La comunidad de deportistas hispanoparlantes más grande del mundo
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Ya puedes consultar toda la información del Triatlón Valle de Bravo 2011. Será el sábado 5 de marzo en el Club de Vela \”El Zarco\”.
Habrá categorías infantiles, y grupos por edad, tanto en distancia sprint como en olímpica.
Nuevamente será un espectáculo ver a los elites compitiendo en distancia sprint, junto con los mejores juveniles del país. Consulta desde aquí la convocatoria.
Recuerda que primero debes estar afiliado a la FMTRI, trámite que puedes hacer aquí mismo…
¡Te esperamos!
Para poder participar en los eventos del Circuito Nacional de Triatlón 2011 debes estar afiliado a la Federación Mexicana de Triatlón. Vale la pena aprovechar y afiliarte desde ahora, para gozar de los beneficios por más tiempo.
Consulta toda la información de dichos beneficios desde aquí… Afíliate ¡ahora!
Dominio keniata en la especialidad de 10 kilómetros de la 2ª Carrera Walmart.
Un total de 4500 personas participaron entre las modalidades de 5 y 10 kilómetros.
Fundación Walmart entregó 9 toneladas de semillas para el DIF de Naucalpan. 
La cadena de hipermercados Walmart y la empresa Asdeporte tuvieron un éxito rotundo en la “2ª CARRERA WALMART ¡SÍ PUEDES!” tras convocar a 4500 personas para participar en las competencias de 5 y 10 kilómetros, destinar nueve toneladas de semillas al DIF Naucalpan y crear una mañana deportiva, de sana convivencia, en un ambiente familiar de paz y tranquilidad.
Como se recordará, cada uno de los participantes entregó un kilo de semillas para completar su inscripción, por lo cual se recaudó en primera instancia 4.5 toneladas de semillas, sin embrago Fundación Walmart, en representación de Mauricio Torres Quiroz, Director de Mercadotecnia de Walmart, duplicó la donación para entregar al DIF Naucalpan, con la presencia de Irazema González Martínez Olivares, Presidenta del Sistema DIF Naucalpan, un total de nueve toneladas de semillas las cuales serán destinadas a las personas más necesitadas de dicho municipio del Estado de México.
Bajo este marco exitoso sólo faltaba conocer a los ganadores de la “2ª CARRERA WALMART ¡SÍ PUEDES!”. En la modalidad de 10 kilómetros, el keniata Julius Kipyego Keter cruzó la meta en primer lugar en 31 minutos con 06 segundos mientras que su compatriota Philip Kibiwot Kandie llegó en el segundo puesto a los 32:30 segundos y el tercer sitio le correspondió a Francisco Cruz Posadas en 32:35 segundos.
La rama femenil también fue dominada por la representante de Kenia, Alice Ndirangu al completar el recorrido en 38:57 segundos seguida de las capitalinas María Dolores Valencia Jiménez y Emma Maldonado Carmona quienes concluyeron en 39:48 y 40:21 segundos respectivamente. 
En tanto en la modalidad de 5 kilómetros varonil triunfó Israel Hernández Aguilar al finalizar en 15:17 segundos seguido de Ismael Apolo Mondragón Escalona (15:25 segundos) y por Pedro Rosario Bautista (15:49 segundos)
Los 5 mil metros femenil fue para Liliana Cruz Valdez al terminar la prueba en 18:55 segundos y haber superado a por 4 segundos a Erika Cano Gómez y por 10 segundos a Perla Julissa Sandoval Reynoso quien se quedó con el tercer lugar de la carrera.
Al acto deportivo asistió la Lic. Azucena Olivares Villagómez, Presidenta Municipal Constitucional de Naucalpan de Juárez, quien fue la encargada de dar el banderazo de salida así como la entrega del premio a los primeros lugares absolutos de cada carrera.
De este modo Walmart, Asdeporte y los patrocinadores oficiales de la “2ª CARRERA WALMART, ¡SÍ PUEDES!” se mantienen comprometidos con el fomento al deporte entre la juventud y la sociedad mexicana para alejarlos de los vicios que nos aquejan hoy en día y ejerzan una vida en mente y cuerpo sano.
Se hace un atento agradecimiento a la empresa Walmart, al H. Ayuntamiento de Naucalpan, al Fomento Deportivo de Naucalpan, a la Policía Municipal de Naucalpan, a la Policía de Transito de Naucalpan, al DIF del Ayuntamiento de Naucalpan, al Gobierno del Estado de México y en especial, a todos los corredores que nos acompañarán en esta carrera, ya que, sin su participación no sería posible.
Consulta todos los resultados desde aquí…
¿Ya sabes en qué evento participarás en este año? Te invitamos a que consultes el Calendario de Eventos Asdeporte 2011 y te vayas programando en qué eventos competirás.
