Grandes emociones se vivieron en la octava edición de la Carrera Colegio Americano “Race Run for Education” organizada por The American School Fundation.
Hubo una nueva distancia disponible, caminata de 3km, además de las tradicionales competencias de 5 y 10 kilómetros e Infantiles.
Se abrieron categorías desde los 3 años y mayores en ambas ramas.
Los primeros lugares de la distancia de 5km fueron:
1° Marcos Hernández – 17:27 min.
2° Fernando Elizondo – 17:51 min.
3° Juan Pablo Vega – 17:50 min.
1° Yesica Zepeda – 21:24 min.
2° Verónica Paredes – 23:26 min.
3° Lulú Ramírez – 23:33 min.
Los triunfadores de 10km fueron:
1° José Jaime – 34:45 min.
2° Gustavo Ramírez – 36:57 min.
3° Nestor García – 37:09 min.
1° Elizabeth Lauzón – 44:59 min.
2° Teresita de Jesús Álvarez – 46:01 min.
3° Claudia Cervantes – 46:25 min.
Se entregó trofeo a los tres primeros lugares de cada categoría de la carrera de 10k e infantiles.
La 8a. Carrera Race Run for Education tuvo salida y meta dentro de las instalaciones del Colegio Americano.
“Grandes Mentes. Cuerpos Sanos”
Resultados completos AQUÍ en www.asdeporte.com…
Ma. Fernanda Reyes
Prensa Asdeporte
mfreyes@asdeporte.com
www.asdeporte.com
Los tiempos de los ganadores fueron:
1o. Cuauhtli Rivera – 2:06:37 h
Además de sus beneficios oculares, las lágrimas son buenas para nuestra salud: ayudan a mantener -o recuperar- la calma en momentos difíciles, reducen el estrés, funcionan como un momento de catarsis en el que necesitamos soltar todo para luego volver a empezar y, por si fuera poco, eliminan bacterias. Hay más de bueno que de malo en dejar salir de vez en cuando algunas lágrimas, podemos recuperar más allá que la salud de nuestras córneas.
Lágrimas emocionales o psíquicas: Son las lágrimas que segregamos como una reacción a un estímulo interno, totalmente emocional, como puede ser el dolor, tristeza, alegría o incluso un exceso de nervios. Se componen de un 98% de agua y el resto una combinación de proteínas y glicoproteínas, además de cloruro sódico, de ahí su sabor a sal.
Ahora bien, las lágrimas emocionales no son siempre de tristeza, muchas veces son de alegría, por el reencuentro con un ser querido después de mucho tiempo lejos, o en el deporte, por ejemplo, nos emocionamos al lograr una meta que nos costó mucho trabajo llegar, o incluso nos contagia de alegría cuando un buen deportista gana, por fin esa competencia que tanto deseaba. (Como en la foto de la derecha, el suizo Roger Federer se emocionó muchísimo después de ganar en un buenísimo y reñido partido al español Rafael Nadal, en el pasado Abierto de Australia, primer torneo de Grand Slam de esta temporada).
1o. Fabian Villanueva – 1:57:27 h.
Si les gusta disfrutar de largas caminatas, prueba con las pulseras de actividad física vivosmart HR y vivosmart HR+ que, además de medir la frecuencia en la muñeca, cuentan pasos, distancia, tiempo y calorías quemadas. Ideal para usarlas durante caminatas, en tus rutinas de gimnasio e incluso si decides empezar a correr.
Si ya están enamorados del deporte, los relojes forerunner 35 y forerunner 235 les medirán tanto el esfuerzo realizado en sus actividades en gimnasio, así como en sus entrenamientos de carrera y ciclismo en interiores y exteriores. Conozcan su zona de frecuencia cardíaca y establezcan nuevos objetivos. El entrenamiento inteligente les permitirá saber si están en su zona de frecuencia cardíaca regenerativa, sub aeróbica, súper aeróbica, VO2 máx o en su máximo esfuerzo.
Categoría Elite Femenino:
1.- Parque Nacional Cañón del Sumidero.
4. Cataratas de Agua Azul y Cascada de Misol Há
Templo y antiguo Convento de Santo Domingo.
Ganadores Elite femenil: