Mes: mayo 2011

Triatletas de 34 países están listos para participar el próximo fin de semana en la tercera fecha de la Serie de Copa Mundial de Triatlón ITU. Por segundo año consecutivo la ciudad de Monterrey, al norte de México, será sede de un evento de Copa Mundial ITU. Quién puede olvidar la competencia del año pasado cuando la canadiense Paula Findlay y el portugués Joao Silva ganaron las carreras femenina y masculina. Este triunfo sirvió de plataforma de lanzamiento para sus futuros éxitos en la temporada 2010, lo que los convirtió en estrellas.

Pronósticos de la carrera Elite femenina.

Entre las contendientes más importantes de la competencia femenina encontramos a Liz Blatchford (GBR), 7° y 8° en competencias de la Copa Mundial de Triatlón ITU Mooloolaba 2011 y en el Campeonato Mundial de Triatlón ITU Dextro Energy Sidney 2011, respectivamente, y Ai Ueda (JPN), segunda en la carrera del año pasado en Monterrey y poseedora de títulos de Copas Mundo ITU en Huatulco en 2010 y 2009.
Sarah Haskins (EUA) comenzó su temporada 2011 en la Copa Panamericana de Triatlón distancia sprint en Clermont. Sin embargo, la carrera del próximo fin de semana será su primera Copa Mundial de 2011.

También se darán cita en el evento algunos atletas realmente prometedores, quienes compiten por los títulos de Copa Mundial y por los puntos clasificatorios que les permitirá representar a sus países en los Juegos Olímpicos. Entre ellas, podemos nombrar a Emma Jackson (AUS), Campeona Mundial Sub23 ITU que compitió este año en Mooloolaba y Sidney, Emmie Charayron (FRA), que obtuvo el bronce en el Campeonato Mundial Sub23 y segunda en el Campeonato Mundial de Triatlón ITU Dextro Energy Madrid 2010.

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Prólogo de la carrera Elite masculina.

El atleta más conocido de los 75 que estarán en la línea de salida es el dos veces medallista olímpico Bevan Docherty (NZL), quien se quedó con la plata y el bronce en Atenas 2004 y Beijing 2008 respectivamente. Docherty comenzó su temporada 2011 en la apertura de la serie de Campeonatos Mundiales de Triatlón ITU Dextro Energy en Sidney en la que llegó en décimo octavo lugar. El equipo de los Estados Unidos presenta un trío de participantes con posibilidades de estar en el podio: Matt Chrabot, segundo el año pasado en Monterrey, Jarrod Shoemaker, Campeón Mundial de Duatlón ITU 2009, y Hunter Kemper, tres veces atleta olímpico que recientemente ganó una Copa Mundo en Ishigaki.

Otros atletas a observar son Brendan Sexton (AUS), segundo en Mooloolaba y cuarto en Sidney. También estarán en el evento Campeones Mundiales como Hunter Kemper (ALEM), campeón 2007 e Ivan Raña (ESP), campeón 2002.

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La carrera elite femenina comenzará a las 8:30 a.m., y la masculine a las 11:30 a.m. Los resultados estarán disponibles en el sitio oficial de la ITU: www.triathlon.org.

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Monterrey apareció por primera vez en el calendario de carreras de ITU en el año 2008 con un evento de Campeonato Mundial de Acuatlón. El año pasado, la ciudad fue sede de una carrera clasificatoria para los Juegos Olímpicos Juveniles.

Monterrey se encuentra al noreste de México, al pie de la Sierra Madre, y es la segunda ciudad con más habitantes del país luego de la Ciudad de Méjico. La carrera se desarrolla en el Parque Fundidora, uno de los sitios más famosos de la ciudad.

Vecinos de la zona donde se construye la Villa Panamericana para los Juegos de Guadalajara 2011 solicitaron legalmente la suspensión de la obra. El pasado 2 de mayo, el gobernador de Jalisco, Emilio González Márquez, manifestó que los Juegos Panamericanos Guadalajara 2011 estarían en riesgo si no se concluye la Villa Panamericana a tiempo.

Así se expresó tras la resolución de un magistrado del Tribunal de lo Administrativo del Estado (TAE), que acepta la petición de vecinos de la colonia Rancho Contento, en Zapopan, y ordena detener las obras para la edificación de la Villa Panamericana.

En entrevista, el mandatario estatal subrayó que \”es una decisión muy sospechosa que se presentó en condiciones al parecer irregulares por parte de un magistrado, en donde se percibe una intencionalidad de boicotear los Juegos Panamericanos\”.

\”Me llama la atención los objetivos que buscan las personas que interponen estos procesos judiciales, quién gana y qué ganan, no lo entiendo todavía, nosotros vamos por la vía jurídica, que es la que corresponde, y ya se trabaja un amparo, el cual se nos tiene que conceder porque hemos actuado siempre de acuerdo a derecho\”.

Aclaró que no es el gobierno del estado el que construye la Villa Panamericana, sino una constructora que ganó una concesión a través de una licitación por parte del ayuntamiento de Guadalajara.