Conforme vayamos publicando las convocatorias, iremos actualizando el calendario con las ligas a cada evento.
¡Te mantendremos informado! Haz clic aquí para conocer el Calendario de Eventos Asdeporte 2011
A todos nuestros usuarios les damos la más cordial bienvenida a nuestro nuevo portal, esperando satisfacer sus necesitdades y cumplir sus espectativas. 
En nuestro sitio encontrarás publicados los próximos eventos organizados y/o medidos por Sports Solutions de carrera y maratón, triatlón, natación y ciclismo, así como los resultados de los eventos pasados en los que has participado.
También publicarermos las noticias más importantes de estos deportes así como artículos de interés para mejorar tus entrenamientos, alimentación, consejos, etc.
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Los tachirenses Pedro Mora y Yeisy Alvarez ganaron la 43a. edición de la Media Maratón Internacional de San Sebastian celebrada el pasado domingo 23 en la ciudad de San Cristóbal… 
Para Mora esta fue su carta victoria, convirtíendose así en el único atleta con este record, mientras para Alvarez fue su tercer triunfo consecutivo.
El recorrido se realizó por las principales calles y avenidas de la capital tachirense, dando 3 vueltas al circuito de 7 km para completar la Media Maratón, mientras que para la Carrera de 7 km los aficionados dieron una sola vuelta.
El punto de partida y llegada fue en la Plaza Bolívar donde el público animó a todos los atletas. Desde la primera vuelta, el basileño Elias Rodrigues Bastos, el keniano Erick Ronho y el criollo Lervis Arias atacaron a Mora desde la primera vuelta, sin embargo, el tachirense supo mantenerse y entró solo a la meta en 1:06:59 hrs. El segundo puesto fue para el carabobeño Lervis Arias en 1:07:16, seguido de Larry Sánchez del Edo. Táchira en 1:07:28, Erick Ronho de Kenia en 1:08:56 y del colombiano Juan Carlos Hernández en 1:09:11
En las damas, Yeisy Alvarez dominó la prueba desde el inicio deteniendo el cronómetro en 1:19:43, la segunda fue María Rodriguez de Colombia en 1:21:10, seguida de la tachirense Mileidi Jaimes en 1:21.32
El público tachirense animó durante todo el recorrido a los casi 500 corredores que tomaron parte tanto en la Media Maratón como en los 7 km para aficionados, dando así un emocionante final a la gran fiesta de la Feria Internacional de San Sebastian.
Revive los buenos momentos que disfrutamos en el 2010 y los nuevos eventos del presente año en la Galería de Fotos de Sports Solutions. 
Muchos de ustedes lo conocen, Pablo Castillo, amigo y fotógrafo de Sports Solutions, nos ha acompañado por cinco años consecutivos en los eventos organizados por Sports Solutions.
He aquí las mejores fotos del 2010 y lo que llevamos del 2011, en el album de cada uno de los eventos. Para ver las fotos solo tienes que hacer clic sobre el nombre de cada uno de ellos.
Fotos Eventos Sports Solutions 2011
21K Media Maratón Plaza´s 2011
18 septiembre, 2011
XI Media Maratón Simón Bolívar
31 julio, 2011
3a. Carrera Rexona 10K y Caminata 5K
17 julio, 2011
XV Carrera y caminata Colegio Humboldt
3 julio, 2011
3a. Carrera Scouts Unidos contra el hambre
19 junio, 2011
Carrera Cartoon Venezuela
12 junio, 2011
XV Carrera Infantil Santa Cruz de Mayo
12 junio, 2011
Carrera 5K y Caminata Clínica Jaimes Córdova
29 mayo, 2011
XXXIII Carrera Hebraica
15 mayo, 2011
Carrera Energizer Night Race 2011 – Copa EPA
9 abril, 2011
XVII Carrera Infantil Día de San José
3 abril, 2011
Fotos Eventos Sports Solutions 2010
2o. Maratón de Navidad
12 dic. 2010
Carrera 12K Coca-Cola y Caminata 6K
21 nov. 2010
Carrera 7K Por el buen trato UNICEF
14 nov. 2010
Carrera Locatel 12.5 km y Caminata 5 km
24 oct. 2010
5a. Carrera Junior
17 oct. 2010
1er. Puro Asfalto Nocturno Copa GoBike
2 oct. 2010
Media Maratón Plaza´s Baruta-Chacao
12 sep. 2010
Carrera y Caminata 10 y 5K Sordoceguera
1o. ago. 2010
X Media Maratón Internacional Simón Bolívar
25 jul. 2010
XI Copa Danny Chocrón de Aguas Abiertas
4 al 6 jun. 2010
XIV Carrera Infantil Santa Cruz de Mayo
30 may. 2010
2a. Carrera Scout 5 y 10K + Verde + Humano
23 may. 2010
XIV Carrera Colegio Humboldt 2010
16 may. 2010
Carrera Rexona 10K 2010
16 may. 2010
Carrera y Caminata OFF! 11 y 5 km
2 may. 2010
I Carrera del Bicentenario
18 abr. 2010
XVI Carrera Infantil Día de San José
21 mar. 2010
(CNN) — Tres estudios presentados en diciembre pasado en la reunión anual de la Sociedad de Radiología de Norteamérica (RSNA) emplean técnicas de imagenología para mostrar cómo el ejercicio puede afectar nuestro cuerpo y cerebro.
