México hace historia en el Triatlón de los Juegos Olímpicos de Río 2016

México hizo historia en el Triatlón de los Juegos Olímpicos de Río 2016 al conquistar Claudia Rivas el 9o. lugar, Crisanto Grajales el 12o., Irving Pérez el 22o. y Cecilia Pérez el 33o.

Sábado 20 de agosto de 2016, Río de Janeiro, Brasil .- El público abarrotaba la Playa de Copacabana para ver a las triatletas hacer el recorrido de 1.5 km de natación (1 vuelta), 40 km de ciclismo (8 vueltas) y 10 km de carrera (4 vueltas).

Por primera ocasión, México contaba con dos representantes en la rama femenil, luego de que Fabiola Corona acudiera a Beijín 2008 y Rivas a Londres 2012, ahora, Rivas y Cecilia Pérez tomaban juntas la salida.

Claudia Rivas nadó en 19:09 min., mientras que Cecilia Pérez culminó en 19:10 min., ambas arrancaron en el grupo líder de ciclismo, el cual se fue dividiendo conforme pasaban las vueltas, Rivas se mantuvo con las líderes y Pérez se aferró al segundo grupo para finalizar la etapa sobre ruedas en 1:01:27 hr., Claudia y 1:04:39 hr., Cecilia.

La carrera definió a las ganadoras donde, corriendo con el corazón, Claudia fue superando rivales hasta cruzar la meta habiendo corrido los 10 km en 36:18 minutos, y con un acumulado de 1:58:28 hr., en el noveno lugar dándole a México el primer Top 10 Olímpico de la historia, y desvaneciéndose en la línea final muestra de que había dado absolutamente todo.

Por su parte, Cecilia en sus primeros Juegos Olímpicos, luchó como guerrera para correr en 37:26 min. y cronometrar 2:02:47 hr.

Los 10 primeros lugares del Triatlón Olímpico Femenino Río 2016 fueron los que se ven en el cuadro de la derecha:

Eugenio Chimal entrena a Claudia Rivas, mientras que Luis Miguel Chávez es el coach de Cecilia Pérez.

Los resultados de Claudia y Cecilia se suman al Histórico 12o. puesto de Crisanto Grajales y al lugar 22o. lugar de Irving Pérez,éste último en sus primeros Juegos Olímpicos, cerrando con broche de oro la participación del triatlón mexicano en Río 2016.

El Triatlón hizo su debut en el Programa Olímpico en Sydney 2000, donde México no tuvo participantes. En Atenas 2004asistieron Eligio Cervantes y Javier Rosas, a Beijing 2008 acudieron Fabiola Corona y Francisco Serranomientras que en Londres 2012 nos representaron Claudia Rivas y Crisanto Grajales.

Es la primera ocasión que nuestro país cuenta con 5 aletas en la justa veraniega, lo cual lo coloca dentro de los 5 primeros lugares como país a nivel mundial solo atrás de España, Australia, Gran Bretaña y Alemania, quienes llevaron 6 atletas a Río.

México también tuvo presencia en el grupo de Oficiales Técnicos de la Unión Internacional de Triatlón (ITU) con Félix Molina.

La dirección de Alto Rendimiento de la Federación Mexicana de Triatlón, comandada por Eligio Cervantes, tiene ya la mira puesta en Tokio 2020.

Ma. Fernanda Reyes
Prensa FMTRI
prensa@triatlon.com.mx
www.triatlon.com.mx
twitter: @FedMexTriatlon
Facebook: Federación Mexicana de Triatlón, A.C.

Espectacular fue el Campeonato Mundial de Triatlón elite femenil

Espectacular fue el Campeonato Mundial de Triatlón ITU AT&T Cozumel 2016 para la categoría elite femenil donde estuvieron presentes 56 atletas de 21 países.

La ganadora, tanto del evento de Serie Mundial de Triatlón (WTS) Cozumel, como del ranking final WTS, fue Flora Duffy de Bernuda.

Por México compitieron Claudia Rivas y Cecilia Pérez. Rivas cruzo la meta en el puesto 15 nadando en 19:05, rodando en 1:02:59 y corriendo en 37:47 para totalizar 2:02:18. Pérez fue 40 con parciales de 19:14, 1:04:11 y 42:41 para un total de 2:07:34

Los tiempos completos se encuentran publicados en: http://wts.triathlon.org/results

TV Azteca transmitirá en vivo, por canal 13 el Campeonato Mundial de Categoría elite varonil, el domingo 18 a las 16:30 horas.

