Primero los Niños

En meses pasados nos acompañaste viendo ¡De Panzazo! y en las campañas “Di sí a la evaluación” y “Fin al Abuso”. En esas ocasiones has firmado peticiones a las autoridades exigiendo que:

• No falten los maestros, ni se pierdan clases.
• Se termine con la venta y herencia de plazas y las comisiones no educativas.
• Se evalúen y capaciten a todos los maestros, y se premien a los mejores.
• Se publique cuántos maestros hay, dónde están y cuánto ganan para transparentar el gasto.

Ante la apremiante coyuntura que se vive en Guerrero, Oaxaca y Michoacán, en donde cúpulas sindicales corruptas se rehúsan a perder prebendas y afectan con sus paros a las niñas, niños y jóvenes, estamos lanzando la campaña “Primero los Niños” para exigir a las autoridades de esos estados y al Presidente de la República que:

Ante la apremiante coyuntura que se vive en Guerrero, Oaxaca y Michoacán, en donde cúpulas sindicales corruptas se rehúsan a perder prebendas y afectan con sus paros a las niñas, niños y jóvenes, estamos lanzando la campaña “Primero los Niños” para exigir a las autoridades de esos estados y al Presidente de la República que:

Como verás, seguimos exigiendo lo mismo; la importancia de contar con tu voluntad es todavía mayor, ya que los grandes afectados y olvidados en todo lo que pasa en Guerrero, Oaxaca y Michoacán son las niñas, niños y jóvenes. En ese sentido, contemplamos sumarte a la campaña “Primero los Niños”. Te pedimos nos ayudes a difundir el sitio PRIMERO LOS NIÑOS… entre todos tus amigos y contactos para que más voluntades se sumen a esta causa ciudadana.

“The expert in anything was once a beginner”

ENTRENA SOLO NOVATAS 2013

Vengo regresando a casa de Orlando de haber tenido una de las experiencias más gratas de mi vida “El medio maratón de las Princesas en Disney” con mi grupo de atletas novatas y masters.

Aplaudo la iniciativa de Disney de organizar eventos de este tipo ya que promueven y ayudan a reforzar la autoestima, los valores y los objetivos de las mujeres y jóvenes que quieren practicar deporte.

Celebro el poder y el potencial de todas las mujeres y jóvenes que participan y que vienen de todas partes del mundo.  Más de 26 mil corredoras, un mismo escenario, Disney, miles y miles de objetivos y razones diferentes de estar ahí en el lugar donde todos los sueños se hacen realidad.

Fue un fin de semana increíble, lleno de magia, sueños y fantasía. Ninguna de las 20 que formamos el grupo, novatas y experimentadas, sabíamos bien a bien como sería el evento, ninguna imaginamos que íbamos a tener una experiencia así de extraordinaria. Compartir juntas la experiencia de este evento fue un gran aprendizaje.

Desde que llegamos al aeropuerto decidimos ponernos el tutu y la playera oficial para empezar a sentir el ambiente de Princesas, al principio no todas querían, les daba pena, algunas decían que qué “oso”, ninguna se quería animar, yo les dije: “ Chicas es bien fácil, vamos a pretender que no somos guerreras, es un fin de semana de nuestras vidas en la que nos vamos a quitar la mascara de rudas y vamos a sacar nuestro lado dulce, no nos quita nada, a fin y al cabo  ¿qué mujer no ha soñado alguna vez en ser princesa?”

Una vez que llegamos al hotel de Disney y después de registrarnos nos fuimos directo a la Expo a recoger los números. Desde ahí todo fue diferente a cualquier otra expo que haya ido antes en mis más de 20 años de deportista, ya que TODOS LOS ARTICULOS ERAN PENSADOS PARA MUJERES, todo rosita y morado y SI HABÍA tallas XS Y S, que maravilla que encuentres tu talla y que no te quede inmenso porque las playeras son solo tallas para hombres.

