Craig Mitchell, un juez de Los Ángeles, California, comenzó a entrenar a un grupo de residentes de la zona de Skid Row, uno de los lugares más marginados y pobres de la ciudad. La mayoría de ellos vivía en las calles, eran alcohólicos, drogadictos y algunos criminales.
Al terminar un juicio, uno de los acusados a quien Mitchell había condenado a prisión, después de su liberación, se acercó al juez y le pidió que lo visitara en el refugio para personas sin hogar de Midnight Mission, donde vivía. Después de la visita el juez reflexionó y se dio cuenta que las adversidades de la vida no tenían por qué detener a las personas. Pensó que quizá mediante el ejercicio estas personas podrían superarse, cambiar de forma positiva y trascendente. Pensó que podría ayudarlos más de esa manera que como juez. Así decide Mitchell formar el Skid Row Marathon.
Mitchell pensó que, si lograba poner en forma a algunos de estos hombres y mujeres y los entrenaba para correr un maratón, los beneficios no serían solo físicos, sino que se trasladarían a sus vidas personales. Se propuso ayudar mediante entrenamiento y productos deportivos, como tenis y ropa, además de correr dos veces a la semana con ellos. Esto le daría la oportunidad de poder impactar en sus vidas de una manera que no podría hacer como juez.
Empezó con pocas personas en realidad, pero aprendieron rápido. Aprendieron que no puedes correr un maratón sino entrenas mucho, mucho tiempo. “No te levantas una mañana y dices: voy a correr un maratón. Tienes que entrenar, enfocarte, ser disciplinado y estar muy comprometido. No todos lo lograron”.
Muchos de los miembros de Skid Row no tienen un apoyo continuo, ni motivaciones, por lo que constantemente recaen en adicciones u otras cosas. Mitchell asegura que un terrible acto no define a una persona en su totalidad y las personas son capaces de cambiar y generar cosas positivas.
Para motivarlos el juez les prometió que, si se abstenían del abuso de drogas u otras adicciones, seguían el entrenamiento y, al mismo tiempo mostraban un compromiso serio y un claro cambio en sus vidas, Mitchell los llevaría a correr un maratón fuera de los Estados Unidos.
De esta manera, les da la oportunidad de conocer un país y una ciudad nueva y gloriosa, que los empoderará, motivará y les dará dignidad; de eso se trata todo según Mitchell.
A pesar de que el Juez Mitchell sufre de una afección espinal dolorosa y le han dicho sus médicos que deje de correr, él elige ignorar sus consejos con tal de seguir apoyando a estas personas de Skid Row; tanto él como ellos necesitan al club ya que les proporciona un equilibrio en su vida.
Varios miembros han cambiado sus hábitos y con ello han encontrado trabajos estables; sin duda hacer ejercicio y correr maratones les ha dado la herramienta para darle una vuelta de 180 grados a su vida.
Correr y proponerse metas, les regresó las ganas de luchar, no importa su pasado, sino las ganas de cambiar el presente para un mejor futuro. Disciplina y compromiso se han vuelto parte de su vida; además encontraron una familia en la cual pueden confiar y apoyarse.
El juez Mitchell fue la esperanza que encontraron los miembros del club de Skid Row y es admirable lo que ha hecho por ellos, un verdadero héroe. Los miembros que han cumplido con los requerimientos del juez y han cambiado su vida, ya viajaron a Ghana y Roma, en donde corrieron el maratón y vivieron una experiencia increíble.
Por algunos años esta experiencia se ha ido documentando para formar el Skid Row Marathon, el cual ha sido mostrado en festivales de cine para presentar a detalle al juez y los miembros de club; en este documental puedes ver realmente como han sido los cambios de varios de ellos y lo felices que son ahora.
Esta historia y acontecimientos son una gran lección que podemos aprender, en la cual nuestros problemas personales, distintos en cada persona, pueden ser superados gracias a los beneficios de hacer ejercicio, no necesariamente es hacer maratones, sino encontrar algo que te apasione y entrenar hasta hacerlo de la mejor manera, manteniéndote ligado a una rutina, motivándote, rompiendo límites y probándote a ti mismo.
Nunca hay que olvidar que siempre hay alguien dispuesto a ayudar. Te presentamos el a continuación el tráiler de Skid Row Marathon.
Si tienes interés en ver Skid Row Marathon, el documental está actualmente en proceso de digitalización para poder ser lanzado en plataformas online después del mes de mayo, pero también puedes solicitar una función especial a través de su sitio oficial.
