour de Francia 2019

5 Lecciones para corredores que podemos aprender del Tour de Francia 2019

El Tour de Francia es impresionante, es fascinante, emociónate, impredecible, una locura y casi cualquier otra palabra similar. Durante tres semanas y miles de...
Entrenamiento en pista

Cómo correr un 5K más rápido, la distancia ideal para todos

Los 5 km son una buena distancia para todos porque es una distancia corta con la que puedes iniciarte a correr y sentirte orgulloso...
Egan Bernal - Tour de Francia 2019

Egan Bernal gana el primer Tour de Francia para Colombia

Después de 106 años de Tour, un joven ciclista de tan solo 22 años, Egan Bernal, ha escrito el capítulo más prestigiado del ciclismo...
Crisanto Grajales gana el oro en el triatlón de los Juegos Panamericanos Lima 2019

Grajales defiende su título Panamericano, Pérez gana bronce y México bronce en Lima 2019

Los mejores triatletas del Continente Americano se dieron cita en los XVIII Juegos Panamericanos que se realizan en Lima, Perú, del 26 de julio...
Simon Yates sube el Prat d'Albis

A una semana de terminar el Tour, todo puede suceder

El lunes 22 de julio es el segundo y último día de descanso para la 106° edición del Tour de Francia. Los equipos tratarán...
Los Angeles Marathon

Consejos para correr un maratón: Corre un TUNE-UP

Pocas carreras inspiran tanto respeto y “temor” como es el Maratón. Para casi cualquier corredor los 42.195 km del maratón son el reto máximo...