Después a cenar, y aquí un consejo, si nunca han corrido el Disney Princess Half Marathon planeen ir a cenar temprano. No saben la cantidad de gente en todas partes, 26 mil corredoras las cuales la gran mayoría, como nosotras, íbamos con TODA LA FAMILIA. Es en serio caminas y caminas y no encuentras un lugar medio vacío, así que terminamos cada quien cenando por su propia cuenta ya que conseguir una mesa para más de 30 personas fue misión imposible y las Princesas tenían que ir a descansar.

El objetivo de las NOVATAS era divertirse, disfrutar la experiencia y pasar un buen rato en una carrera diferente pensada para mujeres, cabe mencionar que en el grupo tuvimos a un par de valientes príncipes que decidieron acompañar a sus princesas a correr. Ese fue un gran detalle de su parte.

Para las NOVATAS fue su primer medio maratón, nunca antes habían hecho una carrera de más de 5 o 10k así que lo más importante era llegar a la meta, también sabíamos que podía pasar que alguna no lograra el tiempo límite y en cualquiera que fuera el caso todas sabíamos que había que salir a disfrutar el día, a tomar fotos con los príncipes, los castillos y los personajes de Disney.

También estaba el grupo de las más experimentadas y el objetivo era tratar de romper una marca personal o lograr un buen lugar, claro siempre y cuando no se no atravesara en el camino el deseo de tomarnos la foto con el príncipe de nuestros sueños dejando en segundo termino la marca personal.

El arranque impresionante, literalmente de cuento de Disney, a las 5:30 a m. en punto los polvos mágicos del hada madrina deseando suerte a todas las princesas y los fuegos artificiales, todo un espectáculo que vale la pena vivir.
Ríos y ríos de mujeres vestidas de princesas con tutus de miles de colores, había de todo, cenicientas, campanitas, sirenitas, bellas, etc y algunas más discretas como las de nuestro grupo que solo usamos un tutu con el color oficial del evento.

El recorrido no te da la opción de que sea una ruta muy rápida debido a la gran cantidad de corredoras y que la avenidas por las que se corren son muy angostas, sin embargo el espectáculo bien vale la pena.

Algunas de las atletas masters del grupo SI LOGRARON ROMPER SUS MARCAS PERSONALES y se colocaron entre las top 100, lo cual es un excelente resultado. La gran mayoría, de las novatas, logró el objetivo de cumplir el sueño de correr su primer maratón, un par de ellas no lograron dar el tiempo mínimo debido a la cantidad de corredoras que caminaban enfrente de ellas, sin embargo su esfuerzo es tan valioso como el de todas las demás pues ya con el solo hecho de intentarlo las pone en un lugar privilegiado tomando en cuenta que son mujeres que apenas están comenzando a practicar deporte y vamos a seguir trabajando para que el siguiente año SI LOGREN CRUZAR LA META.

Lo que definitivamente si logramos todas fue descubrir que todo es mejor en equipo, que el grupo fue importante para apoyarnos unas y otras y que el apoyo de la familia es primordial para realizar tus sueños. LO MAS IMPORTANTE FUE QUE TODAS NOS DIVERTIMOS, nos apoyamos, y nos gustó tanto que vamos a repetir el próximo año.

Gracias equipo ENTRENA SOLO NOVATAS 21K DISNEY HALF MARATHON por esta maravillosa experiencia. Estamos listas para planear el 2014, “si puedes soñarlo, puedes hacerlo”

Celebro el poder y el potencial de todas las jóvenes y mujeres que se animan a hacer deporte sin importar la edad, la experiencia o llegar en un tiempo o en un lugar.

Nahila Hernández: El Ultramaratón, un deporte de pasión y fortaleza.

Mamá, empresaria y ultramaratonista, la mexicana Nahila Hernández San Juan es la primer mujer iberoamericana que completó exitosamente la serie Racing the Planet, la cual consiste en correr los 4 desiertos más extremos del planeta, acumulando 250 kilómetros en cada uno y en condiciones de supervivencia.

