Vive la emoción de los “Relevos Mixtos” en Monterrey rumbo a Tokio 2020

Por primera vez en el Triatlón Monterrey G3T podremos sentir la adrenalina y máxima velocidad de la competencia de los “Relevos Mixtos”. Y ¡ATENCIÓN!, NO estamos hablando de los relevos de grupos por edad que conocemos de tres integrantes en donde uno nada, otro anda en bici y el otro correr. NO, el formato de los “Relevos Mixtos” conocido en inglés como “Triathlon Mixed Relay” o “4XMixed Relay”, son equipos formados por 4 triatletas, 2 hombres y 2 mujeres, y donde cada uno completa un triatlón “Super Sprint”, esta distancia puede variar pero generalmente está alrededor de los: 300 m de natación, 7.5 km de ciclismo y 1.5 km de carrera. En Monterrey la distancia del Super Sprint en Relevos Mixtos será:

  • Natación – 300 m
  • Ciclismo – 7.0 km
  • Carrera – 1.6 km

La competencia inicia al arrancar el primer atleta de cada equipo, cuando éste termina su triatlón toca la mano del siguiente participante quien ya lo espera para empezar el siguiente triatlón, y así, continuan sin detenerse hasta que los 4 integrantes han completado cada quien su triatlón. El tiempo final de cada equipo será la suma de los tiempos de cada uno de sus integrantes. Y el equipo ganador será el que sume menor tiempo.

Es una competencia super rápida, en donde las distancias y condiciones son exactamente igual para hombres y mujeres, y donde la velocidad se impone. Y, siendo una competencia de relevos, es ¡SUPER EMOCIONANTE!

Pero, ¿cómo surgieron los Mixed Relay?

Este formato fue introducido por la ITU en 2009 con el objetivo de invitar a más atletas a competir así como para incluir la competencia por equipos dentro del Programa Olímpico. La competencia resultó tan emocionante y divertida que fue adoptándose rápidamente en diferentes países.

En 2010 se incluyó en el programa de los Juegos Olímpicos de la Juventud de Singapur y resultó todo un éxito. Esto motivó más a la ITU para presionar por incluirlo dentro del Programa Olímpico. En 2014, en los Juegos de la Commonwealth de Glasgow, fue la primera vez que apareció como un evento multi-deporte y fue el cuarteto británico integrado por Vicky Holland, Jonathan Brownlee, Jodie Stimpson y Alistair Brownlee los ganadores de la medalla de oro.

Finalmente, el 9 de junio del 2017 la Comisión del COI (Comité Olímpico Internacional) anunció que los Relevos Mixtos serán incluidos en el programa Olímpico de Tokio 2020, donde competirán equipos de cada país, los cuales tendrán que alcanzar su calificación vía la Serie Mundial de Triatlón de Relevos Mixtos de la ITU.

Relevos Mixtos en el Triatlón Monterrey G3T

Dada la enorme importancia que la ITU otorga a esta nueva modalidad, la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) buscará entre los atletas Elite, Sub-23, Junior y Youth formar los mejores equipos de Relevos Mixtos que puedan competir y calificar para representar a nuestro país en Juegos Olímpicos. Con las diferentes pruebas dentro del Triatlón Monterrey G3T se inicia el camino de su preparación.

Programa Triatlón Monterrey G3T:

Jueves 12 de abril, 2018:

7:00 a.m. – 9:30 a.m. – Contra-reloj individual
Prueba obligatoria para atletas Elite, Sub-23, Junior y Youth
Serán 10 km de recorrido en un circuito dentro del Parque Fundidora, donde los competidores darán 3 vueltas en sentido contrario a las manecillas del reloj. Los atletas participan en bicicleta de ruta, con las mismas especificaciones como si fuese triatlón.

5:00 p.m. – Junta previa para los atletas Elite, Sub-23, Junior y Youth para el Triatlón Super Sprint Individual del sábado.
Cintermex en Parque Fundidora.

