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Amigo triatleta, ciclista y/o corredor, anímate a cerrar el año con \”rueda de oro\” compitiendo en el Duathlon Enduro Series. La cita es a las 7:00 a.m., del domingo 18 de diciembre de 2011 en el Mirador La Florida, en la Cota Mil, al pie del Cerro El Ávila, en Caracas.

5 km de Carrera
25 km de Ciclismo
4 km de Carrera a campo traviesa (Cross country)

El cupo está limitado a 450 atletas, en las categorías por edad INDIVIDUAL. La modalidad puede ser bicicleta de ruta, triatlón o montañera.

Consulta toda la información AQUÍ…

El año se va acercando a su fin, y antes de empezar con las fiestas navideñas, te invitamos a cerrar la temporada ¡¡CORRIENDO el domingo 11 de diciembre!!

Te invitamos a alguno de los siguientes eventos (haz clic en el que desees para ver la convocatoria):
1° Carrera Banamex Construyendo Sonrisas 2011:

Será en Mérida, Yucatán, y constará de 5 ó 10 km de carrera, además de 2km de caminata. También habrá carrera de 10 km para Sillas de Ruedas.

Todo esto a partir de las 7:00 a.m. en el Parque Las Américas en Av. Colón.

Si tienes 15 años o más ¡Te esperamos! 1ra. Carrera Hospitales Angeles y Boston Scientific 5 y 10k:

Como su nombre lo indica, incluirá la distancia de 5 y de 10 km.

¡La carrera 10k te da puntos para el Ranking Asdeporte 2011!
Será en la 2da. Sección del Bosque de Chapultepec, a las 7:45 a.m.

¡Participa! Te esperamos…

La selección mexicana que participará en el Mundial Indoor de Las Vegas, Nevada, el próximo mes de febrero, quedó conformada luego de una jornada maratónica este sábado que inició a las nueve de la mañana y concluyó cerca de medianoche en las instalaciones del Comité Olímpico Mexicano y en el que los favoritos lograron su clasificación.

Arqueros experimentados como Juan René Serrano, Eduardo Vélez, Aida Román y Alejandra Valencia, consiguieron su pase luego de la suma de las puntuaciones en la ronda clasificatoria, la ronda olímpica y el round-robin final.

La jornada inició por la mañana con la ronda olímpica y en la que se impusieron el yucateco Pedro Vivas en arco recurvo y la sonorense Alejandra Valencia, adjudicándose los títulos de campeones nacionales individuales.

En el arco compuesto el mexiquense Mario Cardoso es el nuevo monarca nacional al imponerse en la final a Enrique Balcázar, mientras que Linda Ochoa se impuso a Jessica Vergara en la femenil.

En la clasificatoria para el mundial en Las Vegas, Nevada, los ganadores de los boletos en el arco compuesto varonil fueron Juan René Serrano, Pedro Vivas y Eduardo Vélez, mientras que en la femenil Alejandra Valencia, Aida Román y Ana Gabriela Bayardo consiguieron sus pases.

Los clasificados en el arco compuesto fueron Mario Cardoso del Estado de México, Gerardo Alvarado de Nuevo León y Julio Fierro de Jalisco, y en la rama femenil Linda Ochoa de Jalisco, Ana Crisanto de Yucatán y Diana Laura Pérez de Puebla consiguieron sus pases.
Clasificados al Mundial Indoor en Las Vegas

Arco Recurvo Varonil

1.- Juan René Serrano (Jalisco)

2.- Pedro Vivas (Yucatán)

3.- Eduardo Vélez (Jalisco)

Arco Recurvo Femenil

1.- Alejandra Valencia (Sonora)

2.- Aida Román (UNAM)

3.- Ana Gabriela Bayardo (Baja California)

Arco Compuesto Varonil

1.- Mario Cardoso (Edo. Mex)

2.- Gerardo Alvarado (NL)

3.- Julio Fierro (Jalisco)

Arco Compuesto Femenil

1.- Linda Ochoa (Jalisco)

2.- Ana Crisanto (Yucatán)

3.- Diana Laura Pérez (Puebla)

Final Ronda olímpica varonil arco recurvo

1.- Pedro Vivas (Campeón Nacional)

2.- Omar Zamora

3.- Juan René Serrano

4.- Eduardo Vélez

Ronda olímpica femenil arco recurvo

1.- Alejandra Valencia (Campeona Nacional)

2.- Ana Gabriela Bayardo

3.- Mariana Avitia

4.- Gina González

Ronda olímpica varonil arco compuesto

1.- Mario Cardozo (Campeón Nacional)

2.- Enrique Balcazar

3.- Ángel Ramírez

4.- Jesús Sánchez

Ronda olímpica femenil arco compuesto

1.- Linda Ochoa (Campeona Nacional)

2.- Jessica Vergara

3.- Ana Crisanto

4.- Diana Laura Pérez

Bajo el lema “La salud es un derecho de todos”, arrancó la primera Gran Carrera del Seguro Popular 5 y 10 kilómetros, que organizó la Comisión Nacional de Protección Social en Salud (CNPSS).
Más de cuatro mil 500 personas se dieron cita en Paseo de la Reforma para participar en esta competencia deportiva que promueve la prevención e impulsa la cultura del deporte.