“Me gusta soñar en grande y llevar mi cuerpo al límite ya que correr es mi pasión y para conseguirlo no sólo se entrena el cuerpo, sino también la mente”, comentó Nahila Hernández en su conferencia de prensa realizada el 9 de enero de 2013 en el Centro de Experiencia Movistar.

La mexicana comenzó dicho proyecto en octubre de 2010 cuando corrió el desierto más caliente: Sahara Race en Egipto. En 2011 el desierto más árido: Atacama Crossing en Chile. En 2012 completó las carreras de Gobi March, el desierto con más viento y The Last Desert en la Antártica, el desierto más frío. De todos los antes mencionados Nahila comentó que el más complicado es Antártica sin embargo para ella el reto más fuerte fue en Gobi ya que tuvo que correr durante 13 horas con fiebre, vómito y diarrea debido a un virus que adquirió, la pregunta es ¿Cómo alguien puede correr tantas horas en esas condiciones? “Para mí no existía la palabra no puedo, la mente fue la que me ayudo a concluir con este gran reto”

Nahila relata que más allá de todas las adversidades que representa competir en un deporte tan exigente como este, la satisfacción siempre será la meta más importante que cruzar, es un ambiente donde conoces gente de todo el mundo, es un deporte de mucho compañerismo y sobre todo es un reto personal. Nahila no se considera a si misma una atleta de alto rendimiento, el deporte es su pasión y los pódiums son un plus para ella, “Lo único importante para mí es poner el nombre de México en alto”; comentó.

Rankeada dentro de las mejores ultramaratonistas del mundo, la mexicana ha participado en los más importantes ultramaratones del mundo como Roccky Racoon 160Km, Sunamrt 80Km, Himalayan 100 Miles Stage Race, Maratón des Sables 245 Km entre otros. “Para lograr todos estos retos la pieza clave es el apoyo de tu familia, es difícil ser madre, empresaria y atleta ya que muchas veces no puedo llevar a mis hijas conmigo, pero sé que ellas están orgullosas de mí y agradezco a todas las personas que me apoyan, porque es un reto que definitivamente no se puede llevar a acabo sola” afirmó Nahila.

Sus patrocinadores mantienen una gran confianza en que ella es una gran mujer y logrará su meta para 2013 que consistirá en calificar a “Badwater”, carrera considerada por National Geographic como la prueba más exigente del mundo, es una ruta de 217 Km “non stop” y en sus más de 35 años de existencia nunca una mujer ha representado a un país latinoamericano.

La llave para correr “Badwater” será calificar en Brasil 135 (del 18 al 20 de enero), una carrera de 217 Km que deben de cubrirse en menos de 48 horas. El reto es recorrer en dos días una distancia que generalmente se recorre en una semana. Además Nahila como activista de la fundación “Impossible to Possible”, correrá aproximadamente mil 200 Km en un mes, atravesando nuevamente un desierto con el fin de apoyar a jóvenes adolescentes de bajos recursos.

Nahila es un ejemplo de fortaleza y determinación, con sus hechos nos ha demostrado que el éxito no siempre se basa en una pódium, sino en dar el paso a nuevos retos. Gracias Nahila Hernández por poner el alto el nombre de nuestro país. Muchas felicidades.

El atletismo mexicano sumó dos medallas en Copa del Mundo en la temporada 2012

Se rompieron tres récords de primera fuerza y de 20 representantes olímpicos, dos terminaron entre los primeros ocho en Londres 2012.

El atletismo mexicano tuvo mejoría de récords nacionales y mexicanos de categorías y de primera fuerza, en 13 diferentes eventos; además de dos medallas de Copa del Mundo y dos finalistas olímpicos en su temporada del 2012.

Las actuaciones más destacadas fueron del fondista Juan Luis Barrios, quien rompió el récord mexicano de 3,000 metros bajo techo y culminó octavo en los 5,000 metros de Londres 2012, el marchista mexiquense Éder Sánchez quien fue sexto en los 20 kilómetros de los Juegos Olímpicos.

Por las mujeres, la veracruzana Abigail Gómez, fue la única que logró récords mexicanos y regionales, en el lanzamiento de jabalina.