Viernes 13 de abril, 2018:

7:30 a.m. – Triatlón Super Sprint Individual para atletas seleccionados (71 hombres y 45 mujeres):

  • Natación – 300 m
  • Ciclismo – 7.0 km
  • Carrera – 1.6 km
  • 7:30 a.m. – Eliminatoria varonil 1
  • 7:55 a.m. – Eliminatoria varonil 2
  • 8:20 a.m. – Eliminatoria varonil 3
  • 8:45 a.m. – Eliminatoria femenil 1
  • 9:15 a.m. – Eliminatoria femenil 2
  • 10:30 a.m. – Final varonil
  • 10:55 a.m. – Final femenil

Importante: Es un sistema de calificación en donde:
* Para los hombres: pasarán a la final los mejores 9 puestos en meta de cada heat, y los 3 mejores tiempos de todas las eliminatorias. De modo que tendremos una Final de 30 atletas.
* Para las mujeres: pasarán a la final los mejores 14 puestos en meta de cada heat y las dos mejores tiempos de ambas eliminatorias. De modo que tengamos una final de 30 atletas.

9:30 a.m. – 8:00 p.m. – Entrega de paquetes atletas grupos por edad (Triatlones Sprint y Olímpico del domingo)
Cintermex, Salones EUA y Canadá, en el Parque Fundidora.

Sábado 14 de abril, 2018:

8:00 a.m. – Triatlón 3Kids
9:05 a.m. – Triatlón Sólo Novatas

10:00 a.m. – Competencia Relevos Mixtos – 4X-Mixed-Relay

Relevos Mixtos Veracruz 2017En México empezamos con los Relevos Mixtos hace 2 años, llevamos 3 eventos de Olimpiada Juvenil y, el año pasado, en el Triatlón de Veracruz, se usó por primera vez este formato con atletas Elite. (foto de la izquierda).  Este será el tercer año con Relevos Mixtos en nuestro país y la primera vez en la capital regiomontana con atletas Elite, Sub-23, Junior y Youth. Cada equipo estará formado por 4 integrantes: 2 hombres y 2 mujeres y cada uno de ellos completará un triatlón Super Sprint de :

  • Natación – 300 m
  • Ciclismo – 7.0 km
  • Carrera – 1.6 km

El ganador será el equipo cuya sumatoria de tiempos de cada uno de sus integrantes sea la menor suma. Los nombres de los integrantes de los 20 equipos serán dados a conocer a través de la FMTRI a partir del jueves.

Dentro de esta espectacular competencia tendremos el privilegio de ver en acción 10 Atletas Olímpicos:

  • 5 Atletas Olímpicos de Río 2016: Cristanto Grajales, Rodrigo Gonzalez, Irving Pérez, Claudia Rivas y Cecilia Pérez.
  • 1 Atleta Olímpico de Beijing 2008:Francisco Serrano
  • 2 Atletas de los Juegos Olímpicos Juveniles de Singapur 2010: Octavio Oliveros y Adriana Barraza
  • 2 Atletas de los Juegos Olímpicos Juveniles de Nanjing 2014: Jessica Romero y Diego López.

12:00 p.m. – 8:30 p.m. – Ingreso de bicicletas a la zona de transición
(Para competidores por edades triatlones Sprint y Olímpico).

Domingo 15 de abril, 2018:

Triatlón Olímpico y Sprint para atletas amateur en grupos por edad
7:20 a.m. – Triatlón Super Sprint para Categorías Junior (14-15 años)
7:40 a.m. – Triatlón Olímpico, primer arranque
(Aquí se incluyen categorías individuales por edad así como la categoría de equipos de relevos amateurs).

* * * * ** * * * *

El nuevo formato de Relevos Mixtos (4X-Mixed-Relay) no es solo una manera super divertida y emocionante para competir, sino que representa el compromiso de la ITU para promover la igualdad de género en el deporte, demostrando que hombres y mujeres pueden practicar el mismo deporte juntos en el mismo campo de juego.