España se coronó campeona mundial de triatlón de relevos mixtos, mientras que el cuarteto mexicano integrado por Vanesa de la Torre, César Saracho, Lizeth Rueda y Edson Gómez fue 17°.

Toda la información del Campeonato Mundial de Triatlón ITU AT&T Cozumel 2016 se encuentra disponible en la página: http://cozumel.triathlon.org/

Final épico en el Campeonato Mundial de Triatlón ITU AT&T Cozumel 2016

Un final épico tuvo el Campeonato Mundial de Triatlón ITU AT&T Cozumel 2016 donde las emociones no pararon al ganar México el segundo lugar del medallero, Crisanto Grajales fue séptimo en la competencia y termina en el 7° lugar del Ranking de la Serie Mundial de Triatlón (WTS) y los hermanos Brownlee (GBR) protagonizaron uno de los momentos más emotivos de la historia del Triatlón mundial.

A unos metros de la meta, Jonathan Brownlee, quien dominaba la competencia, se desvanecía debido al calor, su hermano Alistair, lo tomó del brazo y lo acompañó hasta la meta para que ganara el segundo lugar de Cozumel y asegurara el segundo puesto del ranking mundial, en las imágenes se muestra el dramatismo del momento. Crisanto Grajales de México efectuó una excelente competencia de principio a fin para cruzar la meta en 7° lugar y terminar el año en la séptima posición de la clasificación WTS.

Los 10 primeros lugares del Campeonato Mundial WTS Cozumel fueron:
Henri Schoeman RSA 01:46:50
Jonathan Brownlee GBR 01:47:08
Alistair Brownlee GBR 01:47:08
Richard Murray RSA 01:47:35
Mario Mola ESP 01:47:36
Ryan Bailie AUS 01:47:40
Crisanto Grajales MEX 01:47:46
Jelle Geens BEL 01:47:52
Fernando Alarza ESP 01:47:53
Adam Bowden GBR 01:47:55

Los 10 primeros lugares del Ranking de la Serie Mundial de Triatlón (WTS) son:
Mario Mola ESP 4819
Jonathan Brownlee GBR 4815
Fernando Alarza ESP 4087
Henri Schoeman RSA 3160
Richard Murray RSA 2975
Ryan Bailie AUS 2893
Crisanto Grajales MEX 2822
Pierre Le Corre FRA 2810
Adam Bowden GBR 2700
Alistair Brownlee GBR 2679

Por la mañana, se llevó a cabo el Campeonato Mundial de Triatlón en distancia olímpica para categorías por edad donde México consiguió 6 medallas de oro con Dunia Gomez, Jorge Alexandre, Carlos Chávez, Francisco Serrano, Eligio Cervantes y Esteban Marín. 9 medallas de plata con: Sara Roel, Fabiola Corona, Cibelle Hernández, Bruno Larios, Juan Delgado, Cuahutli Rivera, Manuel Córdoba, Ricardo González y José Martínez. 5 medallas de bronce con: Paula Ovalle, Alan Carrillo, Esteban Rosas, Alan Villanueva y Uzziel Valderrabano. Con estos resultados México ganó el segundo lugar del medallero con un total de 50 preseas.

Los tiempos completos se encuentran publicados en: http://wts.triathlon.org/results

El arte de vivir y disfrutar la vida al MÁXIMO!!!

El coraje y determinación de los atletas paralímpicos es IMPRESIONANTE… Viven la vida a todo lo que dan….

¿Cómo pueden nadar sin brazos o sin piernas ni brazos?
¿Cómo juegan baloncesto en silla de ruedas?
¿Cómo pueden jugar futbol y anotar goles sin ver?
¿Cómo pueden rodar tantos km en bicicleta moviendo los pedales solo con los brazos?
¿Cómo pueden jugar volibol permaneciendo sentados en el piso porque sus piernas no les responden?
¿Cómo pueden lanzar una bala tan lejos amarrados a una silla especial de lanzamientos, tan solo con la fuerza de brazos y tronco superior, porque los miembros inferiores no responden?
¿Cómo pueden jugar tenis de mesa (ping pong) sentados en silla de ruedas y pelotear tan rápido y de manera continua?
O más sorprendente aún, ¿cómo pueden jugar ping pong SIN brazos, sosteniendo la raqueta con la boca?
¿Cómo pueden jugar tenis en silla de ruedas con tantas ganas y moviéndose de uno a otro lado de la cancha?
¿Cómo pueden lanzar las flechas en el tiro con arco sin brazos, sosteniendo el arco con un pie y lanzando la flecha con la boca?
¿Cómo pueden correr tan rápido en la pista y con tantas ganas con la ayuda de su guía porque no pueden ver nada?… ¿Cómo pueden confiar tanto en una persona y coordinarse tan bien hacer un buen equipo y lograr su objetivo?
Cómo pueden jugar “gotcha” (boccia) deportistas con parálisis cerebral y emocionarse tanto cuando lo hacen bien que te contagian su alegría y te emocionan hasta el alma…

