En mayo disfruta del Giro D´Italia

El Giro celebra el 150o. Aniversario de la Unificación de Italia, y siendo la primera de \”Las Grandes Vueltas\” del año dará cita a los mejores ciclistas de ruta del momento. La ruta montañosa de esta edición exaltará la competencia entre Vincenzo Nibali, Michele Scarponi, Denis Menchov y Alberto Contador, comentó Angelo Zomegnan, Director del Giro.

La competencia inicia el sábado 7 de mayo con una Contra Reloj de Venaria Roale a Torino, y concluirá el domingo 29 de mayo con una Contra Reloj Individual de 31.5 km que terminará en el espectacular Domo de Milan.

Entre los 3,524 km de recorrido la \”Corsa rosa\” llegará hasta el sur de Sicilia, subiendo las montañas del Volcán Etna y regresará hasta el norte de la costa Adriática con una larga serie de etapas en los Dolomites y la gran final en la difícil subida al Colle delle Finestre, cerca de Sestriere.

Sigue el Giro en nuestro idioma (español)…

Sigue el Giro desde su sito oficial (italiano e inglés)…

Disfruta la Galería de Fotos AQUÍ…

Fantástica Copa Mundial ITU en Monterrey

¡Me encanta México!, comentó Ai Ueda de Japón al concluir la Copa Mundial ITU de Triatlón en la ciudad de Monterrey, donde Sara Haskins y Brendan Sexton fueron los ganadores.

Por segunda ocasión, el Parque Fundidora en la ciudad de Monterrey, en el estado de Nuevo León, en México, fue una excelente sede para la Copa Mundial ITU. Éste es un parque público ubicado en los terrenos que ocupó durante casi 100 años la compañía Fundidora de Fierro y Acero de Monterrey (1900 a 1986), que, hasta su desaparición, se consideraba la más grande del mundo. El sitio es excelente para hacer triatlón. Cuenta con dos lagos, el Lago Aceración y el lago Raje, entre otras múltiples instalaciones.

Competencia Elite Femenina.

Sarah Haskins de los Estados Unidos obtuvo el primer título de Copa Mundial de Triatlón ITU de su carrera el domingo en Monterrey. La japonesa Ai Ueda se quedó con la plata por segundo año consecutivo y la alemana Anne Haug llegó tercera, obteniendo el mejor resultado en Copa Mundo de su carrera.

Más de 70 damas comenzaron la carrera y luego del kilómetro y medio del circuito de natación, Haskins se ubicó en el grupo líder junto a Flora Duffy (BER), Pamela Nascimento Oliveira (BRA), Akane Tsuchihashi (JPN), Claudia Rivas (MEJ) y Margit Vanek (HUN). Las líderes aventajaban por 40 segundos a sus perseguidoras.

Durante la segunda vuelta de ciclismo, Haskins y Duffy se separaron del resto y trabajaron juntas para conseguir una ventaja. Tsuchihashi no pudo mantenerse en el segundo pelotón compuesto por Vanek, Rivas y Oliveira, que eventualmente fueron engullidas por un gran grupo de 50 atletas.
Durante la mitad del circuito de 40km en bicicleta, Haskins permaneció junto a Duffy, pero al final se despegó y continuó sola. En este momento superaba al resto por un minuto y 24 segundos.

“Cuando me subí a la bicicleta, me dí cuenta que Flora y yo estábamos encaminadas,” dijo Haskins. “A más o menos tres vueltas del final del circuito, miré hacia atrás y no pude ver a Flora, así que tomé una decisión: me faltaban dos vueltas y media, y las pedaleé.”

Durante la etapa de trote, y con una considerable ventaja en su haber, Haskins se vio forzada a mantener a Ueda a distancia. La medallista de plata del año pasado consiguió (no oficialmente) el tramo pedestre más veloz del día: 35:31, pero por seis segundos no pudo alcanzar a Haskins. La actuación de Ueda fue similar a la del año anterior. Esta fue su cuarta medalla en Copa Mundial de su carrera, y consiguió todas ellas en México.  - 1 “Nuevamente segunda, pero este lugar me hace feliz,” dijo Ueda. “Quiero seguir sintiéndome confiada y subir un escalón. ¡Me encanta Méjico!”

La alemana Haug se quedó con el bronce para sorpresa de muchos.

