¡Papá se merece un Garmin!
Si crees que Papá ya lo tiene todo, este año sorpréndelo con las mejores herramientas para vivir su pasión al máximo.
Papá triatleta
Si tienes un Papá apasionado de nadar, rodar y correr, tu Papá se merece el nuevo fénix 5…, el reloj multideporte con GPS y medición de frecuencia en la muñeca. Con sus métricas avanzadas, el fénix 5 podrá decirle a Papá su estado de entrenamiento para que conozca si sus sesiones de entrenamiento son productivas, si está progresando, si está entrenando por debajo de su nivel o si se encuentra sobre entrenando. Además cuenta con un diseño más compacto y elegante, y está disponible en una variedad de colores y acabados. Con las nuevas bandas QuickFit que se quitan en segundos sin necesidad de herramienta, Papá podrá combinar entre las bandas de piel, metal o las deportivas de silicón para pasar del entrenamiento a la oficina con un solo click.
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Precio aproximado: De $15,999.99 a $22,699.99 (dependiendo de la versión).
Papá atleta y elegante
Si tu Papá además de ser atleta y apasionado de la aventura, tiene un gusto refinado por los relojes de lujo, entonces tu Papá se merece el fénix Chronos…, el reloj GPS multideporte elaborado con materiales de primera calidad. Cuenta con una carcasa resistente de metal y lente de vidrio de zafiro. El fénix Chronos combina un duradero exterior de metal con una antena EXO de metal integrada para que el rendimiento del GPS sea compatible con la navegación y el deporte. Mide la frecuencia cardíaca en la muñeca, y ofrece métricas de rendimiento avanzadas para deportes de resistencia. Además cuenta con notificaciones inteligentes al vincularlo con un smartphone compatible para que Papá no se pierda de ningún mensaje, llamada o correo importante. El rendimiento de alto nivel se une a un diseño sofisticado y elegante en un reloj con la última tecnología que se adapta al estilo de vida de Papá en cualquier momento y cualquier lugar.
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Precio aproximado: De $21,999.99 a $36,599.99 (dependiendo de la versión).
Papá aventurero
Si tu Papá es amante de la aventura, tu Papá se merece la Garmin Virb Ultra 30 que graba en Ultra HD 4k/30 fps, cuenta con una pantalla táctil de 1,75” que te permite ver que estás grabando. Cuenta con estabilizador de imagen de 3 ejes para capturar videos estables, sin importar la aventura en la que se encuentre Papá. Las fotos y videos familiares no volverán a ser iguales, gracias a su control por voz con tecnología Sensory TrulyHandsfree, Papá podrá manejar la cámara en modo manos libres, incluso podrá pedirle a la Virb Ultra 30 que “recuerde algo” y la cámara etiquetará la grabación para recordarla más tarde. Gracias a sus sensores incorporados y al GPS, Papá tendrá capturados los datos de G-Metrix para editar sus videos con las métricas de qué tan lejos, alto y rápido llegó.
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Precio aproximado: $11,499.98
Papá fitness
Si tienes un Papá fitness que le gusta estar en forma, disfruta de las largas caminatas y no falta al gimnasio, tu Papá se merece un Vívosmart 3, el tracker de actividad inteligente con frecuencia cardiaca en la muñeca y herramientas de monitoreo de actividad física. Es discreto, atractivo y cuenta con funciones inteligentes que lo ayudarán a realizar un seguimiento de su actividad diaria. Vívosmart 3 monitorea la frecuencia cardiaca en la muñeca 24/7 con lo cual podrá obtener métricas avanzadas como su edad de condición física, su VO2 máximo, y podrá tener un monitoreo del estrés a lo largo del día para identificar los momentos más difíciles. Y durante sus sesiones de gimnasio la vívosmart 3 le ayudará a contar series, repeticiones, así como los tiempos de trabajo y de descanso. Vívosmart 3 también cuenta con la función Move IQ™ que detecta automáticamente los ejercicios, como caminar, nadar, andar en bicicleta y elíptica. Papá sentirá la libertad de levantarse y dejar que vívosmart 3 capture su vida activa, para revisarla más tarde en Garmin Connect y así saber sus avances. Además con vívosmart 3, Papá podrá permanecer conectado gracias a sus notificaciones inteligentes con las cuales podrá recibir llamadas, mensajes y correos en su muñeca.
