Categoría: Tendencias

El deporte no solo brinda grandes beneficios a la salud de quien lo practica, sino que, además, logra sacar lo mejor de los deportistas no solo como atletas sino también como seres humanos. Y eso no es todo, el deporte puede eliminar cualquier división en una sociedad e incluso puede unir un país. Y aún cuando seamos solo espectadores de esas increíbles historias, éstas nos inspiran y nos enseñan que el deporte es un medio real para alcanzar la paz y bienestar en cualquier lugar.

He aquí algunas películas de personas ordinarias que lograron hacer de sus vidas historias extraordinarias. Que lo disfruten.

Invictus

Estados Unidos / Sudáfrica 2009
Director: Clint Eastwood
Historia basada en hechos reales y en el libro del escritor inglés John Carlin: “Playing the Enemy: Nelson Mandela and the Game that Made a Nation”.
Producida por Clint Eastwood
Protagonizada por: Morgan Freeman y Matt Damon
Premios: NAACP Image Award al Mejor Actor en una película. Fue nominada al Premio Oscar de 2009 para el Mejor Actor (Morgan Freeman) y el Mejor Actor de Reparto (Matt Damon).

Invictus narra la historia real de cómo Nelson Mandela, siendo ya Presidente de Sudáfrica, piensa en aprovechar la “magia” del deporte para unir a su país. Mandela aprovechó la Copa Mundial de Rugby de 1995 que se jugaría en Sudáfrica para buscar el apoyo de la minoría blanca y reducir las tensiones raciales, en un país que apenas se había desmantelado del sistema segregacionista conocido como “apartheid”. Tanto Mandela (Morgan Freeman) como Francois Pienaar (Matt Damon) son personajes reales, al igual que todos los jugadores del equipo de Sudáfrica, conocidos como los “Springboks”. La película promueve al idea de “construir una nación” a través del deporte (Idea incluida en el título del libro original)
El nombre de “Invictus” es tomado del título del poema del escritor inglés William Ernest Henley, el cual ayudó a Nelson Mandela a resistir y sentirse “capitán de su alma” durante los años que pasó en la Prisión de Robben Island.

Una película en donde el deporte no solo une a los jugadores en un sólo país, sino que además, los fortalece. ¡Buenísima!

Jerry Maguire

Estados Unidos 1996
Director: Cameron Crowe
Producida por: James L. Brooks
Música: Cameron Crowe y Nancy Wilson
Protagonizada por: Tom Cruise, Cuba Gooding Jr, y Renée Zellweger
Premios: Fue nominada a 5 Premios Óscar ganando la de Mejor Actor Secundario para Cuba Gooding Jr, las otras nominaciones fueron para Tom Cruise como Mejor Actor, Mejor Montaje, Mejor Guión y Mejor Película. Cruise ganó el Globo de Oro como Mejor Actor y la película forma parte del AFI´s 10 Top 10 en la categoría de “Películas de Deporte”.

Jerry Maguirre (Tom Cruise) es un manager deportivo que trabaja en una importante agencia dedicada a la promoción de deportistas. Todo va bien hasta que se da cuenta de que las personas son realmente más importantes que el dinero que puede producirse aprovechándose de ellas. Aprende a ser una persona honesta, a conocer realmente a sus clientes como personas y no como máquinas de hacer dinero y nuevamente el deporte limpio ayuda a sacar lo mejor de cada persona.
Es una comedia dramática y la banda sonora es muy buena, quizá porque Cameron Crowe fue periodista de la revista Rolling Stones en los años 70´s. Se incluye música de Bob Dylan, Paul McCartney, Elvis Presley, Rickie Lee Jones, Nirvana, Bruce Springsteen, Tome Petty, The Who, entre otros. Muy buena, no te la pierdas.

Running Brave

Estados Unidos 1983
Director: Donald Shebib (bajo el seudónimo de “D.S. Everett”)
Basada en la vida del atleta Olímpico Billy Mills
Producida por Englander Productions
Protagonizada por: Robby Benson, Pat Hingle, Claudia Cron y Jeff McCracken

La película está basada en la historia de Billy Mills, un indio norteamericano criado en la reserva Oglaga Lakota o Oglala Sioux (una de las 7 subtribus a lo largo del estado de Dakota, donde se forma la Gran Nación Sioux). Mills decidió dejar la reserva para convertirse en el mejor corredor, y pese a todos los obstáculos ganó la medalla de oro en los 10,000 metros en los Juegos Olímpicos de Tokio 1964. De hecho, es el único atleta estadounidense que ha vencido en esta difícil prueba.