“Fue una carrera fantástica para mí, y estoy feliz con mi lugar en el podio,” dijo Haug. “Fui muy rápida en el primer kilómetro y después vi que eran muchas detrás de mí. Seguí corriendo en ese grupo, y en los últimos 200 metros dí todo lo que me quedaba. Estoy feliz con este tercer lugar.”

La dinamarquesa Helle Frederiksen llegó cuarta, a solo unos segundos de Haug. La Americana Gwen Jorgensen cruzó la línea en quinto lugar seguida por Rachel Klamer de los Países Bajos (sexta) y por la canadiense Kathy Tremblay (séptima).

La próxima edición de la serie de Copas Mundiales ITU de triatlón tendrá lugar el 10 de julio en Edmonton, Canadá. Por su parte, la próxima edición de la serie de Campeonatos Mundiales de Triatlón ITU Dextro Energy será los días 4 y 5 de Junio en Madrid.

Haz click AQUÍ para ver Resultados Elite Femenino…

Competencia Elite Masculino.

Brendan Sexton (AUS) se desprendió del resto de los competidores para quedarse con el primer título de Copa Mundo de su carrera en Monterrey, coronando así su impresionante inicio de la temporada 2011. Al inicio de esta temporada, la estrella australiana en ascenso llegó segundo y luego cuarto en Mooloolaba y Sidney respectivamente.

El tres veces Campeón Europeo Frederic Belaubre (FRA) se adjudicó la plata al cruzar la línea nueve segundos detrás de Sexton, obteniendo así su primer medalla en Copa Mundo desde el año 2007. Hunter Kemper (EUA), victorioso hace tres semanas en Ishigaki, fue tercero.

Para Sexton, éste es un gran triunfo para sus aspiraciones para la seleeción de los Juegos Olímpicos.

“Los seleccionadores saben de mi talento y de mi ambición de rendir bien, pero quieren ver atletas que puedan ganar carreras y no solo tener una buena actuación. Afortunadamente pude probar que cuando hace falta puedo ser el primero en cruzar la línea,” dijo Sexton en el área de llegada.

76 hombres dieron inicio a la competencia, la batalla por la supremacía en el agua se hizo inevitable ya que el circuito trancurría a lo largo de un canal de 1,5km. Un trío francés que incluía a Raphael Aurelien, Pierre Le Corre y Vincent Luis trabajó a la par y fue el primero en llegar a las bicicletas y comenzar esta etapa de 40km. En el pelotón perseguidor se ubicaron alrededor de 60 atletas.  - 2 Un significativo grupo de 66 hombres llegó junto a la T2. En este momento una ola de calor redujo la energía de los atletas. Sexton, Kemper, Belaubre, Luis, Matt Chrabot (EEUU), Ruedi Wild (SUI), Jarrod Shoemaker (EEUU) permanecieron juntos hasta la mitad del segmento de 10km de trote.

En la tercera de las cuatro vueltas, Sexton hizo su jugada y se despegó de Belaubre y Wild que lo comenzaron a perseguir.

En la última vuelta, Sexton fue lo suficientemente fuerte como para disfrutar de la recta final, y deleitarse con los vítores del público local. Belaubre se aseguró el segundo puesto mientras que Kemper pasó a Wild en los últimos 400 metros y así completó el podio.

“Es un circuito de natación único. Es algo que no querría hacer nuevamente si estoy apurado. No soy bueno para nadar en circuitos dificultosos y por eso me sentí descolocado. No resultó tan mal, pero podría haber tenido un mejor comienzo,” dijo Sexton. La carrera seguramente aumentará la auto estima de Sexton y de los veteranos Belaubre y Kemper cuando la serie de Campeonatos Mundiales de Triatlón ITU Dextro Energy se dirija a Europa dentro de cuatro semanas.

“Me siento feliz. Hoy supe que realmente estoy de regreso. Este año fui segundo en tres oportunidades,” dijo Belaubre, (esta es su séptima medalla en Copas Mundiales). “Ahora necesito llegar al primer puesto. La próxima carrera será en Madrid. Estoy tan feliz de haber vuelto a la familia de ITU, de ver a todos y contar con su apoyo. Es un buen día para mí después de dos años.”

“Se siente bien. Hizo mucho calor y estuve bien en las tres disciplinas,” dijo Kemper. “Nadé bastante bien, estuve al frente casi todo el tiempo en la etapa de ciclismo tratando de lograr una posición inteligente. En la etapa pedestre me cansé por el gran calor. Entreno en Colorado, no estoy acostumbrado a esta temperatura. Sobreviví y llegué a las últimas vueltas.”

