Este 14 de febrero haz latir tu corazón y el de tu pareja con los relojes GPS Garmin que miden la frecuencia cardíaca en la muñeca. ¿Sabías que la frecuencia cardíaca se ve afectada por diversos factores como el ejercicio,...
Con 123 años de carrera ininterrumpida, el "mítico" Maratón de Boston sobresale en su género y no solo ha pasado a ser parte de la historia sino que ES, justamente, el maratón que INICIA la historia de los maratones...
Mamá, empresaria y ultramaratonista, la mexicana Nahila Hernández San Juan es la primer mujer iberoamericana que completó exitosamente la serie Racing the Planet, la cual consiste en correr los 4 desiertos más extremos del planeta, acumulando 250 kilómetros en...
Si estás animado a correr te compartimos aquí 10 consejos simples y prácticos pero también muy importantes para que puedas disfrutar de este maravilloso de deporte desde el principio y continuar corriendo por mucho tiempo. Una de las grandes ventajas...
Una de las muchas razones por las que tanto disfruto del deporte es porque damos lo mejor de nosotros mismos y por el ambiente tan positivo y alentador que ofrece. En el caso de las mujeres el deporte nos...
Decimos que Navidad es tiempo para compartir, pero ¿qué es realmente compartir?... Si buscamos una definición, "compartir" es dar parte de lo que se tiene para que otra persona lo pueda disfrutar conjuntamente con ella. En términos sencillos, compartir es...
Todos conocemos esta historia: estás decidido a llevar una vida más saludable y comenzar a hacer ejercicio cotidianamente y te prometes comenzar la próxima semana. Cuando llega el lunes asistes al gimnasio y completas la rutina, el martes haces...
Después de haber leído la primera parte de la historia en el artículo: "Es más que un Maratón. Es EL MARATÓN," continuamos con los diferentes Récords y datos interesantes y cómo surgen los tiempos de Calificación para correr en...
ENTRENA SOLO NOVATAS 2013 Vengo regresando a casa de Orlando de haber tenido una de las experiencias más gratas de mi vida “El medio maratón de las Princesas en Disney” con mi grupo de atletas novatas y masters. Aplaudo la iniciativa...
El 21 de junio de 2017 un amigo me dijo que se celebraba el Día Mundial de la Esclerósis Lateral Amiotrófica (ELA), y que había un triatleta mexicano, Pablo Ferrara, quien padecía esta enfermedad y había competido en el...