Rock´n´Roll Cd. de México

La música cuando corremos

En la década de los 80´s Sony sacó el primer modelo del “walkman” el cual era un radio-reproductor de casetes portátil que permitía, literalmente,...

Haz latir tu corazón con los relojes Garmin que miden la frecuencia cardíaca en...

Este 14 de febrero haz latir tu corazón y el de tu pareja con los relojes GPS Garmin que miden la frecuencia cardíaca en...
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El único Maratón de Boston

El prestigiado Maratón de Boston no solo es un evento que sobresale en su género sino que, justamente, es el maratón que inicia la...

El increíble valor de sonreir y compartir

Cuando un niño rie te transmite alegría y te provoca reir. Pero cuando sonrie porque tú lo hiciste reír, no solo sonries, te sientes...

Y tú, ¿eres feliz?

Hace poco, en el programa de Leo Zuckerman, escuché hablar a Fernando Landeros, presidente de la Fundación Teletón México, quien capturó mi atención fácilmente....

Perseverar en nuestras metas

Elaborar proyectos es fácil, iniciarlos también. Lo difícil es mantenerlos, soportar el esfuerzo. “La perseverancia es la virtud de la continuación”. Cada vez se da...

Cómo crear el hábito del ejercicio en cinco pasos.

Todos conocemos esta historia: estás decidido a llevar una vida más saludable y comenzar a hacer ejercicio cotidianamente y te prometes comenzar la próxima...
Carrera Infantil San José 2013

Competir o No competir

Existen muchas corrientes donde están completamente en contra de que los niños compitan, pero hay otras donde la competencia es parte de su desarrollo....

6 Consejos para tener una Navidad Ecológica

La Navidad está a la vuelta de la esquina y si ya estás planeando la decoración, la cena y los regalos para este año,...

“The expert in anything was once a beginner”

ENTRENA SOLO NOVATAS 2013 Vengo regresando a casa de Orlando de haber tenido una de las experiencias más gratas de mi vida “El medio maratón...