Ruedi Wild llegó cuarto mientras que el francés Vincent Luis complete la lista de los cinco mejores. Shoemaker llegó sexto, Danyl Sapunov séptimo y Chrabot coronó un gran día para los Estados Unidos como el tercer Americano entre los 8 mejores de la competencia masculine.

La próxima edición de la serie de Copas Mundiales ITU de triatlón tendrá lugar el 10 de julio en Edmonton, Canadá. Por su parte, la próxima edición de la serie de Campeonatos Mundiales de Triatlón ITU Dextro Energy será los días 4 y 5 de Junio en Madrid.

Haz click AQUÍ para ver Resultados Elite Masculino…

Disfruta la Galería de Fotos del evento AQUÍ…

¡Gracias por responder nuestra encuesta sobre redes sociales!

Muchas gracias a todos los que nos ayudaron a responder la encuesta sobre redes sociales que enviamos por correo, misma que publicamos en el portal.

Próximamente les daremos a conocer la dirección en que nos podrán seguir y unirse al grupo de amigos. AQUÍ podrás conocer la lista de ganadores de la pulsera USB de Asdeporte.

Si tu nombre está en dicha lista, ya debes haber recibido un correo electrónico con la información para poder recibir tu premio.

Nuevamente ¡GRACIAS!

¡Excelente Triatlón el de Monterrey!

Este fin de semana 2,200 atletas se dieron cita en el Triatlón Banamex Monterrey 2011 efectuado en Parque Fundidora: el viernes 6 de mayo fue la competencia infantil, el sábado 7 los grupos por edad y el domingo 8 la Copa del Mundo.

La natación de todas las categorías se realizó en el Río de paseo Santa Lucía, mientras que la carrera y el ciclismo se efectuaron dentro de parque Fundidora en un recorrido espectacular y bajo un ambiente familiar y de fiesta deportiva.

Los resultados completos, de los tres días, los puedes revisar aquí…

Si competiste en la categoría 9-11 años, sabes que ¡eres un ganador! sin importar tu tiempo. Para ver las fotos de esta categoría, haz clic aquí…

El sábado fue la competencia de grupos por edad, en donde los seleccionados nacionales de la categoría juvenil, de 16 a 19 años, se jugaban su clasificación al Campeonato Panamericano de Triatlón.

Después de una gran prueba, quienes obtuvieron su lugar fueron: Adriana Barraza, Paola y Andrea Díaz, Julieta Ibarra y Diana Gómez, así como Octavio Oliveros, Juan José López, Maximiliano Lugo, David Nuñez y Edson Gómez.  - 1 El domingo se realizó el triatlón de Copa Mundial ITU en donde en una espectacular competencia, los mejores atletas del mundo lucharon por obtener invaluables puntos de la clasificación mundial en la carrera rumbo a los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

El horario de arranques, al igual que para el día anterior se vieron modificados, adelantándose para que en plena prueba no les tocara tanto calor. Así, la rama femenil arrancó a las 8:00 a.m. y la varonil a las 11:00 a.m. La norteamericana Sarah Haskins obtuvo el primer lugar en la ramas femenil, lo mismo que el australiano Brendan Sexton en la rama varonil.

¡Felicidades a todos los participantes, los esperamos en nuestro siguiente evento: el Triatlón de Ixtapa! (mayores informes aquí…)

Día Mundial de la Actividad Física “Juntos para una vida activa y feliz”

La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte, Subdirección General de Cultura Física y la Dirección de Activación Física y Recreación celebraron el pasado miércoles 6 de abril 2011, el día Mundial de la Actividad Física con el lema “Juntos para una vida activa y feliz”.

El Día Mundial de la Actividad Física es una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud lanzada en 2003, a fin de hacer consciente a la población del mundo de la importancia de activarse, a nivel continental es impulsada por la Red de Actividad Física de las Américas.

Lleva por objetivo: Promover la importancia de la actividad física para el beneficio de la salud através del programa “Actívate, Vive Mejor”

Las actividades consistieron en la participación simultanea a nivel nacional del Gobierno Federal, Estatal y Municipal realizando eventos y acciones que activen físicamente a la población, desde caminatas, clases masivas de aerobics, zumba, paseos ciclistas, patines, eventos deportivos recreativos todo ello especialmente al interior de escuelas.

