Mes: agosto 2010

Arilú Xicontencatl Chávez y Martín Pérez Vargas triunfaron en la 4ª edición de la carrera IMAGEN Puebla.

Cerca de 2000 competidores se dieron cita en el centro comercial Vía San Ángel.
Con un gran ambiente sobre la avenida Atlixcayotl, se celebró la 4ª edición de la carrera IMAGEN Puebla – Subaru 10K en donde cerca de 2000 participantes tomaron parte de esta singular competencia.

En la rama varonil, Martín Pérez Vargas, quien portó el No 1736, triunfó tras cruzar la línea de meta en 31 minutos con 51 segundos. El corredor poblano tomó la punta de la competencia a partir del kilómetro 5 y logró sostener el liderato hasta completar la prueba. En segundo puesto llegó el tlaxcalteca Román Arroyo Trejo, con el No 723, quien quedó atrás por nueve segundos, pero eso no le impidió llevarse los aplausos del público que se dieron cita en el lugar. En tanto, el tercer sitio general quedó en manos de Alejandro Jiménez Caro quien completó la ruta de 10 mil metros en 32:20 segundos.

Del lado de la rama femenil, Arilú Xicotencatl Chávez, con el No 1769, se llevó la victoria tras parar el crono en 38:26 segundos. Cabe destacar que la poblana superó varios lugares de competencia y en el km 7 tomó el liderato de la carrera y no la soltó hasta romper con el listón de ganadora.

Sin embargo, el cierre de competencia fue muy emocionante pues dos kilómetros antes de finalizar la carrera, Ángelica Sánchez, quien llevó el No 736, comenzó a reducir distancia pero el esfuerzo no fue suficiente y fue superada por tan solo seis segundos. Finalmente Anahí Jean Mozo completó el podio general quien tuvo tiempo de 40:04 segundos.
El ambiente de fiesta se vivió de principio a fin en donde poco a poco se reunieron los corredores en el centro comercial Vía San Ángel y en punto de la 8 de la mañana se enfilaron por la ruta trazada para recorrer AV. Atlixcayotl, Blvd Niño Poblano, Av Juárez, 25 Sur y regresar al punto de salida para completar los 10 kilómetros pactados.

La empresa Asdeporte y grupo Imagen, junto con las autoridades de Puebla, se mantienen comprometidos con el fomento al deporte y mantienen la invitación a todas las personas a continuar con una vida sana con la práctica del ejercicio diario y alejarse de los vicios que aquejan a la sociedad.

Para futuras competencias favor de visitar la página www.asdeporte.com y puedan disfrutar de las carreras atléticas que se ofrecen.

Consulta todos los resultados desde aquí…

Marina Saucedo y Crisanto Grajales ganaron el Campeonato Nacional de Triatlón categoría elite al obtener el primer lugar en el 16° Triatlón Banamex Veracruz – Boca del Río 2010, que se realizó esta tarde.

A las 5:30 tomaron la salida las mujeres quienes tenían que completar un triatlón sprint el cual comprende 750 metros de natación, 20 kilómetros de ciclismo (3 vueltas) y 5 kilómetros de carrera (2 vueltas).

Las primeras en salir del agua fueron Cecilia Pérez, Anahi León, Marina Saucedo y Andrea Barraza.

Durante el ciclismo Barraza retrocedió y Ma. Eugenia Barrera alcanzó a las líderes formando una cuarteta que rodó junta hasta el momento de dejar la bicicleta y comenzar a correr.

Saucedo y Barrera se fueron al frente desde la primera vuelta de carrera siendo Saucedo la primera en cruzar la meta con tiempo de 1:09:57.
La rama varonil arrancó a las 7:00pm. Christian Ramos, Eder Mejía, Irving Pérez, Leonardo Saucedo y Crisanto Grajales fueron los primeros en salir el agua.

Durante el ciclismo se Arturo Garza se unió a Saucedo, Pérez y Grajales quienes fueron aumentando la distancia con sus perseguidores finalizando con más de dos minutos de ventaja. En la carrera Crisanto Grajales confirmó el gran estado en el que se encuentra obteniendo en solitario el primer lugar.

