El pasado 7 de abril el maravilloso Puerto de Acapulco fue sede por primera vez de La Etapa Acapulco By Le Tour de France, competencia de ciclismo de ruta que dio inicio a la Serie 2018 del mismo nombre.
La salida y llegada se llevaron a cabo en el Hotel Resort Mundo Imperial, y el recorrido fue por la zona de Acapulco Diamante y el área rural de ésta. Casi 1,500 ciclistas fueron vitoreados por las carreteras dando un espectáculo muy emocionante y diferente para los guerrerenses y vacacionistas en general.
El disparo de salida lo dio el Secretario de Turismo, Ernesto Rodríguez Escalona, acompañado por Pedro Delgado, exciclista profesional español conocido también como “El Perico Delgado”, quien tiene en su palmarés 49 victorias, siendo las más destacadas el triunfo en la general del Tour de Francia en 1988 y dos veces ganador de La Vuelta a España, en 1985 y 1989. Y bajo este marco tan profesional, se llevó a cabo esta competencia con 2 distancias: 140 km para la Etapa Larga y 85 km para la Etapa Corta.
Los primeros puestos de la Etapa Larga de 140 km fueron muy peleados, en especial con las damas, en donde los 3 primeros lugares llegaron prácticamente en el mismo tiempo, quedando como sigue:
1o. Vanessa García – 3:46:13
2o. Laura Batillori – 3:46:14
3o. Elena Lugo – 3:46:15
Mientras en los caballeros la diferencia fue un poco mayor:
1o. Alan Samuel Huber – 3:33:58
2o. Jorge Fuentes – 3:34:03
3o. Fabian Villanueva – 3:35:18
Y en la Etapa Corta de 85 km, la competencia también fue muy reñida entre las dos primeras ciclistas quienes pelearon por el primer lugar con gran fuerza, terminando los resultados como sigue:
1o. Ivonne Velázquez – 2:04:11
2o. Michel Figueroa – 2:04:12
3o. Nadia Durán – 2:10:05
1o. Victor Álvarez – 1:57:33
2o. Nimrod Pulido – 1:58:07
3o. Alberto Barbabosa – 1:58:08
Al término de la competencia los ciclistas estaban muy contentos y comentaban con gran entusiasmo sus aventuras sobre esta primera etapa.
?? @LaEtapaMexico Acapulco by @LeTour fue vibrante, te presentamos algunos de los mejores momentos durante la ruta. ?? pic.twitter.com/m8Wokdu7er
— asdeporte (@asdeporte) 8 de abril de 2018
Consulta los RESULTADOS completos de La Etapa Acapulco AQUÍ
Y si no pudiste asistir a esta primera Etapa, no te preocupes, sigue entrenando y prepárate para los próximos eventos del Serial que son:
La Etapa CD. DE MÉXICO By Le Tour de France – 30 septiembre
La Etapa QUERÉTARO By Le Tour de France – 25 noviembre
Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com
En nuestro país, la dirección de la Activación Física y Recreación de la CONADE (Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte), organizó durante los primeros días de abril la Semana Nacional de la Cultura Física 2018 con la idea de promover y motivar a la población a cuidar su salud, desarrollar habilidades a través de actividades deportivas y recreativas. En las escuelas, además de las actividades deportivas se organizan periódicos murales, exposiciones fotográficas y pláticas de motivación. Participan también instituciones como la UNAM, el IPN, el IMSS y el INDET.
En 2010 se incluyó en el programa de los Juegos Olímpicos de la Juventud de Singapur y resultó todo un éxito. Esto motivó más a la ITU para presionar por incluirlo dentro del Programa Olímpico. En 2014, en los Juegos de la Commonwealth de Glasgow, fue la primera vez que apareció como un evento multi-deporte y fue el cuarteto británico integrado por Vicky Holland, Jonathan Brownlee, Jodie Stimpson y Alistair Brownlee los ganadores de la medalla de oro.
En México empezamos con los Relevos Mixtos hace 2 años, llevamos 3 eventos de Olimpiada Juvenil y, el año pasado, en el Triatlón de Veracruz, se usó por primera vez este formato con atletas Elite. (foto de la izquierda). Este será el tercer año con Relevos Mixtos en nuestro país y la primera vez en la capital regiomontana con atletas Elite, Sub-23, Junior y Youth. Cada equipo estará formado por 4 integrantes: 2 hombres y 2 mujeres y cada uno de ellos completará un triatlón Super Sprint de :
El nuevo formato de Relevos Mixtos (4X-Mixed-Relay) no es solo una manera super divertida y emocionante para competir, sino que representa el compromiso de la ITU para promover la igualdad de género en el deporte, demostrando que hombres y mujeres pueden practicar el mismo deporte juntos en el mismo campo de juego.