Otras recomendaciones que hemos hecho ya en artículos anteriores son:

“Películas que te inspiran a alcanzar tus metas”

“Películas que nos emocionan e inspiran para correr”

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hace 21 años el mundo del maratón cambió radicalmente en Estados Unidos, cuando en 1998 Elite Racing, un operador de carreras en ese país, decide organizar un maratón que no sea solo una buena competencia, sino que, además, sea un evento divertido tanto para los atletas como para los espectadores. Surge entonces el primer Rock´n´Roll Marathon en San Diego, California, con bandas de música en el recorrido, equipos de porras para animar a los competidores y abastecimientos “temáticos” y entretenidos. El maratón dio inicio en la 6a. Avenida en Palm y finalizó en la Av. Broadway en el centro de San Diego. El resultado fue tan divertido que, el Rock´n´Roll Marathon de San Diego sigue realizándose cada año desde entonces hasta ahora y, además, se sumaron otras ciudades norteamericanas al proyecto.

A finales de 2007 Falconhead Capital formó Competitor Group, Inc. (CGI) con la adquisición de Elite Racing. Competitor Group, además de operar las carreras que producía Elite Racing, compró otros maratones y medios maratones por todo Estados Unidos expandiendo así la Serie de Rock´n´Roll Marathon en todo el país.

La idea no se quedó solo en una carrera divertida, sino que además se creó una gran combinación de viajar, correr y divertirse, tanto para los competidores como sus acompañantes. La idea de ir a correr y conocer un nuevo lugar, dentro o fuera de Estados Unidos, y acompañarte de la familia y/o amigos, fue muy bien acogida. Además, las distancias se abrieron a más público para correr no solo el Maratón (42.195 km), sino también se incluyó el Medio Maratón (21.0975 km) y los 10 y 5 km, de modo que toda la familia podría participar.

Otro cambio importante es que dejó de ser un evento de un sólo día para convertirse en un “Fin de semana” lleno de actividades en donde se incluye la “EXPO Salud y bienestar”. Éste es el lugar en donde no solo irás a recoger tu número y paquete de competidor, sino que además encontrarás una amplia variedad de expositores exhibiendo todo tipo de productos relacionados con la carrera. También habrá promociones para inscribirte a otros Rock´n´Roll Marathon en las distintas ciudades del mundo, así como música en vivo, comida y todo para que empieces a disfrutar tu fin de semana a ritmo de Rock´n´Roll.

Patrocinados por algunas de las corporaciones más grandes del mundo, la experiencia del Rock´n´Roll Marathon es algo que, además de disfrutarse como competidor, puedes apoyar diferentes causas en beneficio de quienes más lo necesitan (“Charities”).  Más de $310 Millones de dólares se han recaudado para beneficio de diversas caridades.

Hoy en día más de 600,000 competidores corren en 17 ciudades de Estados Unidos más 12 ciudades en 8 países más: Canadá, Gran Bretaña, Irlanda, China, España, México, Chile y Colombia, siendo ésta la Serie de carreras de ruta más grande del mundo. Y México tenía que formar parte de esta gran experiencia.

En 2015 Asdeporte se une a Competitor Group para organizar en nuestro país el primer Rock´n´Roll Half Marathon en Ciudad de México. El entusiasmo de los corredores mexicanos fue tal que, el día en que se abrió la preventa de inscripciones, 4,500 números se agotaron en tan sólo 3 horas. El primer Rock´n´Roll Half Marathon Mexico City se realizó el 15 marzo de 2015, en la noche, y contó con bandas de rock durante el recorrido además del Gran Concierto final en meta abriendo con “Moderato” para la gran banda mexicana “El Tri”.

Ese mismo año se estrenó también el Rock´n´Roll Half Marathon Mérida, en la hermosa capital yucateca, en donde “La Vida Boheme” abrió a la excepcional banda mexicana “Café Tacuba”. Estos fueron los dos primeros eventos que introdujeron en México la Serie de carreras más grande del mundo. Hasta ahora, son 4 las ciudades mexicanas a donde ha llegado el Rock´n´Roll Marathon:

2015:
15 marzo – Rock´n´Roll Half Marathon Mexico City – (21 y 11 km) – “El Tri” y “Moderato”
31 octubre – Rock´n´Roll Half Marathon Mérida – (21 y 10 km) – “Café Tacuba” y “La Vida Boheme”

