El invierno se ha instalado y con él las bajas temperaturas que, lejos de darte un motivo para ejercitarte, te hacen pensarlo dos veces. Y correr cuando hace frío, sin las debidas precauciones, podría no sólo causarte un resfriado, sino también lesiones.
Por ello, si tu deporte es correr, aquí te recomendamos algunos modelos de tenis que por su diseño te ayudarán a ejercitarte sin importar la época del año:
Adidas Kanadia TR3: cuentan con Gore-Tex, un material especial impermeable y ayuda a mantener los pies secos. Su suela, de gran flexibilidad, es resistente a cualquier tipo de terreno. Además, está diseñado para amortiguar el impacto del golpe de tus pies con el suelo
Adidas Supernova Riot 3: también fabricado con Gore-Tex. Se puede usar en cualquier tipo de suelo, especialmente cuando hay humedad
Columbia Ravenous: modelo que cuenta con una malla transpirable resistente al agua. Su suela es cómoda y flexible. Estos tenis son ideales para los entrenamientos en largas distancias 
Mizuno Wave Strider: es un modelo muy cómodo, resistente y sobre todo ideal para proteger tu empeine. Su malla a prueba de agua soporta muy bien terrenos húmedos. Correr en suelos irregulares con este modelo no será un problema
Nike Pegasus plus 27 GX: también tiene cubierta Gore-Tex. Su suela, de gran flexibilidad, se amolda fácilmente a la forma del pie. Es excelente para carreras de larga distancia
Saucony Progrid Xodus 2: modelo con plataforma estable que se adapta a cualquier tipo de terreno. Ofrece durabilidad y protección. Además, es resistente al agua 
¡Escoge tu modelo y sal a correr!
No olvides:
correr cuando haya sol (entre medio día y las cinco de la tarde)
buscar terrenos con muchas subidas que te exigirán más esfuerzo y te mantendrán en calor optar por alternar periodos de carrera intensos con suaves para no detenerte taparte bien. Si puedes, utiliza ropa deportiva térmica, guantes, un gorro y bufanda para evitar enfermedades