No sé si se dieron la oportunidad de ver los Juegos Paralímpicos de Río, ya sea por internet o en la televisión, o en vivo si tuvieron mucha suerte. Yo no pude ver todas las pruebas, pero todo lo que vi me impresionó. Es increíble cómo pueden hacer tantos deportes, con tantas ganas, emocionarse tanto y disfrutarlo tanto como cualquier atleta. Para quienes nos gusta el deporte, es padre ver como ellos encontraron en el deporte una nueva oportunidad para redescubrirse y seguir disfrutando de la vida. Y más allá de si han ganado o no una medalla olímpica, el simple hecho de estar ahí es un ejemplo de superación personal hecha realidad. He aquí algunos ejemplos:

Amy Purdy (EUA)
La hermosa modelo norteamericana contrajo una forma de meningitis bacteriana cuando tenía 19 años y tuvieron que amputar la parte baja de ambas piernas. Después de su rehabilitación regresó al negocio del espectáculo con sus prótesis y empezó a practicar snowboarding que, años después, la llevaría a ganar la medalla de oro en los Juegos de Invierno de Nueva Zelanda (2011), y la de bronce en los Juegos Paralímpicos de Invierno Sochi 2014.

Además, Amy se convirtió en modelo, actríz, oradora motivacional, cofundadora de “Adaptive Action Sports”, diseñadora de ropa y escritora. En 2014 publicó al lado de Michelle Burford, el libro “On My Two Feet: From Losing My Legs To Learning The Dance of Life”. Después de haber conquistado a los fans en el show de televisión “Dancing with the Stars”, se ganó el corazón de todos en Río y en el mundo entero con su sensacional baile seductor de samba al lado de una “mano robot” en la ceremonia de inauguración.

Ibrahim Hamadtou juega ping pong con la boca.(Egipto)
Hamadtou perdió los brazos en un accidente de tren cuando tenía 10 años de edad. Pero a él le gustaba el ping pong y decidió que quería seguir jugando. Primero intentó colocarse la raqueta bajo la axila y de otras maneras, hasta que se dio cuenta que la boca era como mejor controlaba la controlaba e ideó su propia técnica. Golpea la bola sosteniendo la raqueta con la boca y, para sacar, eleva la pelota con el pie y le pega!

Matt Stutzman: tiro con arco sin brazos. (EUA)
Matt nació sin extremidades superiores y sus padres no lo superaron, por lo que lo dieron en adopción cuando tenía apenas 4 meses de edad. Pero la historia no es triste, encontró una familia que aprendió a amarlo tal y como era y con quienes se interesó por la caza con arco. También él se las ingenió para desarrollar su propia técnica en donde combina el uso de los pies para sostener el arco y la boca para sostener y lanzar la flecha. En los Paralímpicos de Londres 2012 fue muy reconocido al ganar la medalla de plata en esta especialidad. En Río no subió al podio pero su imagen nos deja un claro ejemplo de superación personal.

Zheng Tao (China)
Este increíble nadador chino perdió sus brazos cuando era niño debido a una descarga eléctrica, pero eso no le impidió aprender a nadar y competir. Tao ganó medalla de oro en los 100 metros dorso en la Categoría S6, rompiendo el Record Mundial con una marca de 1:10,84 min. Y, además, se adjudicó la medalla de plata en los 50 metros mariposa…. Sí… nadó mariposa sin brazos… pero con mucho coraje y un corazón enorme!