Los 5 primeros lugares del Triatlón Banamex Veracruz – Boca del Río 2010 son:
1.- Marina Saucedo. 1:09:57
2.-Ma.Eugenia Barrera 1:10:12
3.- Cecilia Pérez 1:10:38
4.- Anahi León 1:10:52
5.- Dunia Gómez 1:11:08

1.- Crisanto Grajales 1:01:32
2.- Arturo Garza 1:01:51
3.- Irving Pérez 1:01:57
4.- Leonardo Saucedo 1:02:27
5.- Carlos Arcadia 1:04:45
El 16° Triatlón Banamex Veracruz – Boca del Río 2010 continuará mañana a las 7:30 am con los competidores de categoría por edad en distancias olímpicas (1.5k natación, 40K ciclismo y 10K carrera), sprint (750m natación, 20K. ciclismo y 5k de carrera) e infantiles.
Se abrieron categorías por edad para niños de 9 a 15 años, sprint de 16 a mayores de 50 años y olímpicas con divisiones cada cinco años desde los 18 hasta mayores de 70 y relevos.

Te agradecemos tu interés por participar en el Triatlón Banamex Veracruz Boca del Rio 2010. Te invitamos a que revises el pasaporte de información ya que en él está incluida toda la información más relevante del evento.

Vienen los horarios y lugar del registro, las instrucciones para ingresar tu bici en transición, entre muchas otros puntos que es importante conozcas desde antes de iniciar tu viaje.

En esta ocasión también te presentamos los puntos en los que te invitamos pariticipar de manera activa para esta primera edición de Veracruz como evento: \”Triatlón Deporte Verde\” Consulta el pasaporte de información desde aquí…

Te invitamos a que revises la galería fotográfica interactiva del Duatlón Jumex Sport Ciudad de México 2010, celebrado el domingo 8 de agosto. Ayúdanos a escribir un título para cada foto, dentro de tus comentarios.

¡Pasa la voz y participa!

Haz clic aquí para ir directamente a la galería

(o bien, en el menú izquierdo del home, o en el que se despliega al hacer clic en el botón superior de \”menú principal\”, elige ir a la \”galería interactiva\” y de ahí el evento)

El pasado jueves 12 de agosto la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) presentó la iniciativa Triatlón Deporte Verde que tiene como objetivo hacer de la comunidad triatleta del país una sociedad más respetuosa del medioambiente.

Asdeporte se une a esta iniciativa, siendo el próximo Triatlón Banamex Veracruz Boca Del Rio 2010, a celebrarse el 27 y 28 de agosto, el primer triatlón mexicano que tendrá este sello de Triatlón Deporte Verde. Para lograrlo, se llevarán a cabo las siguientes acciones :

• Separación de basura en orgánica, plástico, cartón y metal.
• Reducción de desperdicios.
• Máxima utilización de medios electrónicos para la comunicación.
• Reutilización de materiales.
• Uso de materiales amigables con el medioambiente.

La FMTRI nos informa de los siguientes puntos a ser tomados en cuenta tanto por competidores como por acompañantes:

Reglamento del Triatleta:

Como el espiritu deportivo del triatleta es un compromiso con el respeto al medio ambiente, el triatleta debe:

– Respetar el entorno donde realiza su deporte
– Evitar dejar desperdicios en el medio ambiente
– Separar y depositar la basura en los lugares adecuados
– Participar con acciones al reestablecimiento del equilibrio ambiental
– Respetar los lineamientos establecidos por la organización del evento
Recomendaciones de viaje:

– Si vas en auto comparte tu viaje con más de una persona
– Trata de viajar en horarios o muy tempranos o tardios para evitar el uso de aire acondicionado
– Si consumes algun alimento dentro del auto lleva una bolsa donde colocar la basura para después depositarla en el lugar adecuado
– Deja apagados los aparatos eléctricos en casa con esto ahorrarás energía y bajará tu cuenta de luz

Separación de basura:

Durante los eventos encontrarás en lugares clave basureros para los distintos desperdicios que se producen durante el evento.
Mediante las siguientes medidas podemos contruibuir a la conservación de nuestro medio ambiente y, de esta manera, aumentar la calidad de vida.
Orgánica:
desperdicio alimenticio, como cáscaras de frutas y verduras, desperdicio de café, cáscaras de huevo, restos de alimentos.
Inorgánica:
– Papel y cartón : de cualquier tipo
– Metal: latas de refresco o bebidas en aluminio, envolturas de barritas
– Plástico: botellas de agua, botellas de bebidas energizantes

Les estaremos dando próximamente más información sobre el tema.

 

Entre el trabajo, la universidad o el sinfín de actividades que tenemos, cada vez dedicamos menos tiempo a hacer ejercicio. Y el Ciclotón de la Ciudad de México es una opción ideal. No importa si eres un ciclista principiante o experimentado, si eres niño, joven o adulto, agéndalo cada fin de mes. Te damos la ruta y consejos para no quedarte a la mitad.

