Mes: noviembre 2010

Nunca he ido a un gimnasio, pero según me cuentan, mientras uno hace ejercicio puede escuchar música o ver TV (mientras de reojo se mira a una que otra mujer sudada). Eso me parece muy bien, pero mejor me parece la idea de usar la energía producida por los usuarios de las bicicleta estáticas para alimentar los equipos de sonidos y pantallas de TV del lugar. Eso es exactamente lo que están haciendo en el Total Body Turnaround, un gimnasio en Seattle, Estados Unidos, que siguiendo el ejemplo impuesto por otro local de ese tipo en Honk Kong, usa la energía generada por los usuarios de las bicicletas para cargar las baterías, que a su vez surten de electricidad a los sistemas de música y reproductores de DVD que están disponibles. Según Adam Boesel, dueño del gimnasio, la energía producida por las bicicletas incluso es más que suficiente para mantener encendida la iluminación del lugar, pero aún no sabe como transferirla a esta. Para el futuro, la idea es que el gimnasio sólo use energía solar y los pedaleos desenfrenados de los clientes.

Felicidades Paola por haber participado tan entusiastamente en nuestra promoción para ganar la cortesía para el Triatlón Telcel Acapulco Cabo Marqués 2010, lo que la llevó a ser la ganadora.

A continuación sus palabras: \”Al enterarme en www.asdeporte.com de la promoción para ganarme la inscripción al Triatlón Telcel de Acapulco Cabo Marqués 2010, me pareció una súper oportunidad.

Así que mandé mi foto y pedí a todos mis amigos y conocidos que me apoyaran para poder ser ganadora.

La verdad fue increíble que muchos de ellos mandaran sus comentarios. Sobre todo porque todos fueron motivadores y me demostraron el apoyo y cariño.

Resulté ser ganadora y me fui a Acapulco a competir.

Tuve una buena competencia, en la que llegué en el 4° lugar de mi categoría.\” ¡Esperen nuestra siguiente promoción!

Christopher Kipyego se adjudicó el triunfo en la 12ª edición del Medio Maratón Internacional Mundo Cuervo.

Olga Jerono Kimaiyo triunfó en la rama femenil en Tequila.

Poco más de 1500 participantes tomaron acción en las actividades dominicales.

Con un dominio total, la representación de Kenia triunfó en el Medio Maratón Internacional “Mundo Cuervo” 2010, en Tequila Jalisco, tras apoderarse del 1-2-3-4-5 en la rama varonil y femenil. Con un crono de una hora, cinco minutos con 15 segundos, Christopher Kipyego, marcado con el No 547, se adjudicó el triunfo en la 12ª edición de esta justa deportiva y escoltado por sus compatriotas Philiph Kibitik Metto (No 570 / 1:05:30), Kipserem Cherop Alfred (No /543 1:06:14), Cosmas Kimplimo Letting (No 788 / 1:06:37) y John Chemisto Kiprotick (No 546 / 1:09:08) con lo cual los keniatas se adjudicaron los 5 primeros lugares de la competencia y llevarse la bolsa de 15 mil, 10, mil, 7 mil, 5 mil y 3 mil pesos respectivamente.

El primer mexicano en cruzar la meta fue Alfonso Cárdenas Lozano, con el No 827, quien completó la ruta de 21 kilómetros en 1:11:03 segundos, seguido por José Ángel Ramírez Zarate (No 817 / 1:12:41) y Juan Carlos Mariscal Rivera (No 851 / 1:12:47) quienes son originarios del estado de Jalisco. En tanto David Barajas, de Michoacán, y Juan Omar Castañeda, de San Luis Potosí, completaron el Top-10 de la carrera.

En tanto, esta misma historia se escribió en la rama femenil, donde Ogla J. Kimaiyo, quien portó el No 545, llegó a la meta en 1:14:53 segundos y sus compatriotas Rahab Ngungu (No 569 / 1:15:44), Judy J. Kimuge (No 787 / 1:17:06), Janet Jelagat (No 544 / 1:18:55) y Rose Jebet (No 1323 / 1:20:28) completaron el Top-5 de la justa femenil.

La mejor mexicana del Medio Maratón de Tequila fue María del Rayo Godínez, de Jalisco con el No 802, culminó el trayecto de 21 mil metros en 1:22:14 segundos y las también tapatías Magdalena Barba Lázaro (No 818 / 1:27:03), Marcela Camarena Sánchez (No 380 / 1:29:29) y Margarita Reynoso Vázquez (No 821 / 1:32:11). Finalmente la mexiquense Santa Velázquez Velasco (No 1273 / 1:32:56) completa la lista de 10 del XII Medio Maratón Internacional Mundo Cuervo. También se llevaron a cabo con éxito la Caminata Recreativa de 3Km y las Carreras Infantiles. De estas 3 disciplinas se congregaron 1515 participantes para darle forma a esta singular competencia en el poblado de Tequila, la cual una vez más a cumplido con la comunidad deportiva de Jalisco y de México.

