Es probable que tú seas de los fans que pueden recitar cada línea de cada una de las películas de Star Wars. O quizá ni siquiera conozcas quien es “Yoda”. Pero independientemente si eres o no fan de esta legendaria historia, si eres corredor puedes encontrar inspiración en cualquiera de las 10 películas.
He aquí 5 frases de Star Wars que pueden motivar corredores o atletas de cualquier deporte. Recuérdalas la próxima vez que corras: “May the force be with you” (“Que la fuerza te acompañe”).
1. “Do or do not, there is not try”
“Lo haces o no lo haces, no se vale solo “intentar”
(Episodio V: The Empire Strikes Back – El Imperio Contrataca)
Ésta es, probablemente, una de las frases más célebres de toda la saga de Star Wars, el consejo de Yoda cuando Luke duda de sus habilidades como Jedi. Y por supuesto es también una de las mejores “mantras” para cualquier corredor. Es un frase importante para recordarnos que hay que estar enfocados en el presente. No importa si estás entrenando o en una competencia, dar tu mejor esfuerzo en todo momento es lo que realmente importa.
2. “Your focus determinies your reality”
“La manera de enfocarte en algo debermina tu realidad”
(Episodio I: The Phantom Menace) – La amenaza del fantasma)
El consejo de Qui-Gon al joven Anakin lo ayudó a darle sentido a los cambios que estaban sucediendo en ese momento de su vida. Sin embargo, esto puede sonar exctamente igual a lo que nos diría nuestro entrenador. La manera en que te enfoques en tus metas en general o en tus objetivos del momento durante tu entrenamiento, determinará el éxito en tu carrera.
3. “The force is strong with this one”
“La fuerza es muy fuerte con él”
(Episodio IV: A New Hope – Una nueva esperanza)
Esta conocida frase la dijo Darth Vader cuando estaba volando detrás de Luke para evitar que el Jedi destruyera la Estrella de la Muerte. Vader reconoce que el soldado que va persiguiendo tiene una fuerza muy especial. Como corredores no tenemos que ser un villano para usar esta inspiradora frase; la próxima vez que veas corredores delante de tí durante una competencia, recuerda las palabras de Vader y has un mayor esfuerzo para tratar de seguirlos o incluso alcanzarlos.
4. “Train yourself to let go of everything you fear to lose”
“Prepárate para dejar ir todo el miedo a perder”
(Episodio III: Revenge of the Sith – La venganza de los Sith)
Otra frase de Yoda porque, de verdad, nadie es sabio. Yoda pensaba que temer a la pérdida te hacía más propenso al lado obscuro. Y es cierto, cuando corremos con miedo no logramos hacer nada, en cambio, cuando corremos pensando que no tenemos nada que perder y todo que ganar podemos lograr nuestros mejores tiempos. No tengas miedo a tus ambiciones. Entrena duro y ¡ve con todo por ellas!
5. “Now, be brave and don´t look back. Don´look back!”
“Ahora se valiente y no mires atras. ¡NO MIRES ATRÁS!”
(Episodio I: The Phantom Menace – La amenaza del fantasma)
La despedida de Shmi Skywalker a su hijo Anakin, además de muy emotiva, puede ser tomada como una llamada de atención super positiva para los corredores. Cuando estás en medio de una competencia, no hay mejor frase para tener en mente. Sé fuerte y valiente y no temas quien está detrás de tí. Solo sigue corriendo hacia adelante.
Por Kristan Dietz – Publicado en: www.running.competitor.com
Editado y traducido por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com
Fuente:
www.running.competitor.com
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Es esencial poder concentrarse y mantenerse bien enfocado cuando el piloto pasará más de 90 minutos corriendo a velocidades promedio de 300 kph. La temperatura en la cabina puede llegar hasta los 60°C, por lo que solo con una buena condición física el piloto puede mantener bien despierta su capacidad mental.
Aunque los automóviles de carreras Fórmula 1 tiene dirección asistida, las cargas de dirección son altas y los pilotos necesitan resistir la fuerza al girar el volante en sus brazos mientras controlan la rueda con la presición de la yema de los dedos. A esto debes sumar la necesidad de soltar una mano del volante a 300 kph para ajustar uno de los muchos interruptores y controles que hay en el volante, por lo que la fuerza y presición en los brazos son bien importantes.
No hay frenos de potencia en un automóvil F1 y pueden haber más de 200 veces en que un piloto aplique el freno durante una carrera; y cada una de éstas requiere de una fuerza de unos 80 kg, que es mucho más que el peso de un piloto. Imagina pues cargar todo tu peso en un solo pie cada 15 segundos durante una hora y media.
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En definitiva, nadie en el mundo quería que ocurriese otro conflicto bélico de tales magnitudes, por lo que se pensó en la posibilidad de crear un organismo que ayudara a mantener la paz en el mundo y a restablecer las relaciones entre todos los países. A principios de 1919 y por iniciativa del Presidente de los Estados Unidos, Woodrow Wilson, fue redactado el “Pacto de la Sociedad de las Naciones” basada en los principios de la cooperación internacional, el arbitraje de los conflictos y la seguridad colectiva. Y, después de seis meses de negociaciones, el 28 de junio de 1919 los países aliados firmaron el “Tratado de Versalles” con Alemania y las demás potencias derrotadas. Nace así la Sociedad de las Naciones, conocida también como la “Liga de las Naciones”.
El trabajo de las Naciones Unidas no fue fácil desde el principio. La Segunda Guerra Mundial dejó una crisis social y económica en Europa sin precedentes, 62 millones de muertos y más de 6 millones de casas destruidas. Las dos grandes potencias, Estados Unidos y Rusia se repartieron los territorios ocupados dividiendo al mundo en dos bloques: uno capitalista y otro socialista. Por su parte, los países europeos dejaron de ser potencias mundiales y perdieron sus colonias.
Si mencionamos las preocupaciones capitales de la ONU serían: el control de armas, el desarme y la creación de ejércitos con niños soldados (más de los que nos imaginamos), el mantenimiento de la paz, los derechos humanos, así como la asistencia humanitaria en zonas de conflicto y desastres naturales.
Un ejemplo cercano es el anuncio de Estados Unidos para salir de la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura – United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization), no es la primera vez que lo hace, se ha retirado ya en otras ocasiones cuando no está de acuerdo con alguna resolución del organismo. El nuevo desacuerdo inició cuando en octubre del 2012 la UNESCO aprobó la adhesión de Palestina como miembro de pleno derecho, en contra de la opinión de EUA, quien una vez más decidió suspender sus contribuciones al organismo. Esto obligó a la UNESCO a retirar el voto estadounidense en 2014. En esta ocasión el problema es básicamente el mismo, las diferencias con el estado Palestino continúan y para confirmarlo Israel se sumó a la resolución de Washington. Irina Bukova, directora general de la Unesco, lamentó la decisión diciendo: “La universalidad es esencial para la misión de la Unesco y para construir la paz y la seguridad internacional frente al odio y la violencia, para la defensa y los derechos humanos y de la dignidad humana”.