La comunidad de deportistas hispanoparlantes más grande del mundo
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¡El Triatlón Ixtapa GMC Televisa Deportes 2012 ya es este sábado 24 de marzo!
Es un gran evento, que será Copa Panamericana para los elites, por lo habrá gran acción en todo momento, con la participación de atletas nacionales desde los 9 años hasta de más de 75 años, todo esto el mismo sábado. Conoce la GUÍA DEL ATLETA del evento desde aquí…
Ahí encontrarás todos los detalles importantes del evento.
Si aun no te inscribes, ¡hazlo ya desde aquí!
La Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) felicita a Aurora León Bayona por haber obtenido el segundo lugar, categoría 40-44 en el maratón de Los Ángeles, California, USA.
León terminó el maratón con tiempo de 3:05:45 horas.
La triatleta Aurora León es la actual campeona nacional de su categoría.
¡Felicidades!
Pese a los pocos años de existencia del Triatlón, desde sus inicios a finales de los años 70s, las mujeres han gustado de ellos y su participación ha ido creciendo a través de los años.
Cada 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, celebración mundial de los logros obtenidos por las mujeres en todo el planeta. La igualdad de género es un valor central para la Unión Internacional de Triatlón (ITU), por lo que este día también puede ser adoptado como hito anual para evaluar el progreso obtenido en pos de nuestro objetivo de equidad.
En el año 2011 nueve federaciones nacionales presentaron más participantes femeninas que masculinas, mientras que en el año 2005 lo hicieron sólo tres países: Eslovenia, Perú, Paraguay y Polonia, con sus 66 mujeres y 44 hombres, están entre estas nueve federaciones. Por otra parte, en la UAE hay dos damas y ningún participante masculino.
Al considerar a las naciones con mayor número de competidores, las triatletas femeninas de los Estados Unidos representan el 37,14% de triatletas femeninas del total de atletas de su federación. Gran Bretaña, país que presenta la mayor cantidad de triatletas en actividad en el mundo, tiene también la mayor cantidad de competidoras femeninas: 543, el 35,91%.
Sin embargo, Japón es la nación que está más cerca de lograr el equilibrio de género. Desde 2005, sus atletas femeninas han representado en promedio un 45,99% del total de sus miembros. En 2011, la cifra ascendió al 47,04%.
Los Países Bajos, Sudáfrica y México, federaciones nacionales con alrededor 200 miembros, cuentan con aproximadamente el 40% de atletas femeninas. Este porcentaje se extiende a Canadá y Nueva Zelanda con sus 500 competidores en actividad en 2011.
En 2011 las mujeres llegaron al 32,9% del número general de triatletas en actividad de todas las federaciones del mundo. Hay numerosos factores que contribuyen a que se dé esta situación, pero es el constante interés de la ITU por el desarrollo de la mujer en el triatlón el que más ayuda a que esta cifra siga ascendiendo.
La ITU es la única Federación Internacional cuyos cargos de mayor importancia y responsabilidad están en manos de mujeres: Marisol Casado es Presidente de la ITU y Loreen Barnett, su Secretaria General.
Desde su fundación en 1989, la ITU ha luchado por mejorar e incrementar la participación de niñas y jóvenes en el movimiento del triatlón. Para la Presidente Casado este precepto es sumamente importante que se reafirmó con la presencia de la ITU en la reciente Conferencia Mundial de la Mujer en el deporte del COI. 
La ITU sostiene el principio de competir en términos igualitarios: mismo dinero en premios para hombres y mujeres, e igual cobertura en los medios para todos los eventos de la serie Mundial.
Es cierto que la cantidad de participación está creciendo en el mundo del triatlón, aunque aún hay una mayor proporción masculina de competidores. Sin embargo, la brecha se cierra poco a poco y en los últimos diez años se ha producido un notable reacomodamiento de cifras.
* * * *
Aún hay mucho trabajo por hacer. Hay países en donde el triatlón no ha logrado un verdadero crecimiento, quedándose en un bajo número de atletas y eventos. El desarrollo real del triatlón, como de cualquier deporte, depende en mucho de cómo trabajen las Federaciones nacionales en cada país, así como del apoyo de comités organizadores, la búsqueda de patrocinantes, la promoción del triatlón como deporte para todos, y sembrar en los niños el gusto y las oportunidades para practirar deportes.