Saúl Mendoza (México)
Nació en la ciudad de México y enfermó de poliomelitis a los 6 meses de edad. Sin saber la gravedad del asunto, su madre trató primero de curarlo con remedios caseros, cuando lo llevó al médico le dijeron que no podría caminar. Su familia afrontó la situación con valentía y resposabilidad y desde entonces lo han apoyado en todo. Se involucró en el deporte desde los 4 años como parte de la rehabilitación física y le encantó; a los 13 años después de la escuela jugaba futbol con sus amigos y era un buen portero. A los 15 años, jugando basquetbol en silla de ruedas, los entrenadores descubrieron su velocidad y talento natural, por lo que lo invitaron a correr en la pista de atletismo. Su primer gran triunfo fue ganar el Maratón de la Cd. De México en 1985, que volvería a ganar en 1986, 87, 96, 97 y 98. Calificó para los Juegos Paralímpicos de Seúl 1988 ganando su primer medalla de plata olimpica en los 200 m y dos medallas de bronce en los 800m y en los 1,500 m. En total ha ganado 6 medallas en Juegos Paralímpicos hasta Pekin 2008: 2 oros, 1 plata y 3 bronces.

Impuso Record Mundial en los 800m, en el 2000 obtuvo el tiempo más rápido en Carlsbad 5K, Record del mundo en 10 km y el segundo tiempo más rápido en el Maratón de Oita, Japón, en 1999. Estudió Ciencias Industriales en la Universidad Metropolitana y actualmente asiste a su compañía patrocinadora de silla de ruedas para diseñar mejores productos para otras personas con discapacidades. Además, la Marina de los Estados Unidos lo invitó a trabajar apoyando a los soldados que regresan de la guerra con alguna discapacidad para motivarlos a restablecerse. Una de las conferencias de liderazgo que Saúl ofrece, “Más allá de los límites”, comparte sus experiencias y muestra sus medallas de oro para que los asistentes comprueben que, en esta vida, casi nada es imposible.

David Hock: El periodista que teje historias con sus pies (Alemania)
David nació con una enfermedad congénita que lo dejó sin el brazo izquierdo y un brazo derecho muy corto con tan solo 3 dedos. Pero eso nunca detuvo sus sueños. A los 19 años es un joven periodista en entrenamiento que vino a cubrir los Juegos Paralímpicos de Río sorprendiendo a sus colegas al escribir sus artículos usando solo los dedos de sus pies. “Siempre he dicho que mis pies son mis manos”,comentó Hock.

Alessandro “Alex” Zanardi (Italia)
Piloto de automovilismo campeón de la CART de Estados Unidos en 1997 y 1998, tercero en el Campeonato del 96, con 15 victorias y 28 podios en 66 carreras disputadas. El 15 de septiembre de 2001 sufrió un gravísimo accidente en la carrera de la CART, en el EuroSpeedway Lausitz, Alemania. Faltando tan solo 13 vueltas para terminar las 154 de la carrera, perdió el control al salir de los pits y fue embestido por otro auto justo del lado, partiendo su auto por la mitad. Zanardi perdió las dos piernas además del 75% de sangre. Afortunadamente, los médicos actuaron rápidamente y lograron salvarle la vida. Zanardi hizo lo propio, logró rehabilitarse y no perdió el ánimo de competir. En diciembre del 2001 logró ponerse de pie gracias a unas prótesis especiales, y en 2003 volvió a las pistas para disputar el Campeonato Europeo de Turismos piloteando un BMW Serie 3 con acelerador y frenos al volante. Desde el 2004 ha competido como piloto oficial de la BMW. Además de regresar a las pistas Zanardi descubrió una nueva motivación en el ciclismo de mano, empezó a entrenar y en 2011 ganó el Maratón de Nueva York en la categoría especial. En 2012 ganó 2 medallas de oro en los Juegos Paralímpicos de Londres, la primera en la Contrarreloj Individual H4 y la segunda en la prueba de ruta Categoría H4, terminando el recorrido en 2:00:33 h. En 2014 compitió en el Campeonato Mundial Ironman completando los 226 km de recorrido en 9:47:14 horas, siendo la 19a. posición de su categoría 45-49 años, de 247 competidores. Uso una bicicleta de mano para el ciclismo y una silla de ruedas olímpica para el maratón. Este año, en los Juegos Paralímpicos de Río 2016 ganó la medalla de oro en la Contrarreloj de ciclismo de mano H5 y la medalla de plata en la carrera de ruta, ésta última la ganó justo el 15 de septiembre, exactamente 15 años después de su accidente en Laustiz. Hace poco volvió a correr en la misma pista donde tuvo el accidente, completó las 13 vueltas que le faltaron entonces para terminar la carrera, usó un BMW muy parecido al que piloteaba, corriendo a 311 km/h, velocidad récord para un piloto con discapacidad.
Un día antes de este aniversario, Zanardi comentó a David Ramiro de Europa Press: “Antes del accidente me preguntaba qué haría si me pasaba algo así. La respuesta era que me suicidaría, pero cuando me ocurrió eso no se me pasó por la cabeza. Estaba feliz de estar vivo y sabía que lo peor había pasado, puesto que fui reanimado siete veces y estaba sin sangre”. Un día después, el 15 de septiembre añadió:“Me siento muy afortunado, siento que mi vida es un privilegio que nunca se acaba.”