En la categoría juvenil, los más destacados fueron los marchistas Alejandra Ortega y Jesús Tadeo Vega –ambos deportistas-estudiantes del CNAR– quienes lograron las únicas medallas de clase mundial, durante la Copa del Mundo de Marcha de Saranks, Rusia. Ella ganó plata y él, bronce en la prueba juvenil de 10km de caminata atlética. Además, Ortega se consagró esta temporada como la máxima ganadora de preseas de oro en la marcha de la Olimpiada Nacional, al conseguir su décimo triunfo consecutivo.

En la máxima justa de la temporada, los Juegos Olímpicos de Londres 2012, México fue representado por 20 atletas, la selección más pequeña de las últimas cuatro ediciones. De ellos, Barrios Nieves y Sánchez Terán fueron los únicos que se ubicaron entre los primeros ocho sitios de sus respectivas disciplinas.

La cita londinense fue la primera en que se aceptó la clasificación de atletas con marca ‘B’ y por el atletismo asistieron cuatro; de ellos, la única que mejoró su marca personal en el evento fue la michoacana Mónica Equihua, en los 20km marcha, quien detuvo el crono en 1 hora, 32.28 minutos y dio la marca de clasificación al Campeonato Mundial de Atletismo de Moscú, Rusia.

México fue sede de dos eventos internacionales destacados. El primero de ellos fue el Circuito Internacional de Marcha de Chihuahua, Chihuahua, donde Omar Zepeda y Eder Sánchez lograron las preseas doradas de 50 kilómetros y 20 kilómetros respectivamente.

El segundo fue el Campeonato Norteamericano Centroamericano y del Caribe (NACAC) de categoría Sub 23, en Irapuato, Guanajuato. Nuestro país terminó en segundo sitio del medallero, detrás de Estados Unidos, con un total de 19 medallas (5 oros, 3 platas y 11 bronces); entre ellos destacó la presea áurea de la veracruzana Abigail Gómez, quien ganó el lanzamiento de jabalina con nuevo récord de evento de 56.89 metros.

El fondista José Antonio Uribe terminó en el sitio 13 del maratón de Berlín, con un tiempo de 2 horas 12 minutos y 43 segundos, para convertirse en el mejor maratonista tricolor de esta temporada.

Este año se rompieron cuatro récords mexicanos de primera fuerza y nueve en eventos de categorías juveniles. El primero de ellos, en la modalidad bajo techo, durante el Campeonato Mundial de Estambul, Turquía, con Juan Luis Barrios quien impuso el récord mexicano de los 3,000m, con un crono de 7 minutos 56.99 segundos; registro que tenía 25 años de antigüedad.

Las otras tres marcas fueron en modalidad abierta. Sólo uno en la rama femenil de Abigail Gómez en lanzamiento de jabalina con 55.63 metros; dos en varonil con Mario Cota en lanzamiento de disco con 60.45 metros y Stephen Sáenz en impulso de bala, con un registro de 19.91 metros.

De los recordistas juveniles, el más destacado es el regio Diego del Real Galindo posee tres nuevas marcas juveniles (con los tres pesos oficiales) y los logró esta temporada: con martillo de 5kg una marca de 75.07 metros; con 6kg., martillo de 6kg. 75.37metros y con 7.26 kg., la marca de 56.67 metros.

Además, están el jalisciense José Fernando Martínez quien ganó los 400m Sub 20, con 46.92s. César Humberto Ramírez Rodríguez, representante de Sinaloa, 110m vallas Sub 20 con 13.78s. La veracruzana Tiziana Ruiz Domínguez mejoró el récord nacional de salto con garrocha Sub 18, al marcar 3.85m.

La competidora Alejandra Ortega posee el récord mexicano de los 10km de marcha juveniles, realizados en la Copa del Mundo de Saranks, Rusia, en los que ganó medalla de plata, con su mejor marca personal: 46:00 minutos.

