[vc_row][vc_column][vc_column_text]Queremos ayudarte a vestir acorde al entrenamiento que vayas a realizar, sin descuidar el hecho de siempre estar well dressed; es por eso que te vamos a presentar una variedad de outfits para que seas el MÁS de cualquier lugar al que vayas, llámese carrera deportiva, gym o simplemente el domingo para ir con la familia a pasear.
Muchas actividades fitness se han puesto de moda y la verdad que es una de las mejores modas de los últimos años; comprar ropa para hacer ejercicio, comer saludable y siempre tratar de trabajar más en ti son cosas que ya son parte de nuestro día a día. Sumado a eso, ¿qué mejor que vernos bien siempre?
“Clothes maketh the man. Naked people have little or no influence on society.”
Mark Twain
Y es que la tecnología no se detiene y cada vez nos encontramos con más y mejores artículos para tener una vida fit. Pero no necesariamente lo más nuevo es lo mejor, depende del estilo de cada persona, y también del presupuesto que estés dispuesto a pagar.
FREE FLYKNIT
Desarrollar un calzado cómodo, ligero y con ajuste al tobillo fue la encomienda para el equipo de científicos del Sport Research Lab de Nike. Recuerda siempre tener en mente lo que sea mejor para tu tipo de pisada y tipo de entrenamiento, pero no te cierres a ponerle todo el estilo posible a tus pasos.
RELOJ GPS GARMIN FENIX 5S ZAFIRO ORO ROSA
Saca más partido a tu sesión de entrenamiento con menos peso en tu muñeca con este reloj multideporte premium y compacto (42 mm) con GPS y tecnología Elevate de frecuencia cardiaca a través de la muñeca.
TENIS ADIZERO ADIOS 3
Estos tenis diseñados para la velocidad y las carreras incorporan tecnología boost de retorno de energía en la mediasuela y exterior de malla abierta con soporte liviano y ventilado.
SUDADERA RESPONSE RUNNING
Esta sudadera de running te mantiene abrigado y cómodo con su suavidad y ligereza. Cuenta con media cremallera frontal y un cuello que te permite ajustar la cobertura a tu medida, además de estar hecha de tejido que repele el sudor para mantenerte seco y cómodo, con aberturas en los pulgares para mantener las mangas en su lugar.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Para motivar a mamá en cada entrenamiento, con el 
Si tienes una mamá triatleta exigente y enamorada de las métricas, con el 
Y si quieres quedarte tranquilo cuando mamá sale a rodar, con el 
Con el tiempo, el Gran Triatlón Pacífico ha ganado experiencia convirtiéndose en uno de los triatlones más importantes de nuestro país y a nivel mundial.
2014:
1° Mauricio Méndez – 1:11:20
Mientras en las damas las mexicanas mejor colocadas fueron Cecilia Pérez quien terminó el triatlón Olímpico en 2:12:18 (24a posición), seguida de Michelle Flipo en 2:13:05 (25a posición). Por otra parte, Paola Díaz no pudo terminar la prueba ya que fue lapeada en el ciclismo.
La salida en la modalidad de “Rolling Start” empezó a usarse en los eventos IRONMAN y 70.3 desde hace ya un par de años, y ha tenido mucho éxito ya que permite a los atletas que hacen un triatlón tan largo, empezar su competencia sin presiones innecesarias desde el momento del arranque. De hecho, ahora prácticamente todos los eventos IRONMAN y 70.3 toman su salida a manera de “Rolling Start”.
Comienza, por ejemplo, con un “quiero que mis hijos coman verduras”, entonces hazlo tú y ofrécelas diario en casa. Puedes prepararlas de diferentes maneras (obvio sin agregar grasa o azúcar, sin ocultar su sabor con empanizados o salsa) hasta encontrar cuál le gusta a tus hijos y cómo la prefieren cocinada. Eso sí, tendrás que ser constante, paciente y tenaz. Quizá necesites muchas semanas para que tus hijos acepten comerlas y otras tantas para que de verdad las disfruten, se les antojen y te las pidan…, pero sin duda vale la pena.
Es importante también mencionar que los buenos hábitos van acompañados de buenas rutinas. Quieres que tus hijos coman bien, debes tu sembrar el terreno para que ellos aprendan. Invítalos a ser parte de este nuevo proyecto de vida, hagan cosas juntos y de manera cotidiana. Si lo haces bien, seguro estarán entusiasmados y motivados.
Para mantener un peso corporal saludable hay que cuidar la alimentación. El azúcar aporta calorías que pueden hacer que los niños ganen peso, se enfermen y tengan caries. Por ello la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda una ingesta reducida de azúcar que no supere el 10% del total de calorías de la dieta y de ser posible, el 5%.
1.- Deben consumir los carbohidratos suficientes pero que sean de buena calidad:
3.- Deben asegurar el consumo de grasas buenas:
La leche con chocolate es un excelente recuperador para los niños que hacen ejercicio ya que contiene todo lo que necesitan y en dosis correcta. La clave está en la cantidad que beben.