Caminar puede reducir el deterioro cerebral en los adultos con problemas cognitivos y Alzheimer, y es benéfico para el cerebro de los adultos sanos.
En un estudio que se realiza desde hace 20 años, los participantes son monitoreados por la distancia que caminaban semanalmente, y su volumen cerebral se mide empleando resonancias electromagnéticas y pruebas de función mental, además de breves exámenes de 30 preguntas para calificar la condición mental, donde se mide el deterioro cognitivo.
Los investigadores estudian a 426 personas: 299 adultos sanos y 127 adultos con impedimentos cognitivos, incluyendo a 83 con impedimentos cognitivos ligeros y 44 con Alzheimer.
“El volumen es una señal vital para el cerebro”, según el autor líder del estudio, el Dr. Cyrus Raji, de la Universidad de Pittsburgh en Pensilvania. “Cuando decae, significa que las células cerebrales se están muriendo, pero cuando se mantiene alto, se conserva la salud mental”.
Los participantes caminaron entre cero y 300 cuadras al día. Los investigadores dicen que la mayor cantidad de caminatas está asociada con un mayor volumen cerebral, sobre todo en áreas clave del cerebro para la memoria y aprendizaje.
La gente con impedimentos cognitivos necesita caminar al menos 8 kilómetros (58 cuadras de ciudad) a la semana para reducir la decadencia cognitiva y mantener el volumen cerebral. Los adultos sanos necesitan caminar 9.6 kilómetros a la semana (al menos 72 cuadras de ciudad) para mantener el volumen cerebral y reducir el riesgo del deterioro cerebral. 
“El Alzheimer es una enfermedad devastadora, e infortunadamente, caminar no es la cura”, dijo Raji en el comunicado de prensa del RSNA, “pero caminar puede mejorar la resistencia cerebral a la enfermedad y reducir la pérdida de memoria con el tiempo”. El Alzheimer afecta a entre 2.4 y 5.1 millones de estadounidenses, según el Instituto Nacional del Envejecimiento.
La mejor forma de prevenir la osteoartritis, el tipo de artritis más común que causa dolor, inflamación, movilidad reducida en las articulaciones y atrofia en el cartílago de las articulaciones, es el ejercicio ligero. Se deben evitar las actividades de flexión de las rodillas, porque es una medida para que la gente en riesgo de desarrollar osteoartritis no la padezca.
Investigadores de la Universidad de California, en San Francisco (UCSF), reclutaron a 132 participantes del estudio que corrían riesgo de padecer osteoartritis en las rodillas, pero no padecían síntomas. También reclutaron a 33 sujetos controlados en el estudio.
Los participantes fueron separados en grupos con base en su respuesta a un cuestionario sobre su actividad física y su entrenamiento de fortaleza. Los niveles de ejercicio incluían ejercicios sedentarios, ligeros y de moderados a enérgicos. Los grupos de ejercicio de fortalecimiento incluían niveles nulos, mínimos y frecuentes.
Los participantes también fueron interrogados sobre las actividades de flexión de rodillas que realizaban como subir escaleras, levantar objetos de más de 11 kilos, hacer sentadillas, hincarse o doblar las rodillas.
Con resonancias electromagnéticas, los investigadores descubrieron que aquellos que hacían ejercicio ligero tenían el cartílago de la rodilla más sano de todos los grupos de ejercicio, y la gente con un entrenamiento de fortaleza mínimo tenía cartílago más sano que aquellos que no realizaban ejercicio de fortaleza o ejercicio de fortalecimiento frecuente.
El ejercicio de alto impacto, como correr por más de una hora al día, varios días a la semana, fue asociado a un riesgo mayor de desarrollar osteoartritis, según el autor líder del estudio, el Dr. Thomas M. Link, de la UCSF. Mantener un peso sano y evitar actividades de alto impacto también reduce el daño en las rodillas, según Link.
Participar en una carrera de larga distancia de dos meses quizás no sea lo más conveniente para ti, según mostraron los participantes de una carrera a investigadores alemanes. Evidenciaron que algunos efectos físicos producidos al correr pueden ser aplicados para corredores de maratón e incluso para corredores recreativos.
