Encuentra tu porqué…

Cuando queremos empezar a hacer ejercicio o participar en alguna carrera, las motivaciones pueden ser varias. Algunos lo hacen para bajar de peso, otros para cumplir con uno de los deseos de la famosa “bucket list”, otros lo hacen porque está de moda, algunos más por una apuesta, otros tantos para una convivencia sana con la pareja o amigos,  también hay quienes se inscriben a una carrera sólo para subir la foto a las redes sociales.

Todas las anteriores son razones válidas, sin embargo, si alguna de éstas o todas ellas juntas, son la única motivación para inscribirte a una competencia, ya sea una carrera de 5 km o un Ironman, es probable que de pronto te encuentres con que, el impulso para hacerlo se quedó corto y, unos meses después, estarás donde empezaste.

No existe una receta para motivarse, ni siquiera las pláticas millonarias logran su objetivo si en la persona no existe un verdadero motor para emprender nuevos retos, un deseo real para plantearse nuevas metas.

Quizás es por ello que, cuando se presentan grandes causas que logran impresionantes objetivos nos quedamos boquiabiertos. Recordemos al ahora “héroe caído” Lance Armstrong. Cuántos de nosotros no encontramos en Lance al superhéroe que estábamos buscando. En un mundo donde los grandes líderes se han vuelto una rareza y los pocos que quedan están próximos a partir de este mundo, alguien como Lance inspiró a toda una generación de atletas. Enorme fue la decepción de muchos cuando le despojaron de  los siete títulos del Tour de France, para luego escuchar la devastadora confesión ante Oprah Winfrey, seguida de los testimonios de la gente más cercana al gran héroe del ciclismo.

Livestrong recaudó millones de dólares para la investigación del cáncer y eso fue bueno;  todos los que vivimos aquellos Tour de France y las victorias de Armstrong compramos nuestros brazaletes amarillos y los portamos, en aquél entonces, con orgullo. Y es porque los sobrevivientes siempre inspiran.  La condición humana de quien sobrevive a una experiencia tan dura como es el cáncer, adquiere una fuerza vital que envuelve a todos, ninguna historia nos conmueve más que cuando vemos a la gente triunfar ante la adversidad. Por eso Lance nos movió a todos.

Pero ahora Lance está lejos de ser un héroe, es inspiración de pocos y la mayoría de sus antiguos seguidores ha borrado de la mente aquella gran causa y su condición de sobreviviente.

Un chico que dejó una huella especial en México.

brownlee_bros-557En el pasado Campeonato Mundial de Triatlón de Cozumel, el británico Alistair Brownlee cruzó la meta después de casi cargar a su hermano menor, Jonathan Brownlee, los últimos 400 m. Curiosamente nadie cuestionó dicha acción, y es que cuando vemos a un campeón cometer un acto de tanta nobleza y amor fraternal, ello nos emociona más que cualquier otra escena competitiva. Algo así no lo haría cualquiera, ni siquiera cualquier hermano. Esto lo hace alguien cuyo “porque” es más grande que una medalla, que un trofeo o incluso una victoria mundial. Quizás no valga la pena racionalizar dicha acción, porque es una de ésas que se da como un regalo, en un completo acto de generosidad: espontáneo y sin esperar nada a cambio. Se da desde ese lugar que genera los grandes “porqués” de la humanidad.

Encuentra tu “porqué” y verás que cruzarás esa meta que tienes en mente y muchas más. Verás como de pronto, se te olvidará subir tu foto en el “feis”.

Por Verónica Granados

“Each of us bears the imprint of a friend met along the way: in each the trace of each.”
– Primo Levi.

El increíble valor de sonreir y compartir

Cuando un niño rie te transmite alegría y te provoca reir. Pero cuando sonrie porque tú lo hiciste reír, no solo sonries, te sientes completamente ¡FELIZ!…..

Para quienes nos gusta hacer deporte hay historias que nos encantan: cuando un amigo baja de las 3:00 horas corriendo el maratón (42.195 km); la amiga de la escuela que nunca hizo ejercicio mientras estudiamos pero después empezó a hacer triatlón y ahora va por su primer ironman; o aquel compañero de la oficina que fumaba tanto y ahora, creanlo o no, corrió sus primeros 10 km y está feliz de haberlo logrado. Y si hablamos de atletas de alto rendimiento, que corren en 2:45 horas el maratón, pero después de haber nadando 3.8 km y rodado 180 km en un Ironman; o quienes retan las heladas aguas del Canal de la Mancha para cruzarlo a nado. Y mis respetos para los atletas paralímpicos que sin piernas nadan más rápido que algunos de nosotros, sin manos juegan ping-pong o practican tiro con arco, y, con frecuencia, tiene más agallas para hacer las cosas y disfrutarlas que algunos de nosotros.

Pero hay otro tipo de historias que, sin hablar de super tiempos ni records, nos emocionan tanto porque hablan más de lo que son realmente las personas que de lo que podemos ver por fuera.

male_bici_ixtapa14aConocí a Male hace varios años y desde que la conocí me cayó muy bien, siempre tenía muy buena actitud, muy simpática y una alegría que contagiaba. Además, era un gran ejemplo a seguir, era poco mayor y entrenaba con tantas ganas como las juveniles, competía en todos los triatlones que podía y siempre tenía un nuevo reto en mente. Para ella no había obstáculos, cada cinco años abría una nueva categoría para mujeres en el triatlón. Y no cabe duda que, las personas que son positivas, siempre traen consigo cosas positivas a los demás.

Hace más de un año Malena tuvo un accidente. Rodando en el Triatlón de Valle de Bravo, un triatleta “inexperto” y de paso muy irresponsable, estaba rebasando en curva y en sentido contrario, y cuando le salió el pelotón de frente para esquivarlo, chocó con ella. Male, sufrió fractura de clavícula y un fuerte golpe en la cabeza que, en un principio no parecía ser tan grave. Pero después de un par de semanas los dolores de cabeza y oído se volvieron insoportables. Con la caída se había fracturado el peñasco del hueso temporal del cráneo el cual cubre el oído interno. Lamentablemente la lesión en los nervios auditivos fue irreversible. Muy a su pesar Male tuvo que dejar el triatlón, no puede subirse en una bicicleta porque sufre de vértigos repentinos. Evita salir a la calle porque los ruidos del tráfico la aturden, mientras que el nivel de voz bajo de las personas no lo puede escuchar. …Si, a veces la vida nos “cambia de planes” en tan solo un momento.