¿Sabes cómo ganan su lugar los triatletas para poder competir en los Juegos Olímpicos?… No es un camino fácil, y solo 110 triatletas de los miles que hay en el mundo podrán hacerlo.
En el mes de agosto 55 mujeres y 55 hombres se darán cita en Londres para competir por la máxima gloria deportiva: \”el oro olímpico\”. Pero para llegar a esta instancia primero tienen que clasificar… y el camino que lleva a los Juegos Olímpicos es largo y difícil.
Frecuentemente nos preguntamos de dónde proceden los atletas clasificados y cómo llegaron a juntar los preciados puntos que les permiten calificar. El sistema de clasificación de la ITU se basa en las plazas que los atletas aseguran para sus respectivos Comités Olímpicos Nacionales (CON). Una vez que las naciones tienen sus plazas olímpicas, cada Federación Nacional determina quiénes serán los atletas seleccionados para representar a sus países en los Juegos Olímpicos.
Un CON puede clasificar un máximo de tres hombres y tres mujeres, pero solo ocho acceden al permiso de enviar ese máximo. Es decir, solo 8 países del mundo pueden mandar estos 6 triatletas como máximo.
A continuación desglosamos cómo cada país obtiene su parte de las 55 plazas femeninas y masculinas que le permiten estar en la línea de salida de Londres 2012:
Lugares 1 al 5, CON de Campeonatos Continentales:
Estos lugares son asignados al país del atleta que gana el Campeonato Continental designado. Estos son los eventos por continente:
* América – Juegos Panamericanos de Triatlón PATCO Guadalajara 2011.
* Oceanía – Campeonato de Oceanía OTU Devonport 2012.
* Africa – Campeonato Africano de Triatlón ATU Le Morne 2012.
* Asia – Campeonato Asiático de Triatlón ATSC Tateyama 2012.
* Europa – Campeonato Europeo de Triatlón ETU Eilat 2012. 
Como Sarah Haskins (EUA) ganó los Juegos Panamericanos Guadalajara 2011, los Estados Unidos se aseguraron al menos una plaza en la competencia femenina de triatlón de los juegos Olímpicos. De manera similar, Brasil ya tiene al menos una plaza para Londres 2012 porque Reinaldo Colucci triunfó en los Juegos Panamericanos, designados evento de clasificación olímpica continental para las Américas. Pero que hayan ganado un lugar para sus países no significa que éstos los seleccionen para integrar el equipo Olímpico.
Lo mismo se aplica a Emma Jackson y Brendan Sexton; tras ganar el Campeonato de Oceanía la semana pasada en Devonport, ambos consiguieron que Australia tenga al menos una plaza para Londres 2012. Pero cada Federación Nacional decide cómo usar las plazas obtenidas.
Los atletas de otros continentes pueden asegurar plazas olímpicas para sus países si ganan los campeonatos continentales anteriormente mencionados.
Lugares 6 al 8, CON de los medallistas de eventos de Clasificación Mundial Olímpica de la ITU:
El evento de Londres de la serie de Campeonatos Mundiales de Triatlón Dextro Energy fue designado evento para la Clasificación Mundial Olímpica de la ITU. Los tres mejores finalistas de ese evento consiguieron plazas automáticas para sus países. El podio masculino estuvo formado por Alistair Brownlee, Alexander Bruykankov , y Jonathan Brownlee, por lo que Gran Bretaña se aseguró dos plazas masculinas, y Rusia, una.
Las tres mejores damas fueron Helen Jenkins, Gwen Jorgensen, y Anja Dittmer, y Gran Bretaña, los Estados Unidos y Alemania aseguraron así plazas olímpicas. Los Estados Unidos ya tenían una plaza gracias a Haskins, Jorgensen le dió la segunda para el equipo femenino.
Como sucede con las plazas continentales, estos atletas no son necesariamente quienes irán a los Juegos. Pero a diferencia de los Panamericanos, muchas Federaciones Nacionales decidieron aplicar su propio criterio en la carrera de Londres, que fue de clasificación olímpica. Cada una de las mujeres que formaron el podio de Londres, dieron una plaza olímpica a su país y además cumplieron el estándar olímpico impuesto por sus países, por lo que Jenkins, Jorgensen y Dittmer se dirigen hacia Londres.