2016:
20 marzo – Rock´n´Roll Half Marathon Mexico City – “Molotov” y “La Lupita”
2 octubre – Rock´n´Roll Marathon Querétaro – (42, 21, 10 y 5 km) – “Kinky”, “Fobia” y “Miguel Mateos”
29 octubre – Rock´n´Roll Half Marathon Mérida – “Ana Torroja” y “Maldita Vecindad”

2017:
19 marzo – Rock´n´Roll Half Marathon Mexico City –“Botellita de Jeréz” y “Maldita Vecindad”
4 noviembre – Rock´n´Roll Half Marathon Mérida – – “Rikita Banana Rock en tu idioma Sinfónico”

2018:
29 abril – Rock´n´Roll Half Marathon Oaxaca – (21 y 10 km) – “Kinky” e “Inspector”
16 junio – Rock´n´Roll Half Marathon Monterrey – – (21 y 10 km) – “Amigos Invisibles” y “Gran Silencio”
3 nov. – Rock´n´Roll Half Marathon Mérida – (Banda por definir)
18 nov. – Rock´n´Roll Santiago – EVENTO INAUGURAL EN CHILE

Por cierto, para el Rock´n´Roll Marathon Santiago, Asdeporte, empresa 100% mexicana y su filial en Chile: RunChile, te invitan a formar parte de la historia del running en éste el primer Rock´n´Roll en Sudamérica. Santiago será la primera de muchas ciudades de la región Sur que seguramente se sumarán al proyecto rocanrolero. De hecho, se anunció ya el Rock´n´Roll Medellín –Rock´n´Roll Half Marathon Medellín, en Colombia, para el 10 de marzo del 2019, abriendo así un nuevo año de rock´n´roll y carreras en nuestro continente.

¡Anímate. Te esperamos!

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com
Fuentes:
www.worldsmarathons.com
en.wikipedia.org
www.runrocknroll.com

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Aunque sé que en nuestro país el gusto por la lectura es, tristemente, muy pobre*, cuando uno habla sobre los temas que más nos gustan las pláticas nos apasionan y las conversaciones pueden durar horas sin darnos cuenta. Pues lo mismo sucede con la lectura, cuando leemos sobre algo que nos interesa, la lectura puede atraparnos y apasionarnos con la historia que el autor nos está narrando.

Como en ASDEPORTE nuestro tema en común es el deporte, así como en otras ocasiones les hemos recomendado películas “padres”, cuyos temas giran en torno al deporte, así también hoy quiero recomendarles un par de libros cuyas historias tienen que ver con deporte. Y no son para nada libros técnicos de cómo correr, rodar o nadar más rápido, ni ejercicios o dietas para bajar grasa y subir masa muscular, nada de eso. Lo que quiero es animarlos a leer sobre historias y personajes que los atrapen y les hagan vivir sus historias y compartir el gusto por el deporte.

“De qué hablo cuando hablo de correr”

Título original en inglés: “What I talk about When I talk about Running”
Autor: Haruki Murakami (JAPÓN)
Editorial: Tusquets Editores (2007)

Mi hermana Ana me lo regaló de cumpleaños y no saben como lo disfruté. Es un libro muy corto, de hecho es un ensayo, muy fácil de leer, en donde Murakami narra cómo empezó a correr y a escribir, y cómo logró correr su primer maratón y su gusto por las distancias largas. Es quizá su libro más personal en el sentido en que reflexiona sobre la gran influencia que ha tenido el deporte en su vida y obra. Escribe lo que piensa mientras corre, muy similar a nuestros pensamientos mientras corremos. A mis amigos maratonistas les va a gustar.

Murakami nació en Kyoto, Japón, en 1949. Estudio Literatura y Teatro griego en la Universidad de Waseda, en Soudai, donde conoció a Yoko, su esposa. Su primera novela “Escucha la canción del viento” (“Hear the Wind Sing”) ganó el Premio de Literatura Gunzou en 1979 y, a partir de entonces, empezó una gran carrera como escritor. Su trabajo se ha traducido a más de 50 idiomas, siendo uno de los escritores asiáticos más conocidos en el mundo occidental. Ha sido considerado para el Premio Nobel de Literatura en varias ocasiones aunque aún no ha sido galardonado.