Hace muchos años Héctor, esposo de Male, interesado en nuestras raíces y cultura mexicana, aprendió náhuatl con un maestro indígena de una comunidad del Estado de Guerrero. Esto, les abrió las puertas a Male y Héctor no solo de las poblaciones indígeneas con quienes han aprendido y compartido tanto, sino también, y lo más importante, les abrieron sus corazones.

b16_vistas-ninos7En la carretera México-Acapulco, a la altura del Puente Mezcala, donde fluye el Río Balsas (o Mezcala como se le conoce en la zona), existen más de 20 pueblos indígenas que hablan náhuatl, y sin tener datos muy formales, Héctor calcula que en la zona deben habitar unas 30,000 personas. Estos pueblos están catalogados como de alta marginación, (a pesar de no estar tan lejos de nosotros), y son más pobres de lo que podemos imaginar. Sin embargo, son personas felices, son gente tan sencilla, trabajadora, tan cálida y linda, que no necesitan tener tantas cosas materiales como nosotros para ser felices. Los indígenas hacen un gran esfuerzo por conservar su cultura y, a la vez, integrarse al México actual. Por lo que han logrado formar escuelas primarias bilingües en donde los niños aprenden a leer y escribir en español además de conservar su lengua materna el náhuatl. Un ejemplo es la Escuela Primaria Bilingüe Miguel Hidalgo y Costilla en Xalitla, a la que asisten 90 niños educados por 8 maestros, en donde hay un grupo por cada nivel de no más de 20 alumnos. Esta escuela está adscrita a la Secretaría de Educación Pública (SEP), quien paga a los maestros.

Pues bien, hace un par de meses Male, Héctor y un grupo de amigos de Aspid, fueron a visitar a sus amigos indígenas y a repartirles playeras, morrales y libros a cinco pueblos de la rivera del Balsas: Xalitla, Ahuehuepan, San Marcos, San Agustín Oapan y Ameyaltepec. Y, por segunda ocasión, Asdeporte donó a estas comunidades un total de: 10,500 playeras y 1000 morrales.

Para entregarlas había que idear algo que les gustara a los niños porque, por supuesto, ellos siempre quieren juguetes… no ropa. Además, la mayoría de las playeras eran tallas de adulto, no de niños. Viendo qué hacer, Male pensó: “Si a mí me da gusto regalar, por que no los niños dar regalos a sus papás.” Y propuso a los niños que les entregarían morrales con playeras para que ellos las regalaran a sus papás, mamás, abuelos, tíos, hermanos mayores, etc. La idea fue genial, los niños salían felices de recibir tantas cosas y poderlas regalar a sus mayores.

En las propias palabras de Male, en una carta que escribió a Asdeporte para agradecer su aportación comentó: “Fue muy emotivo, pues en todas las escuelas se les pidió a los niños que llegaran con un acompañante, así es de que se les entregó una mochila a cada niño y cada acompañante: la mamá, el papá, el hermano, la tía, etc. Fue muy bonito ver las filas de los niños de la mano de su familiar y sobre todo la sonrisa de todos al recibir el regalo de Asdeporte.”

Y agregó: “También estamos organizando una biblioteca para cada una de las escuelas y conseguimos cerca de 800 libros completamente nuevos que también ya catalogamos e hicimos los paquetes. En años anteriores se les ha ayudado con láminas y escritorios así como alimentos en las épocas terribles de inundaciones.”

La pobreza de estos hermanos indígenas es grande. La foto en donde aparece la señora de avanzada edad sobre una mula acarreando cañas de maíz y chilacayotes es muy representativa. Es una actividad diaria, hay que bajar y subir la montaña desde el pueblo hasta el campo de cultivo al lado del río todos los días.

Male escribe emocionada: “La ternura de los más pequeños se magnifica en grupo y en fila. Ellos ya participan ordenadamente en los honores a la bandera con la que nos homenajearon en Xalitla y Ahuehuepan. Se nos salieron las lágrimas cuando entonaron el Himno Nacional en náhuatl y, en seguida, en español.”

Las imágenes hablan por sí mismas. La emoción de dar y recibir es indescriptible. Al final de la carta: “Con toda esta labor en conjunto: Asdeporte, amigos que han aportado y la ayuda incondicional del Zorro de Aspid, quien nos prestó su camioneta manejada por el gran Paco, trabajando todos juntos logramos nuestro objetivo.”

Compartir con quienes menos tienen lo mucho o poco que tengamos lo hacemos con mucho gusto y nos causa una gran emoción. Quizá, después de todo, lo más importante no es cuántos kilómetros entrenas, o que tan cara y buena es la bici en la que ruedas, sino cuantas sonrisas compartes con los demás, cuánta alegría repartes y cuántos corazones logras conquistar.

Fuentes:
* Magdalena Álvarez de la Borbolla ha sido triatleta por más de 20 años. Fue capitana del Equipo Sport City por 19 años y se mantuvo en el primer lugar de su categoría durante muchas ediciones. Male sigue conquistando corazones donde quiera que va.
* Tomado del artículo: “Recibir una sonrisa”, escrito por Magdalena Álvarez de la Borbolla y Héctor H. Norirega Romero y de las propias palabras de sus autores.
* Fotos por Héctor H. Norirega Romero.

Los mejores triatletas reunidos en Xel-Há

Los mejores triatletas de categorías por edad se dieron cita en la octava edición del Triatlón Xel-Há, Campeonato Nacional, y última fecha del Serial Premium 2016 de la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI),

El sábado 19 de noviembre se llevó a cabo el Triatlón de distancia Olímpica (1.5 km de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera). Cecilia Pérez se convirtió en tricampeona del evento, mientras que en la rama elite varonil el campeón fue Eduardo Moreno. Los tres primeros lugares elite del Triatlón Xel-Há son:

1.- Eduardo Moreno – 1:52:33 h
2.- Irving Pérez – 1:53:35 h
3.- Octavio Oliveros – 2:02:35 h

1.- Cecilia Pérez – 2:10:24 h
2.- Sara Roel – 2:12:28 h
3.- Fabiola Corona – 2:16:39 h

El domingo 20 de noviembre desde las 6:30 a.m. se efectuarían los Triatlones de distancia Sprint (750 metros natación, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera), Infantil y Sólo Novatas.