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Precio aproximado: $3,999.99
Por Garmin México para: www.asdeporte.com
Sobre Garmin. Garmin es el líder mundial en soluciones de navegación portátil y fabricante global de sistemas de navegación para automóviles, deportes, exploración, náutica y aviación. Fundada en 1989 por Gary Burrell y el Dr. Min Kao en Estados Unidos y actualmente cuenta con oficinas en Kansas, Europa, Asia y diversos países de América Latina, incluyendo México. Garmin se basa en los principios de innovación, practicidad, valor añadido, óptimos resultados y servicio. La empresa basa su éxito en el desarrollo de innovadores productos para mercados muy diferentes y complementa con el compromiso de ofrecer un servicio postventa de calidad mundial.
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Por alguna razón inusual, la carrera fue hace casi un mes y apenas la semana pasado se propagó la noticia por todo el mundo. Y lo que impresionó realmente fue que María Lorena, de tan solo 22 años de edad, les ganó a las expertas ultramaratonistas, corriendo tan solo en “huaraches”, como lo hacen tradicionalmente los tarahumaras. Y es que María Lorena es de la etnia Tarahumara y pertenece a la comunidad de Ciénega Norogachi, municipio de Guachochi, en Chihuahua.
Los tarahumaras son un pueblo nativo de México asentado en la Sierra Madre Occidental del estado de Chihuahua. La palabra “tarahumara” es la castellanización de la palabra “rarámuri”, que según el historiador Luis Alberto González Rodríguez, etimológicamente proviene de “rara”= pie y “muri” = correr, y significa “pie-corredor”, y en un sentido más amplio quiere decir “los de los pies ligeros”, haciendo alusión a su tradición más antigua: correr.
Son por excelencia corredores de ultra-distancia, y han sido la admiración de muchos corredores, entrenadores y público en general en todo el mundo. El ultramaratonista estadounidense, escritor y periodista, Christopher McDougall ha estudiado tanto a los rarámuris que escribió el libro: “Born to Run” (“Nacidos para correr”), donde trata de entender la increíble habilidad de estos indígenas para correr distancias extremadamente largas a un muy buen ritmo.
* Tradicionalmente viven en asentamientos muy dispersos por lo que recorren grandes distancias a diario para visitar otras aldeas, para cazar o comercializar. (María Lorena Ramirez, por ejemplo, no tenía un plan de entrenamiento como tal, pero su trabajo diario es caminar de 10 a 15 km diarios cuidando sus cabras y ganado, bajo el sol, el calor del terreno.
* En cuanto a las mujeres, pese a que hace apenas 40 años se les permite correr maratones (sí, antes se pensaba que no eran física ni pscicológicamente capaces de correr?¡!), se ha comprobado que, mientras mayor es la distancia la diferencia entre los tiempos de los hombres y mujeres es mucho menor, es decir, son muy fuertes y resistentes. Hace un par de años, Emily Baer se inscribió al Ultra-trail Hardrock 100 Miles. El tiempo límite para terminar este ultramaratón era de 48 horas, compitieron 500 corredores y ella terminó en 8o. Lugar general. Sí, entre los 10 primeros corredores, adelante de 492 competidores, y esto a pesar de que, en cada puesto de control y abastecimiento se detuvo a amamantar a su bebé durante la competencia…. ¡Increíble!
No podemos resolver todas las preguntas, pero sí analizarlas. ¿Por qué los tarahumaras no pelean o no mueren de enfermedades del corazón?… ¿Por qué la etiope Derartu Tulu, a los 37 años de edad, sin haber corrido un maratón en 8 años, pudo ganar el Maratón de Nueva York batiendo a la maratonista más rápida de la historia, la británica Paula Radcliffe, después de que unos meses antes casi muere al dar a luz a su hijo?… ¿Cómo puede ser tan fuerte una mujer cuando muchas veces nos pareciera más débil que un hombre?… ¿Por que pueden ser más fuertes y resistentes los tarahumaras que los simples humanos citadinos como nosotros?…. ¿Será que nos hace falta correr para cazar y comer o recorrer grandes distancias para subsistir?…
Tiene perfiles de actividad multideporte para correr, nadar, rodar, senderismo, paddle surf, golf, trail running, entre otros. Así como métricas avanzadas como estimación de VO2 max, predictor de carrera y además analiza tus entrenamientos y los niveles de condición física para saber cómo está respondiendo el cuerpo, así mamá sabrá si está entrenando de forma productiva, alcanzando su máximo o si está sobre entrenada. Además gracias a sus bandas QuickFit, intercambiables mamá podrá pasar de la aventura a la oficina. Basta un solo click para que mamá pueda cambiar entre las bandas de piel, gamuza, metal o las deportivas de silicón.