Consulta todos los resultados desde aquí…

Muchas gracias a todos los entusiastas participantes que respondieron la trivia de Ford para ganar una cortesía para el próximo Medio Maratón Mundo Cuervo 2010. Los felices ganadores, a quienes ya se contactó por corrreo electrónico, son:
Carlos Ramos
Rafael Maldonado
Yolanda Gomez
José Alberto Ventura
Alfonso Morales

¡Muchas felicidades a los cinco y mucho éxito el próximo domingo 14 de noviembre en el Medio Maratón Mundo Cuervo!

La mecánica que se siguió la pueden consultar a continuación:

Ford Escape te regala un cortesía para el Medio Maratón Mundo Cuervo 2010 si eres uno de los 5 primeros en contestar correctamente esta sencilla trivia…

En nuestra alimentación es importante identificar cuándo sentimos hambre, apetito o saciedad, pues teniendo claro estas sensaciones podremos comer mejor y no caer en errores de «peso».

Tener hambre significa que necesitas consumir alimentos. Tu organismo te indica esto con contracciones u opresión en el estómago. Sin embargo, el apetito muchas veces se confunde con el hambre, pero éste sólo se presenta cuando tienes ganas de consumir ciertas cosas. Se le conoce también como «antojo» y puede ser un arma de dos filos, pues te puede inducir tanto a consumir alimentos sanos, como algunos otros que no lo son. El objetivo final de una buena comida es la «saciedad». Sentirse así determinará el tiempo de ayuno entre una comida y otra, de ahí su importancia.

Conoce los tipos de saciedad y cómo funcionan.

Saciedad mecánica: se relaciona con el volumen de los alimentos, su dificultad para masticarlos y la digestión, lo que se traduce en «a mayor masticación más tiempo para digerir los alimentos», y con ello satisfacción

Saciedad química: aquí influyen los nutrientes de los alimentos. Los ricos en proteínas son los que mejor te satisfacen, después los carbohidratos y por último, las grasas y los azúcares

Saciedad cognitiva: se relaciona con las costumbres de tu hogar o país.

Por ejemplo, si en tu casa estás o estabas acostumbrado a comer en el almuerzo alimentos abundantes, cambiar este hábito te hará sentirte con ganas de más

Saciedad hedónica, se vincula con el mero placer de comer. Si consumes lo que te gusta te sentirás más a gusto que si comes «a fuerza» Los alimentos sólidos producen mayor satisfacción que los líquidos. Además, te aconsejamos acompañar tus alimentos con agua pura y no con bebidas azucaradas o alcohol.

Como ves, para sentirte satisfecho no tienes que comer hasta no poder más. Conoce tu cuerpo para elegir mejor tus alimentos.

«Comer bien» no tiene porque ser un sufrimiento o un atasque.

Muchas felicidades a todos los que participaron en el Triatlón Acapulco Telcel Cabo Marqués 2010 el pasado sábado 6 de noviembre. Si al final del evento no pasaste al guardarropa por tus cosas dejadas en la T1 (en el guardarropa de la natación), puedes venir a las oficinas de asdeporte por ellas.

Te pedimos que primero llames al 5171-9727 para poder tener tu paquete listo para cuando vengas a recogerlo.

También tenemos un sombrero de una mamá a la que se le cayó dentro de la transición, mientras animaba a su hijo mientras competía en el duatlón, tenemos las llaves de coche perdidas, un guante y un tri-short olvidados, todo esto dentro de la T2.

Gracias a todos por su entusiasta participación, los invitamos a que consulten los resultados del evento desde aquí…

Bicycle City es un proyecto que busca implementar comunidades o mini ciudades, en donde los únicos medios de transporte sean nuestras piernas y la bicicleta. La idea es que no existan los autos dentro de ella y que los residentes que los posean puedan dejarlos estacionados afuera de sus límites. A pesar de que hace más de dos décadas surgió la idea de crear una ciudad sólo de bicicletas, no fue hasta este año -cuando eligieron a Lexington County- que la idea se concretó. Invirtiendo un capital cercano al millón de dólares sólo en la compra de los terrenos, Lexington County se encuentra a 15 minutos del centro neurálgico de Columbia -EE.UU-, y está emplazado en un privilegiado sector entre montañas y playas. A pesar de que Bicycle City aún está en proceso de organización, ya existen miles de personas interesadas en el proyecto, las cuales han realizado reservas para no quedarse sin una casa o departamento las cuales tendrían un valor aproximado a los 100 mil dólares y  que se empezarán a construir en los próximos meses.