El Triatlón Xel-Há  es evento selectivo, para categoría por edad, para el Campeonato Mundial de Triatlón Rotterdam 2017.

Para categorías por edad, tanto en distancia olímpica como en sprint, es el Campeonato Nacional. Otorga doble puntuación a la categoría por edad de 18-24 años.
La octava edición del Triatlón Xel-Há abarca diversas acciones orientadas al cuidado del medio ambiente y a la difusión de buenas prácticas entre los participantes. Algunas de ellas son: uso de bloqueadores libres de químicos, separación de desechos inorgánicos para su reciclaje, recolección de cámaras de bicicletas para un segundo uso, aprovechamiento de los desechos orgánicos para producción de composta, uso de materiales e insumos biodegradables, reducción del uso de impresos, recolección de gorras de natación para donación, donación íntegra de la cuota de inscripción a Flora, Fauna y Cultura de México, A.C., integración de la comunidad (voluntarios) en la organización del evento, así como rehabilitación de caminos con limpieza y recolección de más de 20 toneladas de desechos.

La entrega del paquete de competidor se realizaría en Xel-Há el sábado 19 de noviembre de 4:00 p.m. a 8:00 p.m., para Sprint, Infantil y Solo Novatas
Mayores informes  y resultados completos en:  www.triatlonxelha.com

Ma. Fernanda Reyes
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Calendario de Eventos FMTRI 2017

CDMX, México a 18 de noviembre de 2016 (Boletín de prensa MF- 120-016).- El Serial Premium constará de 17 fechas de febrero a noviembre.

Comienza un nuevo ciclo olímpico, nuestros triatletas elite se preparan con miras a Tokio 2020 y los de categorías por edad para el Campeonato Mundial Rotterdam 2017, para lograr sus metas la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) preparó 17 eventos que integran el calendario de eventos del Serial Premium 2017.

El “Serial Premium 2017”  está conformado por 17 eventos de febrero a noviembre del 2017 en maravillosos escenarios distribuidos en la República Mexicana con diversas opciones para los triatletas quienes podrán nadar en el Mar Caribe, el Océano Pacífico, el Golfo de México y hermosos ríos y lagos. Rodarán y correrán  en terrenos planos u ondulados, ya que existen opciones para todos.

En el ámbito internacional seremos sede de las Copas Mundiales de la Unión Internacional de Triatlón (ITU) en Mérida y Cozumel y de las Copas Continentales ITU en La Paz, Ixtapa y Huatulco.

El Campeonato  Nacional, para categorías por edad, será por cuarto año consecutivo en  XelHá.

Los eventos selectivos del Serial Premium 2017 para categorías por edad para el Campeonato Mundial Rotterdan 2017 serán: Mérida, Manzanillo, Palenque, Monterrey, La Paz, Mazatlán, Valle de Bravo, Cd. del Carmen e Ixtapa.

El Serial Premium FMTRI 2017 iniciará bajo la mística influencia de los Mayas en  la mágica Ciudad Blanca el 5 de febrero en Mérida, evento sin drafting que arranca en Progreso y termina bajo el espectacular marco del Paseo Montejo.

La segunda fecha del Serial será el 11 de febrero en Manzanillo, Colima, el puerto comercial más importante de México, localizado en la costa del Pacífico mexicano, en un punto desde donde se mira las bahías gemelas de Manzanillo y Santiago, es uno de los eventos favoritos para arrancar la temporada.

La tercera parada del Serial Premium FMTRI 2017 será el 25 de febrero en Palenque, Triatlón que hizo su debut en el 2016 dejando maravillados a los triatletas quienes compitieron en distancia olímpica o sprint inspirado por la pirámide escalonada más grande de Mesoamérica, el Templo de las Inscripciones, abarrotado con jeroglíficos que han contribuido significativamente al estudio de la civilización Maya. Su ruta trazada por la imponente selva Chiapaneca hace del Triatlón de Palenque un evento espectacular.

El 4 de marzo la Sultana del Norte será sede del Triatlón Monterrey en Nuevo León, nadar en línea recta en el Santa Lucía, rodar y correr dentro de Parque Fundidora hacen el evento espectacular para participantes y espectadores.

La quinta fecha del Serial Premium 2017 se realizará el 18 de marzo en Mazatlán, Sinaloa. Compite en las cálidas aguas del Océano Pacífico y disfruta del hermoso recorrido junto al malecón, no te lo puedes perder.

El 25 de marzo llegará uno de los triatlones favoritos de los atletas, nos cargaremos de la magia de la luz de la Luna  en la Copa Mundial ITU en la Paz, único evento vespertino/nocturno, sin drafting donde se compite a la orilla del mar disfrutando de paisajes desérticos y se cruza la meta en el atardecer para llegar a una fiesta llena de luz en la más espectacular zona de recuperación del Serial.

El 29 de abril se realizará  uno de los eventos con más tradición en México y el mundo, Valle de Bravo, miles de triatletas han hecho ahí su primer evento, cientos de amistades deportivas se han forjado en esta sede del Estado de México, fácil de llegar para los habitantes del centro del país y sencillamente hermoso para competir.

Ciudad del Carmen, Campeche, también llamada Isla de Tris, es una competencia familiar donde se divierten desde los más pequeños hasta los más grandes, sin duda no puedes perdértelo, se realizará el 7 de mayo con un recorrido plano.

El 20 de mayo será la última oportunidad de clasificar al Campeonato Mundial Rotterdam 2017 en una de las sedes preferidas y más añejas del triatlón mexicano, Ixtapa-Zihuatanejo en el Estado de Guerrero. Nadando en el mar, rodando y corriendo en el la zona hotelera bajo los aplausos de familias enteras que se dan cita en el lugar y además, disfrutando la actuación de los atletas elite en la Copa Continental  ITU, es una cita a la que nadie puede faltar.

La 10° fecha del Serial Premium será el 10 de junio en Huatulco, Oaxaca, ahí los triatletas encontrarán una natación tranquila en la hermosa Bahía de Tangolunda que precede una de las más hermosas pero retadoras rutas de ciclismo del Serial. Para la categoría elite será evento de Copa Continental ITU. Será la primera fecha selectiva para el Campeonato Mundial 2018.