Resumen de participación 2011:
Éste año ha sido el más concurrido, ya que en el 2005 se registraron 103,000 personas que se activaron físicamente, en el 2006 se contó con 98,000., en el 2007- 89,000., en 2008-72,000., en 2009- 4,307,124., en el 2010- 3,528,086 y el 2011 se incrementó con 13,145,321 personas.

Los resultados obtenidos de este año fueron:

En Institutos Estatales del Deporte con un 15%: Ferias de la activación física, ciclo vías, caminatas, clases masivas de zumba y aerobics, registran una participación de: 1.9 millones de participantes

En el Sistema Educativo Nacional con un 84%: Las secretarias estatales de educación publica activaron por espacio mínimo de 30 minutos, alumnos, maestros y padres de familia: 11 millones de activados.

Por Delegación y Municipio Activo 1%: Los Consejos Municipales del Deporte participantes
activaron 176 mil personas.  - 2 Esperamos tu participación en el próximo año 2012 y superar la marca de este año!

Otra Oportunidad

Si el día de la carrera la tragedia ataca, puedes redimir tu temporada con el plan correcto.

Si corres un maratón sin obtener los resultados deseados, ¿deberías volverlo a intentar pronto, mientras todavía estás en forma? Esta es una pregunta difícil que requiere una honesta evaluación de tu experiencia, expectativas y a lo que tu cuerpo estuvo sometido durante la carrera. Si acabas de terminar tu primer maratón o medio maratón, no lo hagas. Tu cuerpo necesita recuperarse del shock del entrenamiento y de la carrera. Peor aún, si tras el maratón te sientes agotado, o lastimado, toma esto como otra señal de que debes esperarte. Pero si el entrenamiento marchó bien y te encuentras saludable, no todo es una pérdida. Con la mezcla correcta de descanso y trabajo de calidad, puedes mejorar tu nivel de condición y redimir tus esperanzas de correr esa misma temporada. Aquí está cómo.

El Momento Correcto
Si vas a volver a intentarlo, ¿cuándo debes hacerlo? Los corredores élite normalmente se recuperan en una o dos semanas, pero la gran mayoría de los entrenadores sugieren que los corredores aficionados descansen cuatro semanas o más. Esto es porque durante los meses de entrenamiento para el maratón y la carrera en sí, hay pequeños desgarres en los músculos y huesos. Esos pequeños desgarres sanan por si mismos, siempre y cuando les des tiempo de hacerlo. Otros sugieren esperar ocho semanas entre carreras, para dar un tiempo de descanso suficiente, recuperar paulatinamente el kilometraje y buscar la segunda oportunidad.
Comienza tu entrenamiento para la próxima carrera con mucho descanso. Si corriste un maratón completo, tómate una semana entra de descanso, aconseja la entrenadora. Los primeros días camina y has actividades de bajo impacto para permitir el desalojo del ácido láctico de tus piernas. Tómalo con Calma
Después de la semana de descanso, empieza a agregar kilómetros con cuidado. Muchos entrenadores recomiendan una carrera de media distancia, la cual, dependerá de tu nivel de condición y experiencia, pero deberá estar entre 13 y 25 kilómetros dos o tres semanas después de tu carrera. También puedes incluir trabajo de ritmos antes de la siguiente carrera para activar las fibras musculares rápidas. Entrena para que tus expectativas sean parte clave de este segundo intento.

Plan de Rebote
¿Quieres correr de nuevo en cuatro, seis u ocho semanas?

Por una semana descansa, y trota un poco. Después agrega tres carreras tranquilas (de unos 13 kilómetros), carreras largas y ritmos, aconseja la coach Patti Finke.  - 2

Shadrack Kipkorir triunfó en el Medio Maratón ESPN Chevrolet 2011

Bajo un clima muy agradable en la Ciudad de México, el domingo 8 de mayo se celebró la quinta edición del Medio Maratón ESPN-Chevrolet 2011 con la participación de 3400 corredores donde Shadrack Kipkorir se llevó el triunfo tras completar los 21 kilómetros en una hora con siete minutos y haber obtenido el premio de 15 mil pesos. El tiempo establecido por el keniata significa un nuevo récord para el Medio Maratón ESPN-Chevrolet una vez que el mejor tiempo de esta competencia estuvo en manos de Jonatán Morales cuando en 2008 ganó esta justa en 1:07:53 segundos.

El corredor africano no solo batió el record de esta competencia sino también superó ampliamente a sus rivales una vez que aventajó por poco más de tres minutos al mexiquense Jorge Olvera para quedarse con el segundo lugar mientras que Ariel Aguirre Gutiérrez se quedó con la tercera posición. Luis Jiménez Vázquez y Gerardo Becerra Sánchez completaron el Top-5 de la carrera.