\”Ahora en el ayuntamiento de Guadalajara hay personas que se oponen, que evidentemente quieren que se cancelen los Juegos, no sé con qué objetivo, lo que me queda claro es que 99 por ciento de los jaliscienses queremos los Panamericanos, y al final de cuentas habremos de resolver este problema como hemos resuelto otros\”.

Explicó que el gobierno del estado solicita este amparo en apoyo a los constructores que llevan a cabo esta obra, \”donde han invertido el patrimonio de su empresa y que ahora está en riesgo, y porque de no construirse la Villa Panamericana no habría Juegos\”.

\”No tenemos un plan B porque la ODEPA (Organización Deportiva Panamericana) exige la construcción de una Villa Panamericana con requerimientos específicos, con infraestructura, con tecnología, con espacios de entrenamiento, con policlínica, con requerimientos de telecomunicaciones.\”

Subrayó que van a esperar la solución judicial y a acelerar los trabajos para que el retraso sea mínimo y \”podamos entregar en tiempo, pero bueno, pues sí hay un riesgo de cancelación de Juegos Panamericanos y la consecuente multa a Guadalajara, al Comité Organizador, y al gobierno del estado de cantidades millonarias\”.

\”Estamos hablando de varios miles de millones de pesos los que tendría que pagar el ayuntamiento de Guadalajara, la COPAG, y el gobierno del estado, de indemnización a la ODEPA, a los Comités Olímpicos Nacionales, y a las empresas contratadas para que lleven a cabo la inauguración de los juegos o la infraestructura logística\”, apuntó.

Nos es grato compartirles que Green Cross International (www.deportesostenible.es) máxima autoridad en deporte verde y una de las principales en el mundo, ha tomado en cuenta las medidas verdes que aplicamos en nuestros Tiratlones, las cuales forman parte de la iniciativa presentada por la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI). Triatlón Deporte Verde tienen como objetivo hacer de la comunidad triatleta del país una sociedad más respetuosa del medioambiente.

Algunas de las acciones que se pueden ver en nuestros eventos para poder contar con el sello de Triatlón Deporte Verde son:

Separación de basura en orgánica, plástico, cartón y metal.
Reducción de desperdicios.
Máxima utilización de medios electrónicos para su comunicación.
Reutilización de materiales.
Uso de materiales amigables con el medioambiente.

Esta iniciativa es una invitación al público en general a ser más respetuosos con el medioambiente.

Sigamos siendo una empresa verde ayudando al planeta.

Si vas a competir en el ITU World Cup Triatlón Banamex Monterrey 2011 en este fin de semana, es necesario que leas la \”Guía del Atleta\” con toda la información relevante del evento. Seas de la categoría que seas, hay que leer la Guía, para que sepas todos los detalles que te llevarán a tener un buen evento, desde los horarios de todas las actividades, como los lugares en donde éstas serán, etc.

Descarga la Guía del Atleta desde aquí…

Nunca es tarde para ejercitarse y mejorar nuestra salud, aún para quienes no lo han realizado. No importa si nunca has corrido o hecho ningún tipo de ejercicio. Después de los 45 sigues siendo una mujer joven y estás en un momento estupendo para empezar a disfrutar del deporte.

Aunque nunca hayas corrido antes, correr es doblemente beneficioso para ti, puesto que te ayuda a ganar años de vida y juventud en este momento tan importante y maravilloso de tu vida. Toma nota de estos beneficios ¡y corre!

De entrada, iniciarnos en el deporte pasados los 45 años nos favorece anímicamente más a nosotras que a los hombres. Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research apunta que las mujeres sedentarias de mediana edad sienten mayor bienestar, más relajación psicológica y menor fatiga tras su primera sesión de ejercicio que los hombres.

Correr te ayudará a mantener tu peso cuando llegue la menopausia o si ya has pasado ese proceso.

Los impactos que se producen durante la carrera la convierten en algo muy recomendable para mantener los niveles de densidad ósea y prevenir la osteoporosis.

Aumenta los niveles de colesterol HDL (“bueno”) y disminuye los niveles de colesterol LDL (“malo”), reviniendo los desequilibrios en los niveles de lípidos en sangre que aparecen frecuentemente asociados a los cambios hormonales de la menopausia.

Las actividades aeróbicas también benefician a tu cerebro. Mejoran la capacidad cognitiva y retrasan la pérdida de memoria asociada a la edad.

La actividad física facilita el equilibrio mental y ayuda a combatir depresiones, estrés y ansiedad, problemas asociados frecuentemente a los cambios de la menopausia.

En España, por ejemplo, un 35 % de las españolas pre y postmenopáusicas tienen problemas de sueño. Los motivos no se deben exclusivamente a las hormonas. Las responsabilidades y la “doble vida” dentro y fuera de casa también influyen. Correr facilita el descanso.

Un trote suave es la mejor crema antienvejecimiento. Facilita la eliminación de toxinas en el sudor y la orina y estimula la renovación celular, mejorando el aspecto de la piel. Por si fuera poco, mejora la autoestima, que es lo más importante a la hora de verte (y que te vean) guapa.

Correr mantiene y mejora la actividad sexual en cualquier momento de la vida, pero se nota especialmente en los momentos en que se “revolucionan” tus hormonas.