El 25 de junio llegará la segunda edición del Triatlón Blackout Chetumal en Quintana Roo. Vive la magia del Caribe mexicano en esta maravillosa sede.

El 29 de julio no te pierdas la oportunidad de rodar sobre la ¡Autopista del Sol! en el Triatlón Teques con distancias corta o súper sprint y cerca de la Ciudad de México.

Veracruz, el Triatlón más grande de Latinoamérica, se realizará el 2 de septiembre, el evento es  uno de los de mayor participación en México y el mundo, donde se reúnen niños y adultos, sólo novatas y  Campeonato Nacional para la categoría elite.

Luego de ser sede del Campeonato Mundial 2016, Cozumel recibirá el 30 de septiembre a todos los competidores en la 14° fecha del Serial Premium FMTRI 2017. El Triatlón Cozumel cuenta sin duda con  la mejor natación del mundo disfrutando de peces multicolores, rodando y corriendo a la orilla del mar hacen de ésta competencia una maravilla.

Del Caribe mexicano nos trasladamos al Pacífico para gozar el 14 de octubre del Triatlón Acapulco, decimoquinta fecha del Serial Premium 2017, evento con dos transiciones, nadando en la nueva Marina Puerto Marqués y cruzando la meta dentro de los jardines del Hotel Princess. Cerca de la CDMX y con múltiples maneras de llegar hacen del evento uno de los más cotizados por los triatletas.

Los Cabos, la segunda ciudad en todo el mundo que alberga un Ironman, un Ironman 70.3 y un Triatlón. La segunda edición del Triatlón Los Cabos será la 16ª fecha, tienes que vivirlo el 5 de noviembre con sus hermosos paisajes donde contrastan el desierto y el mar.

Y para cerrar con broche de oro la temporada, el 18 y 19 de noviembre nos vamos a la maravilla natural de Xel-Há, que por cuarto año consecutivo será el Campeonato Nacional de categorías por edad. El evento es organizado por Grupo XCaret, una de las empresas más grandes y exitosas de nuestro país que ha impulsado nuestro deporte durante muchos años.

¡Así que planea tu temporada y que tengas muchos éxitos en el 2017!

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Ma. Fernanda Reyes
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El Forerunner® 35 toda la tecnología en un reloj fácil de usar.

El nuevo Forerunner 35 de Garmin es un reloj básico que cuenta con GPS y la tecnología Garmin Elevate que mide la frecuencia cardíaca en la muñeca, lo que le permite a los corredores monitorear su frecuencia 24/7 sin necesidad de una banda cardíaca.

El Forerunner 35 es muy fácil de usar y te brinda métricas esenciales como distancia, ritmo y récords personales. Gracias a su GPS, puedes realizar un seguimiento de qué tan lejos has llegado, qué tan rápido y en dónde has corrido sin preocuparte de llevar contigo un teléfono celular.

Además el Forerunner 35 monitorea tu actividad diaria, cuenta pasos, calorías y minutos de intensidad, para que puedas revisar tu progreso incluso cuando no estás corriendo.

El Forerunner 35 también incluye funciones de smartwatch como notificaciones inteligentes y control de música directamente desde el dispositivo cuando lo sincronizas con un smartphone compatible.

forerruner35_mano1Con la tecnología Garmin Elevate, que mide de frecuencia cardíaca en la muñeca, es fácil llevar tus entrenamientos de carrera al siguiente nivel. El Forerunner 35 es la herramienta perfecta para los corredores que quieren mantenerse en forma, conectados y que además quieren compartir su progreso.

Además de las funciones de carrera, el Forerunner 35 incluye múltiples perfiles de actividad como correr en interiores, caminar, ciclismo, y actividades cardio, para ayudar a los usuarios a alcanzar sus metas fitness tanto dentro como fuera del pavimento.

forerruner35_blue3El Forerunner 35 es elegante, ligero y cómodo para el uso diario. Incluye un display de alta resolución con un increíble contraste, perfecto para ser visible tanto en interiores como exteriores. Y realiza sin problemas la transición entre sus funciones de carrera a monitor de actividad diaria, a smartwatch. Cuenta con alertas vibratorias para indicaciones de carrera, funciones de seguimiento de actividad, y el progreso de ritmo virtual. También funcionan para llamadas entrantes, mensajes de texto, emails y eventos del calendario, para que puedas permanecer conectado sin tener que sacar el teléfono de tu bolsillo. Las funciones adicionales de conectividad incluyen control de música, descargas automáticas y actualizaciones de software.

El Forerunner 35 te ayudará a mantenerte motivado y monitorear fácilmente tu progreso durante tus entrenamientos. La duración de la batería es de hasta nueve días en modo reloj/monitor de actividad, y hasta 13 horas en modo entrenamiento.

Durante el día, el Forerunner 35 se sincroniza automáticamente con la aplicación móvil de Garmin ConnectTM en la cual puedes ver tus estadísticas. También puedes usar Garmin Connect para compartir tus entrenamientos con tus amigos y familia en tiempo real, a través de Live Track, unirte a retos, analizar el progreso de tu entrenamiento, establecer y seguir nuevas metas, compartir tus actividades con otros usuarios de Garmin Connect y más.

Para más información visita nuestro sitio: buy.garmin.com

México hace historia en el Triatlón de los Juegos Olímpicos de Río 2016

México hizo historia en el Triatlón de los Juegos Olímpicos de Río 2016 al conquistar Claudia Rivas el 9o. lugar, Crisanto Grajales el 12o., Irving Pérez el 22o. y Cecilia Pérez el 33o.

Sábado 20 de agosto de 2016, Río de Janeiro, Brasil .- El público abarrotaba la Playa de Copacabana para ver a las triatletas hacer el recorrido de 1.5 km de natación (1 vuelta), 40 km de ciclismo (8 vueltas) y 10 km de carrera (4 vueltas).

Por primera ocasión, México contaba con dos representantes en la rama femenil, luego de que Fabiola Corona acudiera a Beijín 2008 y Rivas a Londres 2012, ahora, Rivas y Cecilia Pérez tomaban juntas la salida.

