Después de los excesos de diciembre, el primer propósito de año nuevo, generalmente, es perder los kilos de más y ponerte en forma, sin embargo conforme transcurren los días, vamos olvidando las metas y la fuerza de voluntad se...
Hace poco, en el programa de Leo Zuckerman, escuché hablar a Fernando Landeros, presidente de la Fundación Teletón México, quien capturó mi atención fácilmente. Fernando platicaba cómo y por qué decidió fundar el Teletón. Viniendo de una familia muy...
La Navidad está a la vuelta de la esquina y si ya estás planeando la decoración, la cena y los regalos para este año, aquí te dejamos algunos consejos para que tu celebración sea más amigable con el medio...
Una de las muchas razones por las que tanto disfruto del deporte es porque damos lo mejor de nosotros mismos y por el ambiente tan positivo y alentador que ofrece. En el caso de las mujeres el deporte nos...
Existen muchas corrientes donde están completamente en contra de que los niños compitan, pero hay otras donde la competencia es parte de su desarrollo. Y finalmente esto se resume a encontrar el punto medio de las cosas. La competencia en...
El prestigiado Maratón de Boston no solo es un evento que sobresale en su género sino que, justamente, es el maratón que inicia la historia de los maratones en nuestra Era Moderna. Si alguna vez has corrido un maratón habrás...
Elaborar proyectos es fácil, iniciarlos también. Lo difícil es mantenerlos, soportar el esfuerzo. “La perseverancia es la virtud de la continuación”. Cada vez se da mayor importancia a la tenacidad. El Departamento de Educación de Estados Unidos ha publicado un...
Si estás animado a correr te compartimos aquí 10 consejos simples y prácticos pero también muy importantes para que puedas disfrutar de este maravilloso de deporte desde el principio y continuar corriendo por mucho tiempo. Una de las grandes ventajas...
Decimos que Navidad es tiempo para compartir, pero ¿qué es realmente compartir?... Si buscamos una definición, "compartir" es dar parte de lo que se tiene para que otra persona lo pueda disfrutar conjuntamente con ella. En términos sencillos, compartir es...
Una de las principales filosofías de Ironkids es el que todos son ganadores. Respetamos las capacidades individuales de  cada niño que compite ya que son únicas y somos muy conscientes de que están en pleno desarrollo de sus habilidades...