Murakami empezó a correr hasta los 33 años porque quería salir de su vida sedentaria, aumento de peso y falta de aire cuando hacía el mínimo esfuerzo y, además, el tabaco. “Fumaba 60 pitillos al día. Los dedos me amarilleaban y todo el cuerpo me apestaba a tabaco”.  Murakami empieza a correr y el deporte cambia su vida. En 1996 corrió su primer Ultramaratón de 100 km alrededor del lago Saroma en Hokkaido, Japón.  (Foto de la izquierda).
Actualmente sigue corriendo  maratones y, además hace triatlón.
www.harukimurakami.com

“Muerte contrarreloj”

Autor: Jorge Zepeda Patterson (MÉXICO)
Editorial: Planeta (2018)

Es un libro de reciente publicación (mayo 2018), y me lo recomendó un amigo a quien le gusta el ciclismo. Es una novela de suspenso que sucede durante el Tour de Francia, se comete un crímen y otros incidentes en donde uno de los ciclistas tiene que averiguar quien es el culpable. Los ciclistas suelen hacer cualquier tipo de hazaña con tal de ganar el Tour, como bajar a casi 80 km/h para ganar tiempo, pero nunca matar. En este caso el asesino solo puede ser alguien dentro del Tour y hay que descubrirlo antes de que éste termine.

Zepeda comenta: “Se trata de una trama de suspenso muy sabrosa porque es una novela muy al estilo de la escritora y dramaturga Agatha Christie y su libro “Un Asesino entre nosotros”. Y añade: “Quise hacer una novela de este tipo en el sentido de un expreso de oriente, un tren donde se comete el crimen, y aquí es un circuito cerrado donde el asesino solo puede ser uno de los protagonistas.”

Comentó también que la novela negra, además de ser un género que goza de cabal salud, resulta “una ventana a lo mejor y lo peor de los seres humanos”.

Zepeda Patterson nació en Mazatlán, Sinaloa, en 1952, es periodista, escritor, analísta político, economista y sociólogo. En 2014 ganó el Premio Planeta con su libro “Milena o el fémur más bello del mundo”. Con su última novela, “Muerte contrarreloj”, ha tenido tanto éxito que se ha publicado en 10 idiomas y una televisora francesa compró los derechos para hacer una serie de televisión.

“Un helado para la gloria”

Título original: “L’Angelo di Coppi”
Autor: Ugo Riccarelli
Editorial: Maeva (2004)

¿Qué podrían tener en común el famoso ciclista español Bahamontes, el mítico futbolista brasileño, procedente de las favelas, el conocido “Garrincha”, y el atleta Zatopek, quien tenía una extraordinaria resistencia en las carreras de fondo?

En esta obra Riccarelli se ha inspirado en 10 campeones, en sus hazañas, su gloria y sus miserias porque considera que representan la grandeza y debilidad del ser humano, sus sueños y obsesiones. En medio de la ficción y la biografía Riccarelli recrea la vida de estas grandes leyendas.

El título del libro fue tomado precisamente del primer capítulo dedicado al ciclista español Federico Martín Bahamontes. (Apodado “El águila de Toledo” quien ganó el Tour de Francia en 1959, convirtiéndose en el primer español en ganar la gala francesa. Ganó también el Premio de la montaña en 6 ocasiones en el Tour, una vez en el Giro de Italia y dos veces en La Vuelta a España. Actualmente tiene 90 años y vive en España.

Ugo Riccarelli nació en Piamonte, Italia en 1954 y murió en Roma en 2013. Estudió Filosofía en la Universidad de Turín y colaboró con varios periódicos y revistas. Sus libros han sido traducidos y vendidos en varios idiomas y países. Su novela más tierna, “Estramonio”, lo hizo ganador del Premio Pisa 2002.

* Nota importante: De acuerdo a datos del INGEI (2016), en México la población adulta leemos 3.8 libros al año, cifra inferior a la registrada por otros países de la región, como Chile en donde se leén 5.4 libros al año en promedio, Argentina con 4.6, Colombia 4.1 y Brasil con 4 libros por año. Tenemos que leer más y aprender a disfrutar la lectura, es increíble lo que puedes aprender y conocer en tan solo un par de páginas.

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Este verano no importa cuál es tu destino, dale play a tus kilómetros y aventúrate con el Forerunner 645 Music de Garmin, el reloj multideporte que te permitirá entrenar al ritmo de tus canciones favoritas.

Cuenta con medición de frecuencia cardíaca en la muñeca y una memoria específica para almacenar hasta 500 canciones. Solo tienes que transferir tu música desde tu computadora y sincronizar tus auriculares Bluetooth con tu reloj para llevar tú música en tu muñeca hasta por 5 horas.