Por otra parte, además del Ranking individual para los triatletas ITU, se abrirá un Ranking por país para los Relevos Mixtos, donde el equipo de cada país irá sumando puntos.  Existirá también una bolsa de premios para la competencia individual y otra bolsa de premios para la competencia de Relevos Mixtos. Así mismo, en los próximos Juegos Olímpicos habrá la premiación con medallas para el triatlón individual (hombres y mujeres) más una tercera premiación para el triatlón Relevos Mixtos (por equipos de cada país).

Por último y pese a que las oportunidades de los Relevos Mixtos han sido muy escasas dentro del grupo masivo de los triatletas por edad, cada vez más organizadores están tratando de incluir este exitante y rápido formato para todos los niveles de triatletas por edad.

Aprovecha la oportunidad de estar en Monterrey y anima a los equipos de los Relevos Mixtos. No te lo puedes perder, las competencias de relevo son ¡SUPER EMOCIONANTES!

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com
Fuentes:
FMTRI – www.triatlon.com.mx
www.britishtriathlon.org
www.triathlon.org

Como mejorar tu técnica en un triatlón con los productos Garmin

Si ya has vivido la experiencia del triatlón, estamos seguros que siempre querrás llegar más lejos, probablemente querrás dar el salto a mayores distancias o tal vez quieras mejorar tus tiempos en esa distancia que tanto te apasiona. No importa cuál sea tu objetivo, te presentamos las 5 herramientas que necesitas para hacer más eficientes tus entrenamientos.

Monitorea las tres disciplinas:
Forerunner 935Con el reloj Forerunner 935 Forerunner 935 podrás realizar tus entrenamientos de natación, ciclismo y carrera, e incluso podrás competir con él, gracias a su perfil de Triatlón. Si tu entrenador te pide dar 180 pasos por minuto durante la carrera, este ligero dispositivo además de velocidad y distancia, te da las métricas avanzadas que necesitas para perfeccionar tu técnica como: longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo, cadencia durante la carrera y ciclismo, número de brazadas y swolf en la natación, así como métricas fisiológicas como la medición del VO2 max y el umbral de lactato, Con la banda cardíaca Tri podrás incluso medir tu frecuencia cardíaca durante la natación.
Y si esto no fuera suficiente, el Forerunner 935 también te indica el tiempo de recuperación que necesitas entre cada sesión de entrenamiento y si estás entrenando por debajo de tus capacidades o te estas sobre entrenando. Cuenta con notificaciones inteligentes para que siempre estés conectado y medición de frecuencia cardíaca en la muñeca.
Precio aproximado: $12,999

Devora kilómetros:
Edge-1030Si te gustan las largas distancias y estas preparando un IRONMAN o un 70.3, seguramente tendrás que rodar muchos kilómetros como parte de tu entrenamiento, con el ciclocompuador Edge 1030 Edge 1030 podrás medir tiempo, velocidad, cadencia y si lo sincronizas con nuestros peales Vector, también obtendrás la potencia para realizar entrenamientos específicos en watts. Además gracias a sus mapas podrás revisar tus rutas, descargar rutas de otros ciclistas y conectarte con los segmentos de Strava.

Rueda seguro:
Para que puedas seguir disfrutando de tus sesiones, mantente prevenido con el faro Varia UT800 que cuenta con 5 modos para obtener mayor duración de la batería dependiendo de tus necesidades, en modo alto, la duración es de 1.5 horas con 800 Lúmenes, y puede ser de hasta 25 horas con 100 a 300 lúmenes. Con Varia Radar los ciclistas pueden rodar más seguros, ya que te alerta cuando un coche se aproxima hasta 140 m distancia, si lo sincroniza con tu Edge 1030 podrás ver en la pantalla hasta ocho vehículos cuando se acercan, así como el aumento de riesgo con un cambio de color en una interfaz de LED.

Precio aproximado Varia UT800: $4,999
Precio aproximado Varia Radar: $4,539
.
.
.
Por último y si no quieres perder de vista ni un momento tus métricas, coloca Varia Vision en tus lentes y así tendrás una proyección de tus datos en tus propios lentes.
Precio aproximado: $11,399

Mayor información en www.garmin.com/es-MX
De venta en www.elpalaciodehierro.com

Todo listo para la gran rodada en ¡Acapulco!