Claudia Rivas nadó en 19:09 min., mientras que Cecilia Pérez culminó en 19:10 min., ambas arrancaron en el grupo líder de ciclismo, el cual se fue dividiendo conforme pasaban las vueltas, Rivas se mantuvo con las líderes y Pérez se aferró al segundo grupo para finalizar la etapa sobre ruedas en 1:01:27 hr., Claudia y 1:04:39 hr., Cecilia.

La carrera definió a las ganadoras donde, corriendo con el corazón, Claudia fue superando rivales hasta cruzar la meta habiendo corrido los 10 km en 36:18 minutos, y con un acumulado de 1:58:28 hr., en el noveno lugar dándole a México el primer Top 10 Olímpico de la historia, y desvaneciéndose en la línea final muestra de que había dado absolutamente todo.

Por su parte, Cecilia en sus primeros Juegos Olímpicos, luchó como guerrera para correr en 37:26 min. y cronometrar 2:02:47 hr.

Los 10 primeros lugares del Triatlón Olímpico Femenino Río 2016 fueron los que se ven en el cuadro de la derecha:

Eugenio Chimal entrena a Claudia Rivas, mientras que Luis Miguel Chávez es el coach de Cecilia Pérez.

Los resultados de Claudia y Cecilia se suman al Histórico 12o. puesto de Crisanto Grajales y al lugar 22o. lugar de Irving Pérez,éste último en sus primeros Juegos Olímpicos, cerrando con broche de oro la participación del triatlón mexicano en Río 2016.

El Triatlón hizo su debut en el Programa Olímpico en Sydney 2000, donde México no tuvo participantes. En Atenas 2004asistieron Eligio Cervantes y Javier Rosas, a Beijing 2008 acudieron Fabiola Corona y Francisco Serranomientras que en Londres 2012 nos representaron Claudia Rivas y Crisanto Grajales.

Es la primera ocasión que nuestro país cuenta con 5 aletas en la justa veraniega, lo cual lo coloca dentro de los 5 primeros lugares como país a nivel mundial solo atrás de España, Australia, Gran Bretaña y Alemania, quienes llevaron 6 atletas a Río.

México también tuvo presencia en el grupo de Oficiales Técnicos de la Unión Internacional de Triatlón (ITU) con Félix Molina.

La dirección de Alto Rendimiento de la Federación Mexicana de Triatlón, comandada por Eligio Cervantes, tiene ya la mira puesta en Tokio 2020.

Ma. Fernanda Reyes
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Espectacular fue el Campeonato Mundial de Triatlón elite femenil

Espectacular fue el Campeonato Mundial de Triatlón ITU AT&T Cozumel 2016 para la categoría elite femenil donde estuvieron presentes 56 atletas de 21 países.

La ganadora, tanto del evento de Serie Mundial de Triatlón (WTS) Cozumel, como del ranking final WTS, fue Flora Duffy de Bernuda.

Por México compitieron Claudia Rivas y Cecilia Pérez. Rivas cruzo la meta en el puesto 15 nadando en 19:05, rodando en 1:02:59 y corriendo en 37:47 para totalizar 2:02:18. Pérez fue 40 con parciales de 19:14, 1:04:11 y 42:41 para un total de 2:07:34

Los tiempos completos se encuentran publicados en: http://wts.triathlon.org/results

TV Azteca transmitirá en vivo, por canal 13 el Campeonato Mundial de Categoría elite varonil, el domingo 18 a las 16:30 horas.

España se coronó campeona mundial de triatlón de relevos mixtos, mientras que el cuarteto mexicano integrado por Vanesa de la Torre, César Saracho, Lizeth Rueda y Edson Gómez fue 17°.

Toda la información del Campeonato Mundial de Triatlón ITU AT&T Cozumel 2016 se encuentra disponible en la página: http://cozumel.triathlon.org/

Final épico en el Campeonato Mundial de Triatlón ITU AT&T Cozumel 2016

Un final épico tuvo el Campeonato Mundial de Triatlón ITU AT&T Cozumel 2016 donde las emociones no pararon al ganar México el segundo lugar del medallero, Crisanto Grajales fue séptimo en la competencia y termina en el 7° lugar del Ranking de la Serie Mundial de Triatlón (WTS) y los hermanos Brownlee (GBR) protagonizaron uno de los momentos más emotivos de la historia del Triatlón mundial.

A unos metros de la meta, Jonathan Brownlee, quien dominaba la competencia, se desvanecía debido al calor, su hermano Alistair, lo tomó del brazo y lo acompañó hasta la meta para que ganara el segundo lugar de Cozumel y asegurara el segundo puesto del ranking mundial, en las imágenes se muestra el dramatismo del momento. Crisanto Grajales de México efectuó una excelente competencia de principio a fin para cruzar la meta en 7° lugar y terminar el año en la séptima posición de la clasificación WTS.

Los 10 primeros lugares del Campeonato Mundial WTS Cozumel fueron:
Henri Schoeman RSA 01:46:50
Jonathan Brownlee GBR 01:47:08
Alistair Brownlee GBR 01:47:08
Richard Murray RSA 01:47:35
Mario Mola ESP 01:47:36
Ryan Bailie AUS 01:47:40
Crisanto Grajales MEX 01:47:46
Jelle Geens BEL 01:47:52
Fernando Alarza ESP 01:47:53
Adam Bowden GBR 01:47:55

Los 10 primeros lugares del Ranking de la Serie Mundial de Triatlón (WTS) son:
Mario Mola ESP 4819
Jonathan Brownlee GBR 4815
Fernando Alarza ESP 4087
Henri Schoeman RSA 3160
Richard Murray RSA 2975
Ryan Bailie AUS 2893
Crisanto Grajales MEX 2822
Pierre Le Corre FRA 2810
Adam Bowden GBR 2700
Alistair Brownlee GBR 2679

Por la mañana, se llevó a cabo el Campeonato Mundial de Triatlón en distancia olímpica para categorías por edad donde México consiguió 6 medallas de oro con Dunia Gomez, Jorge Alexandre, Carlos Chávez, Francisco Serrano, Eligio Cervantes y Esteban Marín. 9 medallas de plata con: Sara Roel, Fabiola Corona, Cibelle Hernández, Bruno Larios, Juan Delgado, Cuahutli Rivera, Manuel Córdoba, Ricardo González y José Martínez. 5 medallas de bronce con: Paula Ovalle, Alan Carrillo, Esteban Rosas, Alan Villanueva y Uzziel Valderrabano. Con estos resultados México ganó el segundo lugar del medallero con un total de 50 preseas.

