IRONKIDS México. Porque los niños también hacemos triatlón.

Este 2014, México se suma al circuito global IRONKIDS, serie con más de 50 eventos en el mundo,…

… en la que participan países como Francia, Sudáfrica, Inglaterra, Estados Unidos, Nueva Zelanda, Australia, Japón, entre otros.

IRONKIDS México es parte del circuito mundial para niños de la marca líder del triatlón de largas distancias en el mundo: IRONMAN.

IRONKIDS es un circuito de eventos especialmente creado para niños, donde ellos son el centro de una experiencia deportiva inolvidable. En los eventos IRONKIDS los más pequeños encontrarán un ambiente de diversión y entretenimiento, mientras conocen las tres disciplinas que conforman el triatlón, se apegan a los valores de este deporte y aprenden sobre la importancia de la activación física en sus vidas.

Para este año, las sedes que recibirán al circuito infantil IRONKIDS en México serán:

* Monterrey / 4 de mayo
* Ixtapa / 24 de mayo
* Veracruz / 22 de agosto
* Querétaro / 14 de septiembre

En algunas de las sedes, el evento IRONKIDS se llevará a cabo en días diferentes al evento de categorías estándar, esto con la finalidad de realizar un evento único para los más pequeños, cuidando su seguridad y haciendo su experiencia única e inolvidable.

Categorías IRONKIDS:

* 6 – 8 años:
– Natación: 50 m
– Bici: 1 km
– Carrera: 500 m
En esta categoría se permite el uso de flotador. Esta NO es una categoría competitiva, aquí todos los pequeños son ganadores.

* 9 – 11 años:
– Natación: 150 m
– Bici: 4 km
– Carrera: 1 km
También flotador. Esta no es una categoría competitiva, aquí también, todos los pequeños son ganadores.

* 12 – 13 años:
– Natación: 300 m
– Bici: 8 km
– Carrera: 1.5 km
Aquí vemos una categoría en niños competitiva, en la que se reconoce el esfuerzo del pequeño competidor. No se permite el uso de flotador.

El paquete de un IRONKID comprende de manera especial:
– Playera
– Número de competidor
– Chip (Sólo en categoría 12-13)
– Gorra
+ ¡Regalo sorpresa!

Importante a considerar:
Todos los niños deberán estar afiliados a la Federación Mexicana de Triatlón
Es importante que consultes el reglamento de cada evento para considerar el uso de bicicletas y demás medidas de seguridad.

¿Dónde inscribirse?

En nuestra página, busca la convocatoria de cada evento y haz clic sobre el botón de INSCRIBETE AQUÍ, y realiza el proceso de inscripción de la misma manera que en todos los triatlones.

IRONKIDS Monterrey… (Mayo 3)

IRONKIDS Ixtapa… (Mayo 25)

IRONKIDS Veracruz… (Agosto 23)

IRONKIDS Querétaro… (Septiembre 14)

¡Apoya el esfuerzo de tus pequeños! ….¡ INSCRÍBELOS YA!!!

Los Juegos Paralímpicos de Sochi 2014

El coraje y habilidad de los atletas Paralímpicos es IMPRESIONANTE!!!!

Bajo la misma frase: “HOT. COOL. YOURS”, se realiza del 7 al 16 de marzo la undécima edición de los Juegos Paralímpicos de Invierno en Sochi 2014.

Participan 560 atletas, de 45 países en 72 eventos en 4 deportes y 5 disciplinas:

1.- Curling en Silla de ruedas.
2.- Esquí alpino
3.- Esquí nórdico
– Biatlón
– Esquí de fondo (cross-country)
4.- Hockey sobre hielo.

En cada uno de los 4 deportes hay diferentes categorías, de acuerdo a las diferentes capacidades de los atletas: impedimento visual, silla de ruedas, un miembro superior amputado, dos miembros superiores amputados, un miembro inferior amputado, sky sentados (cuando los dos miembros inferiores han sufrido algun tipo de amputación), etc.