El próximo sábado 7 de abril se realizará en el bello puerto de Acapulco, Guerrero, la primera de las tres rodadas ciclistas que forman parte del Serial La Etapa By Le Tour de France 2018 presentadas por el CIBanco, el primer banco verde de México.

Acapulco es nueva sede y forma parte de este Serial a partir del presente año, por lo que será su debut en el ciclismo de ruta en donde competirán 1,500 ciclistas con todo el ánimo y emoción de vivir una experiencia increíble.

La carrera ciclista tendrá como punto de salida y llegada el Hotel Resort Mundo Imperial, donde se dará la partida a las 6:30 a.m.

La Etapa Acapulco By Le Tour de France presentada por el CIBanco, ofrecerá dos distancias a los ciclistas, dependiendo del desafío que quieran hacer: 70 km y 140 km. Ambos son grandes retos que podrán disfrutar en una gran ruta, parte de ésta disfrutando de la vista del mar. Consulta el recorrido en el siguiente video:

Si ya lo habías planeado y has estado entrenando, no dudes más y registrarte, aún quedan algunos lugares disponibles. Para más información consulta nuestra página: www.asdeporte.com, o bien, en el sitio oficial del evento: www.laetapamexico.com/acapulco/

Y esto es solo el comienzo, sigue entrenando y prepárate para los siguientes competencias que, seguro, te van a interesar:

La Etapa CD. DE MÉXICO By Le Tour de France30 septiembre
La Etapa QUERÉTARO By Le Tour de France25 noviembre

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com

Ex-triatleta Jorgensen gana los 10,000 m en pista

El pasado 31 de marzo la Campeona Olímpica de Triatlón Gwen Jorgensen ganó los 10,000 metros planos de la importante y tradicional competencia de Atletismo el Stanford Invitational, efectuado en Palo Alto, California, Estados Unidos, el 30 y 31 de marzo.

La estadounidense de 31 años de edad, se llevó la victoria con un tiempo de 31:55.68 superando a la campeona de Princeton Carrie Dimoff (31:57.85) y a la campeona defensora de la NCAA de los 3,000 y 5,000 metros Karissa Schweizer (32:00.55)

 

Además de haber ganado la medalla de oro en Triatlón en los Juegos Olímpicos de Río 2016, fue Campeona Mundial de Triatlón ITU en 2014 y 2015 y subcampeona Mundial en 2016. Ganó múltiples Copas Mundiales y Continentales así como el Campeonato Mundial por Equipos de Relevo en 2016.

Jorgensen decidió dejar el triatlón el año pasado para dedicarse a correr maratón, con el ambicioso objetivo, ni más ni menos, de ganar el Maratón Olímpíco de Tokio en 2020.

Para ello, como todos los atletas que se preparan para largas distancias, tienen que entrenar también velocidad, y Gwen demostró en la Universidad de Stanford que es muy rápida y está alcanzando el nivel de las mejores corredoras de fondo del momento.

Gwen Jorgensen Stanford Invitational 2018 - 10,000 mEsta fue la segunda competencia en pista para Jorgensen desde que se dedica de lleno al atletismo. La primera prueba fue en febrero en donde corrió 5,000 metros en 15:15.64, siendo ésta su mejor marca personal. Además, hizo su debut en la gran distancia en el Maratón de Nueva York del 2016, -que no es un recorrido plano como para bajar tiempos-,  corriendo en 2:41:01 , y esto sin el suficiente entrenamiento especializado, ya que en septiembre (2 meses antes del maratón), había competido todavía en el Campeonato Mundial de Triatlón en Cozumel en donde había finalizado en la segunda posición.

Jorgensen había corrido ya 10 km en ruta en 32:21 y su mejor parcial en los 10 km del triatlón fue de 31:46

Definitivamente Gwen Jorgensen es una extraordinaria atleta, muy fuerte, consistente y disciplinada, y tiene mucho potencial para llegar en muy buena forma al tan deseado Maratón Olímpico de Tokio 2020. Enhorabuena por esta gran amiga del Triatlón.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com
Fuentes:
www.letsrun.com
www.triatletasenred.sport.es