Los tiempos completos se encuentran publicados en: http://wts.triathlon.org/results

El arte de vivir y disfrutar la vida al MÁXIMO!!!

El coraje y determinación de los atletas paralímpicos es IMPRESIONANTE… Viven la vida a todo lo que dan….

¿Cómo pueden nadar sin brazos o sin piernas ni brazos?
¿Cómo juegan baloncesto en silla de ruedas?
¿Cómo pueden jugar futbol y anotar goles sin ver?
¿Cómo pueden rodar tantos km en bicicleta moviendo los pedales solo con los brazos?
¿Cómo pueden jugar volibol permaneciendo sentados en el piso porque sus piernas no les responden?
¿Cómo pueden lanzar una bala tan lejos amarrados a una silla especial de lanzamientos, tan solo con la fuerza de brazos y tronco superior, porque los miembros inferiores no responden?
¿Cómo pueden jugar tenis de mesa (ping pong) sentados en silla de ruedas y pelotear tan rápido y de manera continua?
O más sorprendente aún, ¿cómo pueden jugar ping pong SIN brazos, sosteniendo la raqueta con la boca?
¿Cómo pueden jugar tenis en silla de ruedas con tantas ganas y moviéndose de uno a otro lado de la cancha?
¿Cómo pueden lanzar las flechas en el tiro con arco sin brazos, sosteniendo el arco con un pie y lanzando la flecha con la boca?
¿Cómo pueden correr tan rápido en la pista y con tantas ganas con la ayuda de su guía porque no pueden ver nada?… ¿Cómo pueden confiar tanto en una persona y coordinarse tan bien hacer un buen equipo y lograr su objetivo?
Cómo pueden jugar “gotcha” (boccia) deportistas con parálisis cerebral y emocionarse tanto cuando lo hacen bien que te contagian su alegría y te emocionan hasta el alma…

No sé si se dieron la oportunidad de ver los Juegos Paralímpicos de Río, ya sea por internet o en la televisión, o en vivo si tuvieron mucha suerte. Yo no pude ver todas las pruebas, pero todo lo que vi me impresionó. Es increíble cómo pueden hacer tantos deportes, con tantas ganas, emocionarse tanto y disfrutarlo tanto como cualquier atleta. Para quienes nos gusta el deporte, es padre ver como ellos encontraron en el deporte una nueva oportunidad para redescubrirse y seguir disfrutando de la vida. Y más allá de si han ganado o no una medalla olímpica, el simple hecho de estar ahí es un ejemplo de superación personal hecha realidad. He aquí algunos ejemplos:

Amy Purdy (EUA)
La hermosa modelo norteamericana contrajo una forma de meningitis bacteriana cuando tenía 19 años y tuvieron que amputar la parte baja de ambas piernas. Después de su rehabilitación regresó al negocio del espectáculo con sus prótesis y empezó a practicar snowboarding que, años después, la llevaría a ganar la medalla de oro en los Juegos de Invierno de Nueva Zelanda (2011), y la de bronce en los Juegos Paralímpicos de Invierno Sochi 2014.

Además, Amy se convirtió en modelo, actríz, oradora motivacional, cofundadora de “Adaptive Action Sports”, diseñadora de ropa y escritora. En 2014 publicó al lado de Michelle Burford, el libro “On My Two Feet: From Losing My Legs To Learning The Dance of Life”. Después de haber conquistado a los fans en el show de televisión “Dancing with the Stars”, se ganó el corazón de todos en Río y en el mundo entero con su sensacional baile seductor de samba al lado de una “mano robot” en la ceremonia de inauguración.

Ibrahim Hamadtou juega ping pong con la boca.(Egipto)
Hamadtou perdió los brazos en un accidente de tren cuando tenía 10 años de edad. Pero a él le gustaba el ping pong y decidió que quería seguir jugando. Primero intentó colocarse la raqueta bajo la axila y de otras maneras, hasta que se dio cuenta que la boca era como mejor controlaba la controlaba e ideó su propia técnica. Golpea la bola sosteniendo la raqueta con la boca y, para sacar, eleva la pelota con el pie y le pega!

Matt Stutzman: tiro con arco sin brazos. (EUA)
Matt nació sin extremidades superiores y sus padres no lo superaron, por lo que lo dieron en adopción cuando tenía apenas 4 meses de edad. Pero la historia no es triste, encontró una familia que aprendió a amarlo tal y como era y con quienes se interesó por la caza con arco. También él se las ingenió para desarrollar su propia técnica en donde combina el uso de los pies para sostener el arco y la boca para sostener y lanzar la flecha. En los Paralímpicos de Londres 2012 fue muy reconocido al ganar la medalla de plata en esta especialidad. En Río no subió al podio pero su imagen nos deja un claro ejemplo de superación personal.

Zheng Tao (China)
Este increíble nadador chino perdió sus brazos cuando era niño debido a una descarga eléctrica, pero eso no le impidió aprender a nadar y competir. Tao ganó medalla de oro en los 100 metros dorso en la Categoría S6, rompiendo el Record Mundial con una marca de 1:10,84 min. Y, además, se adjudicó la medalla de plata en los 50 metros mariposa…. Sí… nadó mariposa sin brazos… pero con mucho coraje y un corazón enorme!

Saúl Mendoza (México)
Nació en la ciudad de México y enfermó de poliomelitis a los 6 meses de edad. Sin saber la gravedad del asunto, su madre trató primero de curarlo con remedios caseros, cuando lo llevó al médico le dijeron que no podría caminar. Su familia afrontó la situación con valentía y resposabilidad y desde entonces lo han apoyado en todo. Se involucró en el deporte desde los 4 años como parte de la rehabilitación física y le encantó; a los 13 años después de la escuela jugaba futbol con sus amigos y era un buen portero. A los 15 años, jugando basquetbol en silla de ruedas, los entrenadores descubrieron su velocidad y talento natural, por lo que lo invitaron a correr en la pista de atletismo. Su primer gran triunfo fue ganar el Maratón de la Cd. De México en 1985, que volvería a ganar en 1986, 87, 96, 97 y 98. Calificó para los Juegos Paralímpicos de Seúl 1988 ganando su primer medalla de plata olimpica en los 200 m y dos medallas de bronce en los 800m y en los 1,500 m. En total ha ganado 6 medallas en Juegos Paralímpicos hasta Pekin 2008: 2 oros, 1 plata y 3 bronces.