Durante el recorrido, la población pudo conocer más sobre los beneficios y realizar la pre-afiliación y re-afiliación al Seguro Popular.

Antes de iniciar la competencia, Comisionado Nacional de Protección Social en Salud, David García-Junco Machado, señaló que este tipo de eventos ayudan a promover la convivencia familiar y la prevención para mejorar la salud de todos los mexicanos.

Se unieron a esta carrera los directores generales de Gestión de Servicios de Salud de la CNPSS, Gabriel Manuell Lee; de Administración y Finanzas de la Secretaría de Salud, Fernando Chacón Sosa; del Programa Oportunidades Iván Rivas Rodríguez; de Planeación y evaluación de Proyectos Tecnológicos, Edgar Masse Tellez; de Afiliación y Operación, Víctor Hugo López Aranda y el encargado del Despacho de la Dirección General de Coordinación con Entidades Federativas, Roger Peniche Sala. Por parte de la Secretaría de Salud participó Horacio Robles Ojeda, Secretario Particular del Titular del ramo. Al término de la carrera, el Comisionado Nacional de Protección Social en Salud, en compañía del los directores generales de Gestión de Servicios de Salud y de Administración y Finanzas de la Secretaría de Salud, entregaron los trofeos a los primeros tres lugares.

En la rama femenil de 10 km fue para Aurora León, Concepción García y Martha Escamilla, en la varonil de 10 km correspondió a Luis Alberto Mercado Castillo, José Martín González y Víctor Hugo Chávez.

Cabe destacar que a todos los competidores se les entregó medalla de participación y un kit del Seguro Popular después de pasar por la línea de meta.

Consulta los resultados completos desde aquí…

El 13er Maratón Pacífico Mazatlán fue una edición donde se impusieron récords y prevalece el dominio de Kenia en la prueba reina del atletismo en esta bella ciudad sinaloense.

En la prueba de los 42 kilómetros, por segunda ocasión al hilo Simon Kariuki se llevó el triunfo al parar el reloj en dos horas, 11 minutos y 07 segundos con lo cual le otorga a la delegación keniata la octava victoria en esta prueba y sexta de manera consecutiva. Además, con este registro, el corredor africano ha impuesto una nueva marca en dicha competencia en la localidad al abatir la anterior marca de 2:13:51 segundos en poder de Juan Gualberto Vargas en 2004.

Incluso, Kenia no sólo se llevó el triunfo sino también se apoderó del podio por conducto de Joel Siree Koru e Isaack Waweru quienes pararon el crono en 2:16:28 y 2:17:43 segundos respectivamente.

El mejor mexicano ubicado en el Maratón Pacífico Mazatlán 2011 fue Hugo Romero Méndez de Tlaxcala al culminar en 2:18:37 y el Top-5 es completado por otro atleta keniata, Kioko Kikumu.

Del lado de las mujeres, Karina Pérez Delgado logró poner la bandera de México en lo más alto al completar la ruta de 42 kilómetros en 2:36:15 segundos y frenar el dominio keniata en su propia rama desde hace cuatro años, quienes se tuvieron que conformar con el segundo y tercer lugar por conducto de Pauline Githuka y Neria Nyaboke al finalizar en 2:41:39 y 2:43:19 segundos respectivamente. El Top-5 es completado por Adriana Medel y Misha Ruiz Fernández. A la par de la prueba reina del atletismo se celebró el Medio Maratón donde de nueva cuenta un representante de África se llevó el primer lugar. En este caso correspondió al representante de Tanzania, Julius Francis Gidabuday al completar los 21 kilómetros en 1:03:44 segundos seguido de los mexicanos Óscar Mateo Cerón, Ismael Andrade, Juan Gualberto Vargas y Armando Melo Cruz.

La rama femenil también logró salvar el orgullo de las mexicanas cuando la aguascalentense Sara Mercedes Prieto paró su crono en 1:15:56 seguida de las nacionales Liliana Cruz Váldez, Daniela Alejandra Alonso, Martha Iris Vázquez Becerra y Yuliana Navarro González, todas ellas de México.