El poblano José Ricardo Jiménez Pérez logró dos nuevas marcas nacionales, categoría Sub 18, en 400m (47.31s) y 800m (1:52.01mins). El regio Mario Alberto Lozano ganó oro e hizo récord mexicano Sub 18 en impulso de bala con 18.92 metros, en el Campeonato Centroamericano y del Caribe Juvenil de Atletismo, de El Salvador.

La queretana Ximena Esquivel, sólo 14 años de edad, marcó nuevo récord mexicano en salto de altura Sub 18, con registro de 1.80 metros y es candidata a competir en los II Juegos Olímpicos de la Juventud de Nanjing, China, además del Campeonato Mundial Sub 18 de Ucrania, en 2013.

En las pruebas combinadas, la heptatleta Naomi Aileen Urbano hizo récord mexicano Sub 18 con 4 mil 807 unidades.

En los últimos eventos internacionales del año, durante el Campeonato Mundial de Medio Maratón de Kavarna, Bulgaria, el equipo femenil conformado por Marisol Romero, Sara Mercedes Prieto y Maritza Arenas terminó en la séptima posición.

Al cierre de la temporada 2012, en el ranking mundial de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF por siglas en inglés), Eder Sánchez y Luis Rivera fueron los únicos mexicanos que terminaron en el Top 20 de sus respectivas pruebas, en la categoría senior. El sonorense Rivera Morales finalizó en el sitio 15 en el salto de longitud, con la marca de 8.22 metros; mientras el mexiquense Sánchez Terán se ubicó en lugar 13 de los 20km marcha, con la marca realizada en Londres 2012 de 1:19.52 minutos. En la categoría juvenil, el regio Diego del Real terminó en el lugar 11 del ranking mundial en el lanzamiento de martillo, con registro de 74.37 metros.

La pérdida más sensible para el atletismo mexicano, en este año, fue la del entrenador Víctor Manuel Sánchez Guerrero, quien falleció el pasado 13 de marzo. El técnico y padre del marchista Éder Sánchez llevó a su pupilo a consagrarse como uno de los mejores andarines del mundo en las últimas siete temporadas, destacando la presea de bronce en los Campeonatos Mundiales de Atletismo de Berlín 2009.

Para la campaña 2013, los máximos eventos para el atletismo mexicano serán el Campeonato Mundial Sub 18 de Donetsk, Ucrania; el Campeonato Mundial Senior de Moscú, Rusia y la Universiada Mundial de Kazan, Rusia.

The Total Triathlon Expo 2013





















El próximo 8, 9 y 10 de Febrero de 2013 el WTC (World Trade Center) de la Ciudad de México será testigo de “The Total Triathlon Expo 2013”, la expo No.1 de Triatlón en México.



Este magno evento que tendrá 6000 mts2 de exhibición y 20 mil visitantes además trae para ti reconocidas marcas nacionales e internacionales a precio de distribuidor, con la mayor tecnología, los diseños más novedosos y todo lo que nuestros Triatletas necesitan para realizar seguros y con éxito su disciplina.



The Total Thriatlon Expo 2013 adicional del Triatlón ofrece lo mejor para los que practican de manera individual natación, ciclismo y atletismo y para ello el espacio se dividirá en tres áreas:



1. The Total Swim Expo 2013, con todo lo que necesitas para la Natación

2. Bike Triathlon show 2013, para los que disfrutan del ciclismo

3. The RUN expo 2013, especialistas en Atletismo


Además del área de stands habrán actividades muy interesantes para el interés de todos los asistentes como:  - 2 • Descuentos en artículos deportivos

• Clínicas y congresos impartidos por expertos en: Ciclismo, atletismo y natación

• Competencia en duatlón Familiar

• Premios y sorpresas

• Cortesías en el serial de Triatlón Asdeporte



Para Mayores informes y Preregistro en :



www.asdeporte.com

www.triathlonexpo.com.mx



Costo de entrada:

PREREGISTRO $80 pesos

REGISTRO EN EL EVENTO: $100 pesos.

Da a conocer la FMTri Calendario Tentativo del Circuito Nacional de Triatlón 2013

Jaime Cadaval, Presidente de la FMTRI, inauguró el evento, el cual contó con la presencia de los miembros de las Asociaciones Estatales de Triatlón.