Impuso Record Mundial en los 800m, en el 2000 obtuvo el tiempo más rápido en Carlsbad 5K, Record del mundo en 10 km y el segundo tiempo más rápido en el Maratón de Oita, Japón, en 1999. Estudió Ciencias Industriales en la Universidad Metropolitana y actualmente asiste a su compañía patrocinadora de silla de ruedas para diseñar mejores productos para otras personas con discapacidades. Además, la Marina de los Estados Unidos lo invitó a trabajar apoyando a los soldados que regresan de la guerra con alguna discapacidad para motivarlos a restablecerse. Una de las conferencias de liderazgo que Saúl ofrece, “Más allá de los límites”, comparte sus experiencias y muestra sus medallas de oro para que los asistentes comprueben que, en esta vida, casi nada es imposible.

David Hock: El periodista que teje historias con sus pies (Alemania)
David nació con una enfermedad congénita que lo dejó sin el brazo izquierdo y un brazo derecho muy corto con tan solo 3 dedos. Pero eso nunca detuvo sus sueños. A los 19 años es un joven periodista en entrenamiento que vino a cubrir los Juegos Paralímpicos de Río sorprendiendo a sus colegas al escribir sus artículos usando solo los dedos de sus pies. “Siempre he dicho que mis pies son mis manos”,comentó Hock.

Alessandro “Alex” Zanardi (Italia)
Piloto de automovilismo campeón de la CART de Estados Unidos en 1997 y 1998, tercero en el Campeonato del 96, con 15 victorias y 28 podios en 66 carreras disputadas. El 15 de septiembre de 2001 sufrió un gravísimo accidente en la carrera de la CART, en el EuroSpeedway Lausitz, Alemania. Faltando tan solo 13 vueltas para terminar las 154 de la carrera, perdió el control al salir de los pits y fue embestido por otro auto justo del lado, partiendo su auto por la mitad. Zanardi perdió las dos piernas además del 75% de sangre. Afortunadamente, los médicos actuaron rápidamente y lograron salvarle la vida. Zanardi hizo lo propio, logró rehabilitarse y no perdió el ánimo de competir. En diciembre del 2001 logró ponerse de pie gracias a unas prótesis especiales, y en 2003 volvió a las pistas para disputar el Campeonato Europeo de Turismos piloteando un BMW Serie 3 con acelerador y frenos al volante. Desde el 2004 ha competido como piloto oficial de la BMW. Además de regresar a las pistas Zanardi descubrió una nueva motivación en el ciclismo de mano, empezó a entrenar y en 2011 ganó el Maratón de Nueva York en la categoría especial. En 2012 ganó 2 medallas de oro en los Juegos Paralímpicos de Londres, la primera en la Contrarreloj Individual H4 y la segunda en la prueba de ruta Categoría H4, terminando el recorrido en 2:00:33 h. En 2014 compitió en el Campeonato Mundial Ironman completando los 226 km de recorrido en 9:47:14 horas, siendo la 19a. posición de su categoría 45-49 años, de 247 competidores. Uso una bicicleta de mano para el ciclismo y una silla de ruedas olímpica para el maratón. Este año, en los Juegos Paralímpicos de Río 2016 ganó la medalla de oro en la Contrarreloj de ciclismo de mano H5 y la medalla de plata en la carrera de ruta, ésta última la ganó justo el 15 de septiembre, exactamente 15 años después de su accidente en Laustiz. Hace poco volvió a correr en la misma pista donde tuvo el accidente, completó las 13 vueltas que le faltaron entonces para terminar la carrera, usó un BMW muy parecido al que piloteaba, corriendo a 311 km/h, velocidad récord para un piloto con discapacidad.
Un día antes de este aniversario, Zanardi comentó a David Ramiro de Europa Press: “Antes del accidente me preguntaba qué haría si me pasaba algo así. La respuesta era que me suicidaría, pero cuando me ocurrió eso no se me pasó por la cabeza. Estaba feliz de estar vivo y sabía que lo peor había pasado, puesto que fui reanimado siete veces y estaba sin sangre”. Un día después, el 15 de septiembre añadió:“Me siento muy afortunado, siento que mi vida es un privilegio que nunca se acaba.”

Marieke Vervoort – “Mensaje final” (Bélgica)
No puedo dejar de mencionar el gran mensaje de esta “enorme” atleta, quien practica atletismo en silla de ruedas, blokarting y era triatleta. En Londres 2012 ganó una medalla de oro y otra de plata. En 2015 se convirtió en campeona del mundo en el Mundial de Atletismo Paralímpico en Doha, Catar, y en Río 2016 ganó la medalla de plata en los 400 m Categoría T52. Marieke padece una enfermedad degenerativa que está comprometiendo sus piernas y le hace sufrir continuos desmayos. En 2008 firmó los papeles para que se le realice la eutanasia sin una fecha fija, pero había expresado su deseo de que, después de los Juegos Paralímpicos de Río pediría la eutanasia. Después de competir Marieke convocó a una rueda de prensa para aclarar sus planes sobre este tema. Los periodistas estaban muy serios y atentos a lo que iban a escuchar. Sin embargo, lo que escucharon fue una conmovedora y triunfante afirmación de amor por la vida y un llamado para hacer lo mejor de nosotros cada día en este hermoso planeta. “Voy a disfrutar la vida con mis amigos y familia”, y añadió: “Quiero inspirar a las personas a vivir la vida día a día…, por favor, disfruten de cada pequeño momento”.

Es curioso, aún recuerdo cuando, en la oficina, recien empezaban los Juegos de Río, comentaban sobre el caso de la atleta belga que pedía le practicaran la eutanasia y algunos decían: “Claro, si está sufriendo es mejor morirse”…. Que fácil es hablar de la vida y la muerte cuando se trata de otras personas y no de la nuestra, pero me pregunto ¿qué opinan ahora si escucharon su último mensaje?

Las historias son muchas y todas son realmente admirables. Quizá a veces la vida no es exactamente como nosotros quisiéramos que fuera o como creemos que debería ser. A veces pensamos que nuestro destino es uno y, sin darnos cuenta, cuando las cosas cambian, tenemos que adaptarnos a las nuevas circunstancias.