Previo a las competencias estelares, también arrancó la prueba de medio maratón para personas en sillas de ruedas, en muletas o con ceguera total o parcial. Así como la “Carrera de la Alegría”, una competencia simbólica protagonizada para los niños del DIF de Mazatlán y quienes se llevaron las palmas del público que se dio cita en las gradas del evento.

Una vez más, Grupo Modelo, el municipio de Mazatlán, el gobierno de Sinaloa en conjunto con OCESA Actividades Deportivas y sus patrocinadores oficiales han organizado la XIII edición del Gran Maratón Pacífico Mazatlán para fomentar el deporte en la sociedad mexicana y poder reunir a poco más de 6,500 participantes y en las mejores condiciones para celebrar la edición del 2012. Consulta los resultados completos desde aquí…

Sabias que en México, cada uno de los 1,900,000 árboles, que se consumen cada año mueren al final de la temporada navideña?. Un árbol de navidad toma de cinco a ocho años en tomar el tamaño y forma para su venta. Estos árboles pueden superar hasta los 100 años en su estado natural. Los árboles utilizados en navidad, se convierten en basura en vez de ser devueltos al bosque. ESTO TIENE QUE CAMBIAR. México importa cada año más de 1,000,000 árboles de navidad a Cánada, y E.U. Esto representa fuga de divisas y perjudica a la economía. La importación de árboles baratos con plagas y enfermedades pone en riesgo nuestros bosques SE ESTÁN ACABANDO.

Esta navidad haz la diferencia, tu puedes adoptar un árbol con RAÍZ, ¡reforesta! tú obtendrás un árbol vivo y podrás pasar una navidad más sustentable por el mismo precio. Podrás escoger tu árbol en nuestro punto de venta o recibirlo cómodamente en tu casa, ¿Te gustaría?, ¿por qué matar un árbol cada año si podemos plantarlos para hacer un cambio?, si regresas un árbol ayudas al cambio climático global y a la disminución del efecto invernadero a través de la captación de CO2.

La práctica de reforestación navideña utilizando árboles vivos con raíz:

* Repone los suelos de conservación

*Rehabilita zonas de recarga de acuíferos y manantiales

Nuestros árboles provienen de plantaciones nacionales que dan empleos a las comunidades involucradas. No esperes más, adquiere un árbol para festejar la navidad de manera ECOLÓGICAMENTE RESPONSABLE.

¡Adopta un árbol, ya!

Este domingo 11 de diciembre haz que lata fuerte tu corazón y llena de salud tu vida corriendo la 1ra. Carrera Hospitales Angeles y Boston Scientific 5 y 10k, en la 2da sección del Bosque de Chapultepec.

Tienes una cita en 11 días, no dejes pasar más tiempo e inscríbete a esta carrera en la cual podrás correr 5 ó 10k, saliendo a las 7:45 a.m. Recuerda que la carrera 10k te da puntos para el Ranking Asdeporte 2011.

La entrega de paquetes será el día sábado 10 de diciembre en la fuente Monumental Xochipilli de 9:00 a.m. a 15:00 hrs. Consulta la convocatoria e INSCRÍBETE aquí.

Tatiana Vertiz de MEX participó en la categoría elite y finalizó en el noveno lugar con tiempo de 10:15:06

Javier “Toro” Rosas quien representó a México en categorías por edad fue el primer mexicano en cruzar la meta con tiempo total de 9:07:12 horas.

A las 6:40 a.m. arrancó la categoría elite y a las 7:00 a.m. los atletas de grupos por edad. Todos los participantes nadaron 3.8 kilómetros, rodaron en bicicleta 180 kilómetros y corrieron 42.2 kilómetros.

Tamie Richie de USA fue la primera en salir del agua seguida por Simone Benz, en el ciclismo Benz comenzó a separarse llegando a correr con cerca de 20 minutos de ventaja y en la etapa a pie nadie pudo alcanzarla por lo que llegó completamente sola a la meta. En la rama elite varonil Francisco Ferreira fue el primero en terminar la natación, en el ciclismo se formó un grupo puntero de tres atletas Mathias Hecht, Horst Reichel y Axel Zeebroek a quienes posteriormente se les unió Michael Lovato. Los cuatro llegaron juntos a dejar la bici e iniciar la carrera. Christian Ritter (ALE) tomó el liderato luego de la primera de tres vueltas y parecía que se llevaría el triunfo, sin embargo, bajó el ritmo en la última vuelta debido al cansancio y fue rebasado al final obteniendo el triunfo Lovato bajo una intensa lluvia. En la rama elite varonil Francisco Ferreira fue el primero en terminar la natación, en el ciclismo se formó un grupo puntero de tres atletas Mathias Hecht, Horst Reichel y Axel Zeebroek a quienes posteriormente se les unió Michael Lovato. Los cuatro llegaron juntos a dejar la bici e iniciar la carrera. Christian Ritter (ALE) tomó el liderato luego de la primera de tres vueltas y parecía que se llevaría el triunfo, sin embargo, bajó el ritmo en la última vuelta debido al cansancio y fue rebasado al final obteniendo el triunfo Lovato bajo una intensa lluvia.