Lugares 9 al 47 .- Lista de Clasificación Olímpica ITU
Estos lugares se designarán a los CONs con los atletas mejor rankeados en la Lista de Clasificación olímpica de la ITU hasta el 31 de mayo 2012. Como los atletas solo pueden ganar una plaza para sus países, aquellos que ya hubieran obtenido un lugar no se tendrán en cuenta para integrar esta lista. Si la lista se agotara, se usará el Ranking de la Serie Mundial de Campeonatos ITU 2012, y luego la Lista de Puntos de la ITU. Se usarán todos los rankings hasta el 31 de mayo 2012.
Jenkins ya ha asegurado una plaza olímpica para Gran Bretaña, por lo tanto, no es elegible para dar a su país otro lugar por su inmejorable posición en la Lista de Clasificación Olímpica de la ITU. Esto se aplica a todos los atletas que han dado una plaza a sus países, lo que significa que aquellos que siguen en la lista son los elegibles.
Lugares 48 a 52 .- Nuevas Banderas en la Lista de Puntos de la ITU 
Los lugares olímpicos del 48 al 52 se asignarán al primer CON en la Lista de Puntos de la ITU que para el 31 de mayo 2012 no hubiera conseguido una de las plazas comprendidas entre los lugares 1 y 47. Se dará a cada continente un máximo de una plaza. Si no hubiera un CON elegible de acuerdo a la Lista de Puntos de la ITU la plaza irá al CON con el atleta mejor rankeado en el respectivo Campeonato Continental, siempre que no hubiera obtenido una de las plazas comprendidas entre los lugares 1 y 47.
Si aún así no hubiera un CON elegible, la plaza se asignará al CON del siguiente atleta mejor rankeado de acuerdo a la Lista de Clasificación olímpica de la ITU.
Lugar 53 .- País anfitrión.
Se asigna una plaza al país anfitrión, en este caso, Gran Bretaña. Sin embargo, ningún CON puede tener más de tres mujeres o tres hombres. De este modo, si Gran Bretaña clasificara el máximo, no se le asignará esta plaza. En su lugar, la plaza se asignará al siguiente CON mejor rankeado de acuerdo a la Lista de Clasificación Olímpica de la ITU, siempre que dicho país no tuviera el máximo de lugares.
Lugares 54 y 55 .- Son lugares de Invitación de la Comisión Tripartita.
La Comisión Tripartita nace de la colaboración entre el COI, la Asociación de los Comités Olímpicos Nacionales (ACON) y las Federaciones Internacionales, con el objeto de asegurar la participación de los atletas de los CONs que, a través de los canales ordinarios de clasificación, obtuvieran poca o ninguna representación en los Juegos.
La Comisión Tripartita pone a disposición, un máximo de dos plazas femeninas y dos masculinas para los CONs elegibles.
Cualquier plaza inusual dentro de la cuota de lugares reservada, será reasignada por la Comisión Tripartita. Si la comisión no pudiera asignar todos los lugares, los mismos serán reasignados de acuerdo al proceso descripto anteriormente para la reasignación de lugares inusuales 1 a 47.
Una vez que se hayan asignado las 55 plazas para las competencias femenina y masculina de los Juegos Olímpicos a los diferentes CONs, cada Federación Nacional nominará a los triatletas que las representarán en Londres. De este modo se seleccionan los atletas que competirán en los Juegos Olímpicos 2012.
Próximos Pasos:
El período de clasificación olímpica de la ITU finaliza en mayo 2012, por lo que la ronda de Madrid de la Serie Mundial de Triatlón ITU es la última oportunidad para conseguir puntos de clasificación olímpica.
Para el día 8 de junio, la ITU informará a los CONs acerca de sus plazas, y hasta el 22 de junio los CONs tendrán tiempo para decidir cómo las usarán. El 4 y el 7 de agosto, el mundo será testigo de la batalla entre las 55 damas y los 55 hombres que disputarán el oro olímpico para así entrar a la historia de los Juegos.