Trotar o correr puede ayudarte a llenar vacíos de la manera más saludable posible cuando tus hijos sean más independientes o en algunos momentos de cambio como la jubilación. Combate los síntomas de la Menopausia.

Aumenta tu ingesta de alimentos ricos en vitaminas E, C y B6; en calcio (almendras, nueces…) y en boro (fresas, tomates, manzana…). Es importante favorecer la eliminación de toxinas bebiendo agua o infusiones de plantas diuréticas (vara de oro) y depurativas (alcachofera). Echa mano de plantas ricas en isoflavonas, como la soja, que contiene genisteína, daidzeína y gliciteína, fitoestrógenos naturales que actúan en los mismos lugares y en la misma forma que los estrógenos.

El dong quai es otra fuente natural de fitoestrógenos al que se le atribuye la capacidad de regular la presencia hormonal. Tiene efectos analgésicos, antinflamatorios y antiespasmódicos, por lo que está indicado para problemas asociados a la menopausia como jaquecas, dolores de espalda y articulares, incluso sofocos y sudores nocturnos. Puede comprarse en herbolarios.

La onagra y la borraja contienen ácido linoleico y ácido gammalinoleico, dos ácidos grasos esenciales de la serie Omega 6, precursores de las prostaglandinas, moléculas reguladoras que intervienen como antiinflamatorias. Se comercializan en cápsulas en herbolarios.

Para tratar otros síntomas como dolores de cabeza, podemos tomar tanacetum pathernium, y como remineralizantes, cola de caballo, ortiga verde, alfalfa y espirulina.

Artículo tomado del sitio: www.runners.es

La ganadora fue Helena Gómez Herrero

Fabiola Corona (MEX) obtuvo el tercer lugar en el Campeonato Iberoamericano de Duatlón Cross efectuado en Extremadura España.

Las distancias del evento fueron: 6k de carrera a campo traviesa, 20k de ciclismo de montaña y 3k de carrera a campo traviesa.

Tras haber obtenido ayer el octavo lugar en el Campeonato Mundial de Triatlón Cross ITU, Fabiola Corona comentó sobre el Duatlón que: \”el inicio fue mortal, piernas cansadas del día anterior y comenzamos con 6 Km (2 vueltas) en un terreno más lodoso pues había llovido toda la noche; Me mantuve en el lugar 5, no quise forzarme mucho porque sabía que vendría la bici. El circuito fue de 2 vueltas en total 20 Km, pero se volvió más técnico y de mucha fuerza, pues estaba lleno de lodo, agua, barro, canaletas, arena y piedras sueltas. Remonte hasta ir en 3era posición, pero tenía pelea con la cuarta, nos fuimos juntas las primera vuelta, pelando casi codo a codo, finalmente llegue antes a la transición para hacer la última carrera de 3 Km (1 vuelta) pude mantener mi ritmo y mi posición y gracias a Dios llegue de 3era\”.

En la rama varonil los tres primeros lugares fueron para:

1 YUS KEREJETA, UNAI 1:30:55

2 FREIXER ALSINA, FRANCESC 1:31:47

3 RODRIGUEZ IGLESIAS, 1:33:57

En la rama elite varonil participó el mexicano Mario Salazar quien sufrió dos caídas en la etapa de ciclismo, la primera sin consecuencias pero desafortunadamente la segunda no lo dejó terminar el evento debido a malestar en el gemelo y la espalda.

Los 10 primeros lugares de la categoría elite femenil del Campeonato Iberoamericano de Duatlón Cross fueron:

Participa el domingo 8 de mayo en el Medio Maratón catalogado como el más espectacular del año: el Medio Maratón ESPN Chevrolet 2011, que tendrá como sede al Circuito Gandhi y Chapultepec. Este evento, que tiene cupo limitado, es el segundo de las carreras del Ranking ASDEPORTE, ¡¡Y te da doble PUNTUACIÓN!!

Podrás participar si tienes 16 años al 31 de diciembre, o más.

¡Te esperamos el sábado 7 el sábado mayo de las 08:00 a las 14:00 horas en la entrega de paquetes, en Gandhi! Consulta aquí el resto de la convocatoria e ¡Inscríbete YA! desde acá…

Los próximos días: 6, 7 y 8 de mayo Monterrey será sede de un magnífico evento que debes vivir: ITU World Cup Triatlón Banamex Monterrey 2011, en el que habrá de todas las categorías y de todos los niveles. Es una gran oportunidad ver a los infantiles participar el viernes, luego competir el sábado, ya sea en sprint u olímpico, para cerrar con broche de oro el fin de semana, viendo competir a los mejores triatletas elites del mundo en la Copa ITU. El Parque Fundidora será la sede de este evento, en el que se nada en el Paseo Santa Lucía, siendo la bici y la carrera en el Parque, con la bella escenografía del lugar.

Como ves, será UN GRAN EVENTO que debes vivir, ¡¡dia a dia, detalle a detalle!!

IMPORTANTE:
Este evento tradicionalmente ha agotado sus inscripciones, por lo que te recomendamos que te inscribas YA desde aquí antes de que esto suceda.