Bicycle City será una eco ciudad, en donde todos los detalles estarán enfocados a lograr ese objetivo, partiendo por sus casas que serán energéticamente eficientes.

Arturo Garza y Anahí León ganaron el 1er. Triatlón Telcel Acapulco Cabo Marqués 2010.
Telcel y el Resort Cabo Marqués hicieron realidad el sueño de 1924 triatletas quienes participaron en el evento a partir de las 7:30 horas.
El 23% de los competidores eran mujeres, lo cual le dio una magia especial al evento pues lo convirtió en el triatlón de mayor participación femenil del Circuito Nacional.
La natación se realizó en la playa Majahua de Puerto Marqués, el ciclismo y la carrera se desarrollaron en la Av. Costera de las Palmas, la meta se ubicó frente al hotel Acapulco Princess.
Christian Ramos fue el primero en salir del agua con tiempo de 9:20 minutos, durante el ciclismo Arturo Garza y Carlos Arcadia le dieron alcance y rodaron juntos todo el tiempo dejando la definición del evento para la carrera pedestre donde se impuso Garza.
En la rama elite femenil Andrea Barraza con 10:18 fue el mejor tiempo en el agua, en el ciclismo se formó un compacto pelotón y nuevamente la carrera fue la que definió a la ganadora con un cierre de poder a poder entre Dunia Gómez y Anahí León. En el último paso León se quedó con el triunfo.
Los 5 primeros lugares del 1er. Triatlón Telcel Acapulco Cabo Marqués 2010 son:
1.- Arturo Garza 1:02:36
2.- Carlos Arcadia 1:03:19
3.- Christian Ramos 1:04:04
4.- Jorge Luis Fuentes1:05:12
5.- David Nuñez 1:08:30
Femenil
1.- Anahí León 1:05:31
2.- Dunia Gómez 1:05:32
3.- Fabiola Corona 1:06:00
4.- Andrea Barraza 1:06:35
5.- Cecilia Pérez 1:06:52
Resultados completos en www.asdeporte.com
Esta fue la primera ocasión que se efectuó un Triatlón en una de las playas más tradicionales e importantes de México ya que anteriormente resultaba operativamente muy complicado nadar en la Bahía para luego cerrar la Costera Miguel Alemán, calle principal y prácticamente única de Acapulco, sin embargo gracias al desarrollo de la Marina en Cabo Marqués y las nuevas vialidades de Acapulco Diamante fue posible hacerlo hoy en día.
El deporte siempre ha sido un valor fundamental para Telcel, es por ello que puso fuerte empeño en promover que este Triatlón se hiciera realidad y cumpliera con las expectativas y la participación de miles de triatletas.
Cabo Marqués es un resort rodeado de vegetación, donde se genera un ambiente de seguridad y armonía, ideal para hacer deportes en espacios abiertos en un entorno ecológico.
El 1er. Triatlón Telcel Acapulco Cabo Marqués 2010 contó con participantes desde los 9 hasta mayores de 70 años de edad, quienes participaron en distancias sprint (750m. natación, 20k. ciclismo y 5k. carrera y olímpicas (1.5k natación, 40k ciclismo y 10k carrera). Los niños compitieron en un Duatlón playero.
El 1er. Triatlón Telcel Acapulco Cabo Marqués 2010 formó parte del Circuito Nacional de Triatlón 2010.
Agradecemos al Gobierno del Estado de Guerrero, Seguridad Pública y Protección civil de Acapulco; Seguridad Publica y Protección civil del Estado de Guerrero, Policía Federal Preventiva, H. Ayuntamiento Constitucional de Acapulco de Juárez, Capitanía del Puerto de Acapulco, Armada de México , FONATUR, Federación Mexicana de Triatlón, Asociación de Triatlón de Guerrero, Patrocinadores oficiales, medios de comunicación y en general a todos aquellos que apoyan la realización de esta competencia, ya que sin su participación, este evento no sería posible.

¡Ya viene la 10a edición de la magnífica y ya tradicional Carrera Tv Azteca-Lala 2010!! Corre el lunes 15 de noviembre 7k ó 13k en el Circuito de Ciudad Universitaria, uno de los mejores para correr en la Ciudad de México.
Consulta aquí la convocatoria e INSCRÍBETE ¡YA!

Todos los corredores de 18 años en adelante que crucen la meta y entreguen su chip concursarán por un automóvil PEUGEOT último modelo.