Sabemos que te encanta salir a entrenar durante las vacaciones, ya sea corriendo, en bicicleta o incluso remando, con el forerunner 645 music podrás aprovechar las vacaciones para personalizar tu entrenamiento, mejorar tu técnica de carrera y analizar tu rendimiento mientras exploras nuevos lugares. Las mediciones biomecánicas como la cadencia, longitud de zancada, equilibrio de contacto con el piso, oscilación vertical y ratio vertical te ayudarán a conocer tu forma física y a dar lo mejor de ti el día de la carrera. Las métricas de dinámica de carrera avanzada se obtienen al incorporar una banda de frecuencia cardiaca HRM Run o el Pod Running Dynamics, que se engancha cómodamente en la cinturilla del pantalón.

Y como sabemos que un solo deporte no es suficiente, el forerunner 645 Music te permite cambiar de actividad con facilidad gracias a sus perfiles de actividad integrados para carrera (en interiores /al aire libre), ciclismo (en interiores /al aire libre), natación (en piscina), elíptica, deportes de raqueta o de remo, entrenamiento de fuerza y muchas más. Crea tus propios entrenamientos personalizados, descarga contenidos de forma gratuita desde la aplicación gratis Garmin Connect y en la tienda Connect IQ™, podrás dar un toque de personalidad a Forerunner 645 Music descargando aplicaciones, widgets, pantallas para el reloj y mucho más.

El forerunner 645 musica también incluye el estado de entrenamiento, una nueva función de supervisión del rendimiento que evalúa automáticamente tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento, para que sepas si tu entrenamiento está siendo productivo.

Además el forerunner 645 Music te permite correr al ritmo de tu música y permanecer conectado gracias a sus notificaciones inteligentes. Al vincularlo con un smartphone compatible podrás recibir y responder a los mensajes de texto, así como ver las novedades en tus redes sociales o los mensajes de correo electrónico, entre otras posibilidades. Todo ello directamente en la muñeca. Incluso podrás utilizarlo para encontrar tu teléfono, acceder a los controles de música, y dejar que tus amigos sigan tus carreras con LiveTrack.

Entonces ¿a dónde llevarás tu Garmin este verano?

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Por Garmin México para: www.asdeporte.com

No sé ustedes pero alguna vez me pregunté por qué no había competencias de ciclismo tan padres como el Tour de Francia para mujeres. El ciclismo existe como deporte Olímpico desde las primeras Olimpiadas de la Era Moderna en Atenas 1896, sin embargo, no fue hasta los Juegos Olímpicos de Seúl 1988, (más de 90 años después), cuando se incluyó a las mujeres en las pruebas de ciclismo de ruta y pista. (Claro, esto no me extraña, la prueba de Maratón Olímpico femenino se abrió hasta las Olimpiadas de Los Ángeles 84).

Me puse a investigar y resulta que sí las hay. No muchas ni con el mismo empuje que las de hombres pero si hay competencias por etapas para mujeres. De hecho, justo ahora, al mismo tiempo que se realiza el Tour de Francia se corre en Italia el “Giro Rosa”.

Pues bien, justo en la década de los 80s surgieron tres destacadas competencias de ciclismo de ruta, por etapas, para mujeres:

La Grande Boucle

Conocida también como “el Tour de Francia Femenino”, tuvo su primera edición en 1955, pero no fue hasta 1984 cuando se realizó la segunda edición usándose entonces como “prueba de apertura” para el Tour de Francia, esto fue hasta 1989 ya que ambos eventos eran realizados por los mismos organizadores. En 1990 cambio de formato y desapareció en 1994 así como su relación con el Tour.
En 1992 se creó una prueba similar llamada Tour Cycliste Féminin, después fue conocida como Women´s Tour de France, pero para evitar problemas con el Tour en 1998 se renombró como la “Grande Boucle”. Era una prueba de 10 a 15 días de duración. En 2001 descendió de categoría para ser una carrera amateur. En 2004 no se pudo celebrar, en 2005 vuelve con un formato menor de 5 etapas y en 2007 regresa como una carrera profesional. En 2008 se corrieron 7 etapas y su última edición sería en 2009, cuando se realizó con grandes dificultades y solo 4 etapas.