Para la mamá práctica y que está comenzando a correr, el forerunner 35 tiene todas las funciones necesarias para dar seguimiento a sus entrenamientos. El forerunner 35 mide tiempo, distancia, frecuencia cardíaca en la muñeca, calorías quemadas y le permitirá intercalar sus entrenamientos de carrera en exteriores e interiores, incluso cuenta con perfil de actividad de ciclismo y cardio para cuando vaya al gimnasio. Además el forerunner 35 contará sus pasos diarios y si lo vincula con un teléfono inteligente compatible, podrá recibir notificaciones inteligentes como llamadas, mensajes, correos. Es un reloj delgado, práctico, fácil de usar y lo encuentras en color negro, blanco, amarillo y menta.
Si este año mamá decidió perder algunos kilos, motívala con index, la Báscula inteligente que además de peso, mide el índice de masa corporal, porcentaje de grasa, porcentaje de agua, masa muscular y masa ósea. Está diseñada para múltiples usuarios por lo que podrán usarla todos en casa. , esta báscula inteligente tiene una interfaz fácil de usar y actualiza automaticamente medidas a través de Wi-Fi® a Garmin Connect™. Y ofrece una rápida y amigable configuración, usando un teléfono inteligente1, WiFi2 o ANT+™3. También cuenta con un diseño elegante y moderno con una pantalla LCD brillante y grandes números adicionales para facilitar la visibilidad.
El “cáncer” es un término genérico con el que se identifica a un amplio grupo de enfermedades que pueden afectar cualquier parte de nuestro organismo. Empieza como una pequeña célula y ésta se va multiplicando de manera deordenada y anormal extendiéndose más allá de sus límites, propagándose a otros órganos, proceso conocido como “metástasis”, y son justamente éstas las que llevan a la muerte. Esto es, cuando el cáncer comienza a invadirlo todo y ya no hay oportunidad de salvar nada.
El cáncer de pulmón
Nanés Maza, presidenta de Mujeres Activas, amiga triatleta y sobreviviente de cáncer, quiere festejar su cumpleaños 60 y 13 años de vida después del cáncer regresando al Triatlón Ixtapa, después de no haber competido por 7 años; nos pide nuestro apoyo para DONAR y poder cubrir así la campaña 2017. Tu donativo puede marcar la diferencia y ayudar a que muchas otras mujeres, como ella, detecten el cáncer a tiempo y puedan salvar su vida.
Si no quieres ir muy lejos de la Ciudad de México, puedes practicar ciclismo de montaña en el Nevado de Toluca. Rueda desde las faldas del volcán hasta su cráter. Si nunca has ido, descarga la ruta en tu Edge 820 explorer, gracias a sus funciones de navegación giro a giro podrás conocer este asombroso lugar y regresar a casa sin perder el camino.
El Oregon 750 tiene altímetro barométrico, brújula de 3 ejes, es a prueba de agua, y tiene pantalla táctil de 3 pulgadas legible bajo la luz del sol con orientación dual. Además cuenta con una cámara de 8 megapixeles con autofoco que automáticamente georeferencia las fotos para que sepas en exactamente en donde estabas cuando tomaste la foto. Con el Oregon 750 puedes ocupar tu celular solo para emergencias y no te acabes la batería tomando fotos.
Después de la celebración de Roberts en 1985, la idea de celebrar un día para la bicicleta empezó a expandirse a otros estados y pronto a otros países. Y aunque aún no ha sido reconocido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), es un día en que, para quienes nos gusta andar en bici, tenemos la oportunidad de promover su uso y sus múltiples beneficios, no solo para nuestra salud, ya que es un deporte muy completo en el que movemos los músculos más grandes de nuestro cuerpo por lo que adquirimos muy buena condición física, sino también por los muchos beneficios para nuestra ciudad, país y planeta que ofrece. Es un vehículo de transporte que realmente NO contamina, es totalmente “ecológico”, y puedes rodar grandes distancias.
Habrá que reconocer que las autoridades del gobierno de la Cd. De México han procurado esfuerzos destacables para promover el uso de la bicicleta, como el sistema de Ecobici que ha crecido muchísimo en los últimos años y que lo aprovechan un gran número de personas. Los circuitos para bicicletas de la ciudad, que en algunas zonas funcionan mejor que en otras pero que empiezan a reconocerse, el conocido “Ciclotón” que es una rodada multitudinaria y que se realiza una vez al mes en nuestra ciudad capital, y los muchos esfuerzos que hacemos los ciclistas por seguir practicando un deporte tan padre en un país en donde, lamentablemente, falta mucha cultura deportiva.
Ciclista de montaña. Con los dispositivos Edge 520 y Edge 820 podrás seguir rutas y trazar nuevos caminos; explora nuevos senderos y compite al vincularlo con Strava Premium.