Al reclutar a 44 corredores que participaron en la carrera TransEurope-FootRace de casi 4,500 kilómetros en 2009, los investigadores pasaron dos meses analizando resonancias electromagnéticas, pruebas de orina, de sangre y pruebas biométricas.
Un hallazgo clave fue que el tejido adiposo fue el primer tejido afectado por correr y por los cambios en la grasa visceral, el tipo de grasa más peligroso ligado a las enfermedades cardíacas. Este suceso ocurría en una etapa previa a la antes esperada en el proceso de correr. Lo que esto significa para los corredores principiantes es que cuando comienzas a correr, los efectos de reducción de grasa son más pronunciados que en los atletas que llevan corriendo toda su vida, según el Dr. Uwe Schutz del Hospital Universitario en Ulm, Alemania.
Otro hallazgo fue que algunas lesiones en las piernas te permiten seguir corriendo sin detenerte, como la inflamación intermuscular en la pantorrilla y muslo. Las lesiones como la inflamación de las articulaciones corren un riesgo mayor de empeorar. Schutz dijo que la regla de dejar de correr cuando hay dolor, no siempre es lo más adecuado.
Referencia:
http://cnn.mx/n000FQP
Es avalado por la UNESCO y la Agencia Mundial Antidopaje.
La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) con el apoyo y aval de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) y la Agencia Mundial Antidopaje (WADA) impartirán durante el primer semestre de este año a los alumnos y entrenadores del Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR) el taller de “Educación antidopaje”.
El doctor Jorge Gama, coordinador del taller, destacó la importancia de informar a los estudiantes–deportistas, ya que recalcó la prevención es el mejor punto de partida:
“Se propone que la educación y la capacitación sean lo más viable para enfrentar el futuro en la lucha contra el dopaje, la capacitación temprana es lo más importante porque la población joven es la más susceptible que es en este caso la población que tiene el CNAR”.
Asimismo, el doctor Gama informó que se instauró el taller como programa piloto en México, por lo que se tienen bien definidos los objetivos:
“Esto es un plan piloto para el control pedagógico del dopaje, en un esfuerzo sin precedentes, la UNESCO , la CONADE, la WADA decidieron hacer este programa educativo en México que es único en el mundo”.
“El objetivo es promover la no utilización de sustancias prohibidas, lo que se denomina el juego limpio y para ello se requiere informar y capacitar a los deportistas en etapas tempranas los riesgos a los que se enfrenta cuando se automedica o se administra sustancias prohibidas ya que por un lado ponen en riesgo su salud y por otro atentan contra los principios que rigen al deporte”, comentó.
El taller será impartido por el doctor Jorge Gama, quien además es asesor de la FIFA en dopaje y coordinador del programa de dopaje de la Federación Mexicana de Futbol; así como el doctor Miguel Angel Serrano, coordinador del programa de dopaje de la Liga Mexicana de Béisbol; además de las doctoras Maricarmen García, Uri Alcocer y Gabriela Becerril, especialistas en medicina del deporte.
El taller se efectuará de enero a junio; para alumnos de primaria y bachillerato las pláticas serán de una hora, 2 veces a la semana, mientras que para los estudiantes de secundaria será dos horas, un día a la semana.
Finalmente, el doctor Jorge Gama informó que durante el taller y de manera constante se realizarán evaluaciones a los deportistas y entrenadores para saber el nivel de conocimiento en este tema.
Las consecuencias de esta deficiencia no siempre son evidentes a simple vista.
Los nutrientes derivados de las frutas y vegetales ayudan a prevenir una serie de trastornos en el cuerpo que pueden resultar en enfermedades a largo plazo o molestias que al pasar de los años atribuímos a la edad, la buena noticia es que estas enfermedades pueden ser prevenidas consumiendo regularmente los nutrientes correctos. 
La exposición al sol, la contaminación, las bebidas alcohólicas, los alimentos no saludables y el humo de cigarro entre otros factores, dañan las células sanas del cuerpo, debilitando las funciones inmunológicas y acelerando el proceso de envejecimiento.
Tú puedes fortalecer tus defensas contra estos factores consumiendo antioxidantes derivados de las frutas y los vegetales.
Para asegurar el consumo diario de la cantidad correcta de nutrientes derivados de frutas y vegetales, recomendamos tomar diariamente AS10:
El AS10 es la mezcla perfecta entre la ciencia y la naturaleza, AS10 es un concepto innovador compuesto con 10 ingredientes clave, cinco super frutas reconocidas a nivel mundial por su alto contenido de nutrientes y cinco componentes naturales obtenidos en la investigación conjunta de Amerisciences y el Centro Espacial Johnson de la NASA.
En esta investigación desarrollaron una poderosa mezcla de super alimentos 100% naturales utilizados como suplementos nutricionales para el uso de los astronautas. Para mayores informes, consulta aquí…