Marieke Vervoort – “Mensaje final” (Bélgica)
No puedo dejar de mencionar el gran mensaje de esta “enorme” atleta, quien practica atletismo en silla de ruedas, blokarting y era triatleta. En Londres 2012 ganó una medalla de oro y otra de plata. En 2015 se convirtió en campeona del mundo en el Mundial de Atletismo Paralímpico en Doha, Catar, y en Río 2016 ganó la medalla de plata en los 400 m Categoría T52. Marieke padece una enfermedad degenerativa que está comprometiendo sus piernas y le hace sufrir continuos desmayos. En 2008 firmó los papeles para que se le realice la eutanasia sin una fecha fija, pero había expresado su deseo de que, después de los Juegos Paralímpicos de Río pediría la eutanasia. Después de competir Marieke convocó a una rueda de prensa para aclarar sus planes sobre este tema. Los periodistas estaban muy serios y atentos a lo que iban a escuchar. Sin embargo, lo que escucharon fue una conmovedora y triunfante afirmación de amor por la vida y un llamado para hacer lo mejor de nosotros cada día en este hermoso planeta. “Voy a disfrutar la vida con mis amigos y familia”, y añadió: “Quiero inspirar a las personas a vivir la vida día a día…, por favor, disfruten de cada pequeño momento”.

Es curioso, aún recuerdo cuando, en la oficina, recien empezaban los Juegos de Río, comentaban sobre el caso de la atleta belga que pedía le practicaran la eutanasia y algunos decían: “Claro, si está sufriendo es mejor morirse”…. Que fácil es hablar de la vida y la muerte cuando se trata de otras personas y no de la nuestra, pero me pregunto ¿qué opinan ahora si escucharon su último mensaje?

Las historias son muchas y todas son realmente admirables. Quizá a veces la vida no es exactamente como nosotros quisiéramos que fuera o como creemos que debería ser. A veces pensamos que nuestro destino es uno y, sin darnos cuenta, cuando las cosas cambian, tenemos que adaptarnos a las nuevas circunstancias.

Creo que el mensaje de Marieke sobre vivir y disfrutar cada momento de la vida es extraordinario, así como la historia y la vida de cada uno de los más de 4,000 atletas paralímpicos en Río, y de todas las personas que los apoyan y comparten con ellos el día a día. Ellos son todo un ejemplo de cómo la vida puede disfrutarse y aprovecharse al máximo con lo que uno tiene…. Al final, la felicidad no depende de lo que tenemos material ni físicamente, sino de lo que somos realmente como personas, lo que tenemos en nuestro interior es lo que vale, así como de la felicidad que podemos brindar a los demás.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com

Fuentes:
www.as.com
www.forbes.com.mx
deportes.elpais.com
es.wikipedia.org
www.rio2016.com

Alemania dominó el Campeonato Mundial Ironman Hawái 2016

Los alemanes Frodeno, Kienle y Lange hicieron el 1, 2, 3 el pasado sábado 8 de octubre en Kailua-Kona, Hawái. Mientra la suiza Ryf hizo se impuso en las damas.

El campeón defensor Jan Frodeno refrendó su título con parciales de 48:02 min. en la natación, 4:29:00 h., en ciclismo y corriendo un maratón de 2:45:35 h., para cruzar la meta en 8:06:30 h. El segundo puesto fue para su compatriota y amigo Sebastian Kienle, con quien empezó a correr el maratón. Kienle nadó en 52.27 min, pero en la bici alcanzó a Frodeno rodando en 4:23:55 h., para correr el maratón en 2:49:03 h. y finalizar en un tiempo total de 8:10:02 h.