Con el reloj Forerunner 935 
Si te gustan las largas distancias y estas preparando un IRONMAN o un 70.3, seguramente tendrás que rodar muchos kilómetros como parte de tu entrenamiento, con el ciclocompuador Edge 1030 
Para que puedas seguir disfrutando de tus sesiones, mantente prevenido con el faro 
Por último y si no quieres perder de vista ni un momento tus métricas, coloca 
Esta fue la segunda competencia en pista para Jorgensen desde que se dedica de lleno al atletismo. La primera prueba fue en febrero en donde corrió 5,000 metros en 15:15.64, siendo ésta su mejor marca personal. Además, hizo su debut en la gran distancia en el Maratón de Nueva York del 2016, -que no es un recorrido plano como para bajar tiempos-, corriendo en 2:41:01 , y esto sin el suficiente entrenamiento especializado, ya que en septiembre (2 meses antes del maratón), había competido todavía en el Campeonato Mundial de Triatlón en Cozumel en donde había finalizado en la segunda posición.
Ahora bien, si no tengo competencia importante y me la paso entrenando y trabajando toda la semana, y más aún si tengo hijos pequeños, sería muy bueno dedicarle ese tiempo a la familia y olvidarme por un rato del entrenamiento. No te preocupes que, por un par de días, no vas a perder tu condición física e incluso podrá servirte el descanso para recuperarte y desconectarte de la presión que, muchas veces, nosotros mismos nos planteamos. Aprovecha disfrutar y gozar tiempo con tus hijos y familia, eso es más importante que cualquier competencia, te lo aseguro.
También está la opción de un “descanso activo”, esto es, descansar del típico entrenamiento de toda la semana y, en su lugar, “hacer ejercicio suave” o “entrenar ligero”. O bien, si sales fuera, podrías practicar deportes que generalmente no haces aquí en la ciudad, como deportes acuáticos por ejemplo, o caminar en la montaña, correr a campo traviesa, nadar en el mar o lago, etc.
Para el arranque, la Reina Isabel II se colocará en un podio especial en los jardines del Castillo de Windsor para apretar el botón de salida en punto de las 10:00 a.m., tal como lo hicieran sus nietos hace un año, dando la partida así a más de 40,000 corredores. Por su parte, la BBC Sport hará una cobertura en vivo de la ceremonia y del maratón.
Y hablando de distancias “largas”, la Reina Isabel II ha gobernado durante 66 años, siendo éste el reinado más largo como ningún otro monarca en la historia de Gran Bretaña.
Las causas son muy variadas, incluyen la falta de cultura laboral y orientación por parte de las empresas, debido a la falta de normatividad en la legislación y las jornadas de trabajo sin descanso que afectan gravemente a los trabajadores y merman su estado físico y mental.
5.- Fatiga visual: ocasionado por computadoras sin protectores visuales o continua lectura de documento.
Hay ciertas acciones que son muy sencillas y pueden reducir de manera considerable los riesgos de estas enfermedades. Por ejemplo: dar un paseo a medio día mientras salimos a comer o después de hacerlo, salir de la oficina algunos minutos a tomar aire fresco, si necesitamos hablar con alguien de la misma oficina, en lugar de tomar el teléfono o enviar un correo, caminemos a su lugar y platiquemos, esto nos ayudará a mover un poco las piernas, estirarnos y distraernos mentalmente también. Si tu oficina está en el 1o, 2o, ó 3er piso EVITA usar el elevador y utiliza las escaleras, no sabes cuántos beneficios trae subir y bajar escaleras diario, y no es tan difícil, es solo un buen hábito que te mantendrá más saludable, tus piernas serán más fuertes y hasta vas a “adelgazar”. Y lo mismo, si estacionas tu automóvil en cualquier sótano, por favor, bajar por el elevador 1, 2 ó 3 pisos en lugar de usar las escaleras para bajar…, perdón pero es demasiada flojera, ¿no crees?