El Tour de l’Aude Femenino

Creada en 1985 como una carrera de ciclismo profesional, para mujeres, por etapas, que se disputaba en la región de Aude, al sur de Francia y se realizaba en el mes de mayo. Era una competencia profesional en la Categoría 2.9.1 (máxima categoría del profesionalismo para carreras por etapas femenina). En 2005 se renombró a la Categoría 2.1 manteniendo su estatus profesional hasta su última edición en 2010. Se corrían de 9 a 10 etapas y solo en alguna edición se corrieron 12 jornadas.

Giro d’Italia Internazionale Femminile  (“Giro Donne” o “Giro Rosa”)

En 1988 se crea el “Giro Donne” como una carrera de ciclismo profesional solo para mujeres, por etapas, realizada en Italia a principios del mes de julio (una fecha no muy favorable ya que siempre le toca competir con al “atención máxima” del Tour, lo cual no es justo pero así lo han hecho desde entonces). Con los años formó parte del trío de las Grandes Vueltas Femeninas al lado de Grande Boucle y el Tour de l’Aude, y al desaparecer éstas se quedó como la carrera de ruta para mujeres más prestigiosa no solo por su nivel competitivo profesional, sino por ser la única competencia femenina por etapas con más de una semana de competencia. Este año el “Giro Rosa” (como ahora se le conoce) celebra este mes de julio su 28a. edición

2018 Giro d’Italia Internazionale Femminile

El Giro de Italia Internacional Femenino 2018, también conocido como el “Giro Rosa”, marca el 14o evento del Women´s World Tour y tiene lugar del 6 al 15 de julio en 10 etapas. Es ampliamente considerara la única competencia de nivel “Gran Tour” o de las “Grandes Vueltas” en el circuito femenino.  Este año celebra su 29a. edición, casi 3 décadas de experiencia.

Al igual que las pruebas por etapas de hombres se compite por la “maglia” del líder de la Clasificación general así como para las Clasificaciones secundarias:

Recorrido 2018
Con un trayecto total de 974.89 km en 10 etapas, es una de las carreras de ciclismo que presenta mayores desafíos ya que incluye tanto etapas planas como en terreno montañoso. Este año, por ejemplo, regresa el icónico Monte Zoncalan en la 9a etapa, que no se ha usado para las competencias femeninas en más de 20 años. El recorrido tiene un total de 104.7 km, pero con 11.9 km de ascenso y una pendiente de hasta 22%, etapa donde, seguramente, se decidirá la campeona de esta competencia.

Además, tan solo 2 días antes, la séptima etapa de Lanzada hasta la cima de Dighe di Campo Moro, es una “Cronoescalada individual” de 15 km (la etapa más corta de este evento). Las etapas de montaña siempre son emocionantes y muy, muy duras. La etapa más larga fue la tercera de 132km, con salida y llegada en Corbetta.

Hasta el miércoles 11 de julio se han corrido 6 etapas. La australiana Amanda Spratt (Mitchelton-Scott) fue la ganadora de la sexta etapa en el primero de 2 finales de montaña en la cima del Gerola Alta.  Fueron 114.1 km de recorrido desde Sovico hasta esta montaña. La australiana venía subiendo con un selecto grupo de ciclistas y terminó por delante de su compañera de equipo Annemiek Van Vleuten y Ashleigh Moolman-Pasio (Cervelo Bigla). Con esta victoria de etapa y la ventaja que consiguió en la subida Spratt consiguió la “maglia rosa” y es la nueva líder de esta competencia, con 30 segundos de ventaja sobre la líder de la etapa anterior, la estadounidense Ruth Winder (Sunweb).

En la Clasificación General Amanda Spratt se viste de rosa:

1° Amanda Spratt (AUS) – Mitchelton Scott Women – 15:38:44
2° Ruth Winder (USA) – Team Sunweb Women – 0:00:30
3° Annemiek van Veleuten (NED) – Mitchelton Scott Women – 0:00:33
4° Lucinda Brand (NED) – Team Sunweb Women – 0:00:40
5° Ashleigh Moolman-Pasio (RSA) – Cervelo-Bigla Pro Cycling – 0:00:58

Como vemos en los primeros 5 lugares de la Clasificación General hay tan solo 58 segundos de diferencia. Mañana jueves es la 7a etapa en donde hay una Cronoescalada con mucha pendiente en donde, seguramente, cambiarán las posiciones generales.

Puedes seguir el Giro Rosa en su sitio oficial:
www.girorosa.it (Pero sólo está en italiano)
O bien en el sitio de ciclismo: www.cyclingnews.com (en inglés)

En México no existe una competencia por etapas solo para mujeres, pero podemos competir en los eventos de La Etapa By Le Tour de France. Entrena, anímate y ¡REGÍSTRATE YA!