En este momento continúan compitiendo los atletas de categorías por edad. La meta se cierra a las 12:00 am, 17 horas después del arranque.

Los 10 primeros lugares del Ford Ironman Cozumel 2011 son:

Resultados completos en www.ironman.com y www.ironmancozumel.com

Se abrieron categorías desde los 18 años hasta 75 y mayores. Tanto para hombres como para mujeres.

Se repartieron para la categoría elite en ambas ramas una bolsa de premios de $75,000.00 USD.

En el Ford Ironman Cozumel 2011 participaron dos mil quinientos triatletas de 61 países, de los cuales 466 fueron mexicanos.

Cada atleta luchó por obtener uno de los 50 lugares que estaban disponibles para competir en el Campeonato Mundial IRONMAN 2012 que se realizará en Kona, Hawaii.

El lunes 28 se llevará a cabo la premiación y la designación de los lugares para el Campeonato Mundial Ironman.

Agradecemos al Gobierno del Estado de Quintana Roo, Fideicomiso de Promoción Turística de Cozumel, Consejo de Promoción Turística de México, Ayuntamiento de Cozumel, Secretaría de Turismo, CONADE, Federación Mexicana de Triatlón, Patrocinadores oficiales del evento y a todas las personas que hacen posible la realización de ésta competencia.

Hazle un regalo al planeta esta navidad, consume con responsabilidad.

Llegó diciembre, llegó la Navidad, para muchos la mejor época del año pero al mismo tiempo una temporada de grandes impactos al planeta: derroche de energía, alta generación de basura, quema de cohetes y tráfico … todas estas prácticas que se presentan durante este mes, se traducen en emisiones de contaminantes y gases de efecto invernadero precursores del calentamiento global.

Por ejemplo, es el mes de las luces adornando calles y hogares, efectivamente se ven muy bien, sin embargo, si tan sólo en los dos millones de viviendas que hay en el DF se ponen a funcionar las series de navidad por sólo 5 horas diarias, al término de 30 días se habrán emitido a la atmósfera 10 millones 740 mil kilogramos de gases de efecto invernadero (según cálculos de la dirección de cambio climático del gobierno de la ciudad); también en esta temporada decembrina, la generación de basura se incrementa hasta en un 30 por ciento siendo empaques, embalajes, botellas de vidrio, plástico y unicel lo que más aumenta. Y no se trata de renunciar a estas celebraciones, sino de mejorar las prácticas:

*Usa de manera racional la energía

*No dejes las series luminosas prendidas toda la noche

*Usa focos ahorradores y en el caso de las series, la mejor alternativa son los LEDs, las cuales son un poco más caras pero 90 % más eficientes y tienen una vida más larga

*Consume de manera responsable

*Realiza tus compras de manera consciente, pregúntate de dónde viene y en dónde terminará lo que vas a adquirir

*Sé equilibrado, puedes complacerte pero al mismo tiempo debes saber autolimitarte

*Intenta que tu consumo ayude a preservar los recursos naturales para el disfrute de las siguientes generaciones

*Adquiere sólo lo necesario

*Compra productos elaborados aquí en el país

*Prefiere los productos sin envoltura y que sean reciclables o de materiales biodegradables

*Es importante reusar los adornos del año pasado. Comprar adornos nuevos cada año afecta tanto el bolsillo como el ambiente

*La mayoría de los regalos para los niños y no tan niños requieren baterías para su operación, invierte en un cargador y baterías recargables, a mediano plazo te ahorrarán dinero

*Para las posadas y fiestas no consumas desechables preferentemente y si es absolutamente necesario, busca que sean biodegradables.

*No contamines

*No enciendas chimeneas, fogatas o quemes llantas

*Reduce el uso del automóvil: camina, viaja en transporte público o en bicicleta

¡Lleva la fiesta en verde!