La alcachofa es un vegetal de la familia de los girasoles y su alto contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión, nivelar los niveles de azúcar y colesterol en sangre y mejorar la salud gastrointestinal ya que es prebiótico natural. Además, tiene vitamina C, importantísima para absorber el hierro, con acción antioxidante que protege a las células del envejecimiento y la oxidación; vitamina K y folatos. Puedes comer una alcachofa al vapor, una vez a la semana y verás los resultados.
Y en el triatlón pasaba lo mismo. Cuando se funda la Federación Mexicana de Triatlón en 1989 solo había 2 categorías de mujeres: menores de 30 años y mayores de 30 años. Y es que, del total de competidores, las mujeres no llegábamos a 15 ó 20. Poco a poco fueron sumándose más mujeres y empezamos a luchar por igualar las categorías y premios como los hombres. Primero logramos que se abrieran 3 categorías para mujeres con rango de 10 años (20 a 29, 30 a 39, 40 y mayores) para finalmente llegar a las categorías cada 5 años, como los hombres, e igualar también la premiación de las mujeres elite igual a la de sus semejantes varones. Actualmente la última categoría femenil es la de 50 y mayores, mientras que en otros países hay mujeres triatletas de 72 años, y no sólo en los triatlones olímpicos, sino haciendo Ironman.
Este incidente fue el inicio de la lucha feminista en América, se realizaron jornadas de reflexión haciendo campaña por el sufragio femenino y en contra de la esclavitud sexual. La primera fue el 3 de mayo del mismo año en Chicago, EUA, llamada “Women’s Day” (Día de la Mujer). En 1910 se llevó acabo la Segunda Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas en Copenhague, Dinamarca en donde las delegadas estadounidenses, apoyadas por Clara Zetkin, propusieron establecer el “Día Internacional de la Mujer”. El primero se celebró el 19 de marzo de 1911 en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, después sería instituido el 8 de marzo. En 1917 las mujeres de San Petersburgo, Rusia, se manifestaron apoyadas por trabajadores y estudiantes. Ese mismo año el Zar abdicó y el Gobierno Provisional les otorgó el derecho al voto.
Dave Scott junto con Mark Allen, son los triatletas que sostienen el récord de más Campeonatos Mundiales IRONMAN ganados, con 6 victorias en Hawái cada uno (Scott ganaría en la década de los 80s mientras Allen lo haría en los 90s). El IRONMAN es una de las competencias de máxima resistencia, física y mental, y consiste en 3.8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42.195 km de carrera. Dave Scott ganó el IRONMAN de Hawái 6 veces siendo totalmente vegetariano: en 1980, 1982, 1983, 1984, 1986 y 1987. Scott se retiró como profesional a los 40 años de edad, en 1994 cuando obtuvo el 2° lugar en Hawái y estuvo muy cerca de su séptimo triunfo. En 1992 dejó de ser un vegetariano totalmente estricto.
El legendario quarterback Joe Namath es probablemente el jugador de americano vegetariano más famoso. Introducido al Salón de la Fama de la NFL en 1985, fue también uno de los mejores jugadores ese año. En sus propias palabras: “He sido vegetariano por unos pocos años. Fred Dryer de Los Ángeles RAMS, ha sido vegetariano durante 10 años. Esto demuestra que no necesitas comer carne para jugar Football Americano.” Namath sirve como modelo a seguir para los aspirantes a vegetarianos en todo el mundo.
Uno de los campeones vegetarianos más jóvenes de nuestra lista, Prince Fielder es el primer baseman para los Tigres de Detroit. Él se convirtió estrictamente vegetariano a principios de 2008 -, y no ha cambiado desde entonces.
Super estrella del futbol americano, recientemente retirado como ala cerrada de los Falcones de Atlanta. Tony Gonzalez no es necesariamente un vegetariano muy estricto. Tiene varios récords de la NFL: más recepciones en una sola temporada, más touchdowns como ala cerrada, además de más recepciones corriendo y más yardas recibidas como ala cerrada. Y todo eso lo hizo durante varios experimentos con dietas vegetarianas y quitando la carne roja por completo de su alimentación. A pesar de ello, eventualmente decidió regresar a comer pollo y pescado. Todavía recibe elogios aquí por darle una oportunidad a la dieta vegetariana.
Según el comunicado de prensa de Colorado Parks and Wildlife, el pasado 4 de febrero, la víctima escuchó algo detrás de él en el camino mientras corría. Cuando se dio la vuelta, fue atacado por el león de montaña y sufrió mordidas en la cara y muñeca. Durante la lucha, el corredor pudo asfixiar al animal y liberarse después de sufrir lesiones graves, pero que no amenazaban su vida. Luego, en el camino encontró otros corredores que lo ayudaron para llegar al hospital local donde describió el encuentro y recibió atención médica.