29 sept. 2018 – La Etapa CDMX By Le Tour de France –(Etapa 1: Contrarreloj Individual)
30 sept. 2018 – La Etapa CDMX By Le Tour de France –(Etapa 2: 85 y 140 km)
25 nov. 2018 – La Etapa QUERÉTARO By Le Tour de France –(72.5 y 144 km)

Por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com

Fuentes:
www.cyclingnews.com/races/giro-ditalia-internazionale-femminile-2018/
www.girorosa.it
es.wikipedia.org/wiki/Giro_de_Italia_Femenino[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]“Hace 32 años organizamos un triatlón en el lago de Tequesquitengo, en casa de mi tío. Nunca imaginamos que sería el principio de una gran aventura que, a través de los años, haría crecer el Triatlón en México” – (Fundadores de Asdeporte).

Te invitamos a descubrir nuestro país y el triatlón con un enfoque renovado. Haz de tu vida un abanico de posibilidades, abre tus ojos a la grandeza de México y a la belleza de nuestro deporte.

Esa es nuestra intención principal: reflejar que los eventos del Tour AsTri son tan distintos como diverso es nuestro territorio. Nada, pedalea y corre; descubre el triatlón en nuestros mares, montañas y bosques. Ve tras ballenas, jaguares y mariposas monarca.

El nuevo logo de ASTRI

Necesitábamos diseñar algo diferente, algo que unificara a todos nuestros triatlones y, al mismo tiempo, expresara lo más típico de cada lugar. Para esta nueva mirada buscamos reinterpretar uno de los símbolos de nuestra diversidad y riqueza cultural: el “papel picado”, típico de las fiestas en México.

Con esta idea como punto de partida, quisimos integrar algunos de los elementos más representativos de cada una de las sedes para construir la identidad de AsTri de cada triatlón. Los colores clásicos mexicanos del papel picado, las diferentes formas, lo típico de cada lugar, todo ello unido en la figura del tríangulo, que no solo ese el ícono de Asdeporte, sino también la unión de los tres deportes en uno solo: el TRIATLÓN.

MÉRIDA – Conocida como la “ciudad blanca y bella”, y siendo totalmente plana, las líneas blancas y grises la definen mejor.

PALENQUE – Con su exhuberante selva verde que se refleja sobre las esquinas de las escaleras en las edificaciones mayas. Con toda la riqueza del sureste mexicano y la milenaria cultura Maya.

LA PAZ – Corriendo al atardecer, con la Luna asomándose al caer la noche y una fiesta esperándote en la meta.

VALLE DE BRAVO – Distinguido por las figuras de las alas de la Mariposa Monarca en un paisaje de montañas y bosque, dentro de un pueblo típico mexicano.

IXTAPA – El triatlón más familiar enmarcado en las hermosas playas llenas de palmeras.

HUATULCO – Tomando la letra “X” de Oaxaca y un color tan alegre como la gente de esta región.

TEQUES – El candente Sol del estado de Morelos reina todo el año en el lago de Tequesquitengo.

CIUDAD DE MÉXICO – Su aire cosmopolita que captura la diversidad de sus millones de habitantes.

VERACRUZ – Inspirados en el Puerto de Veracruz y en su largo y muy concurrido malecón que acompaña a todo lo largo las aguas del Golfo de México.

SAN LUIS POTOSÍ – Enmarcado en el hermoso y extenso bosque del Parque Tangamanga, el parque más grande de México aún mayor que el Bosque de Chapultepec.  Cuenta también con dos grandes lagos.

COZUMEL –  El maravilloso azul de sus aguas cristalinas donde podemos ver especies marinas y corales mientras nadamos en el maravilloso Caribe Mexicano.

ACAPULCO – Con toda una fiesta bañada por el Sol del Pacífico Mexicano y el azul intenso del mar.

Todo eso es AsTri la magia combinada del Triatlón y México. AsTri es energía y voluntad, esfuerzo y diversidad, sueños hechos realidad.

“El triatlón no solo cambió nuestras vidas, ha cambiado la vida de miles de personas quienes, a través del deporte, no solo han mejorado su salud, han aprendido a ser mejores personas, a vivir intensamente con lo que se tiene y hemos conocido muy buenos amigos.” – (Asdeporte).

Por Verónica Granados y Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Me pareció una pregunta interesante, ya seas aficionado al fútbol o a la carrera, o a ambos deportes. Y, por supuesto, es un dato necesario para los entrenadores. Conocer cuánto corre un jugador por partido y a qué velocidad lo hace es importante para el diseño de programas de entrenamiento.