Puedes mantenerte actualizado sobre los rankingas actuales entrando al sitio olímpico de la ITU:
Si ya estás entrenando o si vas a empezar, inscríbete YA y has el compromiso contigo mismo de participar en el Enduro Series Triatlón Higuerote. Para los venezolanos amantes del Triatlón ya están abiertas las inscripciones para el Enduro Series Triatlón Higuerote – Preolímpico, con las distancias de 1000 m en la natación, 30 km de ciclismo y 7 km de carrera.
El evento se realizará el sábado 14 de abril, en el Club Bahía de Los Piratas, en Higuerote, Estado Miranda. Esta es la 2a. Válida del Campeonato Enduro Series Triatlón.
Anímate y participa!
Para aquellas personas que buscan mejorar su estilo de vida más saludable y empiezan a caminar, este artículo les puede interesar.
El significado de esta frase aplica para toda nueva actividad que queramos iniciar y, literalmente, es perfecta para empezar a correr.
Si eres una persona que ha decidido cambiar a un estilo de vida más saludable y has elegido la caminata y/o la carrera como actividad física o deporte, ¡bienvenido seas!
Como todo, es importante empezar poco a poco, de menos a más, como los niños cuando empiezan a caminar: hay que caminar antes de correr.
Para empezar tenemos que hacernos el compromiso con nosotros mismos de que realmente queremos mejorar nuestra condición física, nuestro estado de ánimo y actividad en general.
Es muy importante recordar que nuestro cuerpo es eso: ¡NUESTRO CUERPO!…. Si nosotros no nos preocupamos por darle un buen mantenimiento, NADIE MÁS LO HARÁ. Y si no le damos un mantenimiento regular, como normalmente sí lo hacemos con nuestro automóvil, nuestra casa, nuestra computadora, etc, quizá cuando queramos hacerlo será demasiado tarde y nos costará mucho más trabajo y tiempo rescatarlo.
Tenemos que empezar por cambiar los hábitos alimenticios, que de nutrición podríamos abordar mucho pero, por el momento, es imortante enfocarse en 3 puntos:
* Beber suficiente agua natural durante el día (suficiente es de acuerdo a la actividad física que tenemos y de acuerdo al clima en el que vivimos, en general de 8 a 10 vasos al día).
* Disminuir la cantidad de grasas que ingieres y seleccionar el tipo de grasas que tomas.
* Incrementar la cantidad de carbohidratos complejos en tu dieta. Camina antes de correr
Un punto clave para iniciarte en esta actividad y continuarla es seguir un programa de entrenamiento \”amable\” y \”acorde\” con tu condición física actual y que te exija lo suficiente para progresar.
Hazte una pregunta honesta a tí mismo: ¿Cuál es realmente tu condición física actual?…
Y también otro par de preguntas que solo tú puedes contestar:
¿Has sido un adulto sedentario durante los últimos años?
¿Hace cuanto tiempo que no acostumbras hacer ejercicio con regularidad?… Hacer ejercicio regularmente nos referimos a una actividad física o deporte que practiques al menos de 4 a 5 días a la semana.
¿Acostumbras usar el ascensor para subir 1, 2 ó 3 pisos?… ¿y para bajarlos también?
¿Tienes por costumbre hacer 3 comidas al día en horarios regulares?… o bien comes a cualquier hora, o además de las 3 comidas te gusta comer entre comidas cualquier tipo de comida, aún cuando ya no tengas hambre, solo porque \”te provoca\”.
A continuación te compartimos un programa para empezar a caminar que es \”aceptable\” para casi la mayoría de las personas. El error más común de la gente es querer empezar muy rápido, ir muy lejos y con mucha intensidad. La buena condición física es un estilo de vida \”de por vida\”, es decir, una forma de vivir que queremos perdure, por lo que empezaremos de manera fácil y sencilla para lograr mantenerla y hacerla más intensa con el paso del tiempo.
Este programa está medido en minutos para ayudar a manejar una baja intensidad en cada sesión. Expertos en medicina del deporte indican que un mínimo de 20 minutos de actividad física al día durante 3 veces por semana, es un buen inicio para alguien que no ha hecho actividad física con regularidad por más de 6 meses, y es también una buena manera para mantener un bien nuestro funcionamiento cardiovascular.