Para la primera mitad de estos Juegos su anfitrión, Rusia, lideréa el cuadro del medallero con 34 preseas (11 de oro, 14 de plata y 9 de bronce), seguido de Alemania con 4 medallas de oro y en tercer puesto se encuentra Ucrania con 3 medallas de oro, 3 de plata y 5 de bronce, para un total de 11 medallas; esto último es de aplaudirse y respetarse dada la lamentable situación política por la que atraviesa este país desde hace casi un mes y que ha dejado decenas de muertos en Kiev, su capital.

Ucrania ganó su primer medalla de oro en estos Juegos gracias al Equipo de Biatlón femenino (que incluye 2 hermanas mellizas) en el relevo 4×6 km. Sergei Bubka, el múltiple Campeón Mundial y Olímpico saltador de pértiga y ahora presidente del Comité Olímpico Ucraniano, expresó su alegría via twitter: “Gracias a las chicas: Vita y Valj Semerenko, Julia Dzhyma y Olena Pidhrushna, lo lograron por Ucrania”.

En los 12 km Cross-Country categoría sentados para damas la ucraniana Lyudmila Pavlenkov ganó la medalla dorada terminando el recorrido en 38:54.3 min., siendo la plata para Oksana Masters (EUA) en 39:16 min., y el bronce para Svetlana Konovalova (Rusia) en 55.50 min.

En cuanto al Esquí Super G categoría un miembro superior amputado rama Femenino, el oro y plata fueron para Francia con Marie Bochet (oro en 1:24.20 min.) seguida de Solene Jambaque (1:26:20 min.) y el bronce fue para Stephanie Jalle (EUA – 1:30.14 min.)

Por otra parte, Gran Bretaña hizo historia al ganar su primera medalla de oro Paralímpico y medalla de bronce en el Esquí Super G categoría Impedimento visual rama femenino, que tuvo lugar en la estación Rosa Khutor. El oro fue para Kelly Gallagher (1:28.72 min.), plata para Aleksandra Frantseva (Rusia – 1:28.94 min.) y bronce para la también británica Jade Etherington (1.29.76 min.)

Las rusas Elena Rimizova (49.10 min.) y Mikhalina Lysova (50.47 min.)ganaron el oro y plata para Rusia en los 15 km de Esquí Cross-Country para Impedimento visual rama femenino, mientras la medalla de bronce fue para la bielorrusa Yadviha Skorabahataya.

La alemana Anna Shaffelhuber se convirtió en doble Campeona Paralímpica al ganar medalla de oro en el Esquí Alpino Downhill categoría sentados y oro en el Super G, misma categoría.

Y quien ha sorprendido por su habilidad y juventud es Mikaela Shiffrin (EUA) quien con tan solo 18 años de edad se conviertió en la Campeona Olímpica Invernal más joven del Esquí Alpino categoria femenino. Schiffrin se impuso a las dos austriacas Marlies Schild (plata) y Kathrin Zettel (bronce).

Y aunque los deportes invernales no son propios de nuestro país, México tiene a su único representante en en el Esquí alpino con Arly Velásquez Peñaloza, quien en los Juegos Invernales de Vancouver 2010 quedó en el 26o. lugar en el Grand Slalom categoría sentados y en 33o. en el Slalom.

Velásquez (a quien vemos en la parte inferior de la foto de la derecha), no pudo finalizar la primera competencia en el Downhill sentado, donde de los 22 participantes solo 12 pudieron completar el difícil descenso. El oro fue para Akira Kano (JAP – 1:23:80 min.), plata para Josh Dueck (CAN – 1:24:19) y bronce para Takeshi Suzuki (JAP – 1:24:75 min.)

Para su segunda prueba, el Slalom Super Gigante categoría sentados, Velásquez terminó en el 11o. puesto en un tiempo de 1:30:57 min., a 11.06 segundos de la medalla de oro ganada por Akira Kano (JAP), la plata fue para Caleb Brosseau (CAN – 1:22:05 min.)

Velásquez competirá también en el Slalom Gigante el próximo domingo. Estaremos pendientes de sus resultados.

Y si las fotografías de los Juegos Invernales de Sochi para personas con todas sus capacidades nos sorprendieron, les invito a revisar las fotos de las personas que, por alguna razón, tiene otras capacidades, no solo se van a sorprender sino que se emocionarán de tanta energía y alegría por la vida!… Podrán comprobar que cuando uno quiere por supuesto que SI SE PUEDE!!!