¡Guía práctica para pasar unas fiestas verdes! Greenpeace te dice qué debes comprar y qué no en estas celebraciones. Sé un consumidor consciente, responsable con el medio ambiente y práctico

Navidad ecológica y responsable

Compra productos duraderos, evita los que son desechables.
Sólo compra las cosas que de verdad sean utilizadas.
Ahorra energía: evita dejar encendidas las luces navideñas, focos, calentadores y otros aparatos que consumen electricidad, cuando no los necesites.

Ilumina tus árboles de Navidad con LEDs de ser posible. El LED (Diodo Emisor de Luz) es un pequeño dispositivo que sirve para iluminar, sólo que en comparación con un foco tradicional, cuya eficiencia es del 5%, los leds tienen una eficiencia de hasta el 90%! Además, recuerda que si reduces tu consumo de energía, contribuyes a mitigar el cambio climático.

También puedes comprar pequeños árboles de navidad de leds: son compactos, tienen efectos de iluminación, no se calientan y pueden durar hasta 12 años.

Esta navidad no dejes encendidas las luces navideñas en la noche, no tiene caso, es un desperdicio energético y de dinero. Además del peligro que representa un corto circuito.

No consumas bacalao. El Bacalao que se consume en México viene de Europa. Los stocks de bacalao sufren una gran sobrepesca a ambos lados del Atlántico. En las principales zonas pesqueras del Atlántico Noroeste, los stocks de bacalao han sido y continúan siendo sobreexplotados. Las dos poblaciones canadienses están en niveles tan bajos que han sido clasificadas como en peligro de extinción y amenazadas. En el Atlántico Noreste, la mayoría de los stocks están en muy malas condiciones y todos los stocks están clasificados como sobreexplotados o en riesgo de ser explotados de forma insostenible, excepto los stocks islandés y del mar de Barents (Ártico Noreste) donde los stocks están mejor gestionados. Además, el bacalao se captura principalmente con redes de arrastre de fondo, dañando el fondo marino y con una alta tasa de capturas accidentales o descartes y, en menor medida, con anzuelo.

Prepara tu cena con alimentos orgánicos. Evita los transgénicos, enlatados, embutidos, alimentos demasiado procesados o carne de animales exóticos o en peligro de extinción. No lleves crueldad a tu mesa. Protege a los animales, no compres productos elaborados con su piel u otras partes de su cuerpo.
Existe un amplio mercado de productos usados en buen estado (libros, discos, video juegos). A veces puedes encontrar gangas y podrías hacer verdaderos regalos, más sentimentales que materiales, regalando ese libro de segundo uso imposible de encontrar para esa persona tan especial.
Evita adquirir productos que requieran pilas. O en todo caso, compra, junto con el regalo, el cargador y las pilas recargables.

Evita los productos con empaques excesivos. No envuelvas tus regalos o hazlo de manera muy peculiar (con periódico por ejemplo) o con hojas recicladas ilustradas con dibujos especiales para la persona a quien regalas.

Reduce al máximo papeles, moños y etiquetas.
Si te es posible, al regalar productos del bosque (muebles) busca aquellos que tengan el sello FSC, el cual garantiza que tu compra no contribuye a la tala ilegal.

Regala productos que se puedas reusar y no de un sólo uso.
A los niños, regala juguetes educativos no bélicos, sexistas ni que contengan PVC. Asegúrate que los juguetes que compres digan \”no tóxico\”. El PVC es un plástico que contiene ftalatos y es tóxico. Lo puedes identificar en las etiquetas o en el mismo juguete como: PVC, Vinyl, V o con el número 3.
Regala cultura. ¿No sería maravilloso obsequiarle el primer libro en su vida a un pequeño que más tarde ame la literatura? Hay muchas librerías que además de tener un extenso material literario para ellos también tienen juguetes educativos.

Los niños agradecen cosas que exploten su creatividad y motiven su inventiva. Si vas a darles algún juguete, cuida dos cosas muy importantes: que éste no sea de PVC y que no use pilas, o que en su caso las baterías sean recargables y vengan acompañadas de un buen cargador. En una de esas, las baterías y el cargador le duran más al niño que el juguete.
Evita comprar árboles de navidad de plástico, en vez de ello mejor decora con árboles vivos. Si vas a comprar aparatos eléctricos, opta por los que consumen menos energía. Para ello puedes guiarte por la información proporcionada en las etiquetas o pregunta al vendedor qué marca ofrece productos de bajo consumo energético.

No uses sprays de “nieve”. Sus ingredientes contribuyen al cambio climático.
Al ir de compras evita que te den demasiados empàques o bolsas de plástico y papel que más tarde terminarán en la basura. Lleva tus propias bolsas de tela para disminuir el consumo de plásticos.

Regula tu consumo a partir de valores humanos.