El siguiente programa te ofrece un día de descanso después de cada día de actividad, dado que el Descanso es parte del programa de entrenamiento. \”PACIENCIA\” es también parte del programa. Un \”estilo de vida saludable\” es un compromiso de largo alcance, y tendrás mucho tiempo para sostener este objetivo. Este programa te ayudará de manera progresiva y cautelosa a mejorar tu condición física actual. 
Fase de Pre-acondicionamiento
(Para personas que NO han realizado ningún tipo de actividad física en los últimos 8 meses).
Durante este periodo concéntrate en el tiempo de tus caminatas, NO en la intensidad.
Haz click AQUÍ para ver el entrenamiento Fase 1: Pre-acondicionamiento…
¡Felicidades! Ahora sí estás haciendo el ejercicio que realmente quema grasa. En solo 10 semanas (2 meses y medio) has progresado de ser una persona totalmente sedentaria a ser un atleta que hace 45 minutos de ejercicio quemando grasa, 3 veces a la semana. Ahora sí estarás viendo un importante mejoramiento en tu condición física.
Es el momento de hablar de \”escala y peso\”. Hay algunas personas que se vuelven \”esclavas\” del peso cuando inician un programa de entrenamiento. Mi sugerencia es que solo midas tu peso al inicio del programa, y esto para que conozcas cual es tu punto de partida en cuanto a tu peso corporal. En lugar de usar la báscula y el peso como medida de progreso, es mejor usar como medida la talla de tu ropa. Viste un par de pantalones y una franela que te quede ANTES de iniciar el programa de entrenamiento, y vístelos al inicio de cada semana de entrenamiento, y podrás ver, con gusto y asombro, como va mejorando no solo tu capacidad física sino también tu tonificación muscular. Ver como te empieza a quedar grande tu ropa puede ser muy motivante y te mantiene lejos del peso o báscula, que es muy relativo, y a veces solo muestra la cantidad de agua que has estado bebiendo.
Fase de resistencia
(Para personas que puden caminar durante 45 minutos 3 veces por semana).
Ahora que estás cómodo caminando por 45 minutos en cada sesión, 3 veces a la semana, es momento de combinar algo de carrera rápida con caminatas suaves de recuperación. Esto es series de intervalos de tiempo, siendo fases intensas en donde simplemente caminas rápido, seguido de periodos de recuperación suaves donde caminas más suave.
Fase 1: Resistencia
¡WOW!… Ahora estás por encima de una hora y media de ejercicio quema grasa. Y como atleta has aprendido lo divertido y beneficioso que es seguir un programa de entrenamiento \”inteligente\”. Ahora estás listo para empezar a correr.
Una vez que puedes caminar durante 30 minutos, SIN agitarte, podrás iniciar intervalos de carrera-caminata, en donde de manera gradual irás aumentando la cantidad de minutos corriendo y disminuyendo los minutos caminando. Pero ese será tema de otro artículo.
Artículo tomado del libro: \”Running Start to finish\” de John Stanton.
¿Cómo califican los triatletas?… ¿Quienes han sido ya calificados y cómo funciona dicha clasificación?
La clasificación para Londres 2012 está en proceso, aquí te explicamos cómo.
El Circuito Internacional de Triatlones de la ITU (Unión Internacional de Triatlón), que incluye la Serie Mundial de Triatlones, Copas Mundiales y Campeonatos Continentales, es el \”campo de batalla\” para lograr la Clasificación Olímpica. Dos años es el periodo de clasificación, desde el 1o. de junio del 2010 hasta el 31 de mayo del 2012, un intenso viaje para los triatletas, quienes compiten para sí mismos pero también para representar a sus respectivos países para asegurar un lugar para Londres 2012.
El proceso de calificación para el Triatlón trabaja a partir de dos partes: la ITU y la Federación Nacional y el Comité Olímpico Nacional de cada atleta.
Primero, los triatletas compiten en eventos en donde puedan sumar puntos ITU para la clasificación Olímpica, para asegurar así un lugar para su país en la línea de salida. Con un total de 55 lugares en la competencia de varones y 55 para el triatlón de las mujeres, solo un máximo de ocho Comités Olímpicos Nacionales puede calificar con 3 lugares, mientras otros Comités Olímpicos Nacionales pueden calificar un máximo de 2 lugares.