Se presentó el trabajo efectuado por cada área de la FMTRI durante el 2012, las cuales son: Eventos, Triatlón Deporte Verde, Oficiales Técnicos, CNAR, Página Web, Prensa, Selecciones Nacionales, Capacitación, Talentos, Investigación y Desarrollo, Afiliados, Grupos por Edad y Asociaciones.



En el 2012 se efectuaron 98 eventos avalados por la FMTRI. El Área de Talentos evaluó 985 atletas, en el 2011 fueron 941 y en el 2008 414.



Se premió a las Asociaciones con mayor crecimiento en número de afiliados, el primer lugar fue para Hidalgo 178 afiliados (crecimiento 79.8%) obtuvo un cheque de $15,000.00. El segundo lugar lo ocupó Chihuahua con 106 afiliados (60.6%) $10,000.00 y en tercero Querétaro 361 (49.8%) $5,000.00



La Federación Mexicana de Triatlón continúa siendo la organización de Deporte Federado de mayor crecimiento anual, pasando de 4,036 afiliados en el 2007; 9,846 afiliados en el 2011 a 12,637 en el 2012. Los entrenadores afiliados aumentaron de 12 en el 2011 a 54 en el 2012.



A continuación se efectuaron las presentaciones de los proyectos de trabajo 2013 en las diferentes áreas de la FMTRI.



Se dio a conocer el calendario tentativo del Circuito Nacional de Triatlón 2013, el cual comprende 13 eventos de febrero a noviembre, donde se incluyen dos eventos de Copa Mundial de la Unión Internacional de Triatlón (ITU) en Huatulco y Cozumel y dos competencias de Copa Panamericana (PATCO) en Mazatlán e Ixtapa:  - 1

Gran año 2012 para el Triatlón en México

Entrevista con Jaime Cadaval, presidente de la Federación Mexicana de Triatlón



Nos dimos a la tarea de entrevistar al presidente de la FMTri, el ingeniero Jaime Cadaval, para que nos dijera sus impresiones sobre este gran año 2012 para el triatlón en México. Con los olímpicos de Londres, el 1-2 obtenido en la ITU Triathlon Cancún World Cup para la rama varonil, por parte de los mexicanos Sarmiento y Grajales, seguramente hay mucho qué decir. Aquí sus comentarios:



Asdeporte (AD).- ¿Cómo ha resultado este 2012 para el triatlón en México?



Jaime Cadaval (JC).- 2012 ha sido un año sumamente exitoso y trascendental para el Triatlón en México. Hemos sido testigos del gran crecimiento que ha tenido este deporte olímpico en todos los estados de la República, posicionándose como una actividad para toda la familia, que nos da la oportunidad de conocer gente nueva, visitar nuestros mejores destinos turísticos y llevar un estilo de vida saludable.



AD.- ¿Qué papel juega, a tu parecer, Asdeporte dentro del triatlón que se realiza en nuestro país?



JC.- Con 23 años de experiencia, Asdeporte tiene como misión fundamental brindar los mejores eventos deportivos, en un marco de máxima calidad y seguridad absoluta, con la finalidad de crear experiencias y emociones que sean producto de tu esfuerzo y dedicación.



Conscientes de nuestro compromiso con el Triatlón y sus deportistas, Asdeporte participa activamente en el desarrollo del deporte nacional a través de diversas acciones, entre las que podemos mencionar como ejemplo, el apoyo económico a la Federación Mexicana de Triatlón o el patrocinio a los mejores triatletas juveniles en el equipo Sportia, entre otros.



Igualmente comprometidos con el medio ambiente, Asdeporte promueve y aplica el programa permanente de \”Triatlón Deporte Verde\”, encaminado a concientizar a la familia triatleta de la importancia que significa cuidar y preservar nuestro entorno, al mismo tiempo que implementamos acciones concretas de reducción, reciclaje y reutilización de productos que contribuyen a cumplir estos objetivos. AD.- ¿Qué frutos ha cosechado nuestro país en este año de triatlón?



