Aun si esta no es la primera vez que participarás en este triatlón, hay una serie de puntos que no debes olvidar para tener un mejor desempeño en el evento:Ya que esta es la semana previa a la competencia, seguramente estarás en descenso, por lo que es buen momento para llevar a revisar tu bicicleta: que los frenos estén en buen estado, lo mismo los pedales, el manubrio… engrasa la cadena. Si no has practicado transiciones, es buen momento para hacerlo, busca la mejor manera de dejar tu casco para que te lo pongas con mayor facilidad, ajusta bien las correas, ve si dejarás las zapatillas en los pedales, para que las fijes bien y no se te caigan en el camino rumbo al monte o desmonte, o bien, si te las vas a poner ya en la bici, también practica estos movimientos.Si usarás wetsuit, nada con él, y practica ponértelo y quitártelo (en lo primero te puedes tardar, en lo segundo ¡no!).Para la carrera, practica ponerte los tennis de manera correcta y rápida.Antes de viajar:Revisa que tu equipo de competencia esté completo, para esto, te sirve hacer una lista con todo lo que necesitas, imprímela y palomea lo que vayas empacando:Natación:Traje de baño (o el traje de triatlón)GogglesProtector solar (aunque esté nublado, en Valle el sol te puede provocar fuertes quemaduras)Toalla chicaOpcional: tapones de oidos, wetsuit, botella de agua para enguajarte los pies 
Ciclismo:BicicletaCascoTritop (en caso de usar traje de baño)Bomba y herramientasBotellas o ánforas para el aguaZapatos de ciclismoOpcional: lentes, guantes, velocímetroBarra energética o gelCarrera:TenisGorraCinturón para el númeroBarra energética o gelNo olvides llevar también:Un despertador para que no se te haga tardePants para llegar al evento (en Valle las mañanas son frías)Sandalias o tennis para usar mientras acomodas tu equipoBanda del monitor cardiaco si lo vas a usar en la competenciaMochila para dejar lo que necesitarás después de la competencia en el guardarropa (cambio de ropa, otro protector solar, sandalias, etc.), recuerda que hasta que finalice la competencia de todos podrás entrar a la zona de transición.Opcional: pequeña mochila, tipo lonchera donde dejes tus goggles después de nadarDía previo:Procura llegar con tiempo al registro, donde deberás pasar, si no te has afiliado a la FMTRI, o no has recogido tu holograma 2007, al módulo de la Federación. Después pasa por tu paquete de competidor, sin que se te olvide verficar tus datos al revisar el funcionamiento del chip. Recuerda recoger tu playera (playeras en caso de ser relevos) y asistir a alguna de las juntas previas, para estar al tanto de cualquier posible cambio. También deberás marcarte en el registro.Ponle el número a tu bici, y entonces te conviene dejarla (solo la bicis, nada de equipo adicional) en la zona de transición, y luego ya ir a hacer un reconocimiento del recorrido. No te olvides de leer el psaporte de información que vendrá en tu paquete.Terminando esto, revisa nuevamente que tengas todo lo necesario para la competencia. Día del evento:Calcula bien tu tiempo, tomando en cuenta que los estacionamientos disponibles más cercanos se irán llenando pronto, y el horario de cierre de calles. Si llevas familia, tomen en cuenta cuanto tardan todos en estar listos, para evitarse preocupaciones innecesarias. Desayuna algo ligero antes de irte al evento y procura ir al baño antes de salir de tu casa u hotel. El pronóstico del clima para el sábado 17 es: \”Parcialmente nuboso, con temperatura entre 10 y 29°C \” 
Acomoda todo tu equipo, y calienta antes de que te llamen a tu corral para el arranque…¡Disfruta la competencia!Recuerda hidratarte constantemente, y ya en la recuperación, come de la fruta que te ofrezcan. Ve por tus cosas al guardarropa, y una vez que se puedan sacar las bicis, recoge todo tu equipo, que no se te olvide nada…Vete a comer bien, descansa y pasea por el pueblo, ¡es obligada una nieve del zócalo!prepárate para la ceremonia de premiación, aun cuando no hayas ganado, es un buen momento para convivir con los demás y las familias. El domingo podrás ir al mercado de artesanías, donde encuentras artículos muy atractivos. Si te quedas hasta el lunes (recuerda que es día festivo) ¡disfrtúalo aún más!Tomando en cuenta estos puntos, verás que te llevarás muy buen sabor de boca de la 20a. Edición del Triatlón de Valle de Bravo Banamex 2007.