El primer estudio para calcular este dato se hizo a mediados de la década de los 70´s, analizando toda la temporada del equipo inglés Everton Football Club. En ese tiempo no existían GPS ni las aplicaciones ni adelantos de hoy en día, por lo que el trabajo no fue sencillo. Para determinarlo grabaron cada juego con cámaras de video siguiendo a los jugadores. Después la veían y la regresaban para enfocarse en un jugador en específico, la adelantaban y regresaban varias veces calculando el paso y la distancia que corrían. El promedio general resultó de 8,800 metros por partido (8.8 km)

Dentro de esa distancia había movimientos varios a diferente velocidad: caminar, trotar, cruzar, sprints rápidos y cambiar de dirección corriendo repentinamente. Las dos terceras partes de la distancia total la hacían a baja intensidad, caminando o trotando, y alrededor de unos 800 metros eran sprints de 10 a 40 metros aproximadamente. Un jugador podía tener el control del balón en un promedio de 200 metros para un total de tan solo 90 segundos. Las grabaciones demostraron que los cambios de velocidad y dirección se hacían cada 5-6 segundos.

Con el tiempo el desarrollo del juego fue cada vez más exigente llegando a correr alrededor de 10 km los jugadores de las ligas profesionales de Europa, mientras en Sudamérica corrían un poco menos.

Por otra parte, la distancia varía mucho de acuerdo a la posición que juega cada jugador. Los medios son quienes corren más distancia, delanteros centrales y defensas corren menos.

Ahora bien, no podemos comparar simplemente la distancia por el tiempo total de juego, es decir, que corren 10 km en 90 minutos porque eso sería un paso muy suave, como el de un caminate. En el fútbol cuentan mucho los cambios de intensidad que se hacen durante todo el juego.

Hoy en día la intensidad fisiológica de los jugadores puede ser calculada con un monitor cardiaco tal como lo usan los corredores, triatletas, ciclistas, etc. Sólo que, en el fútbol, el promedio de pulsaciones durante los 90 minutos es de 150 a 170 ppm (pulsaciones por minuto), alcanzando niveles mayores durante los sprints y más moderados cuando la actividad de su posición disminuye.

Una observación interesante y muy obvia es que, la parte más intensa físicamente del juego es mientras el jugador tiene el control del balón.

En el caso de las mujeres que juegan fútbol el promedio de pulsaciones es de 185 a 190 ppm durante todo un partido completo. En un juego las mujeres pueden correr un poco menos distancia a un paso un poco más lento que los hombres, pero cuando las condiciones lo demandan, ellas pueden cubrir la misma distancia que ellos. Y si analizamos bien, las mujeres tienen menos masa muscular y un corazón más pequeño, por lo que, cuando cubren la misma distancia que ellos en un solo juego, en la misma cancha de fútbol, están trabajando mucho más duro y forzándose más que los hombres.

Ahora bien, ¿cuánto corrió México en su partido contra Alemania?

La Selección Mexicana de Fútbol, mejor conocida como “El Tri”, nos brindó uno de los partidos más emocionantes y sorprendentes en una Copa Mundial al ganar 1-0 al actual campeón del mundo, la selección de Alemania.

Para México, el resultado se ganó con mucho esfuerzo, particularmente en el aspecto de la resistencia. El defensa Héctor Herrera corrió 11.6 km (7.2 millas), mientras el medio Miguel Layun corrió 10.1 km (6.3 millas). Hasta el portero Guillermo Ochoa corrió casi 4 km. En la siguiente tabla podemos ver cuánto corrieron en total los jugadores del “Tri” y la diferencia de acuerdo a sus posiciones.

De acuerdo a datos proporcionados por la FIFA los jugadores de Alemania corrieron 4 km más que los jugadores mexicanos sumando el total del equipo, aún así, no ganaron. Y aunque esto es solo una pequeña muestra de un partido, los números prueban que tan demandante es el fútbol físicamente hablando. Y también nos pone a pensar qué tanto van a tener que correr los mexicanos en su próximo partido contra Suecia.

Fuentes
“How far do you run during a soccer game?” –Por Don Kirkendall, Ph.D. para Active.com
“Here is how far soccer players run during a World Cup match” – Por Brandon Wiggins y Samantha Lee para Business Insider
Traducción y edición por Claudia Plasencia para: www.asdeporte.com[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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