Cada vez es más la gente que alguna vez ha oído que existe “el Triatlón”, pero tú ¿sabes de qué se trata?
Aquí te presentaremos los conceptos básicos de este multideporte para que si te animas a formar parte de él (cosa que nos dará mucho gusto), ya sepas un poco más de él. Como su nombre lo dice, es una combinación de TRES disciplinas: primero se nada, luego se anda en bici y se termina corriendo ¿pero cuánto? Eso depende de la categoría en la que estés compitiendo.
Cada categoría para los niños (desde los 9 hasta los 19 años) maneja distancias diferentes, adecuadas según su edad. Las categorías infantiles se agrupan en: 9 a 11 años, 12 y 13 años y 14 y 15 años. Los juveniles se agrupan en la categoría de 16 a 19 años. A la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) le preocupa mucho que los niños tengan un correcto desarrollo, sin sobrecargas, sin lesiones que los marquen para su futuro, por lo que se deben respetar toda las indicaciones para ellos, sin querer hacer “superniños” que terminen odiando el deporte más adelante, o peor aun, con un desarrollo frenado por excesivos entrenamientos.
Para los adultos se manejan dos distancias:
Sprint: se nadan 750 m, se anda en bici 20 km y se corren 5 km
Olímpica: 1,500 m de natación, 40 km de bici y 10 km de carrera (¡exacto! Es el doble de la distancia sprint y es la distancia que compiten los triatletas elites, distancia que se compite en las Olimpiadas, de ahí su nombre).
Las categorías para los adultos se dividen cada 5 años, para hacer más justa la competencia. Puedes conocer la tabla de categorías en la sección de “Información General” de esta página electrónica, dentro del apartado de “Categorías” (o bien, puedes conocerlas directamente desde aquí: http://www.triatlon.com.mx/categorias.php).
Verás que en la distancia olímpica hay la opción de RELEVOS, aquí pueden ser 2 ó 3 personas las que participen (al ser de 2 participantes, no importa como se repartan las etapas: uno puede nadar y rodar y el otro correr, o bien, uno nadar y correr o bien, rodar y correr, según el fuerte de cada quien). Si todos los miembros del relevo son hombres, entrarán al relevo VARONIL, si todas son mujeres, al FEMENIL, si uno de los miembros es de diferente género, entonces participarán en el relevo MIXTO. Esta es una opción padrísima para hacer tu primer triatlón, ya que, al ir con tus cuates o tu familia, participando todos, verán lo padre que es el ambiente, la competencia y todo el triatlón, y seguramente, quedarán invitados para continuar su preparación para en un siguiente evento hacerlo completo cada quien por su cuenta.
Si tú quieres participar solo, probarte a ti mismo que puedes hacer un triatlón completo, pero es la primera vez que participas, te recomendamos empieces con la distancia SPRINT. Vivirás la experiencia completa, pero con distancias más accesibles. Una vez que hayas visto que lo tuyo es el triatlón, podrás entrenarte ya para la distancia olímpica y quizá más adelante para distancias largas (por favor: ¡NO hagas un triatlón de larga distancia sin haber hecho antes al menos un sprint/olímpico!). Las distancias largas se han vuelto un atractivo muy especial, pero cabe aclarar que no es “cualquier cosa”, hay que tener una MUY buena preparación previa, de al menos 9 meses antes, según el nivel de condición previa que se tenga, siendo lo más recomendable, contar con la guía de un entrenador certificado para un óptimo resultado. El contar con un entrenador no es exclusivo para estas pruebas, sino para cualquier distancia en que se elija participar. Conoce el listado de entrenadores certificados por la FMTRI en la pestaña izquierda que dice “Capacitación”, de ahí entra a la lista de entrenadores certificados (menú izquierdo) y elige al que te convenga por tu lugar de residencia, o bien, directamente desde aquí:
Hay diversos tipos de competencias de triatlón:
Estatales: competencias locales organizadas por cada estado.
Regionales: competencias donde se unen los estados de una misma región para realizarla.
Nacionales: competencia donde se congrega a los triatletas de todo el país. El conjunto de este tipo de competencias forma al Circuito Nacional, en el cual se obtienen puntos para el ranking nacional, controlado por la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) encargada de regular a todo lo relacionado al triatlón en el país (atletas, competencias, selecciones, reglamentos etc.).
Para conocer las fechas de las competencias que conforman al Circuito Nacional, puedes consultar en el menú superior “Eventos” o bien, leer en tips, el artículo titulado “Temporada de Triatlón 2009” para que conozcas un poco más de cada evento. Notarás que todas las competencias se realizan en lugares con aguas abiertas (no albercas) donde se realiza la natación, aspecto que debes tomar en cuenta en tu preparación.
Lo que es MUY importante es que, si vas a empezar a competir en triatlón, conozcas “las reglas del juego”, las cuales se detallan en el menú superior de “Información General”, dentro del apartado de “Reglamento”. Sobre este tema vamos a estar haciendo más artículos, para destacar su importancia en cuanto a la seguridad de los competidores y la equidad en las competencias.
Te invitamos a que navegues más en esta página, para que conozcas más acerca de la historia del triatlón, su desarrollo, su proyección y demás, así como que estés al pendiente de los artículos de la sección de “Tips” para que veas que bien vale la pena formar parte de esta gran familia…
¡BIENVENIDO!
Federación Mexicana de Triatlón
info@triatlon.com.mx 