JC.- En esta temporada hemos sido testigos de los éxitos obtenidos por nuestros atletas, con históricos resultados en los Juegos Olímpicos de Londres, pódiums en Copas del Mundo ITU, medallistas en el campeonato Iberoamericano, campeones del Panamericano Juvenil, y múltiples medallas en Copas Continentales.



Queremos felicitar y agradecer a todos ustedes por ser parte importante del Triatlón mexicano, que debe su razón de ser como deporte Olímpico al fenómeno generado por las categorías por edad, que dan un carácter de masividad a esta disciplina, atrayendo la atención tanto de autoridades, patrocinadores y medios de comunicación, lo que conjuntamente con el deporte de alto rendimiento, nos ha colocado en otro escalafón a nivel mundial. Es por este motivo que el Triatlón es hoy el deporte individual de mayor crecimiento en México.



Los invitamos a continuar construyendo juntos el futuro del Triatlón y los esperamos en los eventos de Asdeporte 2013.



… y de hecho ya podemos prever el crecimiento del triatlón en nuestro país. Con un nuevo Ironman, ahora para Los Cabos, la creciente actividad de los mexicanos en los triatlones internacionales y la expectativa de abrir más plazas en la república para llevar el triatlón a nuevos horizontes geográficos, sin duda alguna, este deporte ya está permeando el espíritu de los atletas.



¡Esperamos ansiosos 2013!  - 2

Nombran a Jesús Mena como Director General de la CONADE

Jesús Mena tomó posesión este martes como nuevo Director General de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte en sustitución de Bernardo de la Garza.



El Secretario de Educación Pública, Emilio Chuayffet Chemor, fue el encargado de tomar la protesta de Mena Campos en el Salón Justo Sierra de la SEP.



Tras su primer recorrido por la Dirección General de la CONADE, el nuevo titular de este organismo, se dijo muy ilusionado por asumir el reto de dirigir los destinos del deporte de México.



“Me siento muy honrado que el Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, me haya tomado en cuenta para un tema que es prioritario en el país como es el deporte”, dijo Jesús Mena en sus primeras impresiones.



El medallista olímpico en Seúl 1988, reconoció la labor de su antecesor Bernardo de la Garza, por los resultados que se dieron durante su encargo, y señaló que dará continuidad a los programas que han funcionado, aunque reconoció que otros se deben mejorar.



Jesús Mena, dijo que su plan inmediato, como primera encomienda que le dio el primer mandatario, es implementar un programa de activación física a partir de las escuelas, el cual deberá quedar listo lo antes posible.



“Ahí es donde se puede promover un cambio en la mentalidad, para que los niños comiencen a tomar conciencia de la importancia que representa el realizar cualquier actividad deportiva, la escuela debe ser formativa”.



Sobre el deporte de alto rendimiento, el exclavadista dijo que los atletas tienen que contar con todas las herramientas necesarias para poder competir internacionalmente y representar dignamente al país, por lo cual también será una de las prioridades.



Aseguró que continuará con la política de traer grandes eventos a nuestro país para motivar a niños y jóvenes a la práctica de algún deporte, y recordó que durante el próximo sexenio nuestro país será sede de los mundiales de taekwondo y natación, así como los Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014, entre otros.



Finalmente, dijo que CONADE invitará a todos los actores de la familia deportiva, como el Comité Olímpico Mexicana, CODEME, Federaciones Nacionales, institutos estatales, clubes y asociaciones, para dejar a un lado conflictos o rencillas, y poner a México por delante, para trabajar unidos en beneficio del deporte de nuestro país.

FMTRI 2do lugar en el Certamen Nacional de Investigación en Cultura Física y Deporte

La Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) conquistó el 2º lugar en el Certamen Nacional de Investigación en Cultura Física y Deporte 2012.