Del lado femenil, Pilar Sánchez Ruiz se adjudicó la victoria después de completar el trazado en una hora, 29 minutos y 02 segundos. El mejor resultado de la corredora capitalina fue un segundo lugar en 2009 y finalmente este domingo se ha alzado con el triunfo más los 15 mil pesos de premio.

Detrás de “Pily” llegó en segundo lugar Claudia Elioza Aguilar en 1:30:22 segundos mientras que el tercer escalón del podio correspondió a Alejandra Resendiz Ruiz al parar su crono en 1:34:46 segundos. El Top-5 femenil es completado por Ma. de Lourdes Bautista y Celias Sutton Benardette

De este modo se celebró el Medio Maratón ESPN-Chevrolet 2011 en medio de un ambiente deportivo, familiar y de sana convivencia.

La cadena de televisión ESPN, y Asdeporte junto con los patrocinadores oficiales, se mantienen comprometidos con el fomento del deporte con la juventud y la sociedad mexicana para alejarlos de los vicios que nos aquejan hoy en día y puedan ejercer una vida en mente y cuerpo sano. Consulta los resultados completos aquí…

IMPORTANTE: horarios modificados para Monterrey

Si vas a ir al Triatlón Banamex Monterrey 2011, te pedimos que revises esta última información actualizada: La Tabla de Horarios de Arranque ha sido modificada, te pedimos que descarques la nueva desde aquí.

La Guía del Atleta, actualizada con esta información, la puedes revisar acá…

Es importante que asistas a la junta previa que te corresponda, para que conozcas todos los detalles del evento, así como los avisos de último momento.

Se llevarán a cabo el viernes 6 de mayo en los salones Oceanía y Antártida de Cintermex (a un costado de la ZTR), en los siguientes horarios:

12:00 hrs (infantiles)
13:45 hrs. (Infantiles)
15:30 hrs. (Olímpico, Sprint y Relevos)
18:30 hrs. (Olímpico, Sprint y Relevos)
19:30 hrs. (Olímpico, Sprint y Relevos)
20:00 hrs. (Olímpico, Sprint y Relevos)

Te deseamos ¡ÉXITO en Monterrey!

Alegría y Diversión en la Carrera Día del Niño 2011

Rodeados de sus personajes favoritos de Warner Bros., cientos de niños disfrutaron un domingo deportivo en compañía de su familia  en la Carrera del  Día del Niño Banamex 2011, celebrada el 1o de mayo.

Los pequeñines, desde 4 hasta los 14 años, disfrutaron  a lo grande corriendo en parejas para festejar su día en compañía de sus seres queridos y gozar de un día extraordinario.

Haz clic aquí para ver las fotos de los pequeños con sus personajes favoritos…

Adicionalmente se realizó la carrera de parejas para personas adultas con una distancia de 5 kilómetros.

En lo que respecta a la rama varonil, los hermanos López Carbajal, Carlo y Aldo, completaron el recorrido de 5Km en 19 minutos con 06 segundos para convertirse en los ganadores seguidos de la pareja integrada por Diego Martínez Flores y Pablo Martínez García con tiempo de 21:04 y finalmente Miura Yáñez Maldonado y Tercino Arruda Bahía completaron el podio tras registrar un crono de 21:36 segundos.  - 1 Lo que respecta a la rama femenil, Nayeli Huerta Sandoval y Verónica Richards Urrutia se proclamaron ganadoras al cruzar el arco de meta en 27 minutos. En segundo lugar quedó la pareja de las hermanas Pineda Escalona, Lesli y Margot, con tiempo de 28:32 segundos. Finalmente el tercer escalón del podio fue ocupado por Lilia Hernández Vargas y Frida Vázquez Gonzaga con tiempo de 29:31 segundos.

En esta competencia se abrió la rama mixta donde María del Carmen Tovar y Ricardo Ramos Morales se alzaron con el triunfo al completar los cinco mil metros en 20:53 segundos. Seguidos de Aurora y Antonio León quienes llegaron en 21:49 segundos y en tercer puesto fue por la pareja de Vicente Olivos Sánchez y Jéssica Leyva Hernández al finalizar la ruta en 22:15 segundos.

Consulta aquí los resultados completos de los 5K.

Este evento fue avalado por la Federación Mexicana de Atletismo y por el Instituto del Deporte del D.F