Lo que debes saber:

Esta ruta se abre al público los últimos domingos de cada mes, de 8:00 a 14:00 horas. El recorrido completo es de 32 kilómetros con circuitos planos y cuestas; incluye Paseo de la Reforma, avenida Juárez, Fray Servando Teresa de Mier, Francisco del Paso y Troncoso, Río Churubusco, Río Mixcoac, Barranca del Muerto y Patriotismo.
¿Cómo y por dónde empezar?

Mientras más temprano comiences, mayor provecho le podrás sacar al circuito, sobre todo porque en la mañana no hay tanta gente y los rayos del sol no son tan agresivos. Si decides hacer el recorrido en grupo, te sugerimos que se reúnan en un punto céntrico, como Paseo de la Reforma, ya que es un lugar al que se accede fácilmente.

Es muy importante que antes de empezar el recorrido tomes un desayuno ligero pero que te dé la energía necesaria para aguantar la rodada, que dura entre 2 y 3 horas, según el ritmo de lleves. Puedes incluir jugo, fruta, cereal y pan integral.

Después «reposa» el desayuno 30 minutos y, ahora sí, a comenzar a pedalear.
Iniciar el recorrido por Paseo de la Reforma es ideal es una vía plana, por lo que puedes calentar sin esforzarte de más y así tomar un buen ritmo para las siguientes avenidas, donde sí se requiere más fuerza en las piernas por las subidas.

El recorrido es muy completo y divertido, además de que es todo un reto completar el circuito. Hasta lo puedes convertir en una actividad obligada de cada fin de mes, por ejemplo.

Ahora, si eres un ciclista experimentado puedes incluir esta ruta como parte de tu entrenamiento para mantener la condición.
¡Hey, también hay que tomar precauciones!

•Revisa que tu bicicleta esté en buenas condiciones. Las ruedas deben tener la presión adecuada y estar centradas, los frenos bien ajustados y la cadena engrasada.

•Lleva contigo una botella de agua o alguna bebida hidratante

•En el Ciclotón hay estaciones de servicio para cualquier percance que sufra tu bicicleta, puntos de hidratación donde te ofrecen agua, y servicio de urgencias médicas.

• Usa bloqueador solar y una gorra, porque aunque esté nublado los rayos UV se filtran.

• Si llega un punto en el que sientes que ya no puedes más, tómate un descanso y, si no logras reponerte, no pongas resistencia y concluye el recorrido. La ventaja es que puedes tomar algún transporte público (Metro o Metrobús) con tu bicicleta para acercarte a tu casa.

•Tómate tu tiempo para recorrer los 32 kilómetros. No trates de ir más rápido de lo que tu cuerpo te permita

¡Anímate, desempolva tu bicicleta y vete a rodar por Reforma!

¿Alguna vez has entrenado en una pista real de atletismo, con una cancha de césped al centro y gradas alrededor? Quizá la primera idea que te venga a la cabeza es que quienes lo hacen es más bien por presunción, ¿pero conoces cuál es la diferencia entre correr en terracería, asfalto o pista?

El rendimiento que tengamos al correr dependerá, entre otros factores, del terreno que elijamos para hacerlo, además de que en algunos estaremos más propensos a sufrir lesiones que en otros.

Ya se sabe que una articulación especialmente sensible a lesionarse son las rótulas, pues las rodillas reciben la mayor parte del impacto al correr. Un consejo para cuidar de ellas es elegir un terreno “blando” para entrenar. A nivel amateur, y aún semiprofesional, el asfalto, la tierra y el césped son terrenos recurrentes para trotar, sin tomar en cuenta las ventajas o consecuencias que tiene cada una. De hecho, son muy pocos los que se preocupan por encontrar una pista de tartán para entrenar. El tartán es un material formado por una mezcla de goma y asfalto que se caracteriza por ser muy resistente y antiderrapante. Se usa en las superficies de las pistas de atletismo.

En general, cada terreno tiene ventajas y desventajas. Por ejemplo, el asfalto es una superficie lisa y regular, con poca resistencia a la zancada, lo que hace que nuestra carrera sea más rápida. Además, cualquier calle poco transitada puede servirnos como pista y casi siempre están bien iluminadas. Un contra sería que es una superficie demasiado dura y el impacto a las articulaciones es mayor, aún con un calzado amortiguado. Y no olvidemos que casi todas las calles están diseñadas con una ligera inclinación hacia las orillas para evitar encharcamientos, por lo que siempre corremos de lado. La pista de arena o tierra (un parque, por ejemplo) es más blanda y tiene por lo tanto menor impacto en las articulaciones, el aire tiende a ser menos contaminado y se entra en contacto con la naturaleza, aunque son poco recomendables cuando llueve y casi nunca están bien iluminadas si corres de noche.