El trabajo galardonado lleva por título:



\”Efecto en el rendimiento en la carrera a pie en función de los cambios de posición y de la cadencia en el tramo final del ciclismo en triatletas\”



En el documento se investigan los efectos que el cambio de posición (sentado y de pie) en el tramo final del segmento de ciclismo puede tener sobre el rendimiento en el tramo inicial de la fase de carrera a pie; para ello se realizaron varias sesiones en las que se modificó tanto la posición (sentado -de pie) como la cadencia de pedaleo en la posición de pie, para comparar los efectos que estos cambios generan sobre las variables dependientes a estudiar (fisiológicas, biomecánicas, psicológicas, electromiográficas) tanto en el propio ciclismo como en la carrera a pie.



La investigación fue realizada por Javier Mon Fernandez asesor técnico de la FMTRI.



El documento premiado se puede consultar en: http://www.triatlon.com.mx/fmt-displayfile.asp?proid=4&tipo=proyecto



Es el 4º año consecutivo que el triatlón es premiado en el Certamen Nacional de Investigación.

Es una realidad: ¡Correr te hace más feliz!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Además de todos los beneficios directos a tu salud que se producen al correr (mantenernos en forma, tener buena condición, bajar de peso, correr cada día un poco más, etc…), además de todo eso, correr te hace sentirte simplemente ¡FELIZ!

Y es una realidad científica, no es solo la “sensación” de sentirnos bien. La “sustancia natural” que te hace sentirte más “feliz” se llama “Endorfina”. Son unas pequeñas proteínas que actúan como neurotransmisores de placer. Te sirven para luchar contra el dolor, entre otras muchas cosas, y, sobre todo, para sentirte feliz.

Pues correr nos hace más felices, esa es una máxima que está científicamente probada. La “culpa” la tienen las endorfinas, o, lo que es lo mismo, unas pequeñas proteínas que “nacen” desde una parte del cerebro llamada “hipófisis”. El ejercicio físico nos ayuda a sentirnos mejor porque estimula la producción de endorfinas.

La llave de la felicidad.

Las endorfinas producen en nuestro cerebro sensaciones muy similares a las de la morfina, el opio o la heroína, pero, lógicamente, sin sus efectos negativos. Existen unos 20 tipos distintos de endorfinas, que son las que se encargan de transmitir comunicaciones entre ambas neuronas.

Estos químicos naturales producen una analgesia natural, y estimulan los centros de placer en el cerebro que nos dan sensaciones felices y nos alivian de los dolores y del malestar. Además, también nos protegen contra los virus y las bacterias que invaden nuestro organismo. Eso sí, las endorfinas tienen una vida corta, ya que ciertos enzimas de nuestro organismo las “liquidan”. De este modo, se matinene un equilibrio interior en nuestro cuerpo.

Las endorfinas se descubrieron en 1975, y además, se descubrieron de una forma intencionada, ya que como se tenía la constancia de que el cerebro tiene receptores “autoproducidos” para “captar” las sensaciones gratas de la morfina. Pero la morfina es una droga endógena, exterior a nuestro cuerpo.

Entonces, cabía pensar, ¿esos receptores no se habrían creado, en realidad, para captar los inputs de la morfina? Una vez nos queda claro que las endorfinas las producimos de modo natural y beneficioso, y que el estrés y la fatiga que genera el ejercicio físico las “crea”. ¿Pero, de que otras maneras podemos generar endorfinas? He aquí algunas ideas:  - 2

– Riendo
– En contacto con la naturaleza
– Realizando ejercicios de relajación, como el yoga o el tai-chi
– Recordando buenos momentos del pasado
– Imaginando situaciones agradables
– Descansando o duermiendo.
– Manteniendo relaciones sexuales con la persona que amas (no solo practicando sexo).
– En el caso de los bebés, tomando leche materna (la leche materna contiene endorfinas).
– Tomando café.
– Con el dolor. El cuerpo es capaz de producir un “contradolor” como respuesta para mitigar el efecto de un dolor mayor.

Ahora que sabes de otro de los muchos beneficios que tiene correr, anima a tus hijos a hacer ejercicio poniendo tú el ejemplo. Ponte a correr, de verdad, no te arrepentiras.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]