Años después, a principios del Siglo XX, la participación de la mujer en el mercado laboral empezó a crecer en algunos países como Inglaterra, Alemania, Francia, Bélgica, Estados Unidos y Rusia. Pero las mujeres percibían salarios inferiores a los hombres y sus jornadas de trabajo eran mucho más largas (de 12 horas o más). Ante esta situación las mujeres decidieron protestar y el 8 de marzo de 1908 las trabajadoras de la fábrica textil “Cotton” en Nueva York se declararon en “huelga”, encerrándose en la fábrica para reclamar la reducción de la jornada laboral a 10 horas y el derecho al descanso dominical. El dueño de la fábrica, en lugar de atender su solicitud y dialogar, decidió incendiar el edificio para obligarlas a salir, lo único que ocasionó fue la muerte de 129 obreras.
Este lamentable incidente se convirtió en el símbolo de la lucha feminista en América, las mujeres del Partido Socialista Norteamericano realizaron jornadas de reflexión haciendo campaña por el sufragio femenino y en contra de la esclavitud sexual. La primera se realizó el 3 de mayo del mismo año en Chicago y fue llamada “Women’s Day” (Día de la Mujer). En 1910 se realizó la Segunda Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas en Copenhague, Dinamarca en donde las delegadas estadounidenses, apoyadas por Clara Zetkin, propusieron establecer el “Día Internacional de la Mujer”. El primero se celebró el 19 de marzo de 1911 en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza. Años después, en medio del conflicto ruso de 1917, las mujeres de San Petersburgo se manifiestaron apoyadas por trabajadores y estudiantes; el Zar abdicó y el Gobierno Provisional otorgó a las mujeres el derecho al voto.
Imagínate qué triste sería que tú no supieras leer ni escribir. De entrada no podrías estar leyéndome… ni éste artículo ni nada más y, por lo tanto, tendrías que “creer todo” lo que te dijeran o lo que escucharas. Y eso pasa con las personas analfabetas, están a expensas de lo que la gente les diga, lo que la televisión y la radio transmitan. No pueden leer diferentes medios ni formar sus propios criterios, y eso las hace víctimas perfectas para la manipulación en todo sentido. Por eso es VITAL que las niñas reciban EDUACIÓN.
Pero no tenemos que ir tan lejos para ver historias muy similares en nuestro país. En el estado de Guerrero Juanita debe levantarse a las 4:00 de la madrugada para limpiar la casa, preparar el desayuno y cuidar a sus hermanos, trabaja 7 horas en el campo y, por la tarde, camina 10 km hasta la escuela más cercana para estudiar el 4o.grado de Primaria. O como Chusi en el estado de Chiapas, donde a sus 10 años de edad debe caminar más de 30 minutos para llegar una escuela. Y como las niñas indígenas de Chiapas que ves en la foto, que tienen que trabajar todo el día vendiendo dulces en lugar de asistir a la escuela. Y con todos los peligros que conlleva que anden solas en la casa, tan jóvenes y sin educación.
En Bangladesh, donde el promedio de casamientos infantiles es el más alto del mundo, las niñas contraen matrimonio y tienen hijos antes de los 15 años. Y en México, en los estados más pobres como Chiapas y Oaxaca, la situación de niñas-mamás es muy similar. En Camerún los embarazos en adolescentes son la principal causa por la que las niñas dejan de estudiar.
Mientras en Corea del Sur el 92% de las niñas se graduan de Preparatoria a los 18 años de edad, en México, el promedio nacional de educación es de 8.6 años de estudios, eso significa que nuestros niñas mexicanas apenas terminan Pre-escolar y Primaria…. un nivel francamente “muy bajo” para un país que presume de ser “desarrollado”. Y aunque hay variaciones significativas de acuerdo al estado (en la Cd. de México el promedio es de 10.5 años de estudios mientras que en Chiapas es de 6.7 años, o sea que no terminan ni la Primaria), también hay diferencias de género, 6 de cada 100 hombres mayores de 15 años no saben leer ni escribir, mientras que en las mujeres el rango de analfabetas es de 8 de cada 100.
En el pasado Campeonato Mundial de Triatlón de Cozumel, el británico Alistair Brownlee cruzó la meta después de casi cargar a su hermano menor, Jonathan Brownlee, los últimos 400 m. Curiosamente nadie cuestionó dicha acción, y es que cuando vemos a un campeón cometer un acto de tanta nobleza y amor fraternal, ello nos emociona más que cualquier otra escena competitiva. Algo así no lo haría cualquiera, ni siquiera cualquier hermano. Esto lo hace alguien cuyo “porque” es más grande que una medalla, que un trofeo o incluso una victoria mundial. Quizás no valga la pena racionalizar dicha acción, porque es una de ésas que se da como un regalo, en un completo acto de generosidad: espontáneo y sin esperar nada a cambio. Se da desde ese lugar que genera los grandes “porqués” de la humanidad.