Con el césped ocurre algo similar a la pista de arena, es blanda pero un tanto incómoda por su irregularidad en la pisada.

¿Por qué correr en una pista de atletismo?

La respuesta es muy lógica: porque fueron creadas para eso. La pista de tartán es lisa, con un circuito bien definido, blanda en el nivel exacto, antiderrapante, con buena iluminación y algo muy importante: es el terreno más seguro para correr, pues no hay autos ni tierra mojada y resbaladiza.

Sabemos que no es sencillo encontrar una pista de atletismo para correr, pero si ya has decidido hacer del running una forma de vida, es una buena inversión hacerte miembro de un club deportivo que cuente con una en sus instalaciones. Verás como en poco tiempo tu rendimiento aumenta y el riesgo de sufrir una lesión se reducirá al mínimo.

Octavio Oliveros de México obtuvo el lugar 13 en el Triatlón de los Juegos Olímpicos de la Juventud Singapur 2010.

Octavio, nacido el 4 de octubre de 1992 y entrenado por Carlos Cruz y Ultiminio Álvarez, nadó los 750 metros en 08:59 minutos, rodó los 20 kilómetros de ciclismo en 29:47 minutos y corrió los 5 kilómetros de recorrido a pie en 17:22 minutos para totalizar 57:06.35 minutos

Oliveros culminó la etapa de natación en el lugar 14 dentro del segundo grupo, a 21 segundos del líder Thomas Jurgens, de Bélgica. Durante el ciclismo, Octavio rodó con el pelotón que iba en la persecución de los 9 fugados , que eran: Aaron Barclay (NZL), Kevin McDowell (USA), Alois Knabl (AUT), Miguel Valente Fernandes (POR), Jeremy Obozil (FRA), Lautaro Diaz (ARG), Thomas Jurgens (BEL), Lukas Kocar (CZE) y Abrahm Louw (NAM), finalizando la etapa sobre ruedas en el puesto número 20; en la carrera comenzó a rebasar rivales, aceleró el pasó y dejó absolutamente toda su energía y esfuerzo para logar el décimo mejor tiempo en la fase a pie para cruzar la meta en el lugar 14.

Barclay (NZL) obtuvo el oro al parar el cronómetro en 54:41.49 minutos

Con este resultado Octavio se colocó en el relevo Continental B de América que estará buscando una medalla el próximo jueves 19 de agosto.

Los 10 primeros lugares del triatlón varonil de los Juegos Olímpicos de la Juventud Singapur 2010 son:

1.- Aaron Barclay (NZL) 54:41.49
2.- Kevin McDowell (USA) 54:55.28
3.- Alois Knabl (AUT) 55:04.72
4.- Miguel Valente (POR) 55:12.47
5.- Abraham Louw (NAM) 55:28:99
6.- Lukas Kocar (CZE) 55:57.33
7.- Jeremy Obozil (FRA) 56:21.21
8.- Wian Sullwald (RSA) 56:26:68
9.- Gabor Hanko (HUN) 56:49.17
10.- Lautaro Díaz (ARG) 56:54.91
13.- Octavio Oliveros (MEX) 57:06.35 I Juegos Olímpicos Juveniles de Singapur 2010

Jueves 19 de agosto 9:00 Final de relevos mixto. ADRIANA BARRAZA MEX y OCTAVIO OLIVEROS MEX

El entrenador asistente en Singapur es Javier Mon

El entrenador de Andrea es Martín Barraza

Los entrenadores de Octavio son Carlos Cruz y Ultiminio Alvarez

Juez ITU MEX encargado de la etapa de ciclismo: Félix Molina

Claudia Rivas finalizó en el lugar 23 en la sexta fecha del Serial de Campeonato Mundial de la Unión Internacional de Triatlón efectuado hoy en Kitzbühel, Austria.

Rivas culminó los mil 500 metros de natación en 19:39 minutos, los 43.8K de ciclismo en 1:07:03 y los 10 mil metros de carrera pedestre en 39:17 minutos para cruzar la meta en 2:07:10 horas.

22 triatletas lideres iniciaron en grupo el ciclismo, 21 de ellas finalizaron con casi dos minutos de ventaja sobre sus más cercanas perseguidoras. En este grupo se encontraba la mexicana.

Lisa Norden (SWE) fue la primera en salir a correr. Para la segunda vuelta había tres líderes Paula Findlay (CAN), Andrea Hewitt (NZL) y Norden y codo a codo recorrieron kilómetros definiendo el primer lugar hasta metros antes de cruzar la meta donde Findlay fue oro, Norden plata y Hewitt bronce.