Y el tercer lugar fue el también alemán para Lange Patrick, quien nadó en 48:57 min, rodó en 4:37:49 h, y empezó a correr a un pasó que vino de atrás para colocarse en el tercer lugar con el mejor tiempo de maratón de todos los atletas en 2:39:45 h. Lange llegó super felíz y emocionado a la meta, no podía creer lo rápido que había corrido y que hubiera llegado en tercer puesto siendo éste su primera participación en el Ironman de Hawái.

Frodeno fue recibido en la meta por dos grandes leyendas del Ironman: Mark Allen, ganador 6 veces el Ironman de Hawái y primer Campeón Mundial de Triatlón en 1989, y Dave Scott, igualmente campeón en el Ironman de Hawái en 6 ocasiones.

Desde 1997 Alemania no había dominado el podio con los tres primeros lugares de honor, cuando los campeones fueron: 1o. Thomas Hellriegel (8:33:01 h.), 2o. Jurgen Zack (8:39:18 h.), y 3o. Lothar Leder (8:40:30 h.)

Por otra parte, en las damas, la suiza Daniela Ryf defendió su título del pasado Ironman 2015 y su dominio fue absoluto desde el ciclismo para coronarse nuevamente Campeona Mundial del Ironman de Hawái 2016.

Además, Ryf impuso un nuevo tiempo record para las mujeres en 8:46:46 h., siendo sus parciales 52:50 min., en la natación, rodó 4:52:26 h., y corrió el maratón en 2:56:51 h. Por su parte, la consentida del público,Mirinda Carfrae de Australia, fue la única en correr también el maratón debajo de las 3 horas (2:58:20 h.), para colocarse en el 2o. lugar en un tiempo de 9:10:30 h. Mientras la estadounidense Heather Jacksonaprovechó su fuerza rodando y corriendo para llegar en el tercer puesto en un tiempo de 9:11:32 h.

El sábado, mientras veía la transmisión en vivo del Ironman de Hawái por internet, estuve pensando en el artículo que escribí sobre la historia del Ironman y que publicamos el viernes pasado. Es increíble lo que ha crecido este evento que empezó tan solo como la idea de unos amigos tratando de retarse a sí mismos para ver quién era el más fuerte. Y pensé que, a pesar de los años que han transcurrido desde entonces, de lo mucho que creció el evento y la cantidad de personas que se esfuerzan día a día por llegar a calificar para el Ironman de Hawaí; con todo y los grandes avances tecnológicos que nos permiten no solo ver la transmisión en tiempo real desde Hawaí hasta México en una simple laptop, el avance en el equipo, en las bicicletas que ahora usan, el sistema de cronometraje para darnos parciales exactos en tiempo y forma, los nuevos programas de entrenamiento, los avances en la nutrición y tantos suplementos alimenticios que generan más masa muscular, más proteínas y vitaminas para que aproveches mejor tu fuerza, en fin….. A pesar de todo lo nuevo que hay en el evento y en todos los atletas que lo corren, el espíritu del Ironman, la emoción de estar ahí, y la fuerza que viene desde dentro de cada uno de los atletas, es el mismo que hace 38 años llenó de fuerza a los primeros 15 atletas que decidieron probarse en el primer Ironman de la historia.

Y, por cierto, para seguir haciendo historia, este año culminó su primer Ironman la primera mujer iraní representante de la República Islámica de Irán, demostrando que el Ironman se ha esparcido por todas partes.

Hacer un Ironman es un estilo de vida. Terminar tu primer Ironman te redescubre como persona. Te da la oportunidad de reconocer tus fortalezas y tus debilidades y aprender a manejarlas. Te das cuenta de que, cuando te propones algo y trabajas para alcanzarlo, seguro llegas a tu meta. Y también te ayuda a definirte como persona, en tu entorno, con tu familia, aprendes a valorar más el tiempo que deberías pasar con ellos y que, muchas veces cambias por entrenar, trabajar u otras actividades. Recuerda buscar el equilibrio entre todas las actividades que haces y aprender a valorar el tiempo con cada una de las personas que quieres. Finalmente, el éxito de un ironman no es solo de la persona que lo termina, sino de todo el equipo de apoyo que, seguramente, está a su lado todo el tiempo, mientras entrena, mientras nada, cuando rueda y cuando corre. Todos los “Ironman” tenemos mucho que agradecer, a la vida y todos los que nos acompañan y nos apoyan siempre.

¡Felicidades a todos los IRONMAN! y ánimo a quienes se preparan a ser Ironman.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com
Fuentes:
www.ironman.com
home.swipnet.se/~w-29381/97_overall.htm