SORPRENDETE con las FOTOS de los Paralímpicos Sochi AQUI…

www.sochi2014.com/en

¡Atrévete a ser un WARRIOR!

¿Eres de los que gustan de las emociones fuertes?
¿Te gustan los retos duros?
¿Buscas desafíos que pongan a prueba todas tus fuerzas, estrategia, habilidades y puntos débiles?

Entonces Warrior Dash es para tí.

Atrévete a ser un Warrior y forma parte de la Serie de Carreras con obstáculos más grande del mundo.

Warrior Dash fue creado en Estados Unidos en 2009 y desde entonces hasta ahora han participado más de 2 millones de Warriors en ciudades de todo el mundo: Estados Unidos, Canadá, Europa, Asia, Australia y Sudamérica, y, por primera vez, llegó a México el año pasado en Valle de Bravo, Estado de México.

Este año te invitamos a partidipar en el primer Campeonato Nacional Warrior Dash México, el cual se realizará en 4 ciudades a lo largo de nuestro país:

* 5 abril – Ajusco, Cd. De México
* 28 junio – Valle de Bravo
* 13 septiembre – Mérida
* 1o. noviembre – Cozumel – GRAN FINAL

Cada competencia otorgará puntos de acuerdo al lugar ocupado (únicamente los primeros 20 lugares de cada categoría). Al final, el ganador será quien haya sumado más puntos en sus mejores 4 eventos. La Gran Final será el Warrior Dash de Cozumel, evento que otorgará DOBLE puntuación.

Además, y por primera vez en el mundo, se realizará el Campeonato Mundial Warrior Dash el 18 de octubre en Esparto, California, Estados Unidos. Y tú podrás calificar si quedas entre los 25 primeros lugares ABSOLUTOS de alguno de los primeros 6 eventos WD de México.

Vamos, anímate! el primer WD en el Ajusco te esperan5 km de bosque con 16 obstáculos a vencer. Y, después de tanta adrenalina podrás disfrutar del Festival WD en compañía de tus familiares y amigos con música en vivo, comida, cerveza y muchas atracciones más.

Las bandas confirmadas para poner el gran ambiente en el Festival Warrior son:
Maligno
Licor de Naranja
Tierra a Marte
DJ Mala Copa

PROMOCIONES para inscribirte:

10% de DESCUENTO – Si te inscribes a 2 Warrior Dash (más cargo por servicio)
15% de DESCUENTO – Inscribiéndote a 3 Warrior Dash
20% de DESCUENTO – Inscribiéndote a 4 Warrior Dash

* Nota: El costo por servicio al inscribirte por internet será de $50.00 pesos por evento.

No esperes más, elije los eventos, anima a tus amigos e inscríbanse YA!

Más sobre el evento aquí…

¡SI, TODAS podemos hacer Triatlón!

¿Eres mujer y te gustaría hacer por primera vez un Triatlón?, Asdeporte tiene disponible para ti el circuito “Solo Novatas”

El propósito del programa es apoyar y orientar a mujeres que tienen el sueño de participar en un triatlón y que les gustaría aprender las bases para comenzar.

En “Solo Novatas” compiten mujeres que nunca han hecho un triatlón completo, por lo que para que lleguen bien preparadas al evento su inscripción incluye un programa de seguimiento y entrenamiento personalizado en línea. Se complementa con un consejo y artículo semanal con las indicaciones necesarias para que cada participante tenga una gran experiencia el día del evento.
Las distancias que recorren las participantes son:
– 400 metros natación
– 10 kilómetros en bici, y
– 2.5 kilómetros carrera.

Existe un cupo máximo de 60 participantes “Solo Novatas” por evento.

Los eventos del Serial Triatlón Asdeporte 2014 que cuentan con la categoría “Solo Novatas” son:

– Triatlón La Paz
– Triatlón Valle de Bravo
– Triatlón Monterrey
– Triatlón Ixtapa
– Triatlón Veracruz.

