Yvonne Van Vlerken (HOL) y Andy Potts (USA) ganaron el Ford Ironman Cozumel 2010 efectuado el domingo 28 de noviembre en México.
Yvonne Van Vlerken se convirtió en bicampeona ya que fue la triunfadora de la primera edición del evento efectuada en el 2009.
Allan Villanueva quien representó a México en la categoría elite finalizó en la posición 14 con tiempo total de 8:56:35 horas.
A las 6:40 a.m. arrancó la categoría elite y a las 7:00 a.m. los atletas de grupos por edad. Todos los participantes nadaron 3.8 kilómetros, rodaron en bicicleta 180 kilómetros y corrieron 42.2 kilómetros.
Amanda Stevens (USA) fue la primera en salir del agua con crono de 46:48 minutos y comenzó a rodar en solitario pero en la tercera vuelta Tyler Stewart le dio alcance y la superó llegando sola a la transición para iniciar la carrera. Van Vlerken salió a correr en segundo lugar a 26 segundos de la líder y para la primera de tres vueltas ya se ubicaba al frente y bajo el apoyo insaciable de los cozumeleños obtuvo el bicampeonato con 16 minutos de ventaja.
En la rama elite varonil Andy Potts dominó en el agua y en el ciclismo intercambiaba la primera posición con Balazs Csoke (HUN) y poco a poco se anexaron más triatletas de la talla del argentino Oscar Galindez. La carrera fue la que definió todo, Potts dominó de principio a fin logrando una ventaja de seis minutos para cruzar completamente solo la meta y recibir la ovación y el reconocimiento de toda la Isla. 
NATACION: 3.8 km (2.4 millas), (1 vuelta):
Se llevó a cabo en el mar. Inició y terminó frente a la plataforma del delfinario del parque Chankanaab. Se nadó una vuelta en un circuito de forma rectangular. Debido a las aguas cristalinas de Cozumel, famosas por su gran visibilidad, y a la baja profundidad por donde fue el recorrido de natación, sin duda es la natación más bella del mundo, rodeada por miles de peces de colores y arrecifes de coral que dio al participante la sensación de ir snorkeleando
CICLISMO: 180 km (112 millas), (3 vueltas):
Inició en el estacionamiento del parque CHANKANAAB (TRANSICIÓN 1) y terminó a un costado de la explanada de la presidencia municipal (TRANSICIÓN 2), usando la carretera principal que rodea la isla de Cozumel.
La belleza natural del recorrido ciclista, tuvo gran parte del trayecto con vista al mar, hacen del Ironman Cozumel uno de los mas bellos del mundo.
CARRERA: 42.195 Km. (26.2 millas), 3 vueltas):
Inició sobre la Av. Rafael Melgar esquina con la Av. 11 al salir de la zona de cambio de la transición 2, fueron hacia el norte de Cozumel para llegar al primer retorno ó punto y regresar hasta el sitio de inicio, para completar la primera vuelta de 14.065 Km. Los triatletas dieron TRES vueltas a este circuito. 
Se abrieron categorías desde los 18 años hasta 75 y mayores. Tanto para hombres como para mujeres.
Se repartieron para la categoría elite en ambas ramas una bolsa de premios de $75,000.00 USD.
En el Ford Ironman Cozumel 2010 participaron dos mil quinientos triatletas de 54 países, de los cuales 494 fueron mexicanos.
Cada atleta luchó por obtener uno de los 50 lugares que estaban disponibles para competir en el Campeonato Mundial IRONMAN 2011 que se realizará en Octubre de dicho año en Kona, Hawaii.
El lunes 29 se llevó a cabo la premiación a las 18:00 horas y la designación de los lugares para el Campeonato mundial Ironman de Kona Hawaii 2011 a las 16:00.
Resultados completos en: www.ironmancozumel.com
La historia del símbolo del reciclaje inicia en 1970. Como contribución a la celebración del primer Día de la Tierra (1970). La empresa Container Corporation of America en Chicago lanzó un concurso nacional en Estados Unidos para el diseño de un símbolo con la idea del reciclaje, ofreciendo un premio de $2,500 usd.
El ganador,Gary Anderson menciona que su idea resaltó al observar la obra “Banda de Möbius II , de M.C Escher” e intentar unir las ideas del infinito y el reciclaje en el diseño. – ¡Parece que la ocurrencia funcionó!
Y es que en la actualidad, de acuerdo con cifras de la industria farmacéutica, 8 de cada 10 infartos no se producen por obstrucción de los vasos sanguíneos, sino por la inflamación y el colapso de los mismos, condición que no necesariamente ocurre en adultos mayores, sino que puede suceder a partir de los 30 años debido a la combinación de las afecciones ya mencionadas, que integran el llamado Riesgo Cardiovascular Global.
No obstante, la prevención es el arma que puede salvarnos la vida. El National Cholesterol Education Program de los Estados Unidos (NCEP), recomienda que para controlar el Riesgo Cardiovascular Global, los varones de todo el mundo deben, a partir de los 20 años, comenzar a tomarse sus niveles de glucosa, presión arterial, colesterol, y procurar que la cintura no mida más de 90 centímetros, para lo cual es muy recomendable mantenerse en constante ejercicio físico, comer balanceado (fibra y más fibra) y dejar de fumar.
7.- Trata de comer entre comidas, ya que pasar mucho tiempo sin alimento puede ocasionar que tus reservas energéticas se consuman, come a media mañana y a media tarde algún snack como frutas o algún cereal, es decir puedes comer una barrita de granola o cereal a media mañana y a media tarde una manzana o una pera.
11.- Una forma de diagnosticar el sobrepeso es midiendo tu cintura entre tu cadera:
1.- DE LA BARRERA JIMENEZ IVONNE
Varonil 55-59:
Entonces para darte una idea de lo que tu estilo de vida demanda a la Tierra para darte gusto, calcula tu huella ecológica… Quizá hay ciertas cosas que podemos rechazar ó sustituir para reducir los recursos naturales que nuestra vida diaria requiere. 
CALCULADORA DE HUELLA ECOLOGICA:
Lava con agua fría y a carga completa. Evita lavar a cada rato cargas pequeñas, mejor espera a que se llene la lavadora para lavar más cosas de una vez. Lavar con agua fría te ahorra mucha energía!
Aísla tu casa con ventanas dobles. Invertir en ventanas dobles ayudará a reducir los gastos de calefacción y aire acondicionado hasta un 15%! , .
Se llevó a cabo la Carrera Tv Azteca – Lala 2010 el lunes 15 de noviembre, en donde miles de participantes tomaron las calles aledañas al Estadio Olímpico de Ciudad Universitaria, para celebrar las competencias de 13 y 7 kilómetros.
Agregó que la carrera está abierta a todo el público, se entregarán premios en especie a los 3 primeros lugares y no busca solamente a los deportistas elite, también participarán empleados y socios comerciales de la empresa patrocinadora, así como el púlbico en general.
El titular del Instituto del Deporte capitalino confió en que la Carrera Profuturo Centenario que conjunta los esfuerzos de los sectores público y privado para promover el deporte, tendrá una amplia concurrencia.