El siguiente paso para los atletas es calificar para ser seleccionado en el equipo Olímpico de su país en base al criterio de la Federación de Triatlón Nacional de su país. Ambos procesos continúan hasta el 31 de mayo del presente año, para llegar a la selección final de acuerdo al criterio de calificación de la ITU, para después los atletas ser nominados por su Federación Nacional, antes de ser seleccionados por el Comité Olímpico Nacional.
La mayoría de los \”slots\” Olímpicos (lugares) son decididos a través de los puntos de clasificación ITU. Las Federaciones Nacionales también pueden ganar lugares si uno de sus triatletas gana un Campeonato Continental, a través de la calificación y del evento de prueba en Londres 2011, y también mediante el \”New Flag Slots\”, en el cual la ITU premia con lugares a un país de un continente que, de otra manera, no podría tener un slot.
Por otra parte, el país anfitrión automáticamente tiene derecho a un lugar para un varón y uno para una mujer.
El perfecto 4 por 4
El simple hecho de alcanzar la calificación para participar en unos Juegos Olímpicos es un logro enorme para cualquier atleta. Por lo que todos los \”atletas olímpicos\” merecen sentirse muy \”especiales\”.
Hay solo 2 mujeres que han competido en 3 Olimpiadas:
– Kiyomi Niwata (Japón)
– Anja Dittmer (Alemania)
Mientras en los varones hay 11 atletas que han competido en cada uno de los Juegos Olímpicos. Ellos son:
Pero hay algunos triatletas \”sorprendentes\” quienes participarán en sus cuartos Juegos Olímpicos, es decir, han calificado para todas las Olimpiadas desde que el triatlón hizo su inclusión oficial en Sydney 2000. 
– Simon Whitfield (Canadá)
– Ivan Raña (España)
– Hunter Kemper (Estados Unidos)
– Reto Hug (Suiza)
– Tim Don (Gran Bretaña)
– Andriy Glushchenko (Ucrania)
– Csaba Kuttor (Hungría)
– Oliver Marceau (Suiza)
– Juraci Moreira (Brasil)
– Volodymr Polikarpenko (Ucrania)
– Filip Ospaly (Rep. Checoslovaquia)
Cronograma de eventos para Calificar a Londres 2012:
-1o. junio 2010 – 31 mayo 2012 – Periodo de Calificación Olímpica.
-1o. mayo 2011 – 30 abril 2012 – Periodo de Eventos ITU Continental Calificación Olímpica.
-6 – 7 agosto 2011 – Triatlón ITU Mundial de Calificación Olímpica (Londres, Gran Bretaña).
-1o. noviembre 2011 – COI (Comité Olímpico Internacional) se comunica con todos los CON (Comités -Olímpicos Nacionales) quienes son elegibles a aplicar para la Comisión Tripartita de Lugares por Invitación.
-16 enero 2012 – Fecha límite para las CONs para responder a la Comisión Tripartita de Lugares por Invitación.
-1o. mayo – 9 julio 2012 – La Comisión Tripartita confirmará por escrito la asignación de los Lugares por Invitación a las CONs.
-8 junio 2012 – ITU informará a las CONs los lugares calificados.
-22 junio 2012 – CONs informarán a la ITU el uso de los lugares calificados.
-2 julio 2012 – ITU confirmará la asignación final de los lugares calificados.
-9 julio 2012 – Fecha límite del Comité Organizador de Londres 2012 para recibir las formas de inscripción de atletas.
El próximo domingo 18 de marzo dará inicio un evento ciclista de gran importancia: la Vuelta México TELMEX 2012.
La Vuelta México será del 18 al 25 de marzo y tiene la categoría UCI 2.2, y recorrerá los Estados de Guerrero, Estado de México, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla y el Distrito Federal, en las categorías de elite y sub 23.
Con la participación de 19 equipos; seis nacionales y 13 extranjeros, provenientes de Italia, Estados Unidos, Brasil, Inglaterra, Dinamarca, Colombia, Argentina y Cuba.
Cada equipo con ocho integrantes como máximo y seis como mínimo, que recorrerán un total de 921.3 kilómetros a lo largo de 1 semana y por 8 etapas.
¡Espéralos en tu ciudad!