Creo que el mensaje de Marieke sobre vivir y disfrutar cada momento de la vida es extraordinario, así como la historia y la vida de cada uno de los más de 4,000 atletas paralímpicos en Río, y de todas las personas que los apoyan y comparten con ellos el día a día. Ellos son todo un ejemplo de cómo la vida puede disfrutarse y aprovecharse al máximo con lo que uno tiene…. Al final, la felicidad no depende de lo que tenemos material ni físicamente, sino de lo que somos realmente como personas, lo que tenemos en nuestro interior es lo que vale, así como de la felicidad que podemos brindar a los demás.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com

Fuentes:
www.as.com
www.forbes.com.mx
deportes.elpais.com
es.wikipedia.org
www.rio2016.com

Alemania dominó el Campeonato Mundial Ironman Hawái 2016

Los alemanes Frodeno, Kienle y Lange hicieron el 1, 2, 3 el pasado sábado 8 de octubre en Kailua-Kona, Hawái. Mientra la suiza Ryf hizo se impuso en las damas.

El campeón defensor Jan Frodeno refrendó su título con parciales de 48:02 min. en la natación, 4:29:00 h., en ciclismo y corriendo un maratón de 2:45:35 h., para cruzar la meta en 8:06:30 h. El segundo puesto fue para su compatriota y amigo Sebastian Kienle, con quien empezó a correr el maratón. Kienle nadó en 52.27 min, pero en la bici alcanzó a Frodeno rodando en 4:23:55 h., para correr el maratón en 2:49:03 h. y finalizar en un tiempo total de 8:10:02 h.

Y el tercer lugar fue el también alemán para Lange Patrick, quien nadó en 48:57 min, rodó en 4:37:49 h, y empezó a correr a un pasó que vino de atrás para colocarse en el tercer lugar con el mejor tiempo de maratón de todos los atletas en 2:39:45 h. Lange llegó super felíz y emocionado a la meta, no podía creer lo rápido que había corrido y que hubiera llegado en tercer puesto siendo éste su primera participación en el Ironman de Hawái.

Frodeno fue recibido en la meta por dos grandes leyendas del Ironman: Mark Allen, ganador 6 veces el Ironman de Hawái y primer Campeón Mundial de Triatlón en 1989, y Dave Scott, igualmente campeón en el Ironman de Hawái en 6 ocasiones.

Desde 1997 Alemania no había dominado el podio con los tres primeros lugares de honor, cuando los campeones fueron: 1o. Thomas Hellriegel (8:33:01 h.), 2o. Jurgen Zack (8:39:18 h.), y 3o. Lothar Leder (8:40:30 h.)

Por otra parte, en las damas, la suiza Daniela Ryf defendió su título del pasado Ironman 2015 y su dominio fue absoluto desde el ciclismo para coronarse nuevamente Campeona Mundial del Ironman de Hawái 2016.

Además, Ryf impuso un nuevo tiempo record para las mujeres en 8:46:46 h., siendo sus parciales 52:50 min., en la natación, rodó 4:52:26 h., y corrió el maratón en 2:56:51 h. Por su parte, la consentida del público,Mirinda Carfrae de Australia, fue la única en correr también el maratón debajo de las 3 horas (2:58:20 h.), para colocarse en el 2o. lugar en un tiempo de 9:10:30 h. Mientras la estadounidense Heather Jacksonaprovechó su fuerza rodando y corriendo para llegar en el tercer puesto en un tiempo de 9:11:32 h.

El sábado, mientras veía la transmisión en vivo del Ironman de Hawái por internet, estuve pensando en el artículo que escribí sobre la historia del Ironman y que publicamos el viernes pasado. Es increíble lo que ha crecido este evento que empezó tan solo como la idea de unos amigos tratando de retarse a sí mismos para ver quién era el más fuerte. Y pensé que, a pesar de los años que han transcurrido desde entonces, de lo mucho que creció el evento y la cantidad de personas que se esfuerzan día a día por llegar a calificar para el Ironman de Hawaí; con todo y los grandes avances tecnológicos que nos permiten no solo ver la transmisión en tiempo real desde Hawaí hasta México en una simple laptop, el avance en el equipo, en las bicicletas que ahora usan, el sistema de cronometraje para darnos parciales exactos en tiempo y forma, los nuevos programas de entrenamiento, los avances en la nutrición y tantos suplementos alimenticios que generan más masa muscular, más proteínas y vitaminas para que aproveches mejor tu fuerza, en fin….. A pesar de todo lo nuevo que hay en el evento y en todos los atletas que lo corren, el espíritu del Ironman, la emoción de estar ahí, y la fuerza que viene desde dentro de cada uno de los atletas, es el mismo que hace 38 años llenó de fuerza a los primeros 15 atletas que decidieron probarse en el primer Ironman de la historia.

Y, por cierto, para seguir haciendo historia, este año culminó su primer Ironman la primera mujer iraní representante de la República Islámica de Irán, demostrando que el Ironman se ha esparcido por todas partes.

Hacer un Ironman es un estilo de vida. Terminar tu primer Ironman te redescubre como persona. Te da la oportunidad de reconocer tus fortalezas y tus debilidades y aprender a manejarlas. Te das cuenta de que, cuando te propones algo y trabajas para alcanzarlo, seguro llegas a tu meta. Y también te ayuda a definirte como persona, en tu entorno, con tu familia, aprendes a valorar más el tiempo que deberías pasar con ellos y que, muchas veces cambias por entrenar, trabajar u otras actividades. Recuerda buscar el equilibrio entre todas las actividades que haces y aprender a valorar el tiempo con cada una de las personas que quieres. Finalmente, el éxito de un ironman no es solo de la persona que lo termina, sino de todo el equipo de apoyo que, seguramente, está a su lado todo el tiempo, mientras entrena, mientras nada, cuando rueda y cuando corre. Todos los “Ironman” tenemos mucho que agradecer, a la vida y todos los que nos acompañan y nos apoyan siempre.

¡Felicidades a todos los IRONMAN! y ánimo a quienes se preparan a ser Ironman.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com
Fuentes:
www.ironman.com
home.swipnet.se/~w-29381/97_overall.htm