Durante la fase a pie, Rivas en la primera vuelta ocupó el lugar 18, en la segunda el 15, en la tercera el 17 y cruzó la meta en 23. Los cinco primeros lugares de la rama femenil del evento de Serie de Campeonato Mundial en Kitzbühel, Austria son:

1. Paula Findlay (CAN) 2:03:03
2. Lisa Norden (SWE) 2:03:06
3. Andrea Hewitt (NZL) 2:03:10
4. Helen Jenkins (GBR) 2:04:06
5. Emma Moffatt (AUS) 2:04:19
10. Claudia Rivas (MEX) 2:07:10

El entrenador asistente para el evento de Austria es Eugenio Chimal

Como oficial técnico representó a México en Austria, Esteban Benitez Rodrigo González (MEX) finalizó en el lugar 50 en el evento de Copa Europea realizado esta mañana en Ginebra, Suiza, donde enfrentó a 75 rivales de la categoría elite.

González nadó el 1.5k en 18:58 minutos, rodó los 40 kilómetros de ciclismo en 1:13:00 horas y efectuó los 10k de carrera en 39:06 minutos, para totalizar 2:13:53 horas.

Los tres primeros lugares del Triatlón de Ginebra son:
1.- Vincent Luis (FRA) 2:00:26
2.- Adam Bowden (GBR) 2:01:18
3.- Artem Parienko (RUS) 2:01:18

Adriana Barraza de México obtuvo el cuarto lugar en el Triatlón de los Juegos Olímpicos de la Juventud Singapur 2010.

Adriana, nacida el 5 de febrero de 1993 y entrenada por Martín Barraza, nadó los 750 metros en 10:02 minutos, rodó los 20 kilómetros de ciclismo en 42:18 minutos y corrió los 5 kilómetros de recorrido a pie en 19:07 minutos para totalizar 1:01:48 horas.

La mexicana culminó la natación a 25 segundos de las punteras. En el kilómetro 4 de ciclismo el grupo perseguidor, en el que se encontraba Adriana, alcanzó a las líderes y rodaron juntas hasta la segunda transición donde con el corazón y piernas fortalecidas, Adriana dejó la bicicleta y salió a correr en la primera posición, llenando de adrenalina a los presentes, se mantuvo en la punta durante la primera vuelta, perseguida por 18 atletas y sencillamente la japonesa, la australiana y la norteamericana corrieron más fuerte para llevarse el oro, plata y bronce.

Yuka Sato de Japón corrió los 5 mil metros en 18:05 minutos obteniendo así la primer medalla de oro que se reparte en unos Juegos Olímpicos Juveniles. Con este magnífico resultado Adriana se colocó en el relevo Continental A de América, es decir el principal equipo de nuestro continente que estará buscando una medalla el próximo jueves 19 de agosto.

Los 10 primeros lugares del triatlón femenil de los Juegos Olímpicos de la Juventud Singapur 2010 son:

1.- Yuka Sato (JPN) 1:00:49
2.- Ellie Salthouse (AUS) 1:01:04
3.- Kelly Whitley (USA) 1:01:13
4.- Adriana Barrza (MEX) 1:01:48
5.- Eszter Dudas (HUN) 1:01:55
6.- Fanny Beisaron (ISR)1:02:07
7.- Marlene Gómez (ALE) 1:02:27
8.- Maddie Dillon (NZL)1:02:34
9.- Laura Casey (IRL) 1:02:40
10.- Monika Orazem (SLO) 1:03:09

Al término de la competencia Adriana Barraza comentó vía telefónica: \”Estoy muy contenta con el resultado, fue una muy buena marca en la natación y la carrera fue muy dura\”.
I Juegos Olímpicos Juveniles de Singapur 2010

Domingo 15 de Agosto 9:00 Triatlón femenil donde compitieron 33 Damas entre ellas ADRIANA BARRAZA MEX

Lunes 16 de Agosto 9:00 Triatlón varonil con la participación de 33 Varones entre ellos OCTAVIO OLIVEROS MEX

Jueves 19 de agosto 9:00 Final de relevos mixto. ADRIANA BARRAZA MEX y OCTAVIO OLIVEROS MEX

El entrenador asistente en Singapur es Javier Mon

El entrenador de Adriana es Martín Barraza

Los entrenadores de Octavio son Carlos Cruz y Ultiminio Alvarez

Juez ITU MEX encargado de la etapa de ciclismo: Félix Molina