El Programa “Solo Novatas” es dirigido por Nelly Becerra, miembro del Comité Ejecutivo de la FMTRI e integrante de la Comisión de Mujeres de la Unión Internacional de Triatlón (ITU).

¡Inscríbete ya a tu primer triatlón!

Y recuerda: “Si puedes soñarlo puedes hacerlo”

Mayores informes con Nelly Becerra: ironnelly@hotmail.com

Valoración Postural

Posturología – Déficit Postural. En la visita de valoración postural se comprueba si alguno de los subsistemas del sistema postural fino (SPF) (ojos, pies, boca, lengua) estarían enviando al cerebro información incorrecta y por ende que nuestra postura se vea afectada. Si es el caso, se pide una interconsulta con el especialista necesario, decidiendo la terapia adecuada, para encontrar un mejor equilibrio postural, con más energía y más flexibilidad. La postura corporal es un acto mayormente inconsciente. Si te han dicho alguna vez “enderézate no te jorobes” una valoración te sería probablemente de utilidad.

Nuestro organismo mantendrá una postura corporal que proporcione:- Un menor Consumo de Energía- La mayor Comodidad- Un Menor estrés en las articulaciones (dolor)La valoración postural osteopática le puede ayudar a sentirse mejor.A VECES EL PROBLEMA PUEDE SER SOLO POSTURALLa posturología ayuda a valorar si nuestra postura actual influye en la forma en que nos paramos o caminamos y si esta nos crea algún dolor o malestar en nuestro cuerpo.

¡Las Valoraciones Posturales pueden ayudar al deportista a mejorar la posición dinámica y en reposo! Odontología y Posturología Aplicada, Masajes Deportivos Acércate a:Sportia – Plaza Loreto5550-3510Medellín 190-202 Roma D.F 5574-0804Eucken 8-403 Anzures-PolancoEDM&Ao escribe a: posturologomex@gmail.com

Movilidad en bicicleta como política pública

Las ciudades mexicanas se encuentran ante el desafío de desarrollarse incorporando como ejes rectores la sostenibilidad, la equidad y la competitividad de manera que maximice la calidad de vida de sus habitantes.

La problemática urbana que enfrenta México es un reflejo de los retos globales de desarrollo y medio ambiente, altamente vinculados con las consecuencias de un esquema de movibilidad que privilegia a los vehículos automotores indviduales sobre alternativas más sostenibles como el transporte público y el no motorizado.

El esquema de desarrollo centrado en el automóvil reduce la oportunidad de que los mexicanos disfruten plenamente de su tiempo, dinero y salud. Es necesario voltear los ojos hacia nuevos paradigmas de movilidad y desarrollo urbano que ya se han implementado con éxito en diferentes ciudades del mundo. El fomento del uso de la bicicleta es una opción en la búsqueda de soluciones a la actual crisis ambiental, social, económica y de salud en nuestro país.

Aurora León (MEX) 2° Lugar categoría por edad en el Ironman 70.3 Boulder

La triatleta mexicana Aurora León se ubicó en el segundo lugar de la categoría femenil 40-44 años en el Ironman 70.3 de Boulder, Colorado, USA.León finalizó el 1.9k de natación, 90.1k de ciclismo y 21.1k de carrera en 4:54:30 horas.Palmira Elizalde conquistó el quinto puesto de la división 30-34 con crono de 4:41:38.

Marcela Álvarez paró el cronómetro en 5:21:02 lugar 14 de la 35-39; Gerardo Barrios fue 18 en la 40-44 con 4:51:38 mientras que Bernardo de la Garza ocupó el puesto 21 de la 40-44 con tiempo de 4:55:02; Adrian Pineda el sitio 22 de la 40-44 al cruzar la meta en 4:55:40.; Antonio Álvarez lugar 20 de la 45-49 con 4:57:16; y David Álvarez puesto 44 de la 45-49 con 5:18:56.Hasta el momento son los resultados de los mexicanos que han cruzado la meta del Ironman 70.3 Boulder. Resultados completos en www.ironman.com

Tour de France: el emotivo festejo de Quintana

El colombiano de 23 años se convirtió en el mejor latino de la historia de la competición. Terminó subcampeón, fue el rey de la montaña y ganador de los jóvenes El colombiano Nairo Quintana (Movistar) hizo historia en la edición número 100 del Tour de France. Se sintió “emocionado” nada más atravesar la línea de la última etapa de la carrera, un momento que se vivió en su país, y en Latinoamérica, con mucha emoción.

