Si uno de tus objetivos de este nuevo año es llevar un mejor control de lo que comes, te invitamos a que utilices la \”Calculadora Calórica\” que tenemos en el portal… Con dicha calculadora podrás saber la cantidad de calorías que necesitas consumir para mantenerte, bajar o subir de peso, según cual sea tu objetivo. El cálculo lo hace con base a tus características individuales.
Podrás calcular al final del día si consumiste más, menos o lo que debías, al anotar las porciones que hayas comido, clasificado por cada tipo de alimento. Haz clic aquí para ir a la Calculadora Calórica…