El itinerarios es el siguiente:
Etapa 1: 18/marzo
Saldrá de Acapulco (Circuito sobre la costera Miguel Alemán) a las 9:00 a.m. para finalizar ahí mismo dos horas después.
Etapa 2: 19/ marzo
Saldrá de Taxco (Calle Cuauhtémoc) a las 11:00 a.m. para arribar a Toluca a las 2:30 p.m. aproximadamente (Metepec, Fte. Plza Galerías) .
Etapa 3: 20/marzo
Saliendo de Toluca (Av. Pino Suarez) a las 11:00 a.m. para llegar a Pachuca (Estadio de Futbol del Club Pachuca) a las 3:00 p.m.
Etapa 4: 21/marzo
La hora de salida será a las 11:00 a.m. dese Pachuca (Blvd. Felipe Ángeles) para terminar en La Malinche a las 4:00 p.m. 
Etapa 5: 22/marzo
La etapa dará inicio en Puebla (Circuito Periférico Ecológico) a las 10:00 a.m. para finalizar ahí mismo a las 12:00 p.m.
Etapa 6: 23/marzo
Saliendo de Puebla (Palacio de Gobierno) a las 10:00 a.m. rumbo a Cuautla (Plaza Morelos) en donde se estima que leguen a las 12:30 p.m.
Etapa 7: 24/marzo
Se llevará a cabo en el Ajusco, iniciando a las 11:00 a.m. y terminando a las 13:00 del día. Será una Etapa contrarreloj.
Etapa 8: 25/marzo
La última etapa se llevará a cabo en el Distrito Federal, de las 12:00 a las 14:00 hrs. en un Circuito sobre Reforma.
Únete a este magnífico evento y demostremos que los mexicanos ¡somos los mejores anfitriones del planeta!
• Ariel Aguirre y Claudia Aguilar se colgaron la medalla de primer lugar en la carrera de 16 kilómetros
• Mauricio Méndez y Aurora León hicieron lo propio en la justa de 8 kilómetros
Con gran éxito se llevó a cabo el Tune Up Pepsico en la Colonia Condesa donde cerca de 2700 corredores tomaron las calles de esta hermosa zona de la Ciudad de México para participar en la carrera de 16 u 8 kilómetros.
Desde muy temprano, la comunidad deportiva comenzó a arribar a la Fuente de los Cibeles, punto de Salida / Meta para ambas competencias.
En punto de las 7:00 horas se dio el arranque oficial en medio de un gran ambiente familiar, digna de una fresca mañana dominical y después de 54 minutos y 23 segundos, Ariel Aguirre Gutiérrez se adjudicó el triunfo al completar la ruta de 16 kilómetros.
La victoria del corredor poblano no fue sencilla una vez que tuvo que tomar la punta pasada la mitad de la competencia, sin embargo, aceleró su ritmo ante el constante embate de Jorge Lazcano, quien se tuvo que conformar con la etiqueta del segundo sitio. En tanto, el tercer escalón del podio fue apoderado por Ernesto Becerril y escoltado por Adrián González y Luis Rodríguez para completar el Top-5 de la rama varonil. 
Incluso la prueba femenil fue igualmente bien disputada donde Claudia Aguilar se llevó las palmas del público al completar las 10 millas pactadas en 1 hora, 05 minutos y 14 segundos mientras que Cibelle Hernández se llevó el segundo lugar al ser superada por poco más de dos minutos mientras que Rosarely Correa completó el podio femenil. Las cinco primeras corredoras de esta justa son por Marcela Solís y Myrna Pacheco.
En la justa de 8 kilómetros, los ganadores de ambas ramas fueron Mauricio Méndez y Aurora León quienes completaron su recorrido en 25:54 y 32:10 segundos respectivamente. Del lado de los varones, Ricardo Cuellar y Ricardo Ynurrigarro estuvieron en el podio mientras que del lado femenil fueron Araceli Castillo y Norma Pacheco.
Conoce desde aquí todos los resultados del evento. De gran forma se llevó a cabo una edición más del Tune Up Pepsico en la Colonia Condesa y solamente queda por agradecer a los miles de competidores que se dieron cita en esta justa deportiva e invitarlos a nuestras próximas carreras (consultar calendario desde aquí)
Estimado competidor que participaste en la Carrera Nocturna 8k el pasado 3 de marzo… 