Con solamente 23 años, Quintana superó las actuaciones de todos los ciclistas sudamericanos en la historia de la competencia, al ser subcampeón. En la clasificación general, quedó a 4:20′ del campeón, el británico Chris Froome.

“Estoy muy emocionado por todo lo que hemos conseguido. Ya sé que en Colombia se ha vivido como una fiesta. Vuelve esa época cuando la gente dejaba de trabajar para escuchar el Tour de Francia, algo que hacía más de veinte años que no sucedía”, dijo Quintana en la fiesta de clausura.

El ciclista de Boyacá calificó de “histórico y muy importante” el hecho de que los narradores de la radio colombiana se hayan desplazado a Francia para contar las hazañas del mejor joven y rey de la montaña del Tour.

“Hace años venían a narrar las grandezas de Fabio Parra y Lucho Herrera y sé que erizaban la piel de la gente”, dijo. Quintana terminó de creerse sus logros al atravesar la meta, en el atardecer de la Ciudad de la Luz.

Él se convirtió en el segundo colombiano en llegar al podio, luego de la flamante actuación de Fabio Parra, en 1988. Pero nadie en su país ni en su continente había terminado escolta de una de las competiciones más importantes del ciclismo.

En cuanto a sus otros dos palmares, Quintana se suma a los títulos de Parra y de Álvaro Mejía como campeón de los jóvenes y a Lucho Herrera, como campeón de la montaña.

Como acto conmemorativo de los 100 años del Tour, la última etapa se corrió en el anochecer de París para poder tener una gala de lujo, de la cual toda Colombia estuvo invitada, gracias a Nairo.

“Hemos ido etapa a etapa, y hemos visto cómo se iban consiguiendo cosas día a día, hasta llegar a la meta que nos habíamos marcado”, concluyó.

Ganadores del Tour de France 2013, edición 100:

-Clasificación general: Chris Froome (GBR/Sky).

-Clasificación de la montaña: Nairo Quintana (COL/Movistar).

-Clasificación de la regularidad: Peter Sagan (SVK/Cannondale).

-Clasificación de los jóvenes: Nairo Quintana.

-Clasificación por equipos: Saxo.

-Combatividad: Christophe Riblon (FRA/AG2R La Mondiale).

Oro para México en el Campeonato Mundial de Atletismo de la IPC

Ángeles Ortiz se llevó el primer lugar e impuso récord en el impulso de bala

Monterrey, México.- La veracruzana Ángeles Ortiz ganó la medalla de oro para México en el impulso de bala con un lanzamiento de 11 metros y 43 centímetros en el arranque del Campeonato Mundial de Atletismo de la IPC Lyon, Francia, imponiendo nuevo récord del evento.

La mexicana se impuso a la búlgara Stela Eneva que se llevó la plata con un lanzamiento de 11.40 metros, mientras que Nassima Saifi de Argelia fue bronce con una distancia de 11.18 metros.

El sinaloense Jorge Benjamín González se clasificó a la final de los 200 metros T13 para ciegos y débiles visuales, al terminar segundo en su heat eliminatorio con un tiempo de 22 segundos 74 centésimas, en el estadio Rhone.

El jalisciense Luis Zapién terminó en el sexto lugar de la final de los 5000 metros categoría T11 para ciegos y débiles visuales en 17 minutos, 6 segundos y 58 centésimas.

Sandra Trujillo finalizó tercera del primer heat en la semifinal de los 800 metros T11 cronometrando 2:41.68 minutos, tiempo que no le alcanzó para llegar a la final.

Este domingo Benjamín González participará en la final del salto de longitud por la mañana y en la de los 200 metros planos por la tarde, mientras que la veracruzana Estela Salas competirá